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厨师傅驾到6月前
老式炝拌莲菜 李厨教你在家做老式炝拌莲菜，下酒神器，炝味儿十足#一起学做菜 #抖音美食推荐官 #每日美食分享 #老味道炝汁莲菜 #美食教程
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00后·餐饮人8月前
用心做好每一道食材，富平炝莲菜制作分享，不要小看每一个步骤，每一步都很重要。感谢每一位贵人和每一个平台。😉#富平炝莲菜 #餐饮 #热门 #家乡的味道 #福泽轩
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东子说菜9月前
#老陕炝莲菜 是陕西人 家宴中必不可少的下酒菜，白亮清脆，酸辣爽口，儿时的记忆，总也吃不腻。#家常菜教程 #每日美食分享
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朋哥咥美食2月前
老陕人的喜爱、炝拌莲菜，清脆爽口，色泽诱人，味聊的很！#美食教程 #美食 #跟着抖音学做菜#炝拌莲菜
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铜川冷菜阿文3月前
炝莲菜,这款具有代表性的凉菜， 这款大小分店都在卖的一款菜，相信每个师傅都有自己的做法， 深受老秦人的喜爱,欢迎同行们，加入分析你们的做法。#美食制作分享
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阿辉甄选2月前
#凉拌菜 #炝莲菜 #炝拌莲藕 ，这么做出来的莲藕，清脆爽口#家常美食
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小吴美食2周前
今天开始给大家分享年夜饭必不可少的一道，炝莲菜，吃起来清脆爽口，酸甜可口#炝莲菜
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西岐-瓜蛋姐（晚上9点直播）2年前
这样做出来的炝莲菜 ，又白又脆又好吃，老人孩子都喜欢！是年夜饭桌上必不可少的一道菜#大年三十餐桌上一定要有的菜 #年夜饭 #炝拌莲藕
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陕西彤彤2周前
#年夜饭 年夜饭的桌子上少不了老陕炝莲菜，清脆入口酸甜过瘾，好吃又好做#美食教程 #美食
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东子说菜1月前
#炝莲菜的做法 陕西人家宴中必不可少的下酒菜，白亮清脆，酸辣爽口，总也吃不腻。#美食教程 #分享家乡美食 #陕西凉菜
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@惠成飞【御厨餐饮】总厨2月前
#美食教程#炝莲菜 #美食教程
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李姐厨房1年前
炝莲菜绝对是陕西人年夜饭餐桌上家家户户必备的凉菜，清脆爽口洁白如玉#陕西美食 #炝拌莲藕 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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苗峰美食4年前
炝拌莲菜如何做才能不发黑、又白又脆 酸辣开胃又好吃呢？按照这个方法、小白看了都会做#抖音美食创作人 #家常美食
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露露厨房美食6月前
#炝莲菜 清脆爽口，又白又嫩
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三亩土豆5天前
炝拌莲菜，年夜饭餐桌上总不能大鱼大肉，拌一盘炝莲菜，清脆又爽口，酸甜又解腻，#新农人计划2026 #原创作品 #炝拌莲藕 #农村美食 #农村生活
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乡村萍婶1月前
年夜饭系列之《炝莲菜》/又白又脆又好吃的炝莲菜，年夜饭你也可以露一手了～#抖音新农人 #新农人计划2025 #年夜饭 #农村生活日常
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马优秀（凡凡乡村生活）1周前
姊妹们……过年餐桌上必不可少的一道凉菜 炝莲菜 来啦。脆 甜 酸 咸特别爽口，大家赶紧安排起来。#味道好极了你们想吃吗 #炝莲菜
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西安陕南妈妈菜•四哥2月前
过年必备炝莲菜！四哥教你三步搞定脆嫩入味，配酒下饭都绝了！ #西安 #江城小馆陕南妈妈菜 #同城热门 #餐饮创业 #西安美食 @抖音小助手
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修武县赵家牛肉面3周前
#真实生活分享计划 这是一道（炝莲菜）的保姆级教程#炝莲菜#好吃的家常菜
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小畅爱做饭🧑‍🍳4年前
炝莲菜为什么你做出来的不白不脆，今天分享正确做法#炝莲白 #炝莲菜 #美食教程 #杠杠新年味
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不爱做饭的厨子1周前
