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Cherry启睿（寒假特训）4天前
篮球训练师与球员对决 技巧与力量的碰撞！#实战篮球 #篮球单挑
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Cis7月前
不论内线外线 ，都可以完成反要 形成快速转换 #篮球教学 #篮球技巧 #cis体育 #三人篮球
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世蓝城篮球培训学校3月前
想让训练更贴近比赛？三人边对边拖车终结训练必须安排！ 重点记这两点：一是“拖车”时保持与队友的距离，给终结留出空间；二是出手前先观察防守，用小幅度变向或转身避开干扰，新手也能快速上手！#篮球#篮球教学 #篮球技巧 #篮球实战 #世篮城体育
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Guan.2天前
#抖音助手dou上热门 #全场集锦 #篮球🏀🏀🏀#传球配合 真不错
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FIBA3x3国际篮联三人篮球3天前
聪明的瓦西奇又来教大家战术了#fiba3x3 #三人篮球
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jermyn（康复中）2月前
冬训抄作业，三人训练跟练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球训练 #实战训练 #实战技巧
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淬炼计划篮球特训中心官方号2天前
三人全场快攻训练 #篮球 #淬炼计划篮球特训中心 #寒假集训 #快攻
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Cis7月前
三人篮球 如何快速高效打出攻防转换 #篮球教学 #篮球技巧 #cis体育 #三人篮球
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烽翼篮球俱乐部7月前
三人传导球配合#青少年篮球培训 #篮球技巧 #小篮球大梦想 #篮球🏀 #实战篮球
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温武三人制篮球金牌教练员工作室1月前
天赋决定起点，细节决定终点，永远不要在细节处失分！ #篮球 #三人篮球 #温武三人制篮球金牌教练员工作室 #河南dou知道 #体育
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红喜酒楼-朴朴2天前
中国三人篮球国家队前国手叫我们急停跳投技巧 在东风篮球俱乐部寒假训练营，每一天都收获满满。@Felix-W @长春东风篮球 #长春东风篮球 #篮球8-12岁 #职业球员训练 #少儿篮球培训 #真实生活分享官 #
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奥狮体育篮球羽毛球学院官方号2月前
三人行进间绕8字传球#新手必学的实战技巧 #创作者中心 #创作灵感 #少儿篮球 #篮球教学
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温武三人制篮球金牌教练员工作室3周前
训练结合比赛！篮球教学干货！ #运动 #篮球 #三人篮球 #温武三人制篮球金牌教练员工作室 #河南dou知道
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卓雅🏀5天前
教科书般的后卫实战教程，分享给小篮球阶段的家长和同学。三人防线筑起铜墙？偏要在眼皮底下玩把心跳！左侧虚晃假传，一名防守者应声扑出，瞬间露出的缝隙里，手腕骤然发力，篮球贴着正面两名防守者的夹缝飞过，像道精准的闪电直送内线。中锋接球、起跃、挑篮，球擦着篮板坠入网中——2+1#一生只有一次耐高 #耐高 #沈阳市第三十一中学#耐克高中篮球联赛
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攻守之道篮球教练员课堂5天前
三人不间断无球掩护，这个寒假快练起来！#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #无球掩护
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温武三人制篮球金牌教练员工作室3周前
这一点不会你白学了！ #篮球 #呼叫我的球搭子 #三人篮球 #温武三人制篮球金牌教练员工作室 #训练
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高科篮球🏀4天前
#传球是朋友 第72集三人强弱侧转移球| 青少年教练必学 #篮球教练 #篮球教学 #团队篮球
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世蓝城篮球培训学校4月前
00后教练上课现状 今天学习三人传切，记住“传-切-挡”三字口诀，球场轻松上篮得分！#篮球#篮球教学 #篮球技巧 #00后 #世篮城体育
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攻守之道篮球教练员课堂9月前
#我要上热门 #篮球教学 一分钟讲清楚半场三人空切训练的重点！#干货分享 #教学 #团队篮球
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深体豪群4月前
HQBA单项赛事解析-3V3三人篮球赛 通过半场比赛场地，球员之间的互动更加频繁，有助于锻炼在实战中控球、传球、投篮和防守技术能力。比赛形式更强调团队合作，在比赛中提升团队配合能力。 #深体豪群 #深圳体育中心 #青少年篮球培训 #深圳篮球培训
