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峰哥懂设计7月前
#潜水事故 #金雪峰 #圣龙潭 #洞穴潜水 #潜水打捞 收到一条噩耗我的潜水教练不幸离世。生命停留在2025年5月20号圣龙潭238m，20多天后找到遗体，确定离世。她的技术国内顶级水准，十年前教我侧挂的时候就见识过单瓶穿越洞口，动作干净利索。绝不会像网传会卡在洞穴里。也许是上升出现问题，她一年前就在圣龙潭下到185m深度，绝对国内女潜水员第一人。极限运动最让人敬佩的就是不断挑战自我的精神，教练为人和善，教学更是细致入微。本来今年潜水展要去看她，不过当天出差没想到就错过了……有些错过竟是无缘再见。金教练一路走好，也希望所有潜水员能安潜……
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豌豆哥环球潜水记7月前
为圣龙潭238米金雪峰老师打捞事件辟谣 #圣龙潭 #潜水打捞 #潜水事故#潜水#极限运动
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新华医院张亚庆3周前
小心！孩子之间这个动作很危险。#儿童意外伤害 #脊髓损伤 #瘫痪
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中国慈善家杂志7月前
顶尖洞穴潜水员金雪峰遇难 出事地以前也有潜水事故 #顶尖洞穴潜水员在广西洞潜时去世 #金雪峰 #洞穴潜水员 #广西南宁 #圣龙潭
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阿怪1月前
爱情公寓3第十九集（10）#爱情公寓 #精彩片段分享 #好剧推荐下集更精彩 #因为一个片段看了整部剧 #下饭剧 （如有侵权，联系立删）
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葫罗卜心理3月前
答网友求助，一个关于严重厌学、自主力不足、感到被压抑的问题#心理咨询#心理咨询师#心理问题 #心理健康 #厌学 #自控力
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可乐妈妈有仨娃8月前
告诉孩子，一定要远离这些有害玩具#亲子教育 #家长必读 #正确的引导孩子陪伴孩子
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墨白.深度书旅6天前
《冰人呼吸法》：呼吸之间，重塑体质 一位“冰人”用此法对抗极端严寒，而你能用它激活沉睡的免疫潜能。这本书不仅教你呼吸，更带你解锁身体的御寒、抗炎、减压开关。每天几分钟，用呼吸重塑你的抗压体质。#读书 #呼吸训练 #免疫力提升 #呼吸 #墨白深度书旅
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文豪赖森9月前
一个艰难的抉择 #生活记录 #脑梗 #情感 #父亲
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张昕说1月前
青年加速器——草台班子生存指南 草台班子里最值钱的不是拼命，是“装系统” 在草台班子里生存，不靠忍耐，靠系统 你要做的不是当救世主，而是当一个“系统工程师” 用清单降噪、用流程减压、用留痕防锅、用边界防薅、用沉淀变强 #职场干货#自我成长#思维认知#职场那些事#个人成长
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浙大王金海说教育3月前
千万不要和孩子说这三句话！ 扎心了！原来我们以为的“开明教育”，可能正在悄悄消耗孩子的内驱力。三句看似安慰的话，实际却在削弱孩子的责任感和抗压能力。#育儿避坑指南 #内驱力培养 #责任感教育 #家庭教育误区 #亲子沟通技巧
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温暖的佳音6天前
孩子沉迷手机/游戏，有很多家长真的是无可奈何，各种讲道理、要求、管理、唠叨、指责、甚至大打出手，有些孩子还会因此做出过激行为。那孩子已经手机成瘾了，父母到底应该怎么办呢？#沉迷手机 #沉迷游戏 #手机成瘾 #心理学 #佳音老师
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家慧新一代亲子关系1月前
孩子躯体化，厌学，用这招帮他解决。 #厌学 #躯体化 #家庭教育 #青春期教育 #家慧老师
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梁教授谈心身同治2周前
中医解郁轻养心#中医养生调理 #压力调节 #减压舒心 #中医养心 #真实分享
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脱脂可可（反减肥大使）7月前
增加不减压，迟早压死你#压力#健康#减压
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张博士解焦虑4天前
只要你全身不紧张，你就不容易有大问题 #情绪 #认知 #紧张 #胡思乱想
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飞哥教育实话社5天前
#真实生活分享计划 #母爱伟大 #家庭教育新思维 #帮孩子减压 #亲子关系家庭教育
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泌尿博导金讯波6月前
得了多囊肾还能活多久 #涨知识 #健康科普 #金讯波 #多囊肾
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小米爱生活1年前
一个超好玩的小测试，你看到的是什么
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成都神外童剑医生2月前
