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临沂公羊体育俱乐部(招生)6天前
普体生也能拥有如此炸裂的体能！公羊的训练课只会被模仿，不能被超越！ #体能训练 #公羊体育俱乐部 #田径训练 #冬训 #体育生
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临沂公羊体育俱乐部(招生)1周前
零下八度天气我们室内场馆光膀子训练，不用去南方，来公羊三位健将带你训练，风吹不着雨淋不着，给你一个舒适的训练环境#田径训练 #冬训肯吃苦开春猛如虎 #公羊体育俱乐部 #普体四项#训练技巧
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临沂公羊体育俱乐部(招生)1周前
十项全能运动员带你沉浸式感受公羊超级体能组！爽到爆！#每个动作都是用汗水换来的 #体能训练 #功能性训练 #冬训 #公羊体育俱乐部 @WangLei王磊 @赵永朗（寒假训练营招生）
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临沂公羊体育俱乐部(招生)6月前
公羊力量训练课！ 强制综合力量训练！ ⚠️注意：身体核心稳定住，慢下快起，动作幅度要大，合理安排重量。 #公羊体育俱乐部 #力量训练 #体育生 #田径训练 #体能训练
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赵永朗（寒假训练营招生）5月前
公羊体能训练课！ 混合类超级体能训练组合，强化身体综合能力，锻炼心肺及肌肉耐受力。 ⚠️注意：合计安排好每一个项目顺序，规定好每个动作进行时间，根据运动员人数合里理安排训练内容，全力以赴，快速完成！ #公羊体育俱乐部 #日常训练 #体考生 #普体 #临沂体育
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临沂公羊体育俱乐部(招生)5月前
公羊速度训练课！ 强化跑动时的蹬伸能力！ ⚠️注意：充分蹬伸，把动作幅度做大，认真感受臀肌与腘绳肌发力，一定要主动摆臂来带动腿部动作！ #公羊体育俱乐部 #短跑 #体育生 #日常训练 #体能训练
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西瓜大王4天前
超级厉害，真棒！三只小公羊
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临沂公羊体育俱乐部(招生)5月前
公羊体能训练课！ 强化身体平衡性及踝关节稳定性！ ⚠️注意：集中注意力，身体重心要控制好，踝关节主动发力支撑，求稳不求不快。 #临沂公羊体育俱乐部 #公羊体育 #平衡性训练 #体能训练 #体育生
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海鸟不会掉球1周前
太需要这场胜利了 #宿命 #橄榄球 #NFL #nfl星计划 #抖音体育
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WangLei王磊6天前
我们在训练中不只是身体在动更多的是#带脑子训练
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Conditioning .魏威3年前
公羊队体能训练片段#美式橄榄球 #体能训练
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赵永朗（寒假训练营招生）6月前
公羊体能训练课！ 腿部+腰腹自重强化训练！ ⚠️注意：腿部训练感受离心收缩，关键动作要慢！腰腹训练注意身体姿态与动作幅度，初学者可减小动作幅度。 #公羊体育俱乐部 #体能训练 #田径 #体育生 #黑皮体育生
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临沂公羊体育俱乐部(招生)5月前
公羊体能训练课！ 踝关节+ 髂腰肌强化训练。 ⚠️注意：身体收紧立住，踝关节主动发力，大腿抬起保持静立，主动横向移动。#体育生 #公羊体育俱乐部 #公羊体育 #日常训练 #田径
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-超级小能猫-2天前
巅峰体能王之百人生存游戏~你猜的数字选手会对吗？
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赵永朗（寒假训练营招生）3周前
公羊冬季田径强化班开启报名！多名运动健将持证上岗！记住：冬训不是只有跑跑跑！还要有大量的专项体能训练！但是这并不是谁都会的！只有没有品质的东西才会靠低价吸引人，如果你不想让你的汗水白流，那就一定要相信专业的力量！运动健将证书就是我们的名片！欢迎打假！@临沂公羊体育俱乐部(招生) #每个动作都是用汗水换来的 #冬训 #寒假训练营 #田径俱乐部 #公羊体育俱乐部
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何军1年前
中国公羊救援队重型USAR特勤队冬季拉动演练 @超级救生员 @公羊会
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赵永朗（寒假训练营招生）6月前
公羊体能训练课！ 强化踝关节稳定性+弹性练习。 ⚠️注意：注意力集中，把精力集中在踝关节发力，脚落地后不能动。动态跳跃练习需要全程前脚掌支撑，膝盖尽量不要弯曲。 #公羊体育俱乐部 #日常训练 #体育生 #普体 #单招
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碧霄鹏影3年前
#nfl #第56届超级碗 #洛杉矶公羊vs辛辛那提猛虎 #公羊队超级碗夺冠 #美式橄榄球 #达阵 #Touchdown
