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刚刚的四时养生4月前
#泡脚 #泡热水脚 #养生知识 #中医养生 #生活分享
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中医杨大夫5月前
为什么一到冬天就长冻疮？#冻疮 #冬天长冻疮 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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万物有答 ∞1月前
冬天手脚红肿痒？揭秘冻疮的小秘密！#冬天 #冻疮 #人体奥秘 #科普知识 #十万个为什么
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朴沁问药3周前
姐弟七天长冻疮始末复盘及其背后机理。老祖宗的智慧没用吗? #传承中医 #中医育儿 #冻疮 #冻疮的苦恼 #中医科普
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我不熬夜4周前
姐妹们，长冻疮怎么办啊？ #冻疮 #冬天 #怎么办 #我有一个问题 #抖音健康使用计划
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皮肤科程锋刚博士3月前
降温降雪别大意！3招教你远离冻疮 #降温 #冻疮 #保暖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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太极本草1周前
手指年年生冻疮，有办法吗？
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古方老王8月前
为什么每天泡脚，手脚还是冰凉#阳气足百病除
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皮肤科医生张秀霞2月前
天冷一定要小心这件事。#冻疮 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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爱烧炉子的钢琴老师4周前
为什么手脚冰冷的人冬天容易长冻疮#张玄化#冻疮#阳气不足#手脚冰冷
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早起看日出1月前
四季养生-冬（二）泡脚 御寒保暖 提高抵抗力#古法养生[话题]# #中式养生[话题]# #冬天泡脚的的好处[话题]# #泡脚[话题]# #心脏健康的医学科普
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焱煦理疗器械专营店2周前
为什么冬天手和脚容易长冻疮#冻疮 #冻疮的苦恼 #冻疮膏
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leon4周前
特别是女生，就是一到秋冬，天气冷，就会手脚冰冷，泡脚都很难暖起来。然后这个很多都是因为体偏寒了（缺点火（阳气）），身体的热量输送不到手指的末端，但是吧，如果你要是去那个什么（十）的话，很多时候会上来就会给你上附子，我觉得如果普通一点的话，是没有必要这么夸张的，就温和一点，慢慢补一补，就几天时间就可以好很多了，然后这篇细讲的话，太长了，我就讲了一个比较主要的，如果单纯就是手脚冷，没有特殊的情况的话，是可以吃一点点，煮水就可以，慢慢就会好的，到了冬天踩雪都不会说感觉脚冰冰凉的。但是如果身体有特别的情况的话，你不能单纯这个，因为这个是比较上火的。可以前面用的比较少，自己去感受一下，发现还可以接受，那你就可以再加一丢丢，要时刻看一下自己的舌头，如果出现黄苔了就立马停，知道吧！因为我前面的几个视频，都是专门告诉你们，一定要先学会看舌头，才能自己慢慢调理。都不是什么难的东西，挺简单
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大自然小世界3周前
冻疮如何预防？怎么做才能不生冻疮？ 冬天怎么做才能不生冻疮？冻疮应该如何预防？#冻疮 #皮肤管理 #冬季必备
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没有蜡4周前
女生脚冷因为她是水做的 ，而水的比热容很大，需要吸收很多热量。#内容过于真实 #冬天脚冷
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鹿迪的聊天局7月前
一个视频讲清楚泡脚：为什么上热下寒的人一定要试试泡脚？不同目的，泡脚方法也不同。和100位专业人聊天，第6位，第5集 #中医养生 #养生 #健康 #泡脚 #上热下寒
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倪师经典语录2周前
#知识分享 #倪海夏 #养生就是养健康
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大自然小世界3周前
冻疮是怎么形成的？冻疮原理，为什么你会长冻疮？ 冻疮是怎么形成的？冻疮原理，为什么长冻疮？冻疮到底是什么？大自然小世界，我来告诉你。#冻疮 #冬季必备 #大自然小世界 #冻疮原理 #知识分享
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东方之昕经络炮中式智能养生新品发布杜晓柯4天前
