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话梅糖浆8月前
十分钟做晚餐，跟风厚皮橙姐妹用支架，玉米肉末米饭一锅出 十分钟快手晚餐，有荤有素，不溅油不用擦灶台，真的是神仙做法。#懒人快手菜 #一人食#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人
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土豆大王🥔2天前
煲仔饭 做法简单又好吃！ 有菜有肉有蛋， 懒人美食 营养均衡#家常美食 #煲仔饭 #砂锅煲仔饭
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懒人美食坊2月前
懒人电饭锅糯米饭！快跟着我学做美食，一点都不难！#学做饭 #学做美食 #懒人焖饭 #学做菜我是认真的 #创意菜
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北京辣妈上班族的三餐四季2天前
藏在记忆里学生时代的校园食堂蛋炒饭，怀旧款这口独家味道，8090后青春记忆，配上凉拌菜，懒人晚餐简单15分钟～#蛋炒饭 #食堂美食 #校园美食 #学生时代 #我要上热门
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今天轻了吗1天前
下班10分钟就搞定的懒人无油焖菜 #真实生活分享官 #西葫芦的创意吃法 #饭菜一锅出 #懒人一锅出 #生活化减脂
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小金美食1天前
#懒人焖饭 #美食制作分享 #快餐米饭 #学校食堂 #大学食堂
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青禾暖灶3天前
这个广式煲仔饭在我家真的就是0次和无数次的美食，做法简单又好吃！用小砂锅真的太方便了，锅底给它涂上黑猪油果然更香更好吃。#煲仔饭 #砂锅美食 #懒人快手菜 #煲仔饭酱汁 #煲仔饭做法
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天津滨海高新区萌达快餐店（厨师姐）1周前
别管是开食堂的，还是在家做饭的，这个孜然热狗土豆丁，成本低，食材简单，味道可不一般，做法也特别简单，喜欢的朋友点赞收藏吧。 #孜然土豆#食堂快餐#土豆的神仙吃法 #美食教程
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趣味瓶儿1年前
8分钟的快餐，简单又好吃，赶快学学吧！#懒人早餐 #趣味瓶儿 #瓶儿做美食
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吃好饭5月前
快餐饭的第二顿#创作灵感 #做法简单又营养 #抖音美食创作者 #电饭锅叉烧
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金多多的生活1天前
#煲仔饭做法 #美食vlog #一人食记 #懒人美食 #抖音美食教程
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铭铭爸爸5月前
思路打开，省妈快餐-邪修锅贴，信手拈来！#早餐#小学生早餐#懒人早餐#快手早餐#邪修做饭有多简单
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卡路里苏苏1天前
这样做的低卡韩式拌饭，我能连吃7天！ #充能小事叫吃饭 #减脂餐#韩式拌饭 #低卡美食 #懒人快手菜
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悠悠香食堂快餐技术（招学员）3天前
学校食堂快餐，懒人焖饭，一个蒸箱一个人就能做#懒人闷饭#学校快餐#大学美食 #适合学校食堂档口
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小卓妈妈3天前
懒人饭菜一锅蒸，又想多吃两个菜，又不想做菜的朋友，可以试试这种做法#做饭小技巧 #电饭煲美食 #宝妈分享 #健康美食自己做
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厨房里的诗和远方3天前
电饭锅懒人料理｜饭煮好菜也成，肉饼蒸蛋一锅端#懒人食谱 #电饭锅美食 #肉饼蒸蛋 #一锅出 #美食教程
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胖胖魚1月前
10分钟快餐减脂餐 #vlog日常 #今天吃什么 #抖音美食创作者 #减脂餐 #懒人美食
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淼妈小厨房1天前
懒人卤味一锅出，做法特别简单😉鸡腿鸡翅鸡爪都软烂入味儿，里边的各种卤菜都好好吃👍#卤味 #卤味一锅出 #家常菜 #我的厨房日记
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珩珩辅食记2天前
不想做饭的时候你就做这个番茄懒人焖饭，做法简单又好吃！#抖音年味争霸赛 #电饭锅美食 #年夜饭菜谱 #懒人美食 #焖饭
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阿伟的美食干货铺2天前
#分享家庭美食 #美食教程 #一分钟搞定不擀面，不发面巨好吃 的春卷#分享家乡美食 #懒人快餐 @抖音小助手
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办公室煮理人2天前
