您是不是在找：

Iris4天前
这个微妙的程序员的辩论赛，正方四辩总结真的给我听哭了，不心动挑战在我心里真的是最喜欢的🍬，是最开始的互动，真的好喜欢这段话（BGM和文字是后期我自己配的）#橹穆 #辩论赛 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
0905_6月前
王璟峰：“好的爱情从来不是居高临下的安排，而是旗鼓相当的应和” 2025华语辩论世界杯明星表演赛 辩题：如果飞机失事，旁边的是你的爱人，要不要叫醒ta 王璟峰老师结辩来啦 #北京 #辩论 #辩论赛 #华语辩论世界杯 #爱是自由意志的沉沦
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
英子的分享3周前
全网三大辩论赛里1穿7的名场面，痛击对手，emo队友，看哭网友! #辩论赛 #辩论赛名场面 #深夜话题 #辩论赛高端局 #爱上一个人眼睛不说谎
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
竹一间6月前
华语辩论赛世界杯DAY1 辩题：AI恋人缓解\加剧了现代人的孤独感 反方（悉尼大学）四辩结辩 #辩论#华语辩论#华语辩论世界杯总决赛 #华语辩论世界杯#北京
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
贝贝的麻麻3周前
以后学习有这么认真就好了#绘本阅读 #宝宝学习 #记录孩子的点点滴滴 #热门
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
睡前听本书4天前
30岁那年我才明白：毁掉你的不是无能，而是“想太多” 本期书单：《停止你的精神内耗：先完成，再完美》 作者：刘轩 视频核心知识点提取： 1. 什么是“精神内耗”？ 心理学上称为“自我损耗”（Ego Depletion）。当你的心理资源被无意义的纠结、焦虑消耗殆尽，你在面对真正难题时就会“死机”。 2. 拖延症的心理根源 ● 最大化者 (Maximizer)：做任何事都追求最优解，结果陷入无休止的比较和纠结。 ● 满足者 (Satisficer)：设定及格线，达到标准立刻行动。 ● �� 对策：先完成，再完美。完成本身就是一种完美。 3. 破解“那又怎样”效应 (The What-the-Hell Effect) ● 现象：一旦破坏了规矩（如戒糖时吃了一口蛋糕），就干脆破罐子破摔彻底放纵。 ● 对策：自我慈悲 (Self-Compassion)。把内心的严厉教官换成温柔的观察者，原谅自己的小失误。 4. 提升“情绪颗粒度” (Emotional Granularity) 别只说“心情不好”。试着精准描述情绪：是挫败？羞愧？还是生理性疲惫？ ● 看见即疗愈：精准命名情绪，通过分析来驯服它们，而不是用逃避来麻痹自己。 5. 警惕“伪勤奋” (Defensive Busyness) 你是在忙，还是在盲？不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。 ● 对策：做减法。每天设定一件“如果做完就觉得今天很值”的事，专注攻克它。 6. 接受“B+人生” A+是给神的，A是给机器的。B+意味着你有追求，但也允许自己松弛和留白。 #停止精神内耗的方法 #自我成长蜕变 #治愈系 #拒绝任何精神内耗 #心理学读书分享
00:00 / 25:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
香菜泡面吃不吃1周前
没人跟我说过，看辩论赛还能这么上头啊！😍又是嗑cp，又是找乐子，太上头了 #bilibili新国辩#2026重庆新国辩 #詹青云庞颖 #胡渐彪 #梁秋阳
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2658
睡前听本书1周前
【睡前听书】那个转身逃跑的少年，像极了面对责任时退缩的我们 睡前1小时，治愈你内心的愧疚。 这是一个关于背叛、关于赎罪、关于“为你，千千万万遍”的故事。 我们都是阿米尔，无论跑多远，往事都会追上来。 但只要你愿意回头，就有路可走。 关灯，闭眼。 愿你的风筝，终能飞过沧桑。#追风筝的人 #深度阅读 #深夜电台 #读书分享 #人生感悟
00:00 / 27:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
诺楠1周前
甜甜辩论#女生必看 #文荒推荐 #小说推荐 #女大学生 #第五人格
00:00 / 12:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
梧桐雨落6天前
反方四辩好🈶压迫感！！！ 给我听美了#橹穆 #lmp#荣药之战
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
零久5天前
#辩论赛 我:睡觉必须闭着眼。豆包:睡觉必须睁着眼。#AI辩论
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
韩时柠（辩论赛）1周前
“好想听到你的酒后吐真言……”#辩论赛#情感
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
枕上听新蝉1年前
熬夜是现代人的病还是药#辩论赛 #辩论赛封神场面 #辩论赛名场面
00:00 / 52:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
韩时柠（辩论赛）4天前
#辩论赛#情感
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
枕上听新蝉1年前
爱是自由意志的沉沦#辩论赛封神场面 #国际华语辩论邀请赛 #辩论赛封神场面一穿七
00:00 / 54:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞443
芝士玉米片1周前
太有趣了说得#冉高鸣 #辩论赛 #辩论 #bilibili新国辩 #2026重庆新国辩
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
酥皮泡芙（亿口酥）8月前
《敌蜜》酥子和敌蜜超绝辩论赛 你们能跟上吗#直播录屏 #睡前故事 #下饭视频 #一口酥 #辩论赛
