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各位老师大家好,今天我们来聊一个心理学热词——NPD。你是不是也经常在网上看到,说谁谁谁可能是NPD,是“自恋型人格障碍”。但它到底是什么意思?真的只是我们平时说的“太自恋”“太自我”吗?今天,咱们就用几分钟,把它彻底讲明白。 首先,NPD不是性格,是一种“病”。 它全称叫“自恋型人格障碍”,是一种被正式收录的心理疾病。核心特点,我总结为三个字:虚、贪、空。 · “虚”:是虚假的强大。他们外表可能非常傲慢、自信爆棚,但内心自尊特别脆弱,像一个需要不停打气的气球,一戳就破。 · “贪”:是贪婪的索取。他们极度需要别人的赞美、崇拜和关注,仿佛永远填不饱。 · “空”:是内心的空洞。他们很难真正理解别人的感受,也就是缺乏共情能力。关系里,常常会不自觉地利用、贬低别人。 那具体有哪些表现呢? 根据诊断标准,如果一个人持续、稳定地表现出以下5条或更多,才可能被诊断为NPD: 1. 觉得自己天赋异禀,比别人都牛。 2. 整天幻想自己拥有无限的成功、权力、美貌或爱情。 3. 觉得自己“特殊”,只能跟高层次的人交流。 4. 必须得到别人持续的崇拜。 5. 有种莫名的“特权感”,觉得别人就该让着自己。 6. 在人际关系里“利用”别人,达到自己的目的。 7. 缺乏同理心,无法体会别人的情绪和需要。(这是非常关键的一条) 8. 经常嫉妒别人,或者觉得别人都在嫉妒自己。 9. 行为举止傲慢,看不起人。 这里有个关键点:NPD有两种“皮肤”。 一种是我们容易识别的 “显性自恋”:张狂、爱吹牛、控制欲强,一言不合就暴怒。 但还有一种更隐蔽的 “隐性自恋”:他们看起来可能内向、自卑、玻璃心,但内心同样觉得自己很特别,敏感多疑,总觉得世界亏欠自己。这种更像“情感黑洞”,更难识别,但消耗力一点不差。 为什么会形成NPD? 大多和童年经历有关。比如在“你是完美的”和“你一文不值”之间反复横跳的养育方式,或者父母只把孩子当作满足自己面子的“工具”,忽略了孩子真实的情感。这导致他们内心没有建立一个坚实、稳定的自我。 总结一下: NPD是一个严肃的心理疾病,不只是“讨人厌的性格”。它源于内心的脆弱,表现为外在的膨胀,最终消耗身边的人。理解它,不是为了给人贴标签,而是为了更好地识别和保护自己。 希望这期内容对你有用。关注你的心理健康,我们下期再见。 #NPD #自恋型人格障碍 #情感操控
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洞察不对劲关系,解析NPD自恋型人格的10层伪装,拒做猎物。 拒绝煤气灯效应!从心理学底层逻辑,扒光NPD自恋型人格的10层伪装。这可能是你离真相最近的一次觉醒时刻。根据心理学大数据显示,全球约有 6% 的人口患有 NPD 自恋型人格障碍,这意味着每 16 个人里就藏着一个灵魂捕手。而最可怕的数据是:这些猎捕者最喜欢的猎物,不是傻白甜,恰恰是高智商、高共情、能力极强的人。而往往这些人,很多时候都会觉得要去救赎一个受伤的灵魂,这正好就走进了一个精心设计的绞肉机里。 如果你正在经历一段让你感到 。在这段关系里,你明明什么都做了,却感觉自己像是在精神上被凌迟;你明明以前很自信,现在却连买件衣服都要犹豫半天,觉得自己一无是处。这种困境可能出现在婚姻里,可能出现在职场上,也可能出现在原生家庭中。当事人往往会觉得哪里不对劲,但又无法确切地指出问题所在,甚至会陷入一种“是我不够好”、“是我太敏感”的自我攻击中。嗯,他们早就习惯了自我归因,拼命在自己身上找原因,从不会想到对方有什么问题。为什么?因为在外界眼中,对方是一个善良的老好人,他怎么可能有问题? 可怕不?真相可能恰恰是:你可能遇到了隐形 NPD。 当然,有些人是第一次听说 NPD,或者说自恋型人格。那么,今天这部影片,我们就来讲讲什么是 NPD,他们有什么特征,这类人格是如何精准筛选猎物的?又有哪些经典常见的操控手段,好笑的是,有些手段隐蔽到连心理医生都可能被骗过。 无论你身处什么样的境地,理解这些机制,都是看清人性阴暗面、重塑独立人格的关键一步。#拒绝煤气灯效#NPD #自恋型人格障碍 #敏感人格 #心理医生
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