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13号黎睿宸🏀2月前
今天练习三人快攻~ #篮球 #篮球技巧 #三人快攻
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RSBA篮球学院（官方号）6月前
💫RSBA篮球学院💫 弘达学校 挡拆配合｜三人战术 #室内篮球馆 #少儿篮球训练
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温武三人制篮球金牌教练员工作室2周前
球不会偏离篮筐，人生也是 #篮球 #三人篮球 #温武三人制篮球金牌教练员工作室 #篮球教学 #训练
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阳光体育黄兴校区3天前
#篮球🏀 三人八字绕球，增加传球和上篮的稳定性
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甘肃至臻兰端体育发展有限公司2天前
八字轮转传跑，三人同心聚力，把基础训练的每个细节做扎实，让团队配合的每次衔接更丝滑，以练促战、以赛强能。#兰端 #兰端体育 #至臻兰端 #兰州篮球 #兰州妈妈
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孙教练专注篮球基本功4月前
#篮球基本功 #少儿篮球 #掩护 #篮球配合 三人连续掩护配合训练，有助于提升配合意识，跑位意识。我们学员细节做的还不太好。
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翟逸Jet Pack11月前
三人两球强度投篮，个人认为比自投自抢更结合实战，快练起来吧#篮球 #篮球教学 #投篮 #ark1399
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温武三人制篮球金牌教练员工作室1月前
从球场上的时机判断到跑位时的细节拆解，每一步都拆开了、揉碎了！ #篮球🏀 #三人篮球 #河南 #温武三人制篮球金牌教练员工作室 #篮球
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常熟德鲁篮球羽毛球培训6天前
三线快攻你学会了吗#篮球 #篮球实战训练
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小飞人篮球🏀1月前
三人轮转，三威胁启动脚步练习#基本功练习 #儿童篮球基础教学
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篮球训练师—大苏1月前
🏀三人篮球跑位接球投篮训练！空位再也不空篮🎈🎈🎈 💥 跑位投篮训练—衔接投篮训练，提升接球即投命中率✔️✔️✔️ #篮球 #成人篮球私教 #成人篮球训练 #投篮一对一 #篮球私教一对一 @抖音 @抖音体育 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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成都篮协6月前
实战2分球没停过！这位球员你一顿吃几个库里？ #打篮球的女生 #三人篮球#成都街头篮球 #从街头打到顶流#成都市三大球城市联赛
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风上张教3天前
保姆级传切教学 你的训练搭子呢 #风上体育 #篮球教学 #传切配合 #跑位
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世蓝城篮球培训学校3月前
高效篮球训练：三人边对边，同步练会接球就投+补防+传切#篮球#实战篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #世篮城体育
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阮枫1年前
三人全场传接球上篮练习。#篮球🏀 #篮球技巧教学 #每天学习一点点 #实战篮球 #日常训练
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世蓝城篮球培训学校3月前
解决快攻失误多！三人衔接训练，传球、跑位一次搞定#篮球#篮球技巧 #实战篮球 #篮球教学 #世篮城体育
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UCBA篮球学院6月前
三人牛角配合战术要点 #e级教练员培训 #篮球教练 #篮球教学
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米尔扎提7月前
对抗干扰下的连贯传导：三人八字传球实战化升级 #传球视野 #战术衔接 #篮球教学 #移动传球 #亿点零壹文化科技
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荣耀主教练邵天罡7月前
三人战术配合如同精密运转的齿轮，是撕开对手防线、提升进攻效率的关键武器#篮球🏀 #竞技体育 #实战篮球 #长春荣耀篮球俱乐部
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北京德鲁星空体育中心官方号5月前
三人跑位新技巧get✅ 三秒区受阻别停步，队友回传即刻绕出，捕捉战机，让进攻节奏始终掌握在自己手中！#篮球训练 #三人跑位训练 #篮球俱乐部 #顺义篮球 #少儿篮球
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篮球风暴1周前
王思雨三次长途奔袭造杀伤，17分钟8分9助攻率队取胜！#王思雨 #中国女篮 #四川女篮 #wcba
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山东体育休闲频道2月前
山东三人女篮全运会夺冠！#湾区争雄 #十五运
