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CCTV1开讲啦2年前
【#关爱身边的抑郁症患者 这两件事别做反了】如果身边的人患上了抑郁症，我们是应该假装没事人，还是将他当成病人？北京协和医院心理医学科主任魏镜说，当抑郁症患者不显露与心情相关的部分时，我们应该把他当作正常人；当他愿意流露自己的想法甚至病情时，就应该当作病人，但别去劝他“想开点”。现实中，这两种情况我们常常做反了[允悲]戳↓科学认识抑郁症，好心不再“办坏事”！#如何区分抑郁情绪与抑郁症 #面对抑郁我们可以这样做
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廖博士讲强迫焦虑1周前
强迫焦虑的朋友，请你们一定要记住：不管你的强迫焦虑多奇怪、多严重，你都是一个正常人，你怕的东西，很多人都怕，你担心的事情，很多人也担心，没什么奇怪的…#心理学#强迫焦虑#强迫思维#强迫症
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北京精神科王鑫5月前
精神科王鑫：把自己当正常人 焦虑症好得更快 #北京看精神科最好医院 #精神科 #希望我能帮到你 #医学科普
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鸡米慢慢来3月前
从确诊焦虑症，到忘记焦虑症｜像正常人一样活着 不要等所有症状消失了才敢正常生活。顺序错了！是先像正常人一样去做事，症状才会慢慢消失。#焦虑症自救 #焦虑躯体化 #心理疗愈 #正常生活
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小梨不发呆1月前
即使廖爷爷不会说话,博主也能在爷爷的比比划划里快速理解他的意 (视频来源:@刘沐川 )#暖心 #治愈 #感人 #爷爷
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老范靠得住1月前
强迫焦虑的人怎样才能变成正常人#强迫症 #焦虑#失眠#洁癖#疑病
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@荣昌 燕子是个麻子孃孃1月前
（第二部分）被樊登讲的《我被行走治愈了》狠狠治愈。那些拧巴的情绪、解不开的结，居然都能在一步步的行走里慢慢消散。真心推荐给所有心里装着事儿的人！
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辣根姑姑治愈7月前
希望我这条视频可以帮助到更多跟我一样的人 现在我彻底好了 我要把我的经历分享给你们 希望你们在这条路上不再迷茫 抑郁真的需要理解很痛苦 ！他只是神经的感冒 一切都会好的 最美好的就是我们每天健康的活着#内容过于真实 #焦虑抑郁 #焦虑症 #惊恐发作 #情感共鸣
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是老胡3周前
想重建一段破碎的感情 你得先做回正常人 #情感共鸣 #恋爱 #两性情感 #亲密关系
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妍妍书屋1周前
强烈推荐所有陷入精神内耗的姐妹都去狠狠翻烂这本书《渡己》一本我人生中的救赎之书。关于摆脱焦虑、拒绝讨好、自我接纳、情绪管理等问题，都能在这本书中找到解决办法，让你活出不内耗、不焦虑的状态。愿你活得尽兴，而不是庆幸。山有顶峰，湖有彼岸，人生漫漫，皆有回转。当你觉得余味苦涩，请相信，一切终有回甘。#好书 #渡己 #拒绝精神内耗 #治愈系书籍推荐
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整形医生余文林1周前
谁来定义所谓“正常人”？ 作为医生，也只能解决外观上的“不一样”，很难真正治愈他们心里的创伤，但唇腭裂患者的发声是有意义的，可以看到这个世界跟你一样的人很多，你并不是那个孤独的存在。#唇腭裂#嫣然天使基金 #唇腭裂序列治疗 #唇裂修复余文林 #余文林
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泡芙（29号晚8点仙人掌洗发水眼霜气垫等2月前
断舍离是一种智慧，断舍离是一种健康的生活方式，断舍离是治愈一切的良药，是正常人必须要做的事！！！！是的，我就是在说服我自己！今晚七点半断！舍！离！#断舍离 #断舍离是治愈一切的良药
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黄仕明11月前
黄仕明：原来这才是真正的，与原生家庭和解 #心理学 #原生家庭 #自我成长 #治愈 #如何给自己补充精神能量
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湖南广电金鹰9551周前
2月4日报道，双胞胎患“不死癌症”被治愈，医生：可以和正常人一样生长发育。“希望更多人有捐赠干细胞的意愿，有机会救一个和我们不相关的人”。（记者：婧璇 编辑：孙三三）#罕见病 #罕见病宝宝的故事 #干细胞移植
