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烨说尹言1周前
你怎么过今天就怎么过今生 #活在当下 #把握当下 #尹烨 #瞬间 #人生感悟
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尹烨10月前
人类进入长寿时代，健康革命奇点将至——WeNIGHT·未来健康之夜演讲完整版。#尹烨科普 #WeNIGHT·未来健康之夜
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武志红1周前
归途有播客丨武志红X尹烨 01集 “建筑最终会成为废铜烂铁，而生命不会。”与尹烨对谈，从时空哲学聊到童年抬杠。当四岁的他问父亲“为什么一定是先有爸爸”时，那份被认真接住的“离经叛道”，已在心里埋下种子——让他既敢质疑钢筋水泥的永恒，也敢在科学边界处提出自己的问题。这集对话，让我们一起听见思想如何自由生长。#视频播客扶持计划 #春节里的视频播客 #心理学 #个人成长 #自我提升
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尹说烨话1周前
最好的运动是什么 最好的运动是什么#尹烨 #运动 #游泳 #挥拍 #跑步
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凤凰网《旅途》1年前
科学贵在怀疑 尹烨： 人类进步的本质是 下一代不怎么听上一代的话
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张大碗女士5天前
尹烨:好好活，是一门技术
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快看6月前
“相信美好的事情发生就会发生”！尹烨：过去可以被未来治愈，大脑的神经元能够重塑。（来源：尹烨））#神经元 #大脑 #人生感悟 #信念 #思考
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优酷人文4天前
谈到如何预防阿尔茨海默症，尹烨推荐注射带状疱疹疫苗，同时在生活中学习乐器、学习外语等方式来预防大脑的老化，保持和外部世界的有效互动、参与社团活动比如打麻将，并且在家里做适老化改造预防老年人摔倒。#第一人称复数 第三季第七期「陪你老」已上线！#周轶君 #阎青妤
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心似琉璃2周前
尹烨:当所有人都富得流油时，人类就会走向了灭亡
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国学与科学1年前
尹烨:不要去算命。#尹烨#算命#命理八字 #高情商 #哲学思考
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凤凰网文化1年前
尹烨：睡好觉 别熬夜，熬夜就是熬命
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金融界网站5天前
尹烨：身体“稳”很重要，反对暴食熬夜、突击运动等极端行为，中医很多养生观点是对的#财看
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ABCer11月前
《生命·成长》 以身作则，静待花开。我们这一代的教育最需要什么？父母如何才能有一个谋万事谋全局的系统观？#尹烨 #生命 #成长 #育儿 #教育
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脱不花的《长谈》1周前
保护自己的身体，从好好睡觉开始。#脱不花 #长谈 #尹烨
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生命时代1周前
#尹烨#华大基因
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我是小小楠4天前
看完脱不花与尹烨的《长谈》，才明白～ 真正的养生不在昂贵的补品里，而在你对待三餐、睡眠、日常的每一寸清醒里。 那不是“佛系”好好活不是什么复杂的养生玄学，而是藏在三餐、睡眠、日常里的科学和用心💡 整理了他最具穿透力的十句话，每一句都值得刻进生活日常。 ❶ 你怎么过今天，就怎么过今生 一生就是无数个今天的叠加，不用纠结未来，把当下的每一顿饭、每一次休息过好，就是最好的养生。 ❷ 人体是个生态系统，守住稳态才是健康 别再忽冷忽热、暴饮暴食、熬夜躺平反复横跳了，身体最怕剧烈波动，规律的日常才是最好的防护。 ❸ 睡眠不是休息，是身体的重启键 深度睡眠是大脑在“洗脑”，清理代谢废物，熬的每一次夜，都是给身体堆垃圾，好好睡觉比任何保健品都管用 ❹ 吃到不饿就停下，这是吃饭的最高境界 不用纠结七分饱八分饱，身体的感受最诚实，不勉强吃到撑，给肠胃留余地，就是给健康留退路。 ❺ 上班要热气腾腾地活在当下 工作不是给老板做的，摸鱼糊弄的只有自己，每一份用心的积累，都是未来的底气。 ❻ 哪怕后背挨满了箭，正面也得是笑脸对家人 别把最坏的情绪留给最亲的人，家是港湾不是情绪垃圾桶，家人的理解才是最治愈的。 ❼ 多吃食物，少吃食品 天然的食材永远比加工食品有营养，少点外卖少囤零食，一粥一饭里藏着最朴素的养生智慧。 ❽ 多学知识，少听道理 养生不是靠鸡汤和玄学，尹烨的每一个建议都藏着科学依据，懂点底层逻辑，才不会被伪养生忽悠。 ❾ 太多东西不可控，但是健康这件事，真的是你愿意控制它，就能控制的。 生活里的变数太多，但健康掌握在自己手里，主动管理日常作息、饮食和运动，就是握住了人生的主动权。 ❶⓿人定顺天，不是人定胜天 养生不是和自然对抗，而是顺应身体的规律、遵循自然的节奏，找到和自己、和世界相处的平衡。 尹烨说，好好活是一门技术，可这门技术从不需要高成本、高难度。 晨起看一眼晨光，工作间隙伸个懒腰，饭后走五分钟，睡前放下手机读几页书… 这些藏在细节里的小事，拼起来就是热气腾腾的人生。 难吗？不难，每个人都能做到。 容易吗？不容易，需要日日用心，不敷衍、不将就。 愿我们都能活得明白，活得扎实—— 用科学的理性管理身体，用温热的心意经营日常， 把每一个今天，过成未来会感谢的样子。✨ #养生 #身心健康 #播客 #抗癌日记 #乳腺癌