莲菜很多人都爱吃，但是做不好，今天一个视频教会你做又白又亮，酸甜爽口的姜汁莲菜#姜汁莲菜 #在家做个拿手菜 #创作者中心 #创作灵感
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邢小厨做饭记8月前
#炝拌莲藕 #陕西美食 又脆又香的炝莲菜太好吃啦
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乡音（谢师傅）4年前
泡藕丁，酸辣爽口，下酒提神，非常好吃。#地方特色美食 #好食材好味道 #抖音热门 @DOU+小助手 #上热门
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玲姐美食2周前
过年的餐桌上必备凉菜炝莲菜，我今天分享一下我的做法，清脆爽口，#炝莲菜的做法 #炝莲菜
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美畅3月前
吃藕的季节酸脆爽口好吃！#翠果打烂她的嘴！#抖音美食创作者 #西北美食
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李小龙1周前
酸辣脆爽的"胡辣莲藕"厨房小白一看就会！大厨教你做最好吃的小凉菜！#炝拌莲藕 #姜汁莲菜 #凉拌菜 #下酒菜 #创作者扶持计划
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张小厨1月前
今天又做了爱吃的炝莲菜，真的太好吃了#炝莲菜 #年夜饭菜谱
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楠哥教做菜1月前
今天给大家分享一道.过年美食炝莲菜～酸辣可口，真正好吃～吃起就是沃野～会做饭的男人，帅过彭于晏～#家常菜 #凉菜 #莲菜 #美食教程 #过年美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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山西会馆晋府家宴5天前
年夜饭炝莲菜#美食教程 #美食 #糖醋莲菜 #上热门话题🔥🔥🔥
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丝侠幸福一家人3周前
过年期间不能全是大鱼大肉，试试这个炝拌藕片，清脆爽口一吃一个不吱声！#凉拌菜 #过年美食 #炝莲菜 #婆媳关系 #抖音小助手dou上热门
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骁宝食光记2周前
酸甜可口的炝莲菜，是我家年夜饭餐桌上必不可少的一道菜，做法简单，清脆爽口。#抖音美食创作者 #家常菜 #炝拌莲藕 #炝莲菜#美食
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今天吃啥吖1周前
年夜饭之炝拌凉菜~莲菜不发黑，清脆爽口的完整步骤都在里面了！！！#年夜菜必备 #莲菜 #炝莲菜 #炝拌莲菜 #年夜菜单
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爱做饭的余奶奶👵3月前
该准备2026年夜饭菜谱了——炝拌莲菜#美食#年夜饭#炝拌莲菜
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刘阿姨的好饭菜1周前
如何在过年的时候去炝莲菜又好吃又还方便喜欢的姐妹过年就快做起来#年夜饭 #炝莲菜 #中老年 #过年美食分享 #刘阿姨的好饭菜
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玲姐美食3周前
炝莲菜家家过年都会做的一道凉菜，#炝莲菜的做法 #凉菜
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大脸爱美食2周前
炝莲菜 在陕西必不可少的一道凉菜，炝莲菜，酸辣脆爽。#抖音美食推荐官 #炝莲菜 #陕西美食 #年夜饭菜谱
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煜煊3周前
莲菜这样做，味道真的绝了!#妈呀太香了 #美食教程 #下饭菜#炝拌莲菜
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王厨9月前
#教你做美食 #厨艺教程
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正能量🇨🇳🇨🇳🇨🇳1月前
#健康饮食 #营养饮食
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柳姐家常饭3周前
#美食教程 #家常菜#炝莲菜#陕西过年凉菜
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琴琴开饭啦2年前
年夜饭餐桌上的经典凉菜，炝拌莲菜怎么做洁白清脆不发黑#凉拌菜 #炝拌莲藕 #年夜饭#抖音小助手我要上热门
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祥子爱生活1周前
过年期间不能全是大鱼大肉，试试这个呛拌莲菜，酸辣脆爽下酒又下饭#凉拌菜 #凉拌藕片
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露露厨房美食1周前
过年的餐桌上不能都是大鱼大肉， 这个#炝拌莲藕 吃起来是清脆爽口，简单又大气
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正妈小厨房4月前