#泡脚修脚按摩 #创作者中心 #创作灵感 #每天分享科普知识 #知识科普@DOU+小助手
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小五重养自己1月前
冬天经常生冻疮是怎么回事 #中医养生 #中医知识分享 #健康养生 #倪海厦 #冻疮
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中医金超杰2月前
这样泡脚，看似养生实则伤身 #中医 #中医科普 #健康科普破圈计划 #一听就懂得中医
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兰姐聊健康2周前
冻疮痒的睡不着觉，医生教你如何处理 #冻疮 #冻疮的苦恼 #医疗健康创作训练营
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育儿不迷茫1月前
手脚冻僵不能盲目用热水烫，血管剧烈扩张，会加重组织损伤长冻疮 #手脚冻僵 #育儿 #科学育儿 #涨知识 #宝妈 @抖音创作小助手 @抖音能量站
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昊天讲医养融合运营5月前
你听说过三伏天长冻疮的吗#大健康 #健康科普 #医养融合 #健康观念
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雪儿精选店4天前
天气越来越冷，预防冻疮要从开始做起，还自己一双干干净净的手！ #冻伤 #蛇油膏 #皮肤护理 #医学科普
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元气激活-无忌6月前
为什么你泡脚到秃噜皮，还上热下寒？#练气#修行养生#为什么你泡脚到秃噜皮，还上热下寒？#元气激活
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姚掌厨有话说1周前
#养生#泡脚#知识#花椒泡脚
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板桥未来之星童鞋店（大飞）1周前
冬季足部干燥开裂冻疮 家庭护理怎么做#板桥未来之星童鞋店 #童鞋实体店#童鞋#同城好店推荐
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中式养生之道3天前
你知道用碘伏泡脚，到底会发生什么事吗？#涨知识 #碘伏 #泡脚 #科普
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张允会-足踝外科3月前
足踝创伤早期，血液循环尚未完全建立，这时候盲目用热水泡脚会加剧肿胀，不利于恢复。#医学科普 #足踝 #骨折 #崴脚 #热水泡脚
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老贺说6月前
99%的人泡脚是错的 #泡脚 #三伏 #养生 #冬病夏治 #节气
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栀子2月前
冬天泡脚有讲究#泡脚 #中医养生 #知识分享 #养生
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愿倪好4天前
#中医养生 #传承中医文化#泡脚的好处 #养生
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国医大百科2周前
郝万山讲如何治疗冻疮 郝万山讲如何治疗冻疮#中医 #健康 #养生 #郝万山
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血管外科毕乐昌医生1周前
#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#知识前沿派对 #医疗健康创作训练营#糖尿病
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豆豆小姐3天前
你知道用碘伏泡脚，到底会发生什么事吗？#涨知识 #碘伏 #泡脚 #科普
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与倪同行2天前
#中华文化知识讲解 #中医养生 #传统文化 #泡脚的好处
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50+的新生活1月前
泡脚为什么重要，耐心听完就明白了#知识分享#健康养生#中医文化#正能量#真实生活分享官 #知识分享
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牙仙人(郭)3月前
脚冷怎么办 #脚冷 #下焦寒 #暖脚 #牙仙人学中医 #中医养生
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五源藏甄馆3天前
为什么你的手脚总是最后暖起来？#冷知识科普 #养生 #手脚冰凉 #泡脚的好处
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胖橘闲趣2周前
冻疮的元凶不是冷，是你身体的“快递”太慢了！了解热量运输原理，科学保暖。#涨知识 #知识科普 #健康科普 #冷知识 #每天跟我涨知识
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艺艺2周前