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周欢4周前
2026好运常在🏆 感谢好姐妹的最佳摄影#篮球 #打篮球的女生 #湖北省第二届全民健身运动会三人篮球比赛@DOU+小助手 @抖音小助手
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曹晨篮球进化论9月前
篮球实战三人配合传球训练方法 训练目的 1提高团队传球配合默契 2加强传球接应能力和弱侧转移球能力 3争强传球视野与防守滑步
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苗老师练篮球3月前
离谱！被对手夹手搞心态，我们用一记记三分强势反击！能否取胜晋级呢？ #北京市社区杯三人篮球赛 #三对三篮球 #三人篮球 #中年人打篮球 @DOU+小助手
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温武三人制篮球金牌教练员工作室2周前
小细节大改变｜交叉步转髋突破 #对篮球的热爱不分年龄 #篮球 #温武三人制篮球金牌教练员工作室 #三人篮球 #篮球教学
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世蓝城篮球培训学校1周前
三人传切课堂练习，配合越练越默契#篮球#篮球技巧#篮球教学#传球#世蓝城体育
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兴光篮球2月前
#延长石油 #陕西省 #三人篮球 #咸阳 赛区#打篮球的女生
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篮球训练−张子政8月前
分享三人传球训练#干货教学 #传球训练
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北海星辉篮球🏀何教练（河马教练）2月前
三人轮转挡拆#少儿篮球培训#篮球技巧
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PW篮球Jevin5天前
不会打全场？阵地战零作用？看看这个团队多人训练教学@金鱼一加一 #篮球训练 #篮球需要沉淀 #篮球配合 #篮球干货
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世蓝城体育-篮球球队训练（持续招募中）4月前
少儿篮球技术训练 三人传切配合训练重点。#篮球教学 #卓越篮球 #世篮城体育 #上海篮球培训 #少儿篮球
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行行的5月前
三人投篮训练 欢迎大家来挑战 #篮球教学 #篮球私教 #投篮训练 #篮球技巧 #🏀篮球
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篮球干货手册4月前
半场三人传球训练，两分钟上篮24次 #传球 #篮球教学 #篮球教学方法库 #篮球比赛 #篮球需要沉淀
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赛视体育（赛事服务供应商）8月前
独家直播全运会女子三人篮球资格赛（重庆赛区）#篮球 #全运会 #女子三人篮球 #篮球比赛直播 #赛视传媒
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胖虎体育2天前
李月汝新赛事全维度解析！加盟争冠热门强队：内线技术全方位突破 Unrivaled 球员持股创举！商业价值拉满，李月汝借高水平赛事涨球提速。Mist 队阵容深度解析！巨星搭档实力拉满，李月汝留美锤炼国际竞争力。Unrivaled 联赛属性明晰！商业与职业并行，李月汝转型全能内线迎契机。转播赞助双轮驱动！Unrivaled 盈利模式成熟，李月汝征战拓国际篮球视野。#李月汝 #中国女篮 #WCBA #李月汝wnba首秀 #女篮姑娘太棒了
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傻白甜女子篮球队3周前
成路菲现场教你用节奏变化突破防守！ #篮球 #现场画面 #节奏变化
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FIBA3x3国际篮联三人篮球4月前
2025FIBA3x3女子系列赛年度总冠军究竟花落谁家？#fiba3x3 #三人篮球 #3x3WS #她自生翼
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炮灰灰灰4天前
【2.1无与伦比】美国女子三人篮球 | 李月汝 小宝出场7.8分钟，贡献9分2板1断，所在迷雾队战胜蜂巢。 #无与伦比 #WNBA #李月汝 #WCBA
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傻白甜女子篮球队1周前
No.1911冬训第一天！高女三对三对抗赛超燃开打 #热血篮球季 #篮球
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小女子不才3天前
完美配合连续两个三分！！！ 广东女篮就继续这么打～#广东女篮 #wcba #杨力维 #🏀篮球
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世蓝城体育-篮球球队训练（持续招募中）1月前
3V2快攻训练 三人快攻战术专项训练，提高得分率！#世蓝城体育 #快攻 #少儿篮球 #篮球战术 #得分王
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上海久事三人篮球俱乐部3月前
上场就拼，绝不内耗，齐浩彤：目标拿下总冠军。为了适应球队他还苦练了什么招？#齐浩彤 #久事雷三 #超三联赛
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