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A BK.技巧君（老K）1周前
“良子都能扣篮了，你那好兄弟连篮板都摸不到，这个寒假是练习弹跳爆发最好的时机！”#弹跳爆发 #扣篮 #篮球干货
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老K篮球技巧1周前
“良子都能扣篮了，你那好兄弟连篮板都摸不到，这个寒假是练习弹跳爆发最好的时机！”#弹跳爆发 #扣篮 #篮球干货
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越动体育—唐教（弹跳扣篮＆运动表现）2周前
每天45分钟，把这3点做好，开学和你的同学彻底拉开差距！ #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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布灵Buling🏀4周前
【粉丝专属】寒假跟着我一起训练！开学惊艳众人！#粉丝专属计划#布灵buling🏀#篮球基本功
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刘傲Chr1s（训练师版）1周前
寒假特训计划第一期！篮下上篮终结特训！ 寒假在家跟着我偷偷加练，开学秒变路人王！#篮球 #训练计划 #上篮 #篮球训练师 #刘傲
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海教融媒1周前
寒假专属跟练帖（中学篇）：寒假练球不摆烂！篮球基础练习保姆级指南来啦，运球、传球、投篮核心技巧拆解，在家/球场都能练，每天打卡，开学惊艳全场～ 【指导教师：海淀区名师工作站体育与健康学科中学组骨干教师、人大附中西山学校体育教研组长 申国瑞】#海淀教育
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小王是9号🏀1周前
寒假别躺平，跟着视频练起来，帮助你提高球技#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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埋头就是练🏀2周前
篮球需要沉淀！#平常心 #我要打篮球
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James尧2周前
寒假练好这些脚步，开学让你兄弟膜拜你#篮球教学 #篮球 #James尧
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布灵Buling🏀3周前
必看！别再只是收藏吃灰了，寒假跟着我一起训练，保证你开学进校队首发！#抖音球风挑战赛 #篮球球友来支招#布灵buling🏀
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阿福🏀训练2周前
冬训 在球场不知道怎么练运球？寒假试试控球超级组，开学秒变欧文#篮球 #寒假 #抖音精选 #控球训练 #运球节奏
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布灵Buling🏀3周前
利用寒假提升自己？开学想惊呆你的教练！这个合集可以帮到你！#抖音球风挑战赛 #篮球球友来支招#布灵buling🏀
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训练师-王哲1周前
哪怕你练一招，也是练 寒假了 弯道超车 开学打爆所有人#篮球训练#篮球教学
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西安USBA美式篮球3周前
寒假悄悄来练球，开学惊艳全场！✨ 启蒙班抢球转球秘籍来啦！ 不用费劲断球，只靠巧劲就能把球抢到手#篮球#西安 #寒假班 #篮球教学 #青少年篮球培训
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东坡1周前
#抖音篮球 #篮球🏀🏀🏀
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🏀L坤（训练版）2周前
三种你必须掌握的欧洲步上篮🏀 寒假偷偷练会，开学打爆你的好兄弟！#篮球教学 #篮球实战技巧 #篮球训练 #青年创作者成长计划 #L坤
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A BK.技巧君（老K）1周前
“寒假回来了给好兄弟射爆了！原来是因为偷偷用了这款黑科技！”#液态镁粉 #詹姆斯 #投篮
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少儿篮球郝教练🏀（互）2周前
#真实生活分享计划 寒假别躺平！跟着郝教练在家练球🏀 4种球性+脚步运球组合训练 足不出户，练出扎实球感，开学球场惊艳全场！ 赶紧跟着练起来，假期悄悄变厉害～ #少儿篮球郝教练 #寒假充电计划 #协调性训练 #宝妈