冬季泡脚对身体有诸多好处，主要体现在以下方面： 1. 促进血液循环：冬季气温低，人体血管收缩，血液循环变差。泡脚时，温热的水可使脚部血管扩张，加快血液循环，减少血液黏稠度，进而温暖全身，还有助于预防冻疮、改善手脚冰凉的状况，也能降低久坐或久站人群下肢静脉曲张的风险。 2. 缓解疲劳：足底分布着大量神经末梢，泡脚的温热刺激可通过神经反射调节肌肉张力，缓解运动后乳酸堆积引起的酸痛感。同时，泡脚还能促进身体新陈代谢，帮助排出体内酸性代谢产物，使人感到放松和舒适。若搭配生姜、艾叶等中药材，舒筋活络效果会更好。 3. 改善睡眠：泡脚可刺激脚部穴位，调节神经系统功能，促使身体进入放松状态，缓解因寒冷天气或生活压力导致的精神紧张，从而缩短入睡时间，提高睡眠质量。睡前1 - 2小时泡脚效果更佳，还可配合薰衣草精油等助眠成分。 4. 增强免疫力：定期泡脚能激活免疫细胞功能，通过改善微循环增强呼吸道黏膜防御能力，有助于预防感冒和其他疾病。在冬季流感高发期，用紫苏叶或花椒煮水泡脚，还能发散风寒。 5. 调理脏腑：足部有许多与脏腑相对应的反射区，泡脚能通过刺激这些反射区，促进气血运行，温养并调节脏腑功能，提高身体的抗病能力。 6. 改善皮肤状况：冬季空气干燥，皮肤容易缺水、干裂。泡脚能促进血液循环，改善皮肤表面的水分含量，促进角质层代谢，使皮肤更加柔软光滑，减轻皮肤干燥问题。 7. 驱寒暖身：中医认为“寒从脚下起”，冬季人体阳气不足，容易出现畏寒怕冷的情况。泡脚能借助热力温暖足部经络，补充阳气，去除体内寒气，对于女性体寒引起的痛经等问题也有一定的缓解作用。 8. 缓解疼痛：对于有关节疼痛和肌肉疼痛的人，泡脚促进血液循环的作用能在一定程度上缓解疼痛症状。 #足浴养生 #冬季泡脚 #四季养生 #泡脚的好处
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五源藏甄馆2天前
总是又累又冷？可能是身体发出的信号#养生 #藏式养生 #泡脚的好处 #健康科普
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与倪同行4天前
#传统文化 #每天分享科普知识 #传承中医文化 #泡脚的好处
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木禅大师姐3周前
倪海廈讲：泡脚 #倪海廈##养生 #泡脚养生
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爱道养生3周前
讲讲泡脚#科普 #养生 #泡脚 #养生之道
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姜莱先生2天前
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辛夷师兄1月前
手脚冰凉的四大原因 传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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姜莱先生3天前
#传统文化 #知识
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姜莱先生2天前
#传统文化 #知识
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姜莱先生5天前
#传统文化 #知识
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奇经张必清教授1周前
手脚冰凉的调理与预防 #奇经疗法 #张必清教授 #中医传承 #中医调理
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小石探科普2天前
正确泡脚才能事半功倍#泡脚#泡脚的好处
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老李有话1周前
#知识分享 #养生 #泡脚#知识
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姜莱先生6天前
#传统文化 #知识
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听杨姐的话6天前
#泡脚#养生#养生就是养健康
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张芷薇1月前
#涨知识 #知识分享 #养生 #泡脚
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阿木有话说5天前
#涨知识 #知识
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崇沛文化养生4月前
泡脚为什么能助眠 泡脚为什么能助眠 #智慧人生 #传承文化 #认知 #弘扬传统文化
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艺欣讲健康1月前
#生活 为什么脚冷全身就冷？#每天跟我涨知识 #大健康 #养生 #泡脚
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高姐5天前
你泡脚泡对了吗？#我要上热门 #平凡中的美好 #大健康大事业 #养生就是养健康 @劲络集团&王利
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梁小仙金匮｜炎阳养元3月前
中医师承中 | 今天来聊聊错误的泡脚#泡脚 #温胆汤 #中医师承中 #大汗淋漓 #每日分享
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