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健康帮帮忙5月前
舒心活络操 第一节：小鸡振翅#健身 #健康
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呼吸科胡医生6月前
肺结节、慢阻肺朋友快动起来了！ 清肺健康养生呼吸锻炼操，胡医生带您每日一练！#肺结节 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #慢阻肺@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @Dou＋流量推送 @呼吸科胡医生
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里刚养生分享6月前
养肝5个动作，跟庄老师一起做起来#养生知识 #养肝护肝 #养肝操
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密密美胸2周前
10个女人，9个有胸都打结，今天分享的8个动作，每天跟练，即可以升杯，又可以解结，一举两得#美胸
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子棋生活记3月前
结节体质自救生活日记。美好的一天从快走开始，中式养生对结节体质的改善又有新感悟…#日常vlog#结节体质 #结节 #中式养生 #原创视频
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仙女不饿🦋1年前
女孩子一定要多疏通乳腺🍀开肩薄背瘦手臂，少生气心情好了觉也睡的香#瘦手臂拜拜肉 #少女背 #乳腺操
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GO!起运动天团3年前
快让你的闺蜜挑战一下小鸡展翅，能做到100下算我输#美好就在不远处 #宅家生活指南 #抖音全民健身计划 @DOU+小助手
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是楠酱吖8月前
【追奶】每天五分钟👉🏻从奶渣变奶牛🐮 第一个动作：肩部绕环 第二个动作：扩胸、振臂 第三个动作：小鸡展翅 第四个动作：拍打腋下 第五个动作：肩部拉伸 #追奶方法 #追奶 #追奶操 #母乳喂养
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甜小怡1周前
外网爆🔥的丰🐻操❗️让你又瘦又有料‼️ 之前练过她那篇的姐妹说有用✊那我们一起再来试试这套吧❗️这套动作也很简单哦✊ #好身材练出来 #居家锻炼 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #胸部按摩
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雷莉7月前
哺乳期超实用的追奶操 奶量蹭蹭蹭上涨 姐妹们快点贊收藏跟练起来#哺乳期宝妈 #追奶 #追奶方法分享 #母乳喂养 @DOU+小助手
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胸外科医生关耀武8月前
肺部锻炼操快跟我一起练起来#肺结节 #肺癌 #医学科普
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簡言6月前
#养生 #健康养生 #养生就是养健康
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子棋生活记7月前
结节体质自救抗炎生活日记。今天的运动是快走，抗炎生活从早晨开始🏃‍♀️#记录真实生活 #抗炎生活 #结节
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一只小强（甲癌二刀恢复中）5月前
#甲状腺癌术后 #甲癌术后 #每日分享 #健康 #坚持运动
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呼吸科胡医生5月前
肺结节清肺燃脂减重呼吸锻炼操！ 胡医生带您每日一练！#肺结节 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #抖音有医综@抖音 @呼吸科胡医生
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予安🌹3月前
每天打卡半小时乳腺操，疏通乳腺。 女生的健康底气，藏在每天的小坚持里～
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黄慢慢9月前
女生都练练#乳腺健康 #乳腺操 #健康养生 #养生 #小动作大作用
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爱运动的莎儿3天前
秋冬别再只盯着雪梨汤了，这2个简单方法，帮你轻松避开运动咳嗽 #古法运动 #养生操 #秋冬养生 #小动作大作用 #金百令百令片
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郭果果（带娃版）9月前
哺乳期超实用的追奶操❗️奶量翻倍，姐妹们快点赞收藏练起来#宝妈 #哺乳期 #追奶 #宝妈分享 #追奶方法
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苏大雅5月前
每天5分钟疏肝散结，爱生气的姐妹练起来！ #养生操 #乳腺健康 #乳腺结节 #健康 #乳腺增生
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哈喽～小鸡仔2月前
孵化为什么要翻蛋？您可以这样理解：翻蛋就是在人工孵化环境中，尽可能地模拟鸡妈妈在巢中用自己的身体和喙定期翻动鸡蛋的自然本能。 这个看似简单的动作，对于创造一个能让生命成功孕育的完美环境至关重要。没有它，孵化率会急剧下降，即使能孵出雏禽，其健康状况也往往不佳。#孵化 #鸡蛋 #人工孵化 #翻蛋 #水床