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叶伦（寒假私教）3周前
新手必看全网最全胯下运球动作之基础篇#篮球技巧 #篮球基本功训练 #运球训练 #篮球干货 #青年创作者成长计划
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太原人从众体育佟教练1周前
【人从众体育寒假篮球“加速计划”⏩】 假期是拉开差距的黄金期！ 12天集中训练，针对性提升： ✅基本功强化 ✅ 体能突破 ✅ 实战应用 帮孩子弯道超车，开学后惊艳全场！#人从众体育训练基地 #太原人从众体育 #太原人从众篮球训练基地 #每个动作都是用汗水换来的 #篮球基本功
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奥晨体育官方号1周前
寒假练球，开学惊艳，奥晨篮球俱乐部助你突破自我
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华立学长成长记1月前
广州华立技师学院保安大叔秀球技，校园秒变主场惊艳全网 近日，广州华立技师学院的一位保安大叔凭借一手出色的篮球技艺，在网络上意外走红。视频中，他并非在执勤巡逻，而是活跃在校园篮球场上，运球、转身、突破、上篮，动作行云流水，甚至不时上演三分线外的精准投篮，引得围观学生阵阵喝彩。 这位大叔将平凡的岗位与个人的热爱巧妙融合，打破了人们对保安职业的固有印象。课余时间，他常与学生切磋球技，一招一式间不仅展现了扎实功底，更传递出积极乐观的生活态度。学生随手记录下的精彩瞬间，经网络传播后迅速发酵，许多网友赞叹：“被保安事业‘耽误’的篮球高手！”“这才是深藏不露的校园大神。” 走红背后，是日复一日的热爱与坚持。篮球对他而言，既是锻炼方式，也是连接青春的桥梁。这份突如其来的关注，也让校园保安群体的多才多艺与饱满精神风貌进入公众视野。学校师生纷纷表示，大叔的走红为校园增添了正能量与温度，让更多人看到：无论身在何种岗位，怀抱热情、专注所爱，都能绽放属于自己的光彩。#广东省华立技师学院 #保安 #球技 #篮球 #保安篮球 @华立学长成长记
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宋奕宏5月前
开学怎么在球场上秀翻全场？ 10招练好背后运球！ #篮球基本功 #运球训练 #宋奕宏 #李宁young #先锋灵
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早上七点🏀5月前
08/20 篮球训练🏀 （明天就开学了可以去室内了大概率 #篮球 #自由球风 #投篮 #训练 #篮球
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未来之星⭐Bobo.5月前
转身的瞬间，耳边只剩风声和心跳，下一秒，就是得分的信号#运球训练 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #跟着我零基础开始控球训练 #创作灵感
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唐域铭1周前
在枯燥的土壤里，用心浇灌。时间会让最简单的基本功，长出最惊艳的花朵。#篮球教学#终结训练#篮球技巧#篮球基本功#篮球训练师唐域铭
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社会篮球郭1周前
哈登突破为什么这么快，原来这么简单，快开学起来！ #哈登 #篮球 #篮球教学 #NBA #篮球技巧
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)2年前
这个暑假把这十种上篮学会，开学秀翻整个球场#篮球教学 #上篮 #运动好青年
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苗苗英艺幼儿园1周前
#你敢相信这是苗苗幼儿园的小朋友吗？ 从手忙脚乱到完美呈现 在舞台上用篮球操展现孩子的蜕变 自信大方的篮球操表演惊艳全场 这样的幼儿园谁不心动？#篮球🏀🏀🏀 #对篮球的热爱不分年龄 #苗苗英艺幼儿园 #招生
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Roy-f1月前
｜第十篇｜“寒假超级组控球训练 暴虐你的手臂 坚持一个月，开学秒变欧文” #篮球🏀#十万次运球挑战 #运球超级组训练#一个月秒变欧文
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我的赤峰1周前
高校保安表演花式篮球惊艳全场，网友：到了球场，他就变回那个篮球少年！（来源:新华社 编辑:孟庆艳）
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鹄途道长5月前
又测试了15颗外场篮球！给兄弟们参考！ #篮球
