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老易再出发2月前
怕，是能够被治愈的，本视频带你克服焦虑、走出害怕 怕丢脸、怕失去、怕拒绝、怕失败，这是贫穷、焦虑的人都有的一个通病，本视频用两个方法带你克服焦虑、走出害怕。#焦虑 #内耗 #害怕 #个人成长 #人生感悟
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一姐心理话5月前
试试把恐惧当成一场 “升级游戏” #情感心理 #克服恐惧 #智慧人生 #个人成长 #认知提升
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亚亚10月前
#创作灵感 教你在10秒之内让你的恐惧烟消云散的一个方法，分享给你 #克服恐惧 #恐惧感 #逻辑思维 #认知思维 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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学渣守护者3月前
“破内耗”——人生终极考试 你是不是也常常这样 考好了焦虑未来 考砸了忧郁过去 面对考试极度紧张 失败后的悲惨结局已经想象了无数种 被老师同学点评一句反复痛苦好几天 特别在意别人对自己的看法 非常容易被别人的节奏带偏 一点点挫折能品味几个月 以上种种 都是我们内心的杂念在作怪 面对这个心魔 每个人都要交上一份自己的答卷 老登毕生所学 克服懒惰系列最终章 十六分钟 全程干货 手把手教你 破内耗！ #内耗 #中考 #教育 #考试 #高考
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小提读书3月前
勇敢地去做自己去面对自己，去克服这些问题，让自己变得更好 #原创视频 #每日分享 #内容太过真实 #抖音推广
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李双林2月前
做事情总怕失败，怎么克服畏难心理？ #李双林 #岐明书院 #失败 #智慧人生
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奶爸任晓刚Leo3月前
不要玻璃心，经常对自己说这三句话 接纳暂时的失败，屏蔽外界负面干扰，认可自我价值#人际关系 #奶爸任校长 #弱者气息 #抖音精选
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胡说老王商业录1周前
焦虑的本质，是你不敢直面那些“怕”——今天教你把怕的事踩在脚下#每日分享 #克服焦虑情绪 #勇敢做自己 #正能量传递 #胡说老王
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用户8849007022451多多益善3周前
克服自我的失败机制
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小雅说表达5月前
孩子落选班干部？教你如何用4步对话拆解把挫折感变成思辨力？ #小雅说表达 #少儿口才 #教育培训 #班干部 #家庭教育
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了由2月前
为什么什么都知道，但还是不敢行动？ #失败恐惧症 #拖延 #完美主义 #抖音年终知识大赏
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张帅演说实战团（3月6号有课）1周前
想去做什么，就大胆去做吧，不要让自己因为害怕失败而不敢开始！ #演讲培训 #学演说的终点站 #张帅演说 #讲话紧张 #克服紧张
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天天追剧2周前
人生路上难免有挫折，但真正的勇气在于坚持自我，活出精彩人生。#好书分享 #文字的力量#书单 #读书
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丽江邱二丫11月前
害怕一件事的最好办法， 就是直面它， 做好粉身碎骨的准备， 包括失败，然后坦坦荡荡地活着。 我用这个法子治好了焦虑和懒惰。#克服恐惧
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甜甜宝贝讲绘本5月前
如何乐观面对失败，考取功名。 如何用幽默化解孩子的挫折感 孙山用风趣的方式安慰落榜的同乡儿子，教会孩子乐观面对失败。故事传递了幽默与坚持的力量，鼓励孩子勇敢再战。#国学启蒙 #儿童故事 #睡前故事 #一句话自制绘本 #创作灵感
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八分饱女士1周前
接受失败和挫折，就像接受在游戏里遇到了困难的一关，多来几次总会通关的，接受不完美，错误是进化的必修课，别被“太难了”的借口困住，坚持下去，答案都在行动里。 #今日阅读打卡#原则瑞达利欧 #阅读打卡记录 #今日书摘
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钱朵朵3周前
