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酱紫的娱圈2年前
小时候受到的伤害，要怎么释怀？#人善被人欺 #泪目 #人生 #学生时代 #真实案例
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不不胖2年前
其实大部分无法释怀的都是女孩子吧#童年#童年创伤 #治愈童年 #童年阴影 #情感共鸣
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心理咨询师王博士3年前
你有什么事情是不能释怀的事呢，不如评论区打出来，换一种方式释怀吧。#情感 #情感共鸣 #个人成长 #涨知识
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足球情忆3月前
一个喝不起养乐多的孩子，如今每天随便喝50瓶！ #卡塞米罗 #皇马 #足球 #唯有足球不可辜负 #青年创作者成长计划
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叮叮喵dxy10月前
无法释怀的不仅是小时候的阴影，还有你被世俗裹挟了的思想 #小时候 #无法释怀#夏日薄系穿搭
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叮叮喵dxy11月前
致童年那个我最想保护，但却无能为力的朋友 #朋友 #小狗#头靠肩是最小单位的团圆 #2025靠什么过年
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80后小芳7月前
小时候那些无法释怀的事（初潮） 月经不是病，羞耻才是，勇敢做自己#童年回忆 #情感共鸣#她研社#她研社菌衡力#卫生巾
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漱玉银河1周前
打翻的牛奶不必追，逝去的过往莫回头～ 这本超治愈的小书《不要为打翻的牛奶哭泣》，像小时候打翻牛奶后温柔的安慰，专治揪着过去反复内耗的你。 教你放下遗憾和懊悔，和过往好好和解，把心留在当下，别让曾经的小插曲，偷走此刻的美好呀。#内耗 #不要为打翻的牛奶哭泣 #放下执念 #自我成长 #好书分享
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妍叨叨3天前
人的一生很长，没必要为了一个插曲耿耿于怀。我本就是来到世上体验人生的，每一段故事都是我要挑战的副本。#内容太过真实 #口播 #少女心事 #释怀 #情感分享
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跑调de馒头7月前
童年经历过的伤，长大后也可以释怀。所谓强大，是理解一切，接受一切发生。#尚雯婕 #张泉灵 对谈《背后》的故事。#童年
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麻大嘴10月前
小时候，压力是没考满分的试卷，是和小伙伴闹掰的别扭，以为那就是天大的事 ，哭一场却能轻松释怀。长大后，压力是深夜加不完的班，是难以平衡的生活，是报喜不报忧的坚强。原来，成长是把简单的烦恼，变成了复杂的沉默，可即便如此，我们仍在这漫长岁月里，负重前行，寻找微光。#每一种生活都值得被记录 #抖音记录我的日常生活 #在这需要养家糊口的年纪 #回老家的快乐 #致生活
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谢小🌲情感有解4月前
在父母身上受到的伤害，如何才能彻底释怀？ 从根本上与他们分离。#情感 #女性成长 #女性智慧 #心理学 #亲密关系
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@等风来2天前
当发生的事情不可控时，我们一定要学会释怀。真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。我们要接受自己看错人，接受自己的付出没有回报，接受自己的真诚真的有抵达不了的地方！#《允许一切的发生》#好书分享
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Damien1月前
网友提问：小时候，遭受过校园霸凌，长大以后，一直不能释怀 #校园霸凌
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耳月师兄6月前
从失去到释怀，你必须要经历这五个阶段。#心理学 #抑郁 #心理创伤 #失联 #失去亲人的痛
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明心理3周前
你总是习惯性逃避和自责？可能是童年创伤在操控你 #说说你的情绪管理小妙招 #童年创伤 #原生家庭 #心理学 #自我疗愈
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洛洛 🌞1月前
#日常唠嗑 #日常分享
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奔跑的蜗牛3天前
发生的事情不可控时，我们一定要学会释怀。真正的强大不是对抗，而是允许一切发生#情感共鸣 #成长 #文字的力量
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艾瑞老师1周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#女性智慧#内耗
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是九月呀3天前
如果这面镜子会让你痛苦，那就换一面镜子#心理学知识 #原生家庭的伤害 #走出原生家庭 #童年创伤怎么治愈 #原生家庭自救指南
