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星辰超级保洁员2周前
@耐力叶子 吉尼斯世界纪录还真不是有本事就能破的～但是哥会尽所能全力帮你#星辰引体大挑战 #俯卧撑 #吉尼斯世界纪录
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吃好喝好玩好睡好的天天柠檬（被骗黑金版）1天前
澄清视频 该直播间的做法不上升主播，大家也别去主播那留言了，切页的事情暂时落幕，大家心里有数就行
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悲天悯人1天前
记不记得22年#hx
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星辰超级保洁员3周前
@耐力叶子 兄弟们，心里话都在这了。感谢大家支持！期待吉尼斯世界纪录吧！#星辰引体大挑战 #俯卧撑
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任性妄为1天前
那个涵涵你就继续造谣 我们就这样失望的看着你
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耐力叶子7月前
若有战召必回！退伍不褪色，时刻保持优良的作风和过硬的本领！#健身 #叶俊君 #美国大兵俯卧撑 #上热门
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耐力叶子6月前
一次性1000个慢速标准俯卧撑，用时54分钟。全程每个下去胸贴地，起来手臂伸直，不塌腰不弓腰不换手不抬手。当糖原耗尽的那一刻，就是意志燃烧的开始！#俯卧撑 #耐力 #健身 #自律 #叶俊君
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耐力叶子11月前
一次性6111个俯卧撑(大半万)，用时3小时54分钟 (1.4倍加速版）(这种标准度的一次性大数量为全世界首发，唯一一个全程视频）标准 : 全程每个下去接近胸贴地，起来手臂伸直，手掌全程焊死在地上不移动，不塌腰、不弓腰、不换手、不抬手、不扭动身体。付出别人努力的百倍努力，忍受别人忍受痛苦的百倍痛苦，这便是我的天赋！#俯卧撑 #耐力 #极限运动 #徒手健身 #叶俊君
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黑色生命力🖤2天前
从24年11月份开始，辱骂，背叛➕1➕1➕1生活圈子全被搞烂，断生活费，然后知道他是生病，被催债，离婚，卖车，卖房，到他去世，这就是我的2025年
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无极爱打羽毛球3天前
突发！铁人也倒下了！徐承宰因肩伤退出2026亚洲羽毛球团体锦标赛 北京时间2026年2月1日，据韩国媒体紧急报道，韩国羽毛球男双“王牌”、世界排名第一的选手徐承宰因肩部伤势未愈，正式退出即将于2月3日在中国青岛开赛的2026亚洲羽毛球团体锦标赛。 据悉，徐承宰的伤势源于今年1月举行的马来西亚公开赛。在男双四分之一决赛中，他在一次滑步救球时不幸拉伤肩部，此后虽积极治疗，但恢复进度未能达到参赛要求。韩国羽毛球协会已于1日正式确认其退赛决定。 作为韩国男双的绝对核心，徐承宰与搭档金元浩组成的“无敌组合”长期稳居世界排名前列，是本届亚团赛韩国男队争冠的关键力量。如今徐承宰缺阵，不仅令韩国男团整体战力大打折扣，也让临时调整阵容成为当务之急。 据韩媒透露，金元浩将留在队伍中，并在青岛赛场与其他男双选手临时配对出战，以填补空缺。然而，在缺乏长期磨合的情况下，新组合能否迅速形成战斗力仍是未知数。 #羽毛球#亚洲羽毛球团体锦标赛 #徐承宰 #国羽 #贾一凡
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彪悍的俊哥10月前
如你所愿，回应你一次！
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别叫我鼠妹.🐑🐭5天前
11岁被ygn雪藏 没镜头 12岁从湖南带着梦想来到重庆进入公司 12岁刚公开就被zy妈妈澄清却被骂皇子 三月物料被老师打被ss跟踪 五月因带姐姐吃饭被tss追着骂甚至被zy 只记得那段时间好难熬哭到喘不上气 14岁六月因保护色被师兄粉骂 八月公演牙套刮破口腔染红了半边嘴却依然把 舞台完成的很好事后又被tss谩骂 十月出圈solo舞台《没有理由》被下架 sjz数不清的维权石沉大海 跟所有ts都玩的很好却被骂“渣男” 因长得太瘦被骂“老鼠” 被ss安无数的跟踪器被扒身份证 别人无数的单人cha无数的微博 我们却几个月才换来一个单人cha 就连数据组都出来大抽奖 上班全勤下飞机后第一个到公司却被骂“爱玩” “不上进”“下楼” 好不容易回湖南过年却被ss跟到家门口 被无数zy的“谈恋爱”就连有些自家粉丝都不 信他而脱粉 还跑到公司楼下对他贴脸喊“左奇函赔钱” 回头看 他才14岁#左奇函#左奇函未来可期