糖醋藕片，我们陕西当地人又叫炝莲菜或活捉莲菜，是陕西人席面上必备的一道下酒菜，口味酸甜，脆爽可口，做法简单，营养美味#在家做美食 #家常饭菜 #我的厨房日记 #藕 #糖醋藕片
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法门荣姐🐎3周前
新年的第2道菜👍炝莲菜👏👍
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张小厨1月前
每天一道年夜饭，酸甜可口的陕西特权凉菜炝莲菜#炝莲菜的做法 #美食教程 #年夜饭菜谱 @抖音小助手
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小许说菜3周前
年夜饭第一道菜，陕菜经典，逢席必上的炝莲菜，清脆爽口，颜色洁白，酸甜适中，大人小孩都爱吃#炝莲菜#年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #美食教程
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张锅锅家常菜2周前
年夜饭第一道菜#炝拌莲菜，过年的餐桌上都离不了这盘凉拌莲菜，清新爽口，一口脆到弹牙，好吃到根本停不下来。#年夜饭 #我的农村生活 #美食教程 #抖音美食推荐官
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王厨7月前
莲菜还可以这样吃，你吃过吗，#美食制作分享 #美食 #强烈推荐 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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澄县杨厨2周前
呛莲菜#家常便饭吃得香最养人
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是婷婷吖🥰3周前
炝莲菜属不属于陕西坐席八凉之一呀，朋友们#炝莲菜 #过年必备少炝莲菜#陕西美食
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wu20263年前
《米知霖餐厅》08《做菜教程花絮-炝莲菜》#关中泉酒 #杏花村清闻天下#上王村#田园商务民宿 @Tdliche º @ @言不由衷。 @小黑人 @杨涛（关中泉酒）
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何厨美食分享6天前
凉拌藕片这样做颜色洁白不发黑，酸辣爽口又开胃学会全家夸你是大厨#炝莲藕 #凉拌莲藕 #美食教程 #年夜饭
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郭峰3周前
炝拌莲菜#美食教程 #抖音美食创作者 #教你做美食 #厨师日常 @#热门话题
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焕焕和小姑子4周前
陕西年夜饭又四个凉菜来啦，大家可以行动起来啦#上热门#年夜饭#乡村美食#助力乡村振兴 #上热门
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@甜甜妈1周前
年夜饭必不可少的一道凉拌菜炝莲菜，三分钟学会炝拌莲菜，这样做出来的莲菜，酸辣脆爽下酒又下饭，大人小孩都爱吃#炝拌莲菜#凉拌菜 #炝拌莲菜
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努力的山里娃1月前
今天出个莲菜的详细制作过程，喜欢吃的家人们跟着做起来吧#记录真实生活 #真材实料才能做出好味道 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #想吃的来品尝 #舌尖上的味道
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关小厨2周前
陕西人年夜饭待客必备滴一道菜炝莲菜！#炝莲菜#年夜饭提前学 #味道好极了
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木子李美味食光4月前
白嫩藕片与胡萝卜花完美CP，咔嚓一声脆到心动！藕片酸爽过瘾，红萝卜花刀点缀，香菜一撒瞬间亮眼✨ #爽口凉菜 #家常菜 #吃瘦不饿瘦 #在家做美食
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徐丹1周前
幸福在这一刻具体化了#美食vlog #美食 #逗比夫妻日常 #用抖音记录人生 #vlog十亿流量扶持计划
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康宝强1周前
炝莲菜#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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华2月前
老刘爱做饭，炝莲菜#日常分享 #家常菜 #爱生活爱美食 #今天吃啥
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夏小胖4周前
#美食 #在家做美食 #莲藕
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笼王焖面龙哥4天前
陕西人的餐桌浪漫，都是从八个凉菜开始的，今天教大家做凉菜之首
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