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胡哥的饭桌3月前
只要一步，就能让你的牛排超级嫩！ 内附切洋葱不辣眼的㊙️密 #我的厨房vlog #美食 #vlog日常 #煎牛排 #抖音美食创作者
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一人逸食1月前
《食戟之灵》同款｜夏里亚宾牛排饭！洋葱的温柔革命。 30分钟让牛肉变温柔的魔法，配上流心蛋和焦糖洋葱，一口下去真的会发光✨ #美食教程 #一人食 #牛排做法 #抖音美食创作人 #食戟之灵
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鹿鹿 觅食1月前
牛排姐吃洋葱煮🧅 #吃货日常 #快来一起尝个鲜 #美式洋葱煮
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鹿鹿 觅食4周前
牛排姐吃香辣洋葱煮🧅 #吃货日常 #美式洋葱煮 #牛排姐
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哆渔小食记5天前
黑椒牛肉片 过年肉买回家不要再清炖和红烧了，我教你做西餐里孩子们都爱吃的黑椒牛肉片，味道比西餐厅里的还好吃，一上桌就光盘#美食分享 #牛肉 #牛排
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张饭饭的饭5天前
年夜饭菜单准备好了吗？｜红烧排骨家庭版 #红烧牛排#满级吃商指南#新疆美食#推荐我的家乡美食#充能小事叫吃饭
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一颗小辣椒🌶1周前
#牛排 #美食教程 #美食分享 #美食
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–星厨房–6天前
小虎教您做牛肉丝两吃 ｜和牛牛肉丝不会炒的看过来！不会浆牛肉丝的看过来！牛肉丝配脆嫩芹菜大火快炒，清香爽口超下饭；和清甜洋葱爆炒，鲜香浓郁不腻口！一桌两味，省时又解馋，学会这两招，分分钟变身家庭大厨！（选自@小虎灶·陈笑立 直播片段）#牛肉丝 #牛肉丝做法 #快手菜 #家常菜 #小虎灶
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云水闲5天前
今日午餐食材及热量记录 今天这一顿饭是牛排和煎蔬菜，两人平均每人约500千卡。 食材用量如下： 牛排：267克=427千卡 洋葱：173克=69千卡 彩椒：56克=15千卡 豌豆苗：36克=11千卡 紫橄榄：70克=17千卡 西红柿（半个）：86克=13千卡 樱桃：278克=175千卡 土豆：145千卡 杂粮米饭：60千卡 其他油和调料：70千卡。#减肥餐怎么吃 #创作者中心 #创作灵感
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每味伴优选1周前
妈妈们是不会给孩子出去吃合成牛排的，自己在家做牛排特别简单，几个小技巧要记好#自制牛排 #黑椒牛排
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秋欧尼的日常1周前
从吃饱到吃好，再到养得好的进阶💪🍳 牛排三明治健康还方便，再来一点营养素，身体棒棒的 #健康饮食 #生活化减脂 #三明治#日常vlog
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百味聚坊6天前
不要给孩子吃合成牛排了，聪明的妈妈都是自己在家做，鲜嫩多汁，比西餐厅的还美味~#牛排 #黑椒牛排 #牛肉
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茉莉花5天前
香辣牛排腌料 #好吃又解馋 #动手自己做美食 #烤肉腌料 #大人孩子都爱吃
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伊玲美食5天前
孩子放假在家想吃牛排，我们从来都不会出外面吃的， 自己在家做真材实料，孩子们吃的也放心#美食分享#牛排
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