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耐力叶子11月前
震惊！退伍小伙成功打破一小时俯卧撑吉尼斯世界纪录3249个！(加速版）上一次第一次尝试打破记录，可惜失败了只做了3133个，经过一次训练的教训，这一次我算好了所有个数和间歇时间，三分钟就做了225个，破一个小时记录的同时差6个就打破了三分钟吉尼斯世界纪录231个，半小时我就做了1800个，最后半小时我不仅没有减速还加速了，一个小时也就3600秒，我最后以一小时3615个俯卧撑的最高记录打破一小时俯卧撑吉尼斯世界纪录3249个！平均每个不到一秒。虽然这只是我的第二次测试，但我感觉真的和时间赛跑，争分夺秒，但凡你的耐力，意志力，恢复力，爆发力，心肺功能差一样都不可能达到这种效果，虽然这只是我的一次测试，也成功超越世界纪录几百个，虽然还没有去认证，但是我迟早有一天把记录留在中国！为国争光！@吉尼斯世界纪录 #上热门 #吉尼斯世界纪录 #俯卧撑 #极限运动 #叶俊君
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⭐️红豆加油1天前
最后还是说了再见……各自安好#木森大舞台
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耐力叶子6月前
一次性1000个标准俯卧撑，用时39分钟。 这次我就不加速了，原声原速版，没有音乐，很枯燥！本来以为外面夜晚的天气是凉快的，去放松一下，没想到天气依然闷热，水泥地都是烫的，但这样才能更加锻炼我的意志力和耐力！尽管如此也无法阻止我前进的脚步！这次我用的高标准去完成的这1000个，全程每个下去胸贴地，起来手臂伸直，不塌腰不弓腰不换手不抬手不扭动身体。#短视频 #俯卧撑 #耐力 #自律 #健身
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偏爱“胖梦”4天前
#乒乓球 #竞技体育
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洞见风物3天前
#热门 #生活感悟 #正能量 #百姓生活
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耐力叶子1年前
一次性5263个俯卧撑，用时4小时整(1.4倍加速版) 上一个视频我做了5263个俯卧撑火了，很多人都不相信说我是剪辑的，西瓜最长只能发三个小时的视频，所以我1.4倍加速，把四个小时缩到了接近三个小时才能发出来。有时候不是我想加速100倍，是我发全程视频怕大家没这个耐心看完，我也希望这个视频完播率能达到100% ！同时也祝大家新年快乐！万事如意！#俯卧撑 #耐力 #极限运动 #叶俊君
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老于说1周前
老董你得听劝啊
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耐力叶子6月前
做1500个俯卧撑降降温？#猎奇 #俯卧撑 #自律 #健身 #精神氮泵
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湖远行（丈量山河）3天前
你真的以为湖远行只是一个简单的网红吗?#湖远行#湖远行的环球之旅#湖远行的环球梦
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耐力叶子6月前
一次性1600个俯卧撑，用时59分钟。在末法时代，总有一些人打着练俯卧撑的旗号偷偷修仙……#俯卧撑 #耐力 #健身 #自律 #叶俊君
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湖远行（征途山河）3天前
你真的以为湖远行只是一个简单的网红吗?#湖远行#湖远行的环球之旅#湖远行的环球梦
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大宝在跑步4天前
励建安院士警告 反复PB或致心脏结构改变 运动猝死的原因大多因为#心梗 与#脑出血 它们是运动中最危险的无声突袭。 别让“坚持”掩盖身体的求救信号— 规律体检，倾听不适，保持敬畏。 在高强度训练中，科学防护才是真正的强者智慧。 运动员心脏健康 #心肺复苏#励建安#用抖音记录人生
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叶子玩游戏3年前