现代人抗挫力弱？三步急救法重塑坚韧心态！ 你是否曾因一次失败就一蹶不振，总想依赖外界帮助却忘了自己的力量？那种无力感像乌云笼罩，但今天我来帮你拨云见日。抗挫力弱是很多人都会经历的阶段，这绝不是你的错。引入信念行动急救法，一个简单三步工具：第一步识别情绪，写下挫败感并接纳；第二步坚定信念，用积极口号如我能克服重置心态；第三步立即行动，设定小目标如散步10分钟。例如工作失误时，先深呼吸承认焦虑，然后视作学习机会，最后改进错误。即时安抚技巧：闭眼深呼吸5次或写三件感恩小事。长期练习积累心理韧性，从脆弱走向坚韧。#个人成长 #抗挫力 #情绪管理 #自我提升 #心理健康
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片刻心理1周前
第一步是最容易的但也是最难的！#心理学 #变强 #认知觉醒 #人性
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鱼丸粗面2周前
懦弱是失败的开始，勇敢才是成功的标配！ #情绪管理#自我成长#人生感悟#克服恐惧#积极心态
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一路逆行1周前
@一路逆行 一 克服焦虑和恐惧的一种好思维#真实生活分享官 #很现实的人生感悟 #原创
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读书向前行11月前
如何面对恐惧并克服恐惧，做到了才是我们真正成长的开始！ #成长思维 #提升自己 #热点
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大君说积极2月前
如何彻底克服焦虑，要修复两个系统缺陷！#积极心理 #自强不息 #底层逻辑 #积极人生 #认知思维
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素安1月前
人生难免遇困境，不必将其当作前行的碍脚石。与其愤怒抱怨，不如静心思考困境背后的提醒，或许是警示我们调整方向，或许是督促我们需要沉淀。学会转念，收起戾气，不困于心、不怨于情，那些看似棘手的难题，终会变成照亮前路的契机，助我们遇见更好的自己。#曾仕强教授国学智慧 #创作者中心 #创作灵感 #学会转念 #悟人生之道
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栋言有为1周前
焦虑的人都有一个共性：怕！怕丢脸，怕失败，怕改变！#心理学知识 #翻身 #成长 #认知 #人生感悟
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遇纪威2周前
克服怕输的心态！ 坚定必赢的信念！#个人成长 #认知觉醒 #创业干货分享 #创作者中心 #创作灵感
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正德孔子书院正能量5月前
如何走出困境 多读书，去旅行，拜名师，坚持克服困难的勇气#国学智慧#传递正能量#传统文化@抖音小助手 #喜欢就关注我吧
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令人心动的offer2年前
#如何理性面对职场上的挫折感 #令人心动的offer 失败的价值和意义就是能够让你学习到一些自己以前没有学到的东西，找到未来的方向，这比失败本身更重要一些~
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毛哥敢追梦6天前
克服焦虑的有效方法。#内耗 #焦虑 #人生感悟 #克服焦虑的最好方法 #认知
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宝司陪你成长6月前
不犯错=成功吗？不出错你永远也学不会。拍摄视障人士独立出行找商场店铺，让我学到了克服“畏难”的方法，就是去做，去“搞砸”，体验失败也是宝贵的经验。#女性独立 #知识分享 #成功思维 #女性成长 #突破自我 @合木残障公益创新中心
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学习之星1周前
20260128 管理者的思维工具：克服对失败或成功的恐惧 1、认知重构：将失败视为学习机会，成功视为规律验证，避免恐惧阻碍行动。 2、积极心态：保持乐观，相信挫折是成长必经之路，激发内在动力。 3、行动导向：通过实践积累经验，减少对结果的过度担忧，聚焦过程改进。 4、长期视角：以时间尺度衡量价值，淡化短期成败，增强心理韧性。 总结：失败是学习契机，成功需平常心，行动中克服恐惧。共勉💪☀️#财务 #分享生活小技巧 #知识科普 #催生 #设计师日常
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黄执中说服表达1周前
克服失败的内核，依旧是“失败是可耻的”。#失败教育 #家庭教育 #亲子关系 #挫折教育
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田宏杰家庭教育说3年前
用真话正确鼓励、安慰孩子，让孩子敢于面对失败，重获克服困难的信心与勇气! #逆商培养 #挫折教育 #逆商
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黄果嘻哈街舞·爵士1周前
少年你们不是宝宝而是战士，不要害怕失败和挫折，人生都是这样去克服和面对的#每个动作都是用汗水换来的 #基本功练习 #街舞集训
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知行20261月前
心理创伤应激障碍拆解，第一部分。 #认知提升 #心理障碍 #克服恐惧
