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蓝波碗砸🏐️4月前
🏐请选择你的排球角色 之 攻手篇 排球场上各个位置的区别你知道吗？ 下集出非攻手篇，艾特你的朋友来看吧#排球 #主攻 #副攻 #接应
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王老师打排球4周前
扣球的保姆级教学他来了，视频有点长认真看完，认真学习。还想学什么告诉我。#排球扣球教学教程 #扣球教学方法
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R&B🦋4月前
可惜你不打🏐 #排球 #权威#mikasa #排球永远是向上看的运动
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李懂懂（打球版🏐6天前
当足球人来打排球 不是说排球这项运动很少死人的吗#九人排球 #影石Goultra #影石insta360 #台山排球之乡 #影石新春大赏
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VAL排球玩家1周前
排球场上的战术小串联！#VAL排球联赛 #排球 #野生排球
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周先生（球乡）寒假招生中5天前
球乡的颜值担当#排球🏐 #排球比赛 #教练我想打球 #打排球 #排球训练
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呆呆弟（学医版）🏐🏸6天前
打排球我就爱跟台山人和海南人一队躺赢#排球#影石Goultra#影insta360#台山排球之乡#影石新春大赏
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开花吧排球10月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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哟吼 黑妞5天前
#小学生排球 #花式排球 虽说是最长的一个学期，但似乎过得特别快。赶在期末，和孩子们录制了这个视频，真的很喜欢这些学生，从花式排球的练习到录制，从没有抱怨一声，膝盖都跪变色儿也只是调侃一句。看官们别小看这一个个动作，看起来容易，做起来难，二十多个人不求整齐划一，能顺利一遍过已实属不容易，虽有失误，但在我心里已经是完美的了。请大家留下小赞赞吧🌹
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惠州市育苗小学1月前
【小苗课堂·排球】排球教会你的，不只是传球和扣杀，更是坚持、配合和勇敢。每一次跃起，都是向更好的自己靠近。#排球#运动#课堂#球类运动#惠州市育苗小学
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jiesang6月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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博德体育媒体部4月前
排球是竞技的勋章 气排球是欢乐的纽带 从专业赛场到家公园挥拍 不管选择哪一种 都是运动的魅力 想了解更多关于排球气排球的家人 评论区留言
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跃上门-鹏城体育私教6天前
深圳中考排球1V1私教｜第一节都练什么？ #深圳 #排球 #排球怎么打 #中考排球
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)7月前
当排球人走上篮球场..好好好我真的会谢 #弹跳训练 #扣篮 #排球 #运动表现 #排球
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🏐 小袁教练1月前
两分钟教会你垫球，超级简单！ #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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无畏排球|周老师小课堂1月前
主攻的梯次战术 一条视频教你主攻的梯次战术，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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蓝波碗砸🏐️2月前
🏐打了这么久球 包球真的弄明白了吗？ 今天和前浙江青年队女排队员一起吃透包球！#排球 #排球训练 #蓝波碗砸 #碗砸带你上大师课
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机🚗6天前
英国这片贫瘠的土地只有练三大项是方便的#排球训练#留学生#vlog
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只排屋排球俱乐部3月前
排球3号位不是只有快球，也有其他变化 打排球的小伙伴，应该都喜欢打3号位近体快或者平拉开，但是3号位还有很多其他变化，一起看看排球训练营小伙伴的3号位训练吧！寒假排球冬令营会专门训练该项目！#排球 #寒假 #排球训练 #国际学校 #排球🏐
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爱打气排的宁教5天前
如何练习气排球最基本的扣球线路 我们练习包球线路首先要想着不要发全力，以感受挥臂动作跟包球位置为主！#气排球 #宁教的气排球训练 #气排球教学 #体育运动 #气排球扣球
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好想吃汤圆🏐6天前
在排球场你一定会做的事！ #排球 #排球少年 #排球比赛 #迷惑行为大赏