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呼吸科胡医生4月前
清肺燃脂减重呼吸锻炼操！ #肺结节 #肥胖 #一起来锻炼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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琦妈爱养生1年前
华西🏥乳腺操！姐妹们练起来！ #女性健康 #养生操 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #乳腺
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周百万3月前
每天5分钟，散结排气，赶跑不开心 #养肝 #护肝 #肝净人美一身轻 #养生就是养健康
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浩辰6月前
#满脑子都是咿呀咿呀哟，亲子神曲《麦麦农场在这里》出舞蹈版啦~“举手发芽”治驼背“小鸡振翅”助长个，快带孩子跳起来吧~#麦麦农场开麦啦
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🧸少儿编程小娜老撕3年前
9686作品：《小鸟展翅》模仿小鸟振翅动作，学习连杆结构#动手能力培养 #提升专注力 #乐高9686 #动手能力培养
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豁达话养生5月前
#保护膝盖 #传承中医文化
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喜又（养生版）3周前
#养生 #健康 #变美 #一般人不告诉他 #真实生活分享计划
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库克_心灵律动者8月前
- 动作名称：Funky Chicken - 动作要领：想象自己是一只活泼的小鸡在跳舞。双脚分开，膝盖弯曲并保持弹性，让身体有起伏感。双手模仿鸡翅膀，肘部弯曲，小臂快速地上下摆动，就像小鸡扇动翅膀一样，动作要干脆利落且富有节奏感。头部可以像小鸡一样左右快速转动，做出东张西望的样子，同时身体也随着头部的转动和手部的动作有一些小的晃动，仿佛小鸡在场地中欢快地踱步。整个动作要配合音乐的节奏，展现出活泼、俏皮的感觉。 - 常见误区： - 动作过于生硬：很多人在做这个动作时，手臂摆动和身体晃动都很僵硬，没有体现出小鸡那种活泼灵动的感觉。要尽量放松身体，让动作更加自然流畅。 - 节奏把握不准：没有跟上音乐的节奏，导致动作和音乐脱节。可以多听相关音乐，找准节奏点，加强练习，让动作与节奏完美契合。 - 缺少神韵：仅仅做出了动作的外形，却没有传达出Funky Chicken那种俏皮、欢乐的神韵。在练习时要投入情感，想象自己就是一只快乐的小鸡 。 #locking #学起来 #街舞教学 #街舞 #locking基础教学
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发出来看看10月前
增高操20分钟投屏版
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慢生活1月前
鸡翅膀长了就会到处乱飞，活动量大吃的就多，今天第二次给它们剪翅膀了#抖音养鸡人#养鸡日记#给鸡剪翅膀#我的养殖生活#鸡
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张丽养颜康体操1年前
朱雀三啄，四十以上坚持练 #居家锻炼 #变美 #养生 #女性智慧 #坚持锻炼给自己一个好身体
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运动养生5年前
“小鸟振翅”防治睡觉落枕脖子痛，缓解肩背僵硬不舒服，赶紧试试
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大喜深呼吸1周前
8个动作疏肝操跟练🔥堪比养生界的帕梅拉 #疏肝操 #古法健身 #养生就是养健康 #肝气不顺#疏肝解郁
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即墨穗私教【呼吸瘦】6天前
疏肝解郁 心情也不错#疏肝解郁 #甲状腺 #经络疏通 #居家锻炼 #养生操
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北京张春辉8月前
几个动作，不蹦不跳，轻松松松养肝护肝#古法锻炼 #古法养生 #古法健身 #弘扬传统文化传播正能量 #养肝护肝
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橘子小猫1周前
二月份的福利咱直接嗨起来‼️ #第五人格 #第五人格五骥映春 #新年依然伴五同行 #游戏破壁计划 #是时候启动第五人格了
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早睡的清5月前
解气又散结的六个小动作#居家锻炼 #养生 #疏肝解郁 #小动作大作用
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薄荷6月前
总之就是帅的，后面还有一段更好的更好看的就是之前很火的小鸡振翅，结果由于我的尖叫过于密集就不放出来了#演唱会 #侯明昊生日会 #侯明昊#生日会
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咬一大口茄5月前
好听的歌+小鸡振翅舞#登顶 #时代少年团
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鸟星人在地球4月前
鹦鹉这些动作代表的含义，你了解吗？快来看看你家鸟宝是否有这些行为#手养鹦鹉 #鸟鸟教 #鹦鹉百科 #新手养鸟 #动物科普
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有辆大客车的天狐1月前