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瞭望东方周刊6月前
尹烨：若风水有用，朝代就不会更迭。但行好事，莫问前程；积德行善就是最好的风水#尹烨 #积德行善 （剪辑：实习生吴时嘉）
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跑步戴戴4天前
素材来源:生物学博士尹烨 我敢说极少有人能耐心看完这条视频，能看完的都说明你不是一般人 尹烨推荐的健康作息时间表，健康作息#尹烨 #生活习惯 #生活作息#宁乡特步跑步戴戴 #健康的作息时间表
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尹哥在科普3天前
睡觉不是简单的休息，更是身体和大脑的一种重启！#尹烨科普 #生命科学 #华大益生菌
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凤凰网财经6月前
尹烨详解癌症新疗法：为什么日本治癌这么厉害？｜封面
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西岛暖光2周前
尹烨：多学知识，少听道理 #讨论 #人才 #角色 #尹烨科普 #新年更鲜活宝宝更适合
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搜狐科技1年前
生命究竟是不是被设计出来的？华大尹烨：生命就是一组代码，我们看到的都是大脑想让我们看到的#生命 #基因 #尹烨 #科学 #大脑
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凤凰网科技1年前
华大尹烨：最大的不公是让努力不值钱（来源：华大尹烨个人账号） #尹烨 #努力 #认知 #教育 #社会现象
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生命世纪4天前
#尹烨#华大基因
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麦子不长肉1周前
尹烨｜每天7千-9千步即可 适度运动很重要 迈开腿： 每天7千-9千步即可（低于7千收益不够，高于9千对身体不产生更多收益） 推荐运动：游泳、挥拍运动（羽毛球、乒乓球）、快走或者慢跑5公里 运动四要素：力量，心肺（耐力），关节受限度（筋长一寸寿长十年），平衡（核心力量） #运动 #快走 #尹烨 #长谈 #脱不花
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尹烨1年前
你的身体比你更爱你，健康是一个综合的行为。 #尹烨科普 #健康 #饮食 #运动 #大咖观察
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凤凰网财经6月前
尹烨：中年人要多靠“内啡肽”，远离“多巴胺”｜封面
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经典3011年前
尹烨演讲生命科学让更多的人通往世界的门（上)
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尹烨4月前
免疫治疗是个啥？听尹哥给你大盘点。 #尹烨科普 #免疫治疗 #生命科学 #生物
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尹说烨话5天前
好好睡觉很重要 睡好觉很重要#睡眠 #尹烨 #睡眠不好 #睡眠不足
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许同学.2月前
尹烨：该如何教育孩子？听君一席话，胜读十年书！值得收藏。
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树知春素质成长中心1周前
尹烨：我们都欠孩子一句话：差不多就行了！能上清华北大的孩子都不是常规人！#教育 #养育 #厦门同城 #厦门思明区开元街道树知春素质成长中心 #厦门思明区开元街道三达德教育
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财经网科技1年前
尹烨：不要把能吃苦和贫穷划等号#尹烨 #奋斗 #认知思维
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快去睡觉5天前
可我也不想饶过岁月#活在当下 #脱不花 #尹烨 #小宇宙 #对谈
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尹老师来了1周前
人类最了不起的是我们的神经系统完全可以重构#尹烨#尹烨科普
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尹老师来了4天前
尹烨：健康的一天该怎么过？#尹烨#尹烨科普#长寿#健康#失眠
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生命世纪6月前
#尹烨#华大基因
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今日国土4周前
生物学博士尹烨：人只要能睡觉就没有身体不好的，养生最好的方式就是睡觉。#今日国土科普