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健驰排球1周前
上手发球教学#健驰排球#排球教学#发球 #寒假班 #特长生
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只排屋排球俱乐部1周前
女生打排球你喜欢看吗 女生喜欢排球的人越来越多，而且极具观赏性，你喜欢看女排吗？#竞技体育 #排球 #女排 #只排屋排球俱乐部 #体育精神
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排球界的蜘蛛侠5月前
#排球 #扣球#排球少年
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刚学排球6天前
对墙打垫之有排球搭子的快乐谁懂！#排球 #排球训练
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娱娱不打烊7月前
好强的招式，一招晃倒一片人 #排球 #篮球 #万万没想到 #娱乐评论大赏 #排球日常
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跟着原导玩气排2月前
每一次单脚落地🔥都是对脚踝的“暴力借款” 每一次单脚落地🔥都是对脚踝的“暴力借款”#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #排球
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排球技术解析1周前
底线视角分析：日本男排边攻扣球核心思路 #日本男排 身高不是特别高，和欧美队伍抗衡时，在进攻环节是丝毫不输对方的。传统的扣球技术认知里，要尽量的去抬高击球点，在前上方接近正上方的位置击球。很多欧美球员，他们都是这种比较正统的训练和打法。 但仔细的从底线视角去观察日本#男排 ，会发现他们的进攻和大部分欧美男排，或者说传统意义的扣球动作有很大不同。其中最具有代表性的两个球员，一个是#高桥蓝 ，一个是#西田有志 。#排球
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无畏排球|周老师小课堂1周前
进攻中的平打技术 一条视频教你进攻中的平打技术，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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广协气排球6月前
气排球高手都在藏的秘密#气排球#排球#运动 #锻炼身体
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王老师打排球1月前
#排球跳飘球教学 #跳飘球教学 #跳飘球方法 满满的都是干货，张开你的嘴巴都吃进去，快点多学一点。
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王老师打排球2周前
排球前排4号位主攻防守体系保姆级教学来喽，视频有点长，耐心的学起来吧。#主攻防守 #前排主攻 #主攻思路
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🇨🇳飞恋排球葛教练6天前
排球场上的打垫练习，越打越过瘾！ #中考体育#哈尔滨排球#气排球#真实生活分享计划 #原创激励计划
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瑶瑶的宝藏屋～6天前
排球中考5号中学初中生体育考试软式硬排学生排球中考专用球#爆款热卖中 #排球
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龙马体育Winpower6天前
中山中考排球训练 #中考排球训练 #中山中考 #排球中考 #排球 #体育精神
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球#扣球#上步扣球#排球少年
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爱上课的李老师6天前
初二姑娘的学排球日记#经验分享 #内容太过真实 #上门体育 #宁津
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排球界的蜘蛛侠4月前
6分钟教会你副攻怎么打#排球#副攻
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大脸十四.1年前
#排球少年 排球少年你以为的反派VS真正的反派
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王老师打排球6天前
沉浸式体验主攻手扣球，仔细看，里面大部分都是调整攻。如何跑位，如何取位，提前预判，认真看认真学。#主攻手思路 #主攻手扣球
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西安中考体育谭教练6天前
#中考体育 #排球 有的家长还在为孩子排球打不满，不会打的情况发愁，谭老师带你来了解中考体育排球规则以及动作示范，快学起来吧
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刚学排球6天前
和室友一起练排球🏐️ #排球 #排球训练
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三门峡众胜体育2周前
#每一个动作都是用汗水换来的 #中考体育训练 #排球垫球训练 加油！
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龙马体育Winpower6天前
#中考体育排球 #中山排球 #排球中考 #排球训练技巧 #中考排球颠球
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宁夏乐步体育俱乐部6天前
一分钟手把手教你单招自由人半米字，你还有其他的技巧嘛？#排球
