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央视新闻10月前
我国人群夜间平均睡眠6.85小时，你拖后腿了吗？#我国超3亿人存在睡眠障碍
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膝关节护卫队9月前
睡眠障碍#睡眠障碍 #科普健康知识
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成都发布2年前
我国超3亿人有睡眠障碍，医生科普：你为什么睡不好? #权威解读
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桂林佑眠心理-毛葱2周前
凌晨三点还在数羊？翻来覆去睡不着的滋味，只有失眠的人才懂😔#睡眠
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心理睡眠疗愈坊张医生1周前
根据中国睡眠研究会发布的数据显示，中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，超3亿人有睡眠障碍。如今，睡眠问题受到了越来越多人的关注。#睡眠 #睡眠质量 #睡眠时间 #推荐 #各年龄段
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三衢1年前
我国超3亿人有睡眠障碍 睡眠时间不够可能让你变胖变笨生病@抖音小助手 @DOU+小助手 #社会新闻 #热门话题 #你怎么看 #你也这样吗
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花花多肉植艺3周前
根据中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，中国18岁及以上人群睡眠困扰率约为48.5%，据此推算，中国有超5亿人被睡眠问题困扰 。
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慢碾老周2周前
十个人将近五个有睡眠障碍，关键自己还不知道#睡眠障碍 #失眠 #助眠 #睡眠养生#慢碾睡眠
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泉映晚霞6月前
中国有超3亿人存在睡眠障碍 #失眠 #睡眠障碍 #睡不着
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走在逆龄路上的陈小姐3周前
81%国人存在睡眠障碍 睡眠缺乏会导致β-淀粉样蛋白(阿尔茨海默病标志物) 清除率下降60% 危害认知健康#认知健康 #MYND360 #nuskin如新 #健康睡眠 #事业平台
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山西健康评估坤哥4天前
3亿人失眠，你睡得好吗？ #睡眠障碍 #失眠 #健康 #助眠方法 #睡眠质量
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睡眠师郭木龙1月前
我国超三亿人失眠是真的，三亿失眠大军中有你吗？#郭木龍睡眠专家#失眠大军#睡眠障碍#睡眠不好 #睡眠科普
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静言观心1周前
好好吃饭睡觉，就是最好的养生 国家卫健委今年明确提出，年底前全国97%的地市至少有一家医院开设睡眠门诊。这则新闻背后藏着一个扎心真相：我国超3亿人存在睡眠障碍，近一半成年人被睡眠困扰，可与此同时，越来越多人跟风买上千的保健品、办万元养生卡，却把最基础的吃饭睡觉抛在脑后。你有没有想过，那些花大价钱追求的养生效果，可能就藏在一顿热饭、一觉好眠里？#养生 #生活 #睡眠 #精神状态#智慧
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灬`ˊ唸﹑捻4天前
#每天分享科普知识 #新闻跟读 #每天60秒读懂全世界 #拒绝废话有趣的知识又增长了
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陈老师讲心理3月前
关爱自己，重视睡眠 #失眠 #睡眠障碍
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每日经济新闻7月前
报告显示：中国成年人睡眠困扰率48.5%，#长期睡不够会缩短预期寿命，#健康睡眠有4个黄金标准
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奔腾融媒1年前
我国超3亿人存在睡眠障碍 睡眠时间不够 可能让你变胖 变笨 生病 网友: 为什么越想越容易睡不着？#科普 #科普一下
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清雷科技创始人丁玉国1月前
3亿失眠患者、2亿睡眠呼吸障碍，1300万儿童等待检测，而诊疗率，仅有1% #健康中国 #睡眠健康 #创新医疗 #蓝海市场
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成都心身科林蓉3天前
受睡眠困扰的人 远不止你自己！ #睡眠#情绪#助眠#失眠#睡不着
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严选1周前
睡眠质量差？问题可能出在这几个地方#睡眠 #健康 #严料坊 @严料坊精品屋
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睡眠师郭木龙2月前
你知道吗我国失眠人群高达三亿！#郭木龍睡眠专家 #失眠人群 #睡眠科普#失眠人群高达3亿 #睡眠质量
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中医失眠专家罗文君2周前
我国超3亿人存在睡眠障碍 #睡眠障碍 #睡眠 #睡觉 #睡不着
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第1健康2周前
国内睡眠障碍人群超5亿，这些群体是关键人群→#失眠 #睡眠障碍 #第1健康 #第1健康健康第一 #健康科普
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凡音睡眠健康管理师成长营4周前
2022年中国就有38%的人有睡眠问题 2025年这个数据已经增长到48.5%，睡眠问题已经成为一个全社会关注并急需解决的问题#睡眠 #睡觉 #失眠 #睡眠障碍 #钟南山
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闪电新闻7月前
近日，中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》。报告指出，睡眠困扰包括夜间如厕，夜间易醒或早醒，入睡困难等。中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。#睡眠
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耳鼻喉朱晓燕主任3月前
睡眠卫生八条：让你拥有好的睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠障碍 #睡眠行为认知疗法
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米主任的医学科普8月前
什么叫睡眠障碍？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #健康 #科普
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中医神内李洋医生8月前
睡眠障碍的解决办法，中医教你一招，比药要更有用！ #失眠 #睡眠障碍 #热点 #医学科普
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松珍心理3天前
三个标准评估睡眠障碍 #睡眠障碍#失眠 #焦虑 #睡眠评估 #心理
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怪咖3天前
失眠摆脱成功，愿天下没有苦命人 #入睡困难 #睡不着 #睡眠障碍 #失眠
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神经内科张东锋医生7月前
睡眠障碍从入睡难到呼吸暂停60%病因竟与心理相关？
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第1健康1周前
女性更容易失眠，失眠率是男性的1.5-2倍！#睡眠 #失眠 #睡眠障碍 #第1健康 #健康科普
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精神科医生寻广磊1月前