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艾瑞老师1周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#女性智慧#内耗
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屿你共读1周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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和风险赛跑的小红鹰2天前
当发生的事情不可控时，我们一定要学会释怀。真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。我们要接受自己看错人，接受自己的付出没有回报，接受自己的真诚真的有抵达不了的地方！ #情感共鸣#好书分享
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成长者梁魁欢3天前
《转念转人生》教你锚定当下，挣脱过去执念与未来焦虑，真正为自己而活。#活在当下#拒绝精神内耗#转念转人生#自我成长认知#活出真正的自己
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云泽听风1天前
为什么记不起小时候的事情？？#知识科普
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你的珊姐6天前
#真实生活分享计划 #心理健康 #智慧父母 #情绪 #心理学
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日暮乡关3天前
你告诉我怎么释怀，我没办法释怀，我的执念一天比一天深，我不豁达，我始终无法自我开解，那些刻骨铭心的过往，我忘不掉，更没办法当作什么都没发生过，无数次告诉自己已经过去了，可只有我自己知道心里那道坎，依然迈不出去，我弄丢了曾经那个爱笑的自己，我失去了天真也没了相信别人的能力，我释怀不了！#难得一见的老照片 #一张旧照片的回忆 #胶片定格的一瞬间 #时间让这些照片有了味道 #胶片定格瞬间
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潘博律师｜上海｜郑州｜5天前
留守儿童寄人篱下27年无法释怀，迟到的复仇能否化解心中苦痛？ #刑事律师 #法律咨询 #抖来普法2026 #直播录屏分享 #留守儿童
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火宝宝4月前
父母如何缓解育儿焦虑 第三，焦虑者容易陷入记忆无法释怀。 我们假想一位妈妈，李女士，经常回忆自己小时候或者孩子小时候发生了什么事，自己有一点失误，她忍不住会想，会不会就是这件事将要导致无法挽回的负面结果呢？她对于自己之前没有做到的地方觉得特别过意不去，于是不断地想要去找补。 比如：“哎呀，孩子三岁前我没有做好英语启蒙，这会不会让孩子一辈子英语都落后于别人呢？我真是太内疚了，现在还来得及，每天都必须让孩子读英语！” 当孩子不太愿意配合李女士去读英语的时候，她会非常非常执拗，强迫他每天必须得按照她的计划去走，孩子一不遵守，她就情绪崩溃。其实她也知道更平和的心态可能效果更好，但她还是容易崩溃。实际上，她填补的是她内心中的那个愧疚的小坑，填补的是感觉自己在孩子三岁前没有做到位的那个坑。因为内疚，所以执拗。 第四，焦虑者总是难以满足爱的需求。 焦虑者经常会希望他人爱自己，但总是觉得心里被爱的这个需求填不满。在孩子和父母之间，也有可能存在这样的关系，尤其是当孩子长大了需要离开父母的时候。 我们假想一位妈妈，赵阿姨，有一种自己都没意识到的焦虑：她觉得孩子正常的成长和独立是要抛弃自己，会觉得“孩子长大了，不爱我了，他要否定我，以后都不会再关怀我了”。 这种恐慌、这种对于爱的无限制的需求，使得赵阿姨无意中想要把孩子留在自己的身边，甚至想要重复那些孩子在儿时对父母非常需要的时光。 于是，哪怕孩子已经三十来岁，她都还在充满焦虑地干预孩子的生活。所谓“没有麻烦，制造麻烦也要硬上”——孩子上大学，觉得“我必须辅导你大学的学习”，所以要去干预；孩子找女朋友，觉得他肯定不懂如何去找，一定会被骗，所以要去干预；孩子工作，会觉得“这个工作不好，你看你这么不会搞人际关系……”，所以要去干预。 究其根本，是父母本身没有做好孩子和自己分离的准备。在孩子真正成为一个独立的人，和父母分离以后，父母没有一个很踏实、很舒服、很安全的状态来进行自己接下来的生活，而是心里一直焦虑不踏实，有了被抛弃感，所以就不断去干预孩子的生活。#家庭教育 #父母必看系列 #育儿 #原创动画 #涨知识
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哈尔滨心理咨询师毕思炎3周前
#哈尔滨 #心理学 #童年创伤 #焦虑抑郁 #心理咨询
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音元✨电台（夜听电台）1月前
你告诉我，我怎么去释怀？#原创视频 #正能量 #热点
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谢小🌲情感有解8月前
没被好好对待长大的孩子，如何与自己和解，重新活出自己的人生？#女性智慧 #女性成长 #情感心理学 #女性必看 #心理学
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子非鱼2天前
接纳失去，方得新生 #古诗词 #释怀 #情感 #情感共鸣 #语文
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「柠檬」2天前
当发生的事情不可控时，我们一定要学会释怀。
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读览世界5天前
《释怀》，接纳自己的不完美 姐妹们答应我，不开心的时候一定要看这本书。#读览文化#释怀#书籍推荐#励志#内耗
