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吐奶的小熊勇士2月前
高中生的你，每天睡几个小时？ #高中生 #高考 #高中睡眠 #高效学习 #时间管理
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提分题名钟老师3月前
高中生普遍睡5~6个小时是在拿命上学，不建议！ #中学生 #福建高考 #福建中考 #升学规划
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青年观察室3年前
河北高三学生：每天睡五个小时觉得很舒服#河北高考#河北 #高考 #考研成绩 #大学生 #研究生 #高中生 #高三 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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英博校长张进才（报名咨询）2月前
高三一天睡几个小时算正常#武汉英博教育 #武汉文化课集训 #武汉高三 #武汉艺术生文化课
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心脏调音师-武汉中南医院心内科1年前
高中生每天只睡6个小时真的够吗 高考很重要，身体更重要。去医院的病房走走，他们会告诉你，什么都换不来健康。#心脏调音师 #鲁志兵主任 #高考
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長2周前
高三生 高中生一天只睡4个小时如何熬过在学校的一！#高中 #校园生活 #高中生活
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北京平姨教育咨询有限公司1月前
重磅重申！教育部定死孩子作息：睡眠不够，谈什么成绩！ 12 月 29 日教育部发布会重申：小学生在校≤6 小时、睡眠≥10 小时；初中生睡眠≥9 小时，高中生≥8 小时。小学上课不早于 8:20，中学不早于 8:00。这不是多管闲事，是双减压实的健康红线，严控在校时长、推迟上课时间，都是为了给孩子留够休息时间，身心健康永远比成绩重要！ #小学生 #初中生 #教育部 #睡眠不够
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师6月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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知远生涯规划1月前
衡水高中生放假的一天#家长必读 #孩子教育 #成长规划 #学霸秘籍 #内容过于真实
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通山成老师2月前
高中生一定要保证每天的睡眠时间！#高中学习#学习方法
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祝余3月前
高中生睡眠严重不足，你家孩子每天晚上能睡几小时？#高中 #高三 #升学规划 #高三家长必看 #情感共鸣
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婷姐呀1005月前
高中生家长们，你们的孩子每天睡够6小时了吗？ 用亲身经历给普通家庭的郑重建议，请耐心看完 ❗个人观点，不喜勿喷❗理性讨论，文明沟通❗ #家长必读 #内卷 #教育 #美术生#艺考 @抖音创作小助手
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Ꭽℯ⃝柿柿🍅如意༉5天前
上了高中才知道，高中生活有多苦，时间有多紧张，一天睡五六个小时，不管成绩如何尽力就好，加油！#学校门口
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余瑞雪家长课堂2月前
高中生睡不够七小时的后果家长一定要看#高中生 #家庭教育 #科学育儿
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峰哥学业规划室2月前
高中孩子的累，你真的懂吗？看完别再说他“矫情”了😢 他不是不想说，是真的累到不想说话…请给他一个温暖的港湾。 #高中家长 #家长必读 #高中生活
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莫言📷2周前
等到了高中你会发现，你根 本舍不得责备孩子，真的太辛苦，我早中晚来回接送八趟，他们每天两头不见太阳还要思考，一天脑子没得闲从早熬到晚，一天就睡五六个小时真的不容易……。#高中生 #家有高中生一枚 #高中生活 #两头不见太阳
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安晓轩一家4天前
等到了高中，你会发现，你根本舍不得责备孩子，真的太辛苦，我跟他爹一个晚上接一个早晨送倒班陪着熬都熬不住。他们每天两头不见太阳，还要思考一天，脑子没得闲，从早熬到晚，一天就睡五六个小时，真的不容易 #家有高中生
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知远生涯规划2月前
高中孩子一天睡多久#家长必读 #学霸秘籍 #成长规划 #孩子教育 #干货分享
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💖你若安好便是晴天🌞6天前
等到了高中，你会发现根本舍不得责备孩子，真的太辛苦了，起最早的床熬最晚的夜，一天就睡五六个小时，真的不容易，不管成绩如何，努力就好，天赋过人就上交国家，资质平庸就承欢膝下，身体健康足矣。没有人因为考试赢得所有，也没有人因为考试输掉一生，试卷不过一张纸，未来才是一幅画，加油，我的儿子#家中高中生
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仔仔的爸爸2月前
高中生怎么保证睡眠#健康睡眠#睡几小时
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长沙升学规划禹老师4月前