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Harry老师在澳洲 小号2月前
“搞不懂”就崩溃! 如何应对学业挫折感？ 当学生长期陷入“努力却无法理解”的困境时，大脑会触发“威胁预警”机制，产生强烈的挫败感。长期积压的挫折感，会导致认知与学习能力受损，情绪与心理健康风险，行为适应不良，和抑制的人际交往能力。如果家庭能在困惑期和挫折期介入，可阻断85%以上的负向发展路径#挫折教育 #挫折中成长 #教育正能量 #家长必读 #教育
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深圳余灵颖律师1周前
培养创新文化，需要形成正确的失败观。接受失败，不仅仅是容忍失败，还是将失败视为成功的手段、前进的方式，克服失败带来的耻辱感，在失败中前行，相信经历失败之后能做得更好。 ——凯文·凯利《2049——未来 10000 天的可能》 #AI时代#创新#余灵颖律师#2049#凯文凯利
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卷卷学姐3月前
高中生必须要知道的克服“失败心态”的三个技巧‼️#高中#学习 #内容过于真实 #逆袭 #心态
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馆长老崔2周前
当下人生活工作压力大，如果遇上失业，创业失败，那该如何面对？做自媒体是一个出路，但也是难出结果的路。2026年伊始，看到好几个在大庭广众下演讲的视频，心头为之一阵。既使我们什么都没有了，只要还有突破自己的胆量，还有重新开始的勇气，你就有希望，有未来。 克服自卑，锻炼胆量的地方不一定在人多的地方，哪怕在一个安静的，只有你一个人的地方，你也可以突破自己。人战胜自己，最终是在内心。自媒体这个地方，需要长期输出自已的价值。学习付出是常态。今天的突破只是开始。研究琢磨，找到自己使劲的方向。加油！ #胆量与打挠#打挠的定语是对不起
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赵芊淼1周前
习得性无助提醒我们，面对挫折和失败时，不要轻易放弃。通过积极的心态和小步骤的尝试，我们可以逐步克服这种无助感，重新找回掌控生活的信心。记住，每一次的尝试都是向成功迈进的一步。#习得性无助 #克服 #成长 #提升#心理学知识
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钱途光明 | 大F3周前
破惧成局，拒绝敷衍，勇对失利。 #失败 #恐惧 #不怕失败 #不将就 #奋斗
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衡策研究所1周前
恐惧失败会干扰大脑功能、误判风险，培养成长型思维能科学应对风险、做好决策。 #破局 #拒绝内耗 #创业 #反焦虑 #上岸
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大乔·破局观1月前
让你无所畏惧的3个“野路子”。 怕老板？怕失败？怕失去？三刀，砍断这些畏手畏脚。 你最难克服的是哪一个？评论区自首。 #破局思维 #女性创业 #认知提升 #强者思维 #人性
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老王百万思维3周前
勇敢面对生活中的困难，揪出心里的所有害怕，做生活的强者！#情感共鸣 #克服焦虑的最好方法 #正能量传递 #胡说老王 #独立思考
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小刘不乱说3周前
#个人成长 #创作者扶持计划 #口播视频 #上热门🔥 克服怕输，迈向成功之路 别再为怕输消耗你的心力，试着想一想，万一成功了那该有多爽！
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无缺（钱途得道）4月前
#认知 #提升自己 #思维 #克服恐惧 #突破自己
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Amatjan-Muallim1周前
未来科技 当你鼓足勇气跨出第一步的时候，首先要克服我们内心的恐惧，因为这个世界上，你往前走的脚步，只有你自己能听到，加油！#生活知识#演讲#自身经验#人生导师#目标@抖音 @生活服务热点中心 @DOU+上热门
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李晓阳5天前
突破焦虑，开创性福人生 内心的挣扎与纠结，耗竭了我们的心力，让我们在开始行动之前就已经败下阵来。如何克服焦虑，尽早开始追求美好性福生活？李晓阳主任现身说法，讲述自己突破焦虑和紧张的经验与方法干货。#焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪
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阳光玉露2周前
经历挫折后陷入内耗？3步心气守护框架重建内心秩序 当挫折来袭，你是否感到黑暗笼罩，无人能懂？我懂这种感觉。那种拧巴纠结的状态，让生活仿佛陷入泥潭。请记住，容易感到挫败不是你的错，而是人类共有的情感反应。今天分享一个心气守护框架，帮你把痛苦转化为力量。它只有简单三步，第一步是情绪识别，在笔记本上写下事件和感受，比如项目失败后感到自卑。第二步是认知重构，问自己这个挫折能教会我什么，把负面思维转向成长机会。第三步是行动保护，制定一个恢复信心的小目标，比如每天肯定自己的努力。感到情绪汹涌时，可以尝试478呼吸法，吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒，能快速帮你平静下来。从写下第一个情绪记录开始，你就能慢慢重建内心的秩序。#心理学 #挫折感 #心理疗愈 #个人成长 #情绪管理