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关欣心理3月前
3步教你快速摆脱，焦虑强迫思维！ #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
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坐头排的李师兄2天前
#热门文案#生活感悟 世上本无事，庸人自扰之 “你是否总因一件小事胡思乱想，因他人议论自我内耗？正如古语‘庸人自扰之’，过度思虑是快乐最大的枷锁。不妨学学‘既往不咎，当下不杂’的智慧，放下对过去的纠结、对他人的介怀，要知道，让自己活得舒心，才是人生最该握紧的‘头等大事’。”
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狂野的田1月前
别老吓唬自己！ 如何克服焦虑？#灾难化思维 #提升自己 #心理学
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xiao6天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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才思阅读2周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐
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老己6天前
有些事，终其一生都无法真正的释怀或遗忘，它会时不时的从心里钻出来扎你一下，挣不脱也忘不掉#释怀 #总有一句话戳心 #情感心理 #很真实的一句话 #遗憾
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心悦读书2天前
突然就释怀了，人生短短几十年，怎么过都不会活着离开，为什么不选择自己喜欢的方式生活，小时候觉得忘带作业是天大的事，现在回头看看，那些难以跨过的山，其实都在不知不觉中跨过了！#情感共鸣#好书分享#总有一句话戳心#文字的力量#共读好书
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才思阅读2周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐
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才思阅读2周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐
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闲云先生3周前
如果你有任何不开心、想不通的事，一定要静下心来好好听完这段话 #人生哲学 #闲云 #闲云先生 #焦祥
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才思阅读2周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐
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老孟讲电影3天前
一部看完会无法释怀的电影,跨越善恶的致命追逐 #影视解说 #我的观影报告 #了不起的精讲团
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念希2月前
人生无法左右的事情真的太多了 所以不要为了一些事情焦虑内耗自己了 希望你可以放下顾虑 享受当下#读书分享 #女性成长 #正能量 #每日分享
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曦林书苑2周前
事压不垮人但情绪会，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#知音#治愈#内耗#情绪管理#好书推荐
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了不起的烁妈9月前
无法释怀的童年阴影，或许真的在影响着你的现在#小时候 #内容过于真实 #女生必看
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棠小娇很忙3周前
原来有些事不是释怀了 是身体自动屏蔽了 在某一个时间段会重新提醒你记起来 #成长 #童年创伤 #爱自己 #记忆中的童年小卖部 #童年不幸福的人用一生治愈童年
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阿希学心理3周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己#精神内耗
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政淳（读书）3周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提是升自己#精神内耗
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才思阅读2周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐
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天涯隐学智慧2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的焦虑、内耗，用这本书的内容就可以帮到你!#焦虑 #内耗 #情绪管理 #成长 #WY
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