#疯狂斗鸡场
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@🍀阿胜☘️1天前
阿梓昨晚直播意外展现惊人的可爱让粉丝尽情截屏#阿梓不可爱 #上热搜
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草坪刘凯1天前
最后一星期冲刺，坚持住[捂脸]加油[拳头][拳头][拳头]
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耐力叶子8月前
备战俯卧撑吉尼斯世界纪录第29天，一组521个负重10斤深度俯卧撑，用时32分钟。虽然叠加了几重buff依旧使用意志力征服痛苦，做到一百多个就开始使用意志力与痛苦抗衡，炎热的天气穿上负重10斤的背心闷得慌，极其想放弃，但是只有在这样的条件下才能锻炼出极致的耐力！#俯卧撑 #耐力 #自律 #日常训练 #叶俊君
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耐力叶子4月前
一次性俯卧撑数量耐力教学(全网首发）(可跟练）。想要练就极致耐力就是要学会接纳痛苦、忍受痛苦、习惯痛苦、享受痛苦，清空自己的思想，汲取大地之力，让自己获得源源不断的力量，这就是在耐力以及意志力之上的力量，我把它称之为“精神力”！！！#俯卧撑教学 #教学 #耐力 #健身 #运动 @DOU+小助手
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岳小谦（耐力）5月前
#腹肌男孩 @耐力叶子 #俯卧撑挑战 #岳小谦
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耐力叶子9月前
备战俯卧撑吉尼斯世界纪录第15天，一组1750个俯卧撑，用时1小时11分钟。这一次训练依旧对自己严格要求，全程不起身不塌腰不弓腰不换手，先是100个不停顿慢速俯卧撑热身后停顿了几秒，后面一个一个做，每个停顿不超过两秒，在面对酷热的天气，高强度的训练，使我暴汗，痛苦，也会产生放弃的想法，但如果前方是痛苦的成功和舒服的失败我会毫不犹豫的选择痛苦的成功，哪怕就算不成功我也不会轻易放弃自己，因为这就是耐力，这就是钢铁的意志力！ #俯卧撑 #耐力 #极限运动 #日常训练 #叶俊君
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耐力叶子9月前
一次性1314个俯卧撑。只要用对耐力训练方法，人人都能超越极限，人人都能做1000个俯卧撑！#俯卧撑耐力教学 #耐力 #极限运动 #叶俊君 #上热门
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赋斌政10月前
“意志力带你杀出重围” 耐力考核 一次性805个俯卧撑用时44分钟 @耐力星杰 @耐力叶子 @耐力修子 #自律 #俯卧撑#徒手健身#上热门
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耐力叶子10月前
一次性1000个超深度俯卧撑，用时1小时13分钟(加速版）。全程不起身不塌腰不弓腰不换手，每个慢做并报数，下去到最深处，起来手臂伸直，每个间歇不超过三秒。耐力告诉我，在面对任何痛苦的时候，不要轻言放弃，一旦你动了这个想法，后面会有无数个放弃的理由等着你，只要你挺过来了就是身体与精神上的升华！假如没有挺过去那就是万丈深渊！所以，练耐力最重要的不仅仅是肌肉上的磨炼，更是精神上心理上的磨炼！！！#上热门 #俯卧撑 #耐力 #极限运动 #叶俊君
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芋圆追剧11月前
#萌宝厨神不好惹 #短剧新番 #大结局 #追剧推荐
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甜莓酱6月前
小朋友宝宝搞笑视频 #儿童动画#儿童玩具#亲子互动#奥特曼#儿童益智
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耐力叶子1年前
从入伍到立功，从退伍到现在，一个人断断续续训练专项耐力已有两百多天，我从未放弃自己，跌倒了再爬起来，几十万个俯卧撑，几十万滴汗水，才能铸就现在的我，我相信，如果我没有天赋，那就成为努力的天才！！！#俯卧撑 #耐力 #青春 #精神氮泵 #叶俊君
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耐力叶子5月前
听说普通人都能做2000个俯卧撑，今天我试了下果然可以哎#猎奇 #俯卧撑 #耐力 #自律 #健身
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