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战雷胡萝贝3周前
意大利的绝凶🐏超级公羊参上 #战争雷霆 #warthunder
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尘飞1周前
150-250-350……550指的是载重能力的递增，皮卡长大就变成卡车了#道奇公羊5500 #道奇公羊 #大皮卡 #硬派越野
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程酒酒3年前
恭喜洛杉矶公羊队拿下第56届超级碗！#nfl #美式橄榄球 #超级碗 #竞技体育
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AI说美式 NFL 播客2周前
公羊 vs 熊队：老将经验 vs 逆转神话 NFC分区轮，洛杉矶公羊带着全联盟第一的进攻火力造访 Soldier Field，迎战上周刚刚上演史诗级逆转的芝加哥熊队。Matthew Stafford 带着单季 46 次达阵的 MVP 数据重返寒冷的北境，但面对零下低温与狂风，他的传球还能维持精准吗？ 本期影片重点： 🔥 熊队上周如何从 3-21 的绝境逆转包装工？ ❄️ “熊队天气”发威！零下低温+强风对公羊进攻组的致命影响。 🏈 Matthew Stafford vs. Caleb Williams：老少神射手的正面对决。 📊 为什么庄家看好公羊让 3.5 分？数据背后的隐忧是什么？ 🛡️ 熊队防守组虽然失分多，但为何是公羊最怕的类型？ 你觉得这场比赛会是进攻大战，还是防守肉搏？Stafford 能否打破寒冷魔咒？留言告诉我你的看法！ #NFL #NFL季后赛 #芝加哥熊 #洛杉矶公羊 #CalebWilliams #MatthewStafford #PukaNacua #美式足球 #体育解说 #NFL #季后赛 #美式足球
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Modify（抖音汽车推荐）1月前
道奇公羊3500 VS GMC3500硬派皮卡#硬派越野 #皮卡改装 #道奇公羊 #GMC3500 #超级大皮卡
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安逸帅﷽𒐫﷽𒐫﷽𒐫﷽𒐫﷽𒐫﷽2周前
健身牛人，运动达人，张老师
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沙發人物誌1周前
#健身 #全能健身 #crossfit #原创视频 #耐力 Mat Fraser 是 CrossFit 历史上最具统治力的全能健身运动员，五届 CrossFit Games 冠军，以极强的力量、耐力与心理韧性闻名，被称为“地表最强男人”。
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安欢(线上线下指导）7月前
背部超继组，突破背部训练，这个超级组能完成，你的背一定炸！#健身小白别瞎整活 #健身干货 #增肌老炮带你练
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木木乐仔🏈2周前
矛与盾终极对决：海鹰路面霸权VS公羊进攻轰炸！ NFC巅峰对决！攻防第一国西内战！公羊报常规赛被逆转之仇？海鹰迈过天克心魔？🤔评论区聊聊你看好谁，晒出你觉得能决定胜负的核心因素！点赞收藏，关注我不错过赛后精彩镜头✨！#nfl #橄榄球 #超级碗 #季后赛
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NFL超级碗1周前
公羊回攻手脚底打滑🧈造成致命失误 海鹰抓住机会🔥达诺德不惧压力完成传球达阵 #NFL #橄榄球 #超级碗 #致命失误
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桑田宇3天前
时间不会怠慢执着而勇敢的人#力量训练 #运动表现 #爆发力
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🔛Andy哥 ‍ ²⁴1年前
灾讯为号，专业立队！#公羊救援队 #超级救生员
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【硬核体能】阿楠5天前
#体能训练 #运动训练#冬训 超级实用的训练，赶紧收藏悄悄练起来哦！
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NFL FANS JC2周前
2025NFL赛季分区赛-洛杉矶公羊队对阵芝加哥熊队比赛精彩 集锦 Los Angeles Rams vs Chicago Bears 视频制作不易，动动发财小手帮点个红星，你的支持就是我们的动力！ #NFL #美式橄榄球 #超级碗 #上热门🔥 #粉丝一千万 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+ @溪语FM
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AI说美式 NFL 播客2周前