#偏头痛#偏头痛怎么办#四川dou知道#成都
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张博士解焦虑6天前
不要到处对别人说自己的不好，语言是有暗示力量的 #情绪 #心理暗示 #心态 #认知
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脊柱赵庆华主任1月前
作为医生我要对病人负责，处于严重焦虑状态下的患者，我不建议做手术。因为焦虑会放大患者的痛苦，从而轻易的做决断，医病先医心。 #焦虑 #手术 #医患故事 #外科手术 #外科医生
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精神心理~杨磊3月前
暴饮暴食不减压，但能让你成瘾#青少年心理 #进食障碍 #焦虑抑郁
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樊登小课堂1周前
调整好孩子考试前的心态，才是超常发挥的关键！ #考试压力 #育儿经验分享 #孩子成绩 #孩子考试没考好家长该怎么做 #家长必读
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胡说篮球1月前
没空间，没对抗，等着妙传扣空篮！挡拆不是帮登卡减压，而是增加消耗！下半场不崩才怪！#哈登 #伦纳德 #祖巴茨 #快船不敌尼克斯 #快船
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懂心社1周前
火遍全网的圣多纳释放法，到底有多神奇？#圣多纳释放法 #心理学 #创作者中心 #创作灵感 #懂心社
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狐狸清不是精1周前
终结颜值低谷｜每天10分钟，30天养G全记录 #老祖宗的智慧 #女生必看 #干货分享
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玲铛🌈拒绝私聊2周前
#民间实拍 #钓鱼🎣
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慢慢说6天前
压力“退退退”！癌症患者如何用“心理健身房”打赢身体保卫战#涨知识#科普#心理学#知识#科学
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阜外医院心外科芮璐医生1月前
八大伤害心血管的行为，对照看看你中了几条？ #心血管 #血管健康 #养生就是养健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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章芊5天前
你知道什么才是养生天花板吗？ #知识 #涨知识 #知识分享
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冠军小鸟6月前
您说说养鸟有啥乐趣了？#养鸟 #养鸟经验分享 #养鸟人 #养鸟日常
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游不动的小辉5天前
上班以后越来越胖?是大脑认为你受到“虐待”!精神紧张时身体分泌大量皮质醇，减肥先学会减压，设定工作边界! #过劳肥 #减肥 #上班 #上班人的精神状态#减压@运动@跑步@DOU+小助手
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千羽轻盈社2周前
降低皮质醇，打破压力肥胖#减肥的小技巧 #知识科普 #減肥 #减肥干货常识分享 #红红火火过春节
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肠话短说-协和成超1月前
肠胃不适这样做才对 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #肠功能紊乱 #消化系统疾病 #肠胃不适
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营养师刘富贵8月前
缓解压力是健康的基础，也是减肥的第一步 #我的中式养生挚友 #回血好搭子 #晚八点回血时刻 #健康 #老刘健康减肥录
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蓝海冥想Lale9月前
冥想给我们带来什么#冥想 #正念
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会笔迹分析的催眠师2年前
情绪不稳定，不自觉的情绪低落，这很有可能是潜意识里有没有意识到的创伤，催眠带你看到创伤并疗愈创伤#心理学 #催眠 #心灵疗愈 #苏州芯遇晴心理 #抑郁情绪
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环球教育人物1周前
停止过度关注自己的身体 #环球教育人物#张海敏#焦虑#情绪 来源：张博士解焦虑（侵权删）
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宅家磕剧5天前
全网都在传有几部能把观众笑进精神病院的搞笑短剧被央妈点名表扬了是真的吗？#短剧 #短剧推荐 #搞笑 #看完不笑算我输 #追剧不能停
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科学养宠指南-崔老师7月前
一旦你养了猫，你就能更健康 #养宠进阶指南 #宠物知识 #科学养宠攻略 #萌宠出道计划 #养猫经验分享
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酸奶盖诗人8月前