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A+双语篮球俱乐部1周前
寒假篮球集训Day4回顾 实战对抗双管齐下，孩子们的表现太惊艳啦～#双语篮球 #寒假
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篮球FM7月前
暑假必练的定点投篮训练，开学后惊艳你的兄弟！#训练 #篮球教学 #篮球训练 #投篮训练 #篮球需要沉淀
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朱峰未来篮球俱乐部3周前
寒假控球精英计划，燃烧你的手臂！练贴合实战的控球，我们不教假把式！坚持一个月，开学秒变欧文。#篮球基本功#寒假训练#欧文#创作者中心 #创作灵感
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篮球教练4周前
开学用这招晃飞你的同学 #篮球教练 #篮球教学 #变向过人 #胯下拖曳步 #误导变向
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脚踝终结者1月前
学会这招晃飞你的兄弟 #篮球教练 #篮球教学 #篮球技巧 #胯下拖曳步
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南宁融媒3周前
广西河池藏龙卧虎，都安初中生花式上篮惊艳全网（剪辑：苏禹）#广西 #篮球
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训练师-Mr林（寒假特训）7月前
“暑期超级组控球训练，燃烧你的手臂！坚持一个月，开学秒变欧文”#篮球基本功 #运球训练 #暑期特训#欧文
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辰星体育篮球馆2周前
寒假练篮球，开学做焦点！辰星二期篮球课，让孩子练就一手好球技，校园赛场超亮眼 #辰星体育篮球寒假班 #少儿篮球训练 #寒假篮球特训 #顺义少儿篮球 #开学体育焦点
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未来之星⭐Bobo.5月前
开学怕掉球技？3个居家小动作偷偷卷起来#跟着我零基础开始控球训练 #篮球技巧 #运球训练 #篮球基本功 #创作灵感
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布灵Buling🏀2月前
【粉丝专属】一个人也能高效涨球！从运球终结到三分轰炸，全面进化！ #音速猫 #音速猫全能背包 #音速猫冲就对了#篮球干货#布灵buling🏀
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西安USBA篮球少年🏀2周前
 赛场超燃进球｜寒假练球，开学做球星#西安 #西安同城 #西安篮球寒假班 #西安篮球培训 #西安篮球训练
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训练师曾伟11月前
开学了，想要在班赛上拥有飘逸灵动的突破？那这7种转身衔接训练一定要加入你的训练清单#篮球基本功 #运球节奏 #篮球🏀 #过人技巧 #自由球风
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小小花🏀TRAINER5月前
这都开学了练了什么大招？#战斧篮球鞋 #要为玩心造野心 #361度儿童 #小花悟了 #篮球教学
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天骄篮球运动馆1周前
寒假不躺平，球场练不停🏀 少儿篮球寒假集训营火热开营！ 运球、上篮、攻防实战，夯实基础提升球技 让孩子在汗水里炼体能、磨意志，解锁运动新技能～ 假期练球，开学惊艳全场！#篮球基本功 #喜爱篮球的我们 #玩啥我们都认真 #谁教的娃这么优秀😀 #少儿体育
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中国好网民3周前
37岁保安大哥校园球场炫花式篮球，控球上篮惊艳全场，太酷了！
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徐追的篮球日常7月前
看这位7岁小朋友在篮球课上有多认真！汗水浇灌努力，终于在篮球比赛中惊艳全场！✨ 只见他连续潇洒过人，动作灵活果断，最后突破得分一气呵成！这自信、这潜力，未来的篮球巨星正在冉冉升起！👏 谁说年龄小就不能有大能量？他用行动证明热爱与坚持的力量！为这位少儿篮球小将喝彩！👍 他的表现是否也点燃了你家宝贝的运动热情？ #篮球少年 #篮球训练 #少儿篮球 #青少年篮球 #儿童体育
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蚌埠麦克斯体育1周前
冬日练体魄，开学更出众，来麦克斯练起来！#蚌埠麦克斯篮球俱乐部 #少儿篮球训练 #寒假训练计划 #篮球教学 #室内篮球馆
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)6月前