🏈NFC决赛终极对决！公羊vs海鹰三番战谁抢超级杯门票？ 本集直球聊NFC冠军战：洛杉矶公羊作客西雅图挑战海鹰，分区死敌第三回合、赢家直飞超级杯。两队本季互有胜负，总分只差1分、总码数只差1码，历史级效率对撞。影片重点： -为何这场是「第一攻击 vs 第一防守」的巅峰对决 -Lumen Field主场与休息优势、特勤X因素如何改变脚本 -Stafford对海鹰的数据、Adams与Dotson回归的红区影响 -海鹰如何靠Kenneth Walker与Play-action定调 -两边的赢球预告片与最关键的三个问答 结尾给出我的比分预测与大小分看法。看完留言：你挺谁进Levi’s Stadium？你押大小分哪边？ #NFL #NFCChampionship #公羊 #海鹰 #LosAngelesRams #SeattleSeahawks #MatthewStafford #SamDarnold #KennethWalker #PukaNacua #JSN #LumenField #DVOA #NFLPlayoffs #SuperBowl #美式足球 #分区冠军战
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Modify（抖音汽车推荐）10月前
男人真正的硬派皮卡！道奇公羊RAM3500#硬派越野 #道奇公羊 #超级大皮卡 #皮卡
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木木乐仔🏈2周前
分区轮杀疯了！MVP你给谁？评论区辩起来💥 分区轮大幕落下！每一场对决都充满故事，每一个瞬间都让人热血沸腾！野马虽夺胜却痛失QB尼克斯，海鹰展现强劲实力宣告联盟，爱国者天时地利人和充满希望，公羊关键表现惊险晋级。分区决赛的对阵已然明朗，爱国者VS野马、公羊VS海鹰，悬念再起！评论区聊聊，你心中的分区轮MVP是谁？是狂轰乱炸的海鹰沃克，还是极限救主的公羊库尔？关注我，接下来分区决赛陪你实时聊球，一起见证超级碗候选者的诞生！#nfl #nfl季后赛 #橄榄球 #超级碗
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李运琦头很大9月前
提升下肢爆发力的超级训练组#运动表现 #功能性训练 #体能训练 #下肢力量 #爆发力
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老车翻新整备 （老唐）11月前
上海客户道奇公羊找老唐翻新整备油漆部分#老车整备翻新 #旧车翻新 #老车翻新 #翻新修复 #老车修复
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半糖拿铁跟练版2天前
汗水为王！50分钟哑铃+自重爆汗训练，不怕爆炸就来💥 今天跟练了 50分钟全身力量训练+超级组Dropset，真的是 全程高强度爆汗💦！ 上身感受：哑铃和自重交替训练，肩、背、胸全都被彻底激活，肌肉酸胀感明显🔥 核心感受：腹肌、腰背在超级组和Tabata冲刺中被持续刺激，核心力量感拉满💪 心肺耐力：训练节奏紧凑，休息短，心率一直保持高位，全程热量消耗超多 整体体验：动作变化丰富不单调，力量+HIIT结合，非常带感，做完后整个人轻松但肌肉线条感明显提升
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NFL FANS JC2周前
2025NFC冠军赛前瞻-洛杉矶公羊队对阵西雅图海鹰队全看点 冲冠之战！分区赛胜者终极对决，谁能挺进超级碗？#NFL #超级碗 #美式橄榄球 #粉丝一千万 #上热门🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+ @溪语FM
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总总er3天前
蘸豆！蘸豆！今天是超级体能组+手搓视频的努力博主#体能训练 #雪橇车 #脱脂女孩 #健身也要有节奏感 #健身vlog我的日常
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NFL超级碗3周前
【NFL神奇时刻】戏剧性拉满的季后赛🔥你不得不看 黑豹和公羊战斗到了最后一刻！ #NFL #橄榄球 #超级碗
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邢程1周前
体能训练超级组，要血命#内燃机永不落幕 #运动表现 #hyrox #体能训练 #专项训练
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NFL超级碗2周前
公羊🆚海鹰本赛季三番战！谁能拿下比赛？ 沙希德还能不能在回攻中拿下达阵？1月26日上午7:30不见不散 #NFL #橄榄球 #团队合作 #超级碗
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NFL超级碗2周前
【NFL球队百科】天使之城的“绿茵场最佳演出”🐑 #nfl新赛季真有戏 #橄榄球 #体育 #科普 #洛杉矶公羊
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半糖拿铁跟练版4天前
55分钟哑铃力量｜体能燃脂超级循环｜春节狠练版 春节吃得开心，也要练得尽兴。 建议收藏起来备用哦，这是一节 55 分钟全身 Crusher 训练：哑铃力量 + 自重体能循环，让心率拉满、肌肉全开。#跟练 #哑铃 #居家运动 #力量 #塑形 @半糖拿铁café
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AI说美式 NFL 播客1周前
🏈国联冠军赛神剧本！海鹰31–27击败公羊，重返超级碗！ 这场国联冠军赛不是单纯的防守大战，而是Sam Darnold在压力下的完美回应！从上半场34秒反超、下半场特勤大礼、到Riq Woolen的致命15码再被Puka Nacua点名，最后Devon Witherspoon在端区「一掌定生死」，海鹰31–27挺进超级碗。影片里我会带你重看关键回合、节奏转折、战术配置，还有我对McVay四挡决策的看法，以及海鹰对上爱国者的前瞻与胜负手。 一起在留言聊聊： -你支持McVay在四挡四码「继续进攻」的选择吗？ -Darnold在超级碗能否再次0失误？JSN会不会成为胜负手？ -海鹰这套「用传球杀时」的思路，遇到爱国者防守能不能成功？ #NFL #国联冠军赛 #NFCChampionship #SeattleSeahawks #LosAngelesRams #Seahawks #Rams #SamDarnold #JaxonSmithNjigba #DevonWitherspoon #CooperKupp #MatthewStafford #PukaNacua #KennethWalker #SuperBowl #超级杯 #MikeMacdonald