上班可以摆烂，但吃饭绝不糊弄！懒人版蜜汁鸡腿拌饭，做法超级简单，新手0失败！一人食也能炫到舔碗🍗#鸡腿的神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感 #一人食吃什么 #懒人快手菜
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鸭鸭一人食2天前
实测网上最近很火的懒人版关东煮，轻轻松松在家就能实现关东煮自由#关东煮 #自制关东煮做法 #减脂餐 #懒人美食 #健康饮食
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瑜儿日记1天前
谁还没吃过这碗神仙拌饭！做法超简单：15分钟搞定😋#蜜汁鸡腿土豆拌饭 #下饭神器 #懒人美食 #美食分享
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洪柳家的菜1月前
10分钟搞定，懒人必备快餐，荤素搭配，有滋有味#我的美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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迎涛食光3天前
自从学会了这个焖饭，我家半个月没有炒过菜了，天天吃这个懒人焖饭！#烹饪教程 #懒人焖饭#美食做法
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肩膀有点痒2天前
万物皆可夹！主打一个随心夹，爱吃啥夹啥 ！西兰花和恰巴塔黄油汉堡胚一锅出！今天依旧是无辣不欢！不吃辣的鸡蛋里加点黑松露酱也不错！#万物皆可夹#充能小事叫吃饭 #懒人一锅出的神仙做法 #当代年轻人做饭方式 #懒人美食
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露露的穷饱研究所4月前
10分钟让加班的男人快速吃上饭#下饭菜 #懒人必备 #剩米饭做法 #快手菜 #鸡蛋的神仙吃法
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果果姐家常美食2天前
这个电饭锅懒人焖饭我能吃一辈子！饭菜一锅出，有饭有菜又有肉，做法简单又好吃#煲仔饭 #电饭锅焖饭 #湛江美食 #雷州方言
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厚皮橙6天前
自从学会这个咖啡店再也赚不到我的钱了，懒人菜｜港式风味｜咖喱饭｜东南亚风味｜400次咖啡｜#咖喱牛腩 #港式快餐#400次咖啡 #冻干咖啡 #好好吃饭大赛
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饭饱饱6天前
减脂期必吃的【懒人无米大包饭】好吃不胖还掉秤，做法更是超简单 #懒人减脂餐 #减脂餐 #低卡低脂餐 #妈呀太香了
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大琴不温柔4天前
闺女想吃盒饭，必须安排，一餐两顿吃，太适合懒人！#家常菜 #盒饭#我的厨房日记 #懒人快餐
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胖胖不饿2天前
懒人电饭锅版糯米饭#早午餐吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #糯米饭 #美食教程
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非鱼1月前
用剩饭做出来的煲仔饭，跟炒饭一样松散，没有爆炒没有油烟，几分钟就能搞定，不加鸡蛋还能更快。#懒人煲仔饭 #煲仔饭的家常做法 #煲仔饭 #灵感创作 #记录生活
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品晟小吃培训11月前
湖南正宗懒人焖饭培训，懒人焖饭培训哪里好，哪里培训懒人焖饭技术，学懒人焖饭多少钱？懒人焖饭线上教程及配方教学#懒人焖饭培训 #懒人焖饭做法 #懒人焖饭快餐 #焖饭线上教学 #懒人焖饭线上教学
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德花大口吃饭2周前
适合减脂期的懒人焖饭一锅出，有肉有菜做法简单#低脂低卡餐 #懒人焖饭 #牛肉饭 #一人食 #懒人快手菜
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啃青苹果的女人• 珠珠7月前
姐妹们，电饭煲懒人快餐搞起来。没有油烟，又快又简单。冰箱里有啥，就往锅里扔，大乱炖很过瘾。#美食趣胃计划 #在家做美食 #vlog日常
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大琴不温柔1周前
懒妈模式开启，做晚餐搞定孩子的午餐！不费妈，早上送完孩子回来还可以睡个回笼觉😂#家常菜 #懒妈#懒人快餐 #家常饭菜
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小文的日常（生活记）1月前
这个真的值得每个人去做，真的巨巨巨好吃#面食制作 #抖音美食创作者 #穷鬼拌面#懒人拌面#懒人美食
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小饭桶3天前
10分钟快手照烧鸡腿拌饭就做好了#懒人美食 #快手菜 #美食教程 #厨房好物 #vlog十亿流量扶持计划
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亲子做饭日记2月前