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啊～对对对1月前
#治愈书单 #精神内耗 #INFJ #成年人的崩溃 #与自己和解“如果你也曾在深夜感到与世界的疏离，觉得做一个‘正常人’好累…… 那么这本《逃走的人》，可能是一份迟来的理解与慰藉。 它不是教我们消极避世，而是给予了一种“战略性后退”的勇气——承认自己累了，想逃，这并不可耻。 我们都在生活中扮演着某个角色，但有时，总需要一本书，来安放那个想要‘逃走’的、真实的自己。”
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🍀Clover桃子🥝1周前
当你不开心或者迷茫的时候，就听听成毅的采访吧。他就像是一位年轻的“老人”，听他慢慢的娓娓道来，你的心情也会慢慢的平静下来，真的很解压很治愈。他真的是一个很有思想有内核且有深度的人，“稳”这个字在他的身上真的是体现的淋漓尽致。他真的活的很通透，从他身上能感受到满满的正能量。 成毅的稳不是刻意装出来的，是沉淀后的通透——说话慢但句句走心，不浮躁不张扬，却藏着超强的内核和定力。听他聊坚持、聊心态、聊得失，没有华丽辞藻，全是实在的心里话，就像身边一位温和通透的长辈在慢慢开导你，迷茫时听着，烦躁的心真的会一点点沉下来，莫名就被治愈到。那种“慢慢来、沉住气、做好自己”的正能量，真的很能给人力量，不开心时翻出来听听，真的太解压了～ #成毅 #成毅正能量 #成毅语录 #全世界安利成毅 #正能量
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屋顶张力爆棚的椰子蟹1周前
#最好的爱 #父母和孩子沟通方式 #白岩松 最好的父子关系，从不是居高临下的说教，而是平等交心的陪伴。不管你是正和父亲较劲的少年，还是已为人父的家长，都该听听这段清醒的话，治愈两代人的隔阂。
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常识中国7月前
人一生最应该学会的不是挣钱 无论遇到多大的风雨 都能让自己快乐 要具备调整情绪的能力 #常识中国 #人生感悟 #治愈系笑容 #快乐
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人格频率-今心5月前
不幸的人一生都在，治愈他的童年 #今心老师 #心理咨询
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岐黄智慧1周前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《渡己》”整个人都豁达了！#读书 #自我提升 #一本好书
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驰悦读书5月前
人民日报关于缘分的这段描述超级治愈，分享给你，不管你有多喜欢一个人，都不要纠结他能陪你多久，或者能不能陪你走到最后，因为我们来到这个世界上，朋友也好，爱人也好。都是上天赐给我们最好的礼物，拥有过就好。其实有些人的出现，真的只是为了陪你走过一段短暂而又美好的时光，即使有一天不再联系，形同陌路，也要知道，有些散场，没必要说再见，尽力爱我就好，有缘不会走，无缘留不住。我大大方方的为我的心动买单，换成下次，我还敢，我就是要我的人生真诚且热烈。大大方方的走出去是每个人的必修课，重新去爱这个世界，向前看也不幸福，顺其自然吧。不是每个问题都有答案，不是每件事情都能如愿，所以没关系，不顺路了而已，以后的我们依然会光芒万丈！#读书 #人民日报金句盘点 #知识分享 #让阅读成为一种习惯 #口播
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睡前听本书3周前
我也曾讨厌那个总是发脾气的自己 “好好生活，以此作为对死亡最大的反击。” 哈喽，我是Momo。 在30岁的门槛上，我时常感到焦虑：我们要多努力，才能成为一个“正常人”？ 直到重读弗雷德里克·巴克曼的《外婆的道歉信》，我才明白：也许我们并不需要变得“正常”，我们需要的是学会如何安放那个受伤的自己。 本期视频，我想带大家走进这栋住满“疯子”和“怪物”的公寓楼。 这里有患有创伤后应激障碍的退伍军人，有强迫症晚期的“事儿妈”，还有那个用童话为孙女编织铠甲的超级英雄外婆。 我们将从心理学的视角，深度拆解书中的人物与故事，聊聊那些我们不敢触碰的话题： ● 依恋关系： 为什么“疯癫”的外婆反而给了埃尔莎最大的安全感？ ● 心理防御： 那些浑身带刺的人，心里到底在害怕什么？ ● 代际创伤： 当我们在抱怨父母不完美时，他们在想什么？ ● 自我接纳： 如何拥抱那个“不合群”的阴影人格（Shadow Self）？ 这不仅仅是一个关于道歉的故事，更是一场关于和解的旅程。 如果你也觉得自己不够好，如果你也在等待一句迟来的道歉，希望这期视频能给你一个拥抱。 本期书单： 《外婆的道歉信》 [瑞典] 弗雷德里克·巴克曼 金句摘录： 1. 关于与众不同： “外婆说，要大笑，要做梦，要与众不同。人生是一场伟大的冒险。” —— 接纳你的特质，那是你改变世界的武器。 2. 