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METCON场馆方案-维伦4天前
METCON混和体能超级训练架 #Metcon健身器械 #训练架 #多功能 #混合体能 #深蹲
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国家队体能老冯1年前
新手训练或停训后恢复训练该如何开始？先建立平衡性稳定性及耐力#体能训练 #运动 #健身 #体育生 #日常训练
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橘橘猫-爱吃醋3天前
kaykay 50分钟高强度燃脂训练 这套训练有强度，复合动作连续刺激大肌群，渐进式强度提升，无敌包含，超级燃脂，突破平台期，包含热身加拉伸！快来一起打卡吧！#高强度训练 #燃脂爆汗 #hiit燃脂 #有氧运动 #十亿流量扶持计划
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炼生健身3年前
4分钟8个动作，超级体能燃脂训练 每天6组，40分钟内完成，炸了炸了 #健身干货 #暴汗燃脂瘦全身 #每日一练
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都安猿巨人青少儿运动官方号7月前
都安瑶族自治县的朋友注意！猿巨人青少儿运动中心超级体能课仅9.9元，超划算，别让孩子宅着，来这收获快乐。#少儿体适能 #儿童体育锻炼 #运动小健将 #体能训练 #体适能
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体训教室·田径队6月前
居家健身，4分钟tabata燃脂训练，就跟着做，做四组间歇1分钟。超级暴汗燃脂。作为体能训练也很好#tabata燃脂训练 #居家锻炼 #体训教室 #跟练版
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陈文艺1月前
锯羊角的后续 你们要的后续来了，工欲善其事必先利其器，买了链锯好用多了。作为一个万能的农场主肯定是没有休息时间的，锯完羊角锯鹿角#锯羊角 #哇呜农场 #锯鹿茸
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美式FlyBoy🏀2周前
美式单挑四次运球限制下，moon依旧是那个不可战胜的北美战神！#青年创作者计划 #moon #美式单挑 #篮球
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体能训练师-王沛雄2天前
原本下肢练腿计划都写好了，结果到健身房忘带短裤了，上肢被迫营业！ 本周处于低强度高容量周期，为了提高训练效率安排个上肢推拉超级组，顺便盘盘铁馆里这么多好用的固定器械。#健身日常 #力量训练 #冬训吃点苦开春猛如虎 #体能训练 #运动表现
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Dunk篮球1周前
NBA全明星再现中国人身影！杨瀚森凭什么能入选全明星新秀赛？ #那就看我的 #篮球 #杨瀚森入选全明星 #杨瀚森
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体育留学姚老师3年前
每秒赚150万M，🇺🇸春晚超级碗凭啥这么火？#体育留学 #超级碗 #公羊队夺得2022超级碗冠军#美式橄榄球
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NFL超级碗2周前
时隔多年熊队再进季后赛🔥并且闯入分区轮 1月19日上午7:30将在主场对阵公羊，我们一起期待 #NFL #橄榄球 #超级碗
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陆天龙文化4年前
#85岁民国爷爷陆天龙 我的空手道学员推荐我去洛杉矶公羊橄榄球队做体能教练，教练第一次见到来自中国的体能教练
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NFL超级碗3周前
【季后赛回顾】公羊一脚射门淘汰圣徒🦶 你们印象最深的一场季后赛是哪一场? #NFL #橄榄球 #超级碗
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橄榄球研究所🏈3年前
#橄榄球 #nfl #nfl星计划 今年的超级碗在洛杉矶举行，公羊队在主场出战超级碗！！！大家快来看看公羊队的小介绍吧！#洛杉矶公羊 #超级碗
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半个库李🦁2月前
【球场完整热身 分享】 热身的重要性不必多说，如何进行科学高效的健身才是关键，把我们的身体从工作学习状态转换到球场上激烈对抗的状态，才能更好地降低受伤风险，提高运动表现。#篮球#体能训练#热身#北京体育大学
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说册7774天前
#双舱益生菌活力全开 ##马年搭子选伊利 #农村生活
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