暑假必练的九种过人技能 暑假把这九种过人动作练好了，开学没人能防住你#过人技巧 #篮球教学 #过人动作
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源通体育1周前
寒假篮球蜕变计划，源通体育篮球训练营，热血小联赛+一对一精训，运球小白变赛场小将，开学秀翻班级球场！#寒假计划#源通体育#合浦篮球培训#篮球男孩#上热门🔥
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Sun_z亮🏀5月前
开学第一练！新起点，高手云集，继续努力！ #篮球基本功 #日常训练 #篮球控球基本功训练 #投篮训练 #青年创作者成长计划
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训练师曾伟4月前
吸引教练眼光的球商妙招，开学季想冲击校队的兄弟用起来#篮球#开学季#校队 #篮球训练 #初心塑造篮球训练
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叶伦（寒假私教）5月前
开学前如何进行恢复性训练#篮球干货 #篮球教学 #篮球基本功 #实用又上分的篮球技巧 #篮球技巧
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超燃体育主理人-张教练1周前
仅剩20个名额！寒假篮球集训营，专业教练手把手，开学惊艳全班
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南阳维尼篮球程校长8月前
南阳维尼篮球🏀暑假特训营，让你的孩子开学惊艳同学！！#南阳篮球#少儿篮球#体能#暑假 #暑假篮球训练营
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篮球诗人赵老师6月前
过人“三板斧” 超级实用的三种过人！#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #抖音篮球季 #体育老师
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豪哥源弟🏀5月前
开学一周了，周末来球馆练一下#篮球需要沉淀 #教弟弟打篮球 #篮球🏀 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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李大春🍃5月前
欧文招牌上步转身 开学了兄弟们赶紧安排上！#球场放大镜 #篮球教学
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）5月前
步学会杜兰特双变向 新手把这招双变向练好了，开学没人能防住你#杜兰特招牌 #双变向过人 #篮球教学
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崇州伟福体育1周前
🏀【寒假“篮”不住】悄悄蓄力，等春天惊艳全场 球场已暖好🏃♂️ 冬训悄悄进化，等开春亮新招 名额悄悄留位中… （私信解锁你的“超车”课表） #篮球少年 #寒假不躺平 #蓄力期
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杨智斌 FitHub2周前
寒假蜕变，从打造“弹跳引擎”开始！🏀 DAY 1：股四头肌深度轰炸。 五个动作，把刺激感拉满。 敢不敢用这一天的酸痛，换开学后的腾空高度？ #寒假训练 #弹跳 #居家锻炼 #篮球训练 #运动型人格指南
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海口市雏鹰篮球俱乐部3周前
寒假蓄力，开学惊艳全场！ 雏鹰篮球寒假班招生启动 科学训练计划，关注每一位学员成长。 #观澜湖新城奥特莱斯#恒大运动中心#拒绝“假期综合征”#用篮球点燃冬日激情🔥
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河池篮球5月前
15岁少年腾空劈风！覃弋昺一记大风车灌篮！ 15岁少年腾空劈风！覃弋昺一记大风车灌篮，点燃河池篮球未来之光 15岁的覃弋昺，大化星锐篮球训练营学员、大化高中高一学生，以一记惊艳全场的大风车灌篮展现超越年龄的天赋。其爆发力与协调性令人惊叹，被视为河池篮球未来的希望之星。 2025年“村BA”球王争霸赛”花竹帽杯”广西总决赛 扣篮大赛 #河池篮球 #河池文体 #环江篮球 #环江毛南族自治县 #村BA广西总决赛
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篮球训练师·林同学👑2周前
篮球零基础必看，9个球性训练，寒假在家也能练，让你开学秒变球王，每天坚持10分钟，循序渐进别着急#篮球基本功教学 #篮球基本功 #球性练习 #篮球教学 #运动型人格指南
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