睡眠太多太少都是病 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #睡不够 #睡太多
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失眠医生张建平2月前
你以为正常，但这其实是睡眠障碍 #入睡困难#早醒 #改善失眠 #睡不着
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精神心理杨医生6月前
什么是睡眠障碍呢？#科普健康知识 #医学科普 #医学小知识 #健康知识 #普及知识 睡眠障碍
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刘江红医生7月前
睡眠问题，涉及到生活社会的方方面面 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠
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失眠专家谢琼3天前
入睡难要疏肝 容易醒要健脾 睡不沉要补肾 #失眠 #睡眠障碍 #失眠焦虑
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张博士聊睡眠1月前
🌙不同年龄的深睡眠需求｜你的深睡够了吗？ #深睡眠 #失眠 #睡眠不好 #睡眠障碍 #焦虑抑郁失眠
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郑大基因1周前
竟然有3亿人受到睡眠困扰#z #每天跟我涨知识 #冷知识科普 #宝宝长肉肉选瑞哺恩
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北京市海淀区心理康复医院3天前
#热点 #心理健康 #睡眠障碍
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落白5月前
爱康国宾体检提示您：我国近三亿人失眠，有你吗？#爱康国宾 #健康科普 #失眠 #女性健康
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无锡神经外科陈磊1月前
别再数羊了，你的睡眠障碍是不是这几种？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #预防大于冶疗 #医疗科普 #睡眠质量
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李俐涛河北省人民医院神内六科主任4天前
#失眠#睡眠障碍#早醒#入睡困难 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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成都科学队长实验室1周前
年级越大睡眠越少吗？ #年纪大睡眠少 #睡眠不好 #睡眠障碍 #年龄变大 #失眠
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神经内科任医生1周前
#医学科普 #神经内科 #睡眠#医生 诊疗睡眠障碍
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心理医生刘伟1周前
您患有失眠症吗 #失眠 #睡眠障碍 #睡眠的诊断 #心理咨询
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安亮说脑病1月前
为什么越来越多人睡不好？ #睡眠障碍 #失眠 #安亮主任 #中医调理 #改善睡眠
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韩芳医生说睡眠5月前
睡眠管理师，为患者们的睡眠健康保驾护航！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #睡眠 #睡眠管理师 #睡眠医学
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刘医生聊失眠3天前
常见的睡眠障碍有哪些症状？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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王良医生5月前
你以为正常，实际是睡眠障碍的表现#睡眠障碍#失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #科普医生
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遵义一医神经内科范医生1月前
长期熬夜睡不够6小时？神经科医生：你的大脑正在被“垃圾”淹没！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖出健康宝藏知识 #失眠
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知方科普4天前
睡眠不足对各类人群造成的影响，伞状综述 发表于《美国生活方式医学杂志》的伞状综述，整合2008-2024年PubMed、Scopus等数据库的29篇系统综述与荟萃分析，聚焦成年人睡眠剥夺（SD，每日睡眠<7小时）对身心健康的影响，为公共卫生干预和临床实践提供证据支持。 #失眠 #睡眠 #熬夜 #睡眠质量 #睡眠障碍
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楠楠呀3月前
超过3亿中国人深夜失眠，70%的上班族经常性头痛！这不是危言耸听，而是我们正在经历的头部健康危机‼️#失眠 #记忆力下降#脱发#白发#发之泓头皮管理
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进东医生4月前
当你出现了睡眠障碍会是什么样子的#心理学 #失眠 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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长江云新闻2月前
近半数国人有睡眠困扰，70%晚睡的人都在玩手机
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青少年情绪问题调治中心4天前
当出现睡眠障碍时 会有哪些表现#睡眠#睡眠障碍#失眠
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艾艾艾维奇1年前
我国超3亿人存在睡眠障碍 #人类正常睡眠是多久 #睡眠障碍
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失眠专家谢琼1周前
失眠其实就是血太少了 90%不用过度治疗 #失眠 #睡眠障碍
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北京时间4月前
你有多久没在十一点前安稳入眠了？ #近半数国人有睡眠困扰 你有多久没在十一点前安稳入眠了？据相关调查，中国15岁及以上人群的睡眠困扰率已达48.5%。面对睡眠障碍应该如何科学干预？9月13日，第三届中国睡眠数字健康科技论坛在北京国际会议中心召开，为这些问题带来了全新答案。#华为鸿蒙智家
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啵叔讲控糖6天前
很多人睡不好，不是因为不自律，而是每天都在扛压力。 身体长期处在“紧张模式”，入睡自然越来越难。这条，讲的是底层原因。#睡眠障碍 #睡眠
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常珍珍医生4天前
出现了睡眠障碍的几种表现 #睡眠障碍#失眠#焦虑#医学科普#抖出健康知识宝藏
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重症医学陈霞不重症3天前
当你出现睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #改善睡眠 #健康科普 #涨知识
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刘术松消化内镜2周前
睡眠无小事，哪些睡眠障碍需要就诊？ 反复睡眠障碍2周以上，自我调节困难，影响白天正常工作和生活的，需要到医院心理科或睡眠障碍科就诊！
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阿勇热爱生活3天前
这几种表现，提示你有睡眠障碍 #失眠 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点
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