高中开学半个多月了，你家孩子每天能睡几个小时？#高中#知识分享 #教育 #升学规划 #高考
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谢丽娜医生4周前
#医疗知识小科普 #创作者中心 #创作灵感 评论区打出来你家的高中生每天能睡多久？
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宁老师说教育10月前
#高中双休#睡眠#教育内卷#家长必看#@抖音小助手 #@我要上热门
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筑眠于先森3周前
高中生睡眠严重不足，你家孩子每天晚上能睡几个小时？？#高中生 #孩子睡眠
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大郁姐2月前
但凡家里有高中生的都知道，高中生太苦了。早上六点起床上学，晚上十点半放学，睡眠严重不足，身体健康根本无法保证。 每天十几个小时的高强度学习，脑力体力都被透支，大部分同学即便是拼尽了全力，成绩也很难达到理想的高度，这其中的委屈和痛苦可想而知 如此身心俱疲的摧残，得病就是大概率的事，起码也是处于亚健康状态。所以他们年纪轻轻就满脸疲惫，就焦虑抑郁，就掉发白发，就颈椎疼便秘，各种上了年纪才有的慢性病缠身。高中阶段的压抑程度真是超过了劳动改造。 孩子上了高中，作为家长，既要做好后勤服务，又要做好心理疏导和精神引领。尽最大可能让自己的孩子，安全度过这一段最难熬的时光。 作为过来人，强烈建议能走读尽量别住校，起码让孩子晚上回家适当地疏解下紧张的情绪，或者是接送的路上和孩子聊聊天，在这个过程中观察孩子的状态，发现问题及时解决。 人在最脆弱的时候，更加渴望有亲人依靠和陪伴，这种爱也是孩子能够释然和前行的抚慰剂。 高中的父母，既要做好后勤服务，又要做好心理疏导和精神引领。不要随意批评，更不能讽刺挖苦，孩子全力付出了，对自己的成绩很在意很敏感，很容易对别人的评价产生抵触。 告诉孩子，看淡高考前每一次考试的成绩，这些考试都是让自己去发现并改进学习上的问题与漏洞的，心态决定一切。 #正能量 #每日分享 #高中#陪读#高考志愿
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已得初心3天前
大学生放假了，中小学也放假了，现在没放假的也只有披星戴月的高中生了吧！高中实在太卷了， 光靠努力还不够，还得有天赋和一个好的心态！ 她们只睡五六个小时，每天赶着起床，赶着上课， 跑着吃饭，一个月休息一次，怎么舍得责备！所以不管学习好与坏，尽力就好#高中生活
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有灵感的T学长6月前
睡觉也能学习？做好这三点，再也不白睡了#睡眠学习 #干货分享 #学习方法 #记忆力 #学霸秘籍
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黑豹-心动.11月前
大家好，我是一名河北高中生，我对此发声#河北 #河北高中 #河北高中双休 #河北教育 #放假
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早知如此9月前
高中生的双休政策出台，老师，家长，学生，是不是该换个角度看问题#高中生双休 #教育问题 #学生时代
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绿校长【逃离内卷】11月前
河北高中双休的真相：公平？还是更残酷的筛选？ #河北高中双休政策 #教育 #内卷 #家庭教育资源 #高中生现状
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河北梁老师讲高考11月前
孩子的身心健康永远比学习成绩更重要！双休合理利用时间，也许会事半功倍！#河北高考#高考志愿#升学规划
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懂崽的谷惑崽1月前
家长们！看到数据醒醒吧！求求你们了#青少年心理 #青少年抑郁 #青少年教育 #创作者中心 #创作灵感
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小旭2月前
每月回一次家并且每次都是按小时计算#河北 #真实还原 #内容过于真实 #高中
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试说欣语1月前
高中生只要能睡够8小时，提分不是难事！ #高中生 #学习 #睡眠 #运动 #学霸秘籍
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浙江日报5天前
平时爱跷二郎腿，一坐就是五六个小时，16岁高中生一觉睡醒右脚“失灵”。医生：严重的可能会造成终身残疾。（来源：天天看临平）
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生物大神杨琦1月前
睡觉是学生天下第一大事 好的睡眠是高效率的保障 老犯困不一定是没睡够#熬夜 #高中作息时间 #睡觉 #学习效率 #高中生
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倩倩1周前
高中生的家长们看看合理吗？
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小白老师2月前
#教育政策 #学生睡眠 #家长必知 #育儿经验 #中小学作息时间
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赵春荣1周前
#高中生 #校园生活 高中生在学校过得更舒服的小tips
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时间在走1周前
带你第一视角体验高中生的一天.#高中生活 #vlog十亿流量扶持计划
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兔牙姐选科小班课4天前
