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臻爱篮球3年前
nba球星的肩宽有多离谱?浓眉哥的肩膀有五头宽，有一位是队友两倍 #霍华德 #浓眉
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和城情感美学5月前
变帅邪修，头肩比对于男性整体颜值的影响有多大 #男生形象改造 #变帅 #颜值 #情感 #脱单
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帅soserious4年前
如何练宽肩膀💪#健身 #增肌 #显壮
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体态大师（3月28日上海站）2月前
这种肩膀头子突出，不是肱骨前移 - 记录10000个体态大师真实改变，第36/10000名 #驼肩 #体态大师10000个真实改变 #肱骨前移
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修炼馒头3年前
你属于宽肩还是窄肩？原来我是大宽肩，难怪穿紧身衣服的时候，整个人的重心都在上半身一点也不好看，快@ 姐妹一起测一测#肩宽背厚 #宽肩#窄肩 #大骨架穿搭
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吃西瓜8月前
肩膀头子💪🏻#居家锻炼 #新手健身 #肩部训练
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165的丽头子8月前
什么样的女生肩比男生还宽！#肩宽 #穿搭 #自卑 #抖音
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晓勇好小啊2年前
肩膀头子怎么拍照#健身 #三角肌
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BB大王3年前
关于我说韩国男人肩宽的事蹭上了热搜，我没别的想法，只希望大家不要再艾特我大肩膀头子了。。。 #韩国 #韩漫身材 #搞笑 #吐槽 #Vlog
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koko999999993年前
你是真的肩宽，还是因为手臂粗而显得肩宽？#形象管理 #形象美学 #穿搭 #干货 #时尚
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刀刀（锐评版）1周前
你还露个肩膀头子#兄妹日常 #老妹儿 #随拍 #血脉压制
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@康泰之脉辛老师2天前
挑战肩膀头子第一级
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健人小丘4年前
大头头大的人看过来！肩部他爸他了解下！！#头肩比 #肩宽
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Andy牛3年前
猛女宽肩计划｜一副哑铃炸出饱满肩膀头子 #肩部训练 #健身 #体育生 #干货分享 #居家锻炼
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我是小晶子6月前
嘴都说冒泡了，肩膀头子练起来你就是行走的衣架子 #肩膀 #练肩 #居家锻炼 #好身材练起来 #小基数减脂
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布说体育5月前
男篮新人王，俊杰！ #王俊杰 #中国男篮王俊杰
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大志真的很努力6月前
肱骨前移如何鉴别和改正、一个视频教会你✅ #健身干货 #健身教学 #肱骨前移#抖音健身房
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蝎子影视11月前
#阿厦直播回放#阿厦团队#队员无美颜
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老王体能康复(线上课橱窗)11月前
肩膀头子八大训练动作排名。回复 @异禀樱木花道的评论 #干货#健身#运动#老王体能康复
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萨摩多罗健身1年前
大宽肩指南 #健身 #增肌 #肩部训练 肩膀要怎么练大练宽？ 你有没有练偏？
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梅河口启隆理筋3月前
肩膀头子 说点真话#梅河口 #理筋 #肩膀 #上热门 #知识分享
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wA6月前
#健身 练好 肩膀头子的重要性 肩膀肌肉的锻炼远非仅仅为了外观的健美，它关系到我们日常生活的便利性、运动表现的高低以及长期健康的质量。作为连接上肢与躯干的枢纽，肩部肌群的健康与力量直接影响着我们的体态、动作效率以及受伤风险。本文将系统性地剖析强化肩膀肌肉的多重意义，从改善体态预防疼痛到提升运动表现，从促进血液循环到心理效益的获得，帮助您全面理解肩部训练的价值，并提供科学有效的训练建议。
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阿美妹AMEI1年前
想拥有大的肩膀头子？看这个视频就够了#健身 #自律 #健身女孩 #健身干货 #干货分享
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狗哥训练日常2月前
肩膀基础筛查
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又是燕杨天6天前
hhyb家超级大爆款！卖了三万多单的实力就是好穿！！好看显瘦！#美女感穿搭 #露肩上衣 #针织上衣 #辣妹穿搭 #韩系穿搭
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阿潘拿铁日记6天前
怎么会有比我脑袋还要大的肩膀？那我的腿算什么？竹竿吗… #训练怪兽奥赛联名周边 #戴上头的精神氮泵#肩膀头子 #健身
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梅河.启隆理筋1月前
肩膀头自测#梅河口 #按摩 #肩膀 #颈肩腰腿 #科普
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辣条老师👩‍🏫（减肥打卡版）2月前
肩膀头子就是我的自信放大器！ #健身 #新手健身 #见人不如健身 #爱健身的小姐姐 #健身穿搭
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小猴子（08年）7月前
练肩日长视频记录 肩膀变大的秘密全在里面了 做好每一次训练 一次要比一次更加好！#健身日常#08年#肩膀训练
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思念女装穿搭4周前
秋冬新款韩系氛围感显瘦高领针织套头衫半袖配袖套Z103#面料柔软舒适#显瘦#通勤搭配#品质女装#百搭
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Wi-Fi的爸爸3月前
肩膀头子拉升魔术，秒变大宽肩#男生穿搭 #今天穿什么 #男士穿搭 #男生穿搭日记 #性价比
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梅河口启隆理筋3月前
肩膀头子 可别瞎整(2)#梅河口 #理筋 #梅河口推拿 #知识分享
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小满吖7月前