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尹烨1周前
《走出人间 走出时间》：如果死亡是注定的，那什么才叫活着？ #尹哥书房 #好书推荐 #死亡教育#马年限定款礼盒开箱 #抖音商城年货节
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烨哥科普1周前
我们要如何过好这一生？ #尹烨科普 #人生感悟
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尹烨语录10月前
不建议算命 #命理八字 #运势早知道 #改变命运 #人的好命是从哪里来的 #知识科普
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开心兔牙（养生版）1周前
如果你不按你想的方式去生活，你就只能按你生活的方式去想！#心理学 #自我成长 #开心兔牙 #vlog十亿流量扶持计划 #尹烨
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搜狐科技11月前
尹烨：只要圆周率算不尽，我们人类就不是被设计出来的 #圆周率 #尹烨 #科学 #生命 #人类
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尹烨语录11月前
如何解决失眠问题 #尹烨科普 #睡眠质量
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海量财经2周前
尹烨：远离渣人、远离破事，情绪可以改变基因，冥想能改变基因表达，甚至可以让你变得年轻，让自己高兴起来，相信正能量，一定会越来越好
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听风读史11月前
聊聊生命那些事：悲伤情绪为何难以走出来？ 人类的悲伤、生气的情绪，为何短时间难以走出来，负面的情绪为何不能被人类很好的控制，情绪的抑制和爆发的难易程度和基因有关系吗？#情绪 #基因 #尹烨 #科学研究 #观点分享
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尹说烨话11月前
别熬夜 熬夜就是熬命#尹烨 #睡眠 #熬夜必备 #熬夜 #熬夜的人一定要看完
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华大智选6天前
人能不能不睡觉？睡觉是为了什么？ #尹烨 #睡眠
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小风翻书3年前
#尹烨：与其精神内耗，不如改变自己。行动力能治好精神内耗。 #人生哲理 #精神内耗 #提升自己
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生命世纪10月前
#尹烨#华大基因
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烨说尹言5天前
睡眠占据生命的1/3 好好睡觉很重要#睡眠 #尹烨 #睡好觉 #好好睡觉
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金融界网站1周前
华大集团CEO尹烨：假设科技正常发展，人类没走偏，外星人没入侵，我们得按照“百岁人生”去规划#财看
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錦1年前
尹烨：如何看待世界万物！#高维智慧 #认知觉醒 #尹烨
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Mr*PiPi2年前
#尹烨 我们终有一天，都会尘归尘土归土 #人生感悟语录 #触动心坎的那些话 #感触 #思考人生
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尹烨8月前
人在临终前最后悔的是什么？#尹烨科普 #遗憾 #人生 #情感
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尹哥在科普5天前
抗衰不等于昂贵，不怎么花钱的养生只需做好这五件事！#尹烨科普 #生命科学
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【董言辉语】1年前
董宇辉访谈尹烨【上】，董宇辉临场应答如流，获得尹烨高度赞赏 #董宇辉 #尹烨
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有尹说一1周前
睡眠是生命之源，让我们在安静的夜晚中感受生命的力量和活力。睡眠是生命的必需品，它让身体和大脑得到充分的休息和恢复。
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尹烨1年前
尹烨用13分钟，讲完46亿年地球演化史。天地有大美而自不言。 #尹烨科普 #地球史 #演化史 #尹烨新书大演化 #大咖观察
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烨哥科普1周前
健康长寿的本质是什么？ #尹烨科普
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#尹烨#华大基因
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尹烨5天前
这3个你坚信的“养生常识”，竟然全都是错的？ #尹烨科普 #脱不花 #长谈 #健康
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