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乐博排球俱乐部3月前
全面的排球课程，专业升学，兴趣锻炼，提升技术提升就找乐博#排球 #运动 #中小学生 #沈阳
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南昌中考体育|陈教练【给力体育】1月前
排球——技能类选考项目，垫球基础手型教学🏐 #江西给力体育#南昌中考体育#排球 #上热门🔥上热门
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君遥的🏐日记1周前
近期进步： 1.优化了拦网 2.地板清洁师学会了擦地板，丝滑的下地并且能在地上滑来滑去了😌 3.学着在副攻下蛋 #每个动作都是用汗水换来的 #排球🏐 #排球 #打排球
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只排屋排球俱乐部3月前
排球人新手总想练扣球不练防守，是大错特错！ 排球新手别再瞎练扣球了！ 接不了一传，你扣得再帅也没用！ 记住：没有防守，你连站上场的机会都没有。 先把一传接稳，再想着怎么得分。 基础打牢，你的排球路才能又长又顺！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球教学 #排球基础教学
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只排屋排球俱乐部1周前
排球人扣球训练三步走 很多排球新手喜欢扣球，但总是扣不好球，排球扣球训练分三步，喜欢排球扣球的小伙伴看过来吧#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #打排球 #排球比赛
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排球小迷妹6天前
福建女排3-1江苏女排#体育精神 #排球#女排
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腾越排球训练营5月前
排球训练中一定一定一定要学会跟墙玩，传垫扣发拦五大基本技术都可以跟墙玩且很有效果#排球训练 #专项训练 #训练 #体育生 #排球少年
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先锋动漫9月前
全国三大王牌之一！专打恶球的桐生八，排球少年人物志 #排球少年 #充能计划
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爱打气排的宁教6月前
气排球传球究竟怎么发力？ 很多球友刚练习传球时都喜欢用手臂去推，更多时候忽略了手型，气排球传球与硬排一样都是强调手腕手指发力，好的传球是用整体动作把力量传导在手腕手指然后将球送出，身体朝向-蹬送送球-手指手腕发力，大家的传球是什么动作呢？#气排球 #气排球教学 #排球运动 #宁教的气排球训练 #体育运动
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气排球张老师1周前
快去打气排球吧#气排球 #打球 #快乐 #运动女孩 #扣球
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步泰锐郑式气排球2周前
拦网的目的是什么你知道吗？拦网是一个队伍的防守核心！ 拦网时机和手型稳定至关重要，看完郑老师讲解你就能有效封堵对方进攻路线。 #气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排
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陈陈精品好物1周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练
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空山排球客服2号1月前
排球扣球时机怎么找？快来一起练起来，扣出每一颗好球！#重庆排球馆 #重庆哪里可以学排球 #排球少年 #扣球训练 #排球训练
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只排屋排球俱乐部1周前
排球防守大招-侧扑防守接球 对于排球新手而言，很多球因为距离身体较远且很低，就会望球兴叹让球落地，其实这种球依然会有救起的机会，来看看OVC寒假排球训练营的学员们的训练吧，你也想试试看吗？#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #寒假排球训练营 #打排球
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跃上门-体适能训练1周前
深圳中考排球考什么？一篇给你讲清楚！ 深圳中考排球怎么打，考什么，排球教练自带器材上门，深圳的爸爸妈妈们，有需要的吗 #深圳 #排球 #中考排球 #排球怎么打 #排球零基础教学
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暴脾气🏐️5天前
2026年全国青少年排球挑战赛男子组第二阶段 福建青年0-3广东青年 卓锌禹集锦 PS：满打满算正式比赛的第二次打满比赛，相比上一次进步的点是进攻打开了成功率还行拦网做的也不错，但是一传和防守还要继续下功夫！ #排球 #男排 #福建男排 #卓锌禹 #全国青少年排球挑战赛
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大洋排球1周前
排球场上位置#每个动作都是用汗水换来的 #谁教的娃这么优秀 #挑战评论回复 #排球少年
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下楼练体育3周前
排球是简单的项目，也最快拿到满分 #上门体育私教 #中考体育满分 #中考体育排球垫球动作要领 #排球满分教学
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