情绪不好？不要再忽略啦！！这是给我们身体健康发的信号～ #情绪#情感#治愈#健康
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黄从军6月前
#男科#医疗健康创作训练营#涨知识
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周周爱吃鱼6月前
养猫有这么多好处 你知道吗#萌宠出道计划 #家有萌宠#美短虎斑猫
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一姐心理话5月前
心灵探索|疗愈之旅：松弛湖畔，放松减压。 如果你总是焦虑，紧张，无法放松，那一定不要错过今天的催眠体验，今天我会带给你一个三分钟的催眠，帮助你放松减压，缓解疲劳和压力。#催眠 #疗愈 #放松 #减压 #缓解焦虑
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同仁医院董浩（功能神外专家）1周前
神经减压要早做 恢复效果才会好 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#健康科普不基础#视神经减压术#知识前沿派对
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白哥讲真话5天前
无力偿还还有展期延期 #法律常识 #金融常识
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皮肤科张晓利医生1月前
情绪好，荨麻疹就不发？皮肤科医生揭秘心态如何影响你的风团？#荨麻疹 #风疹块 #减压 #心情愉悦 #抖出健康知识宝藏
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焦虑自我疗愈者—张博士团队1周前
#焦虑#情绪内耗#胡思乱想#正念#创伤
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赵公元讲业绩增长1年前
做销售越久脾气越大 做销售要学会自我减压#销售 #销售思维 #销售销售销售
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皮肤科廉博士3月前
这些药千万别掰开吃!不然容易危及生命！ #用药安全 #降压药 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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张博士解焦虑2周前
4个方法快速缓解你的焦虑 #焦虑 #情绪#认知 #心态 #胡思乱想
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李虫儿啊3周前
第24集｜你的情绪为什么总被别人影响？情绪，是一种语言。坏情绪，是内在的你，在尝试与你沟通# #涨知识 #觉察情绪 #觉醒的力量 #情绪心理学#拒绝内耗
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930老友记7月前
#广西dou知道 #广西新闻早知道 #金雪峰 #金雪峰去世救援人员透露搜寻细节 5月20日，金雪峰和张为在南宁市明阳工业园一潜水地进行深潜训练时发生意外。张为经抢救无效去世，金雪峰则于水下失踪。事发当天中午，潜水救援团队接到求助后赶往现场。参与搜救工作的潜水员教练透露，第一次搜救在水中200米深处范围内，经过4天的搜索后仍未发现金雪峰的位置，团队推论失踪潜水员有可能已经滑落到超过200深处的位置。
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一姐心理话5月前
你是不是总是神经紧绷，特别敏感，脑子里总是胡思乱想。今天这段催眠会让你马上缓解焦虑，放松下来，不信你试试。#疗愈 #催眠 #
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第1眼新闻3周前
#爱叹气可能是身体在求救 ，产生叹息的原因主要是因为肝郁气滞和中气不足，建议大家保持心情舒畅、劳逸结合和增加身体锻炼！#媒体精选计划
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奇旭闲谈7月前
#顶尖洞穴潜水员在广西洞潜时去世 #金雪峰 #潜水
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可心的正念时光4天前
你太紧张了 身体的很多不适往往都是紧张和焦虑造成的，放松下来，一切自然会好转#心理健康 #正念 #焦虑 #减压 #放松解压
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脊柱FZC2月前
#椎间盘突出
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小小爱跑步3周前
你上班以后越来越胖吗？是大脑认为你受到"虐待"， 精神紧张时身体分泌大量皮质醇，减肥应该先学会减压，可以用运动来缓解压力，释放情绪，保持一个好的心情#跑步#运动#坚持锻炼给自己一个好身体#学会减压#减肥 @大众新闻-大众日报
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管俊宇2月前
训练越累效果越好？做好这四点，让身体减压，维持好压力与恢复天平的平衡#健身 #科学健身 #健身知识 #压力释放 #皮质醇
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懿宸放影1周前
72小时，盲女把绝境玩成了求生局 #一代人的回忆 #经典港片 #怀旧经典影视
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