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🌟【北京西山画马攻略|用脚步绘制你的开年战马】🐎 今年立春最火的仪式感—— 用双脚在北京西山画出一匹奔腾的骏马! 攻略&注意事项收好,安全出片两不误👇 📌 核心信息 📍 位置:北京西山国家森林公园周边山系 🕒 最佳时间:晴朗天气,早晨8-9点出发(午后易起风,光线变弱) 🗺️ 核心要求:必须按轨迹走/有熟悉路线的人带队!(岔路极多,盲走易迷路) 🚶‍♂️ 路线选择(量力而行!) ▫️ 初级线|约12km,4-5小时 适合新手,马形较为简化,起伏较缓,画马首尾相连较易完成。 ▫️ 进阶线|约19km,6-7小时 经典“马图腾”路线,涵盖西山多处观景台,需一定体能,马蹄、马鬃等细节更清晰。 ▫️ 挑战线|约25km,8小时+ 马形舒展雄伟,包含部分野路与陡坡,适合有徒步经验的“老马”。 🧥 穿搭与装备(安全舒适第一) ✅ 分层穿衣法:秋冬卫衣 + 抓绒/软壳 + 轻便羽绒服(山顶风大) ✅ 头部保暖:帽子 + 面罩/脖套(防风防失温) ✅ 鞋:防滑登山鞋/徒步鞋(部分路段碎石多,切忌普通运动鞋!) ✅ 背包:轻便双肩包,背负系统要好 🍊 补给清单 ▫️ 水:至少2瓶(建议1瓶水+1瓶电解质饮料) ▫️ 食物:橘子(补VC防累瘫)、坚果、牛肉干、能量棒、巧克力 ▫️ 其他:充电宝、纸巾、垃圾袋(无痕山林!)、登山杖(可选) ⚠️ 重要提醒 1️⃣ 提前下载轨迹地图(两步路/六只脚),即使有人带也请自己存一份! 2️⃣ 起步不贪晚,下午3点前必须开始下撤,确保天黑前出山。 3️⃣ 结伴而行,至少2人以上,途中互相留意状态。 4️⃣ 若遇体力不支或天气变差,果断放弃画全马,安全下山即是圆满。 📸 出片点推荐 · 马头位置|常可遥望北京城 · 马背段|途经开阔山脊,适合拍行走剪影 · 马尾附近|常有松林与乱石,氛围感强 “马年画马,踏的是春意,练的是心力。” 愿每一位前行者, 都能在西山走出自己的千里马图腾, 更在生活里奔赴属于自己的天高地远。 🗺️ 轨迹可私信获取,组队出发更安全~ #北京徒步 #西山画马 #马年仪式感 #立春徒步 #户外攻略
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