关于恐惧： “恐惧有时会伪装成愤怒，而脆弱有时会伪装成冷漠。” —— 看懂了这一点，你就看懂了身边90%的坏脾气。 3. 关于拥抱： “真正的拥抱是非常有力量的，能让你觉得那是某种……保护。” —— 无论几岁，我们都需要抱持性环境。 4. 关于告别： “因为超级英雄其实不会死，他们只是变成了故事。” —— 叙事疗法告诉我们，故事能赋予痛苦以意义。 ⏱️ 时间轴传送门： 00:00 关于“正常”的迷思与30岁的焦虑 05:12 第一章：不完美的依恋——那个“超级英雄”外婆 12:30 第二章：怪物的背面——创伤后的应激反应（PTSD） 18:45 第三章：强迫症与控制欲——布里特-玛丽的悲歌 25:10 第四章：原生家庭的代际创伤——母亲与外婆的和解 32:20 第五章：自我疗愈——从“不眠大陆”回到现实 38:50 第六章：我的故事——那些没说出口的道歉 #外婆的道歉信 #原生家庭治愈 #心理学读书分享 #与自己和解的一百种方式
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颜麛1周前
史上最治愈的对白：原来真的有人活得如此清醒。 #人生成长#独立#吴彦姝#承欢记#热门
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宋开心4周前
今天分享的是《一个人的疗愈》人生没有最好的年龄，只有最好的心态。我们争不过岁月，也跑不过时间。唯有以自己喜欢的方式，过好每一个日生日落，人生要学会与自己和解。两分看淡，三分释怀，五分爱自己。往后余生，善待自己，不生气，不取悦，不拿别人的错误来惩罚自己。浅浅笑，静静爱，稳稳走，轻轻迈，看淡得失，珍惜拥有，不负时光，不负自己。#书摘 #读书分享感悟与收获 #每日一读 #治愈系手写文案
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维文教育1周前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《渡己》”整个人都豁达了！#读书 #自我提升 #一本好书
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阿猫爱看剧11月前
对待残疾人最治愈的方法就是正常对待 好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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Tiffany在阿那亚1周前
骏良是我最喜欢的宠物博主，我的每日电子榨菜#骏良#小狗#治愈
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健康养生堂1周前
人90%的疾病可以治愈的#养生 #养生就是养健康 #养生知识
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自由人3周前
有时候治愈我们的，往往不是宏大的答案，而是这些我们主动选择记住、并因此成为了光的瞬间#发光的瞬间 #阶段性友谊 #播客 #谭立人 #热点
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自由书店1周前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《渡己》”整个人都豁达了！#读书 #自我提升 #一本好书
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维文教育1周前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《渡己》”整个人都豁达了！#读书 #自我提升 #一本好书
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52赫兹。3周前
其实你已经很棒了 明明有精神病 但大部分时间 都能表现的像正常人 #上热搜 #抖音 #咖啡 #治愈系 #抖音热歌
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易文书店1周前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《渡己》”整个人都豁达了！#读书 #自我提升 #一本好书
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小秦1周前
过去总活在别人的眼光里活在传统观念对于女性的要求里，现在明白我的世界因为我在才在，还是要做一个好人但不用做好哪种身份#抑郁患者的世界 #个人成长
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大肥瞄1月前
我的一个朋友 他总是很晚才睡觉。他很独立，矛盾又清醒，勇敢又胆小。他是个可以治愈别人的人，却治愈不了他自己。他应该不是很开心吧……我很想找到救赎他的办法。水彩风景绘画分享 #朋友 #救赎 #画画#大肥瞄 #文案
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不和兔子赛跑的乌龟1周前