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少女心事1周前
如何克服恐惧把事做成？你真的做不到吗？#生活感悟 #生活碎片记录 #焦虑 #拖延症 #女性成长
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@心光聆语1周前
酸萄萄效应（阿Q精神） 指当一个人自身真正的需求无法得到满足而产生挫折感时，为解除内心不安，编造一些“理由”自我安慰，以消除紧张，减轻压力，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来，保护自己免受伤害的现象。 案例：阿Q被人打得不轻，又不敢还手，于是在心里说“总算被 S 子打了！”开心地抹去嘴角的血丝，头发飘逸着走了。#心理学 #心理学效应
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蛋蛋儿先别忙2周前
做事情障碍重重，不敢尝试？三个方法告别习得性无助#习得性无助 #习得性无助感 #心理学 #困难户
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遵之体篮球培训1周前
从小会有很多人告诉我们，如何去做才能成功！但是，很少有人告诉我们，该如何面对失败!是否有勇气面对失败，是否敢于正视挫折，怎样去克服困难，我想这才是运动教育—挫折教育的初衷！加油！#篮球男孩 #刻苦训练 #好好打球
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一只Cici3周前
你害怕失败吗？ 勇敢迈出第一步之克服失败！我们都要有敢于接受失败的勇气！和Cici一起来看看吧～#原创 #边画边写讲知识 #抖音创作者计划#青年创作者成长计划 #心理学
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莹莹👑1月前
心态制胜！克服畏难情绪，越学越有劲儿 #26届艺考生 #艺考生 #高考 #提分策率 #卓越中学
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风口的小朱9月前
不再害怕失败，成功创业者的心理自救术 创业路上的心理恐惧，是阻碍你成功的最大敌人？本视频用通俗易懂的语言，教你5个实用方法，帮你正视恐惧，转化动力，迈出坚实一步。#创业#女性创业 #个人IP #商业思维 #心态
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励志老索爱书法6月前
苦厄难夺凌云志，不死总有出头日—励志老索讲述如何走出人生低谷 爱写毛笔字的农村无手无脚大叔，讲述自己如何在百折不挠、刻苦奋斗中度过艰难险阻，走出人生低谷。正如《聊斋志异》作者蒲松龄的著名励志对联说的那样：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴” #如何走出人生低谷 #励志老索爱书法 #我的乡村生活 #宣传正能量 #逆袭之路
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周叶明2年前
《克服习得性无助，提高心理素质和能力水平》#如何成为一名优秀的管理者 #职场 #提升自己
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麦子Cecilia4月前
心理学｜你并不是害怕失败。油管大神Pearlieee教你如何克服被凝视的恐惧开始行动。 #恐惧 #心理学 #成事心法 #羞耻
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星星妈咪1周前
妈妈引导孩子面对困难勇敢破局 鱼游荷上露，往往困住你的，恰恰是你依赖的东西，教孩子面对困境如何破局#鱼游荷上露 #挫折教育 #育儿
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是晓晨呀1月前
克服自我怀疑的4个技巧 我们显化理想失败，常常源于潜意识对自己理想的怀疑。 分享显化圣经中，克服恐惧和疑虑的4个小技巧。 打破限制性思维，我们本来就拥有让梦想实现的强大能量！ #显化 #吸引力法则 #成长 #心理学 #限制性信念
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心理咨询、家庭教育指导师——宽欣1月前
克服自卑的五种方法#家庭教育#心理学#自卑#认知
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晓晓读书1月前
自卑是人类的通病，也是失败的根源。一个人只有克服了自卑，才能实现生命的超越#读书分享 #好书推荐 #认知觉醒 #每日分享 #认知成长
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温伟民(做自己)10月前
帮助孩子克服自卑感，孩子才能建立自信#家庭教育#自卑#自信#教育方式对孩子的影响
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