懒人快餐-罗马生菜胡萝卜鸡蛋饼，营养又健康#美食分享 #美食推荐
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语妈爱做饭2周前
不知道吃什么的时候，就做这个几分钟就能搞定的懒人腊味煲仔饭吧！做法巨简单#煲仔饭#腊味煲仔饭#懒人焖饭#妈呀太香了
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佛山锋妹6月前
懒人快餐，这一餐满足感十足呀😋 #谢霆锋#估计错误 #在家做美食 #晚饭吃什么
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蓝莓酱1天前
适合中国胃的汉堡，今日份是烤肠无油煎蛋黄汉堡，做法简单又美味！#懒人一锅出好适合冬天 #适合中国胃的汉堡 #烤肠汉堡 #懒人美食 #充能小事叫吃饭
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王小妹美食记2周前
这是谁发明的饭菜一锅出，又有饭又有菜，做法简单又好吃#美食教程 #懒人焖饭 #腊肠焖饭 #腊肠土豆焖饭 #有想吃的吗
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橙子食日记。1周前
蛋炒饭！简单健康的小电锅美食！#美食 #做饭我是认真的好吃是必须的 #懒人快餐@抖音小助手 @DOU+小助手
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饭饭不煮饭2周前
懒人简易快餐 奶油蘑菇意面 一个人也要好好吃饭哦#懒人快手菜 #懒人美食 #美食 #我的厨房日记 #创作者扶持计划
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是云小厨呀1周前
用微波炉两分钟快速做早餐，低卡又营养，软糯香甜，好好吃 #微波炉美食 #懒人美食 #营养早餐 #香蕉燕麦蒸蛋#快餐
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仟味爆品神探6月前
出餐快 + 巨好吃！火到追着点的大块牛肉饭教程来啦！#大块牛肉饭 #牛腩煲 #快餐
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是云小厨呀2周前
微波炉快速做煲仔饭，吃完只用刷个碗就可以了，不要太省事了 #微波炉美食 #懒人美食 #煲仔饭#微波炉煲仔饭#快餐
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邪修做饭3天前
原来做煲仔饭这么简单，很地道的广式味道，赶紧做起来！#煲仔饭 #广式煲仔饭 #煲仔饭酱汁 #懒人美食 #一锅出
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芮芮躺不平7月前
5分钟懒人拌汤，好吃不贵，健康美味😋快快做起来吧#家常菜 #拌汤疙瘩的家常做法 #日常做饭
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乐儿妈妈1天前
上班族必备的懒人饭😋#记录简单的家常便饭 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #学做美食
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是馒头妈呀～3月前
减脂人做饭🈶多简单 跟着央👵做的掉秤饭，懒人一锅出做法简单又好吃😋#减脂人吃饭有多省事 #减脂期 #低脂低卡 #减脂餐 #轻食简餐
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AnJiali（小号）2周前
闷着吃更好吃#煲仔饭做法 #懒人焖饭做法 #美食教程 #DOU➕上热门
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是云小厨呀1周前
天冷不想起床，就用微波炉快速做早餐，两三分钟搞定，真的很适合学生党和上班族 #微波炉美食 #懒人美食 #营养早餐 #烧麦#快餐
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芒果呀🥭（辅食版）2天前
一锅焖简单又好吃的懒人南瓜猪肉焖饭饭，荤素搭配，营养均衡，软糯香甜，宝宝超级喜欢吃#懒人辅食做法 #南瓜辅食做法 #电饭煲一锅蒸 #宝宝辅食
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小宇妈2天前
这个做法真的太简单了，很适合新手妈妈和身材管理期的姐妹。只需要煮一煮拌一拌，简单低卡又好吃的水煮菜拌饭，懒人必做#拌饭酱 #家常菜 #今天吃什么 #懒人美食 #低脂低卡
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居然的厨房2月前
#牛肉滑蛋饭 #快手菜 #懒人菜 #滑蛋牛肉 #小学生晚餐
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是云小厨呀3月前
不用早起，微波炉十分钟就能吃上营养丰富的早餐 #微波炉美食 #懒人美食 #营养早餐#快餐
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单博士免费卤肉教学3月前
咱家特色快餐，懒人闷饭：六种口味，操作简单，出餐快。 有效的解决高校档口，职工食堂出餐难的问题！ #懒人焖饭 #适合学校食堂档口 #快餐
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