沉肩不是一个动作，而是一种时时刻刻保持的状态#沉肩 #正确沉肩 #肩背训练 #健身 #体态纠正
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大小姐驾到！3周前
这件毛衣真的好好看啊！它就是这种镂空的设计，若隐若现的感觉，而且版型也很宽松，上身就很有那种慵懒松弛的氛围感。#镂空设计感上衣 #针织上衣 #气质针织衫 #单穿内搭都好看 #气质穿搭
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妍妍服饰甄选4周前
HHYB Hello雾感镂空不规则设计感宽松慵懒高级感套头毛衣M1657#毛衣 #气质穿搭 #宽松版型 #遮肉显瘦 #内搭外穿都好看
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Tingting爱护肤6月前
练宽肩 #运动女孩 #练肩
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胖大敏2月前
正肩毛衣 #正肩毛衣 #秋冬新款 #正肩外套 #冬季新 #毛衣外套
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优享生活、2周前
HHYB Hello雾感镂空不规则设计感宽松慵懒高级感套头毛衣M1657#毛衣 #气质穿搭 #宽松版型 #遮肉显瘦 #内搭外穿都好看@DOU+小助手 @DOU+好生意
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幸运💦丫头4月前
有没有知道东北话，肩膀头子是啥意思的？胳臂肘子，夸夸肘子，跛了盖？东北人来一波
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荣说体育杨可荣6月前
张子宇跟杨瀚森基因下的孩子有多恐怖？2米5运动员没有人见过！ #张子宇#杨瀚森#中国女篮#詹姆斯#库里
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Sunny4天前
#gap #中女时代 肩膀头子，你说了算💪💪💪💪
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大脸金闯闯6天前
大码女生学会这招#真实生活分享计划 #大码女装 #配饰分享
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方十二3天前
🏋️‍♀️来吧，看看你们的肩膀头子#健身不拍照等于没练 #毫无训练痕迹 #一张图证明你在健身 #交出你的健身作业 #女哥们儿
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万载美美老板4天前
万载的老乡注意了啊！我再说一遍，千万千万不要去折腾这个肩膀头子了。#生活小妙招#同城#同城热门#同城流量#正能量
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艾迪头疗养生会所2周前
#上热门话题🔥🔥🔥 脖了梗、肩膀头子、头沉，你们这样吗#上热搜 #抖音推广 #每日分享
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废柴N号1月前
对一个正常肩膀头子来说，垫肩真的达咩
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贝司摄影5天前
我要漏个肩膀头子🤭
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吖吖服饰4天前
这个外套姐妹们搭裙子看一下更好看，更适合咱们微胖姐妹。大宽就是那个什么大宽肩的，完全不用担心，因为我的肩膀特别宽，做的是一个大翻领的设计，肩宽背上都可以遮住盖住，然后双面呢的很舒服。我两百零二斤，我穿三叉，记住一定要卡码拍小，因为它整个都蛮宽松的。不喜欢宽松，千万别想要太宽松，千万不要拍大，因为会很大，也可以参考胸围去拍，很好搭，衣服很好看。#穿搭 #衣服 #大衣外套 #温柔穿搭 #女装穿搭
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洛希形象美学2周前
女生肩宽算缺陷吗？#女性外在 #肩宽穿搭 #形象
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柔弱一女子1月前
我真的服了…我现在就是想瘦一点…怎么感觉肩膀头子又宽了！！#减肥 #减肥逆袭 #健身🏋 #真实生活分享计划
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寜可儿𝑱𝑨𝑵-𝑬1月前
棚友：肩膀头子练的不错 宁哥：没有一般她们Ai的 #刘宇宁直播 #直播录屏分享 #上热搜 @DOU+小助手 @抖音小助手
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池早4天前
我跟你说肩膀头子你要看我跨跨轴子
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僧宝5月前
好身材作弊最重要的真的是头肩比例… 肩膀宽了视觉上超绝显脸小的！！！#身材作弊 #穿搭 #垫肩
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东北赵又廷直播回放1月前
12.24 练肩膀 来来来！练肩膀头子，兄弟姐妹站起来！跟练@东北赵又廷（减脂又塑形） #肩膀 #东北赵又廷 #居家锻炼
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蛋总信箱1年前
蛋总读信34——大肩膀头子（精彩) #李诞 #心动 #感情 #情感 #恋爱
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清醒的狮啊1周前
如何打造3D立体宽肩 告别头肩窄，看这条视频就够用。 #肩部训练 #健身 #增肌 #健身干货 #双开门身材
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悠悠球大王4月前
我看起来肩宽应该是肩膀头子肉太多了…… #健身
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@韩胡涂4天前
折刀俯卧撑打造肩膀头子#俯卧撑 #健身#徒手健身 #居家锻炼 #耐力叶子#韩胡涂
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原来是阿角5天前
直角肩真的显头小！穿衣有型又板正！#美窦肩贴 #直角肩 #肩贴 #垫肩 #大头穿搭
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纤莉秀芷卉1月前
肩膀头子宽,肚腩胯也宽,姐妹们这件写你名字咯~#纤莉秀#纤莉秀芷卉#保暖又好看#不能错过的双12必买清单
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周同学🥰2月前
有点胖的，肉有点多的，骨架大，肩膀头子宽，有点胖胖的，都去冲它，不分年龄，什么年龄段穿都合适，各年龄各味道
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阿飘3天前
#什么是多动症 救命这肩膀头子到底该咋动 我要笑飞了
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慢即是快，快亦是慢6天前
#每天运动打卡 #创作者中心 #创作灵感 周五的肩膀头子。周六我选躺床上看你直播！@健身BOSS老胡 有没有一起跟老胡的姐妹？跟了老胡之后才知道，自己练的时候，对自己还是有点仁慈的😄不知道大家懂不懂我啥意思！#健身 #居家锻练
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