喜报喜报！我家笨小叽只花了一个月就学会了大鹏展翅！！望周知 ୧⍢⃝୨ ！虽然还不熟练，但起码有模有样了，好开心呀，分享给大家#玄凤鹦鹉 #鹦鹉展翅训练教程 #萌宠日常记录#萌宠 #玄凤
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冬至的养生日记1周前
#涨知识 #小知识
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启华雏鹰钟灵毓秀园1周前
🕌 EYASIVY | 启华雏鹰幼儿园 💕 ［绘画🎨］—《可爱的小鸡🐤》 🌟活动目标： 1️⃣让幼儿练习正确的握笔姿势和按照一定的顺序涂色 2️⃣锻炼幼儿的专注力和精细动作 3️⃣培养幼儿的绘画兴趣 #幼儿园 #特色课程 #涂色#幼儿园里的小日常 #钟灵毓秀幼儿园
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名师课堂4周前
体育二年级上册第42讲 武术操 【视频配套课件+教案+习题 ▶▶请点击头像进入主页查看获取】教材同步名师课，预习复习效果优，习题试卷全配齐，免费补课超省心，孩子提分不用愁。请帮助转发分享哦。
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阿夏科普1周前
为什么这些鸡昂首挺胸看起来很骄傲 #科普 #萨拉玛鸡 #动物的迷惑行为
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克颜教练8月前
跟着章若楠瘦手臂500下太多❗️100下刚好❗️ 别再小鸡振翅了，改良一下，向内夹肘扇风，100次就够了 #健身 #女生必看 #瘦手臂 #拜拜肉 #因为热爱所以坚持
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做好自己5天前
振翅飞翔前的热身 午后的阳光有点暖，树上一只鸟儿在悠闲的抖动着羽毛，时而上下左右的移动，偶尔还有另外几只来凑个热闹，看得正专注的时候，鸟儿竟振翅飞向了蓝天。 这时我突发奇想，刚才树上的那一系列动作是不是它振翅飞翔前的热身？#乡村田野
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ww爱吃炸丸子5月前
小鸡振翅#时代少年团 #演唱会 #舞台 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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乳腺肿瘤科姚丽鸽10月前
乳腺健康操 周末到了，抽出十分钟的时间跟我的团队成员们一起运动，保护乳腺健康吧~ 姐妹们一定要记住：除了适当运动外，生活中也要均衡饮食、少生气#乳腺ai #乳腺健康 #动起来 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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修心乔老师4月前
偷偷告诉你一个不花钱的养肾法😏#养生 #养生就是养健康 #养肾 #养肾就是养命 #养肾补虚
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养生之道10月前
#春天养好肝6个动作，做对了散结排气肝。
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杂🪨芴4天前
没看见什么考核大魔王，只看见神的舞姿很曼妙 视频来源：B站Capricorn·王橹杰
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松松学英语1周前
陪娃跟着小鸡动起来！10个日常动作英文，边玩边学超简单～#英语启蒙 #动作认知 #双语宝宝 #亲子互动 #幼儿启蒙
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爱运动的莎儿4周前
甲状腺结节疏通操，练一次排一次，漂亮女生不憋气 #养生操 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #甲状腺结节 #中式养生 #结节体质
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利津金色摇篮园长妈妈～全景旅游2天前
户外游戏：小鸡🐤找家🏠 《小鸡🐤找家》 [庆祝]活动目标： 🎀发展动作的灵敏性和反应能力。 ✨在游戏中能够遵守规则，保护自己。 🌈乐于参与游戏，体验参与游戏的乐趣。
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西贝养生日记📔3月前
所有女生都去做这套乳腺疏通操#乳腺疏通 #爱生气 #胸闷 #养生 #健康科普
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爱吃香菜✨9月前
带闺蜜挑战15天瘦腿Day1！大腿小腿一起瘦！ 每天两组 每组连续两遍！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #漫画腿 #瘦大腿 #瘦小腿
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努力闪闪发光的柒玥1周前
记录还没成为金鸡之前的互动，前面一直飞后面一直金鸡独立（江湖人称：金鸡）#大湾鸡#大湾鸡宝宝#大湾鸡吉祥物#大湾鸡全运会#广州大湾鸡
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祯本真1周前
简单易学的🐻部疏通操#养生知识分享 #创作者中心 #涨知识 #乳腺健康 #养生操
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唐老师爱生活4月前
春养肝🍃6个动作 做对了散结排气肝净人美#疏肝 #养生 #中医
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小念琦斯.琦🍪1周前
#琦少@琦少 @小琦少
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