我的小大人 你永远都是最好的 #不和兔子赛跑的乌龟 #治愈系 #正能量 #安慰人的正确方式 #日系
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海上明月2周前
#读书 #每日分享 #神经症也可治愈
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小雪哥1月前
一个人，一个球便是治愈心灵的最好良药 #篮球训练 #独处是一个人最好的修行 #热爱篮球 #在拍一种很新的vlog
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晚风说心事1周前
婚姻择人，定你半生生状态#情感语录#婚姻的真相#家庭幸福的秘诀#好的婚姻治愈一切#娶对老婆有多重要
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悬壶小栈1周前
如果你熬不下去了，就看看这本书吧，《渡己》，看完很多事情都瞬间释怀了!冷暖自知，悲喜自渡。人这一生，最重要的一件事就是"学会爱自己”而爱自己是人生之路上一切向好的门，请打开《渡己》，开始“渡己” #好书分享 #拒绝精神内耗 #治愈系书籍推荐 #女性成长
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静澈解忧1周前
天底下最好的一味药，是你具备的一个能力 #解忧#心理疗愈#治愈#女性智慧#认知
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血液科黄耘主任4月前
白血病治愈后，可以像正常人一样生活吗？ #白血病 #治愈后 #生活质量 #血液科黄耘 #医学科普
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灰颜辉语4月前
《幸福家决》中那句“男人娶对了老婆，神经病都能变成正常人”，道尽了婚姻的治愈力量。❤️伴侣，是生命中的良药。#大实话 #生活感悟
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阿珍不爱阿强1周前
富豪护工双向治愈 #抖音细糠版 #抖音精选 #电影 #电影解说 #触不可及
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刀疤电影1周前
“自由，是最好的良药” #抖音精选 #治愈电影
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老墨3周前
当高情商成为犬儒的遮羞布，我们正在杀死精神独立的正常人，拒绝做沉默的大多数，从敢于做一个“不正常的正常人”开始#认知#逻辑#思维#提升自己
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老马爱生活1周前
一个人真正值得炫耀的东西，是善良，是教养，是包容，是见过世面的涵养。向阳而生，努力向上，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良。#治愈#善良#教育#正能量#情感#热门
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金堂小慧1周前
“平凡的生活总会被某个时刻治愈”答应我一定好好生活#陌生人的温暖 #温暖 #像你那样生活 #热门音乐🔥
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石家庄主1周前
讨好型人格#漫画推荐 #感悟人生 #感悟人生感悟生活 #感悟生活
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大张姐1周前
如果你对啥都提不起兴趣，请记住： 先把自己当成植物，喝水，吃饭，晒太阳， 睡觉！再把自己当成动物，散步遛弯，看风景！ 最后再做回人，正视自己的欲望。人生很苦，本就向死而生！这个世界，是我们一个人的世界，照顾好自己，别太执着。愿平安顺遂！[感谢]
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语林读书1周前
强烈推荐所有陷入精神内耗的姐妹都去狠狠翻烂这本书《渡己》一本我人生中的救赎之书。关于摆脱焦虑、拒绝讨好、自我接纳、情绪管理等问题，都能在这本书中找到解决办法，让你活出不内耗、不焦虑的状态。愿你活得尽兴，而不是庆幸。山有顶峰，湖有彼岸，人生漫漫，皆有回转。当你觉得余味苦涩，请相信，一切终有回甘。#好书 #渡己 #拒绝精神内耗 #治愈系书籍推荐
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嗖嗖不说话1周前
深度解读《老人与海》：拼尽全力却一场空？带回骨架的才是王 治愈所有“努力却没结果”的成年人。拒绝精神内耗，重塑顶级心力。生活想锤扁我们，偏要活得像块硬骨头。#文学经典#治愈书单#睡前一本书#书单#老人与海
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