高中孩子的苦和累，家长该怎么帮？#高中 #高考 #高三 #高三家长必看
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天一高中生活日记2月前
上了高中才知道，高中生活有多苦，题有多难，课程有多快。时间有多紧张，一天睡五六个小时，不管成绩如何尽力就好，天赋过人就上交给国家，资质平庸就承欢膝下#江苏家长#家有高中生#高考倒计时#陪读妈妈#高三（库存作品望见谅，及时更新中）
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婷姐呀1005月前
高中生家长们，你们的孩子每天睡够6小时了吗？（2） “内卷”下虽难有“双休”，但请务必给孩子留点“自主管理时间” ❗个人观点，不喜勿喷❗理性讨论，文明沟通❗ #家长必读#内卷#教育#美术生#艺考@抖音创作小助手
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曹校讲东莞1周前
高中生的累你难以想象#高中 #高中生 #学习 #高中生活 @曹校讲东莞
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文姐高考规划1月前
高中生真的很累
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婷姐呀1005月前
高中生家长们，你们的孩子每天睡够6小时了吗？（3 完结） “内卷”下虽难有“双休”，但请务必给孩子留点“自主管理时间” ❗个人观点，不喜勿喷❗理性讨论，文明沟通❗ #家长必读#内卷#教育#美术生#艺考@抖音创作小助手
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武汉香如故2年前
高中生一天睡6个小时，够吗？当妈的好难！ #高中生 #睡眠 #孩
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长沙叁兄聊升学1年前
高中生每天只睡6小时，落实周末双休 寒暑假，诉求何时能够满足？#升学
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冷静的杨泽4天前
#减脂#男高中生
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展翅的雌鹰2周前
地狱作息 谁一天就睡五六个小时不犯困#高中生 #内容过于真实 #精神状态belike #嘴替 #创作者扶持计划
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保定老付校长聊高考（优博教育）2月前
高中生每天睡几个小时才能上985 211 #高中学习攻略 #高中生活 #家长必读
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直白点【张博达】1周前
来河北上学试试，让你知道什么是天崩开局、地狱模式 #日常vlog #张博达 #学生 #高中生 #学生时代
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老胡模型数学思维提升4天前
你以为上课犯困，只是因为睡眠不足吗 这三点颠覆认知 #高中 #高中生 #学习方法 #家长必读 #学霸秘籍
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茶小熊🐻1周前
#黄金6小时 #单休 #月假 #双休
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浙江升学规划-江老师5月前
高中生上课犯困怎么办#中职#高中生#每天跟我涨知识 #强烈推荐
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忙忙的远嫁生活1周前
爱是时长感觉亏欠吧，他不到7个小时的睡眠时间，每天坐在那狭小空间的时间长达15个小时，做父母的也只能尽力而为#记录真实生活 #高中生 #vlog日常 #青春期
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做❤善的人3周前
家有高中生你们睡了吗？不是我不睡，我是在等门外关灯，她不睡我怎么能睡，每天六点起床，晚上将近十二点半才睡，每天不足六小时的睡眠，高中三年，是用试卷填满了整个青春，好在你的青春我不曾缺席，我不知道三年后，这扇门会通往哪里，只要你转身，我随时都在，高三迎来了最艰苦冲刺的阶段，妈妈想对你说：窗外有风景，笔下有前途，低头是题海，抬头是未来。愿你不负青春，努力前行，快乐学习，健康成长，加油(ง •̀_•́)ง#家有高中生日常记录
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疲劳和衰老（长寿）医学周谨1周前
晚睡睡够八小时VS早睡睡眠不足6小时，研究结果真的很意外！ #晚睡 #晚睡的人 #疲劳 #睡眠和健康 #抗衰老
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东营聊教育的吕校长2周前
高中生走读，自在也考验自律，家校兼顾、张弛有度，适合的就是最好的，愿奔赴的每一步都有光～ #高中 #高考 #走读 #走读生
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羊只小趴菜1周前
高中生我知道你很累，又苦又累压力还大#高中生 #高三 #考试 #焦虑 #高考
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陈文娟2周前
家有中小学生/高中生必看！千万别让孩子中午趴桌睡了，压迫颈动脉、大脑缺氧，越睡越昏沉！晚上黄金睡眠时段别熬，中午20-30分钟躺着睡，才是高效补精力的正确方式！再好的营养也补不回长期睡眠不足的损耗，守住孩子的睡眠，就是守住学习力和健康～育儿经验分享 #孩子健康成长 #脑科学育儿#孩子睡眠 #家长必看#育儿干货
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