00:00 / 08:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
玖～染1周前
睡前辩论赛😂#二胎生活 #兄妹 #语言的艺术性
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
Ziiip3月前
每日睡前#辩论赛
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
╰聆听1年前
熬夜，熬的是短暂的自由，熬的是属于短暂的自己。车来车往，熙熙攘攘，那不是我的世界。#国际华语辩论邀请赛 #辩论赛优秀辩手 #辩论赛封神场面 #陈铭 #一个人享受孤独
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7409
韩时柠（辩论赛）6天前
#辩论赛#情感共鸣
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞7006
韩时柠（辩论赛）4天前
#辩论赛#情感共鸣
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
FourFour小姐6月前
睡前辩论赛…#内容过于真实
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
∞(2.12百天版)2周前
看来宝剑哥天克INTJ？ #MBTI #ENFJ #INTJ #辩论赛 #16人格
00:00 / 05:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9174
雾眠怪谈2天前
《残梦结拜》失o.Hu👀厚续#悬疑推理 #惊悚 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #睡前故事
00:00 / 15:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
睡前听书汪2天前
睡前听完一本书|今天分享一句顶一万句#好书分享#读书成长#一句顶一万句#听书#感情共鸣
00:00 / 08:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
早睡没烦恼2天前
《我们仨》杨绛#我们仨杨绛
00:00 / 15:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小八的日常Vlog1周前
被昨晚新国辩明星辩论赛戳到，一场强大的思维逻辑的碰撞和温暖，先是自我介绍祝生，然后庞老师的"神级call back"，最后詹老师的完美结辩。#辩论赛
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
睡前听本书2天前
蛤蟆先生，藏着每个内耗者的影子【睡前听书系列】 讨好别人、否定自己，你是不是也这样？听完蛤蟆先生的故事，终于学会爱自己 来说说，你最想对曾经委屈的自己说什么？#蛤蟆先生去看心理医生 #睡前听书 #深夜治愈 #讨好型人格 #内耗
00:00 / 20:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
中华笔记2周前
白天受伤的人，来找心理委员《小王子》，抱抱你们然后就能睡着啦 #睡前听 #小王子 #少年感 #治愈
00:00 / 05:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
叶10月前
沉默的辩论赛 佛家 核心思想：因果观/心灵平静 认知训练重点：情绪管理/同理心培养 #儿童睡前故事 #绘本故事 #动画小故事 #思想启蒙
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
会说话的酒馆1年前
“听完一场好的哲理辩像看完一本厚厚的书” #辩论赛 #詹青云 #哲理 #道理
00:00 / 05:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
虚堂习听8月前
诸葛豆包VS东吴双雄 《新舌战群儒》，豆包化身诸葛豆包，与孙权周瑜决一雌雄！三国辩论赛番外篇！#豆包APP #豆包ai #豆包#辩论赛 #三国
00:00 / 06:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
睡前听本书1周前
【睡前听书系列】史铁生的病隙哲思，给心灵找个归处 深夜安暖🌙 病隙碎笔，安放emo与疲惫 ｜不用硬扛，不用假装坚强， 这里有属于你的温柔归处 #听书入眠#助眠#病隙碎笔 #史铁生 #睡前听书
00:00 / 25:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
扶光录3天前
金瓶梅：成年人的欲望说明书 #读书 #精读名著 #睡前听书 #听书助眠 #金瓶梅
00:00 / 28:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
西 贝2周前
高二专属辩论赛
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
磊磊体验官10月前
“被窝辩论赛”如何才能不上感情？？？ #冷知识#涨知识#有趣的知识又增长了 #奇奇怪怪的知识又增加了 #知识科普
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
晚安听书馆3天前
✨月光漫过枕边书堆📚，耳机里阿德勒在低语人生课题💬。被讨厌的勇气是深夜赠礼🎁，明日太阳会为自由加冕🌞。#睡前听书 #被讨厌的勇气
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
不施5天前
《悉达多》终悟：真理不可教，唯靠亲历世间，在当下自证生命本真。#悉达多 #睡前听书 #好书推荐 #听书 #开悟觉醒
00:00 / 09:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
苏苏1周前
#歌曲解不开的扣 #情感共鸣 #辩论赛
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞525
乐淘淘✨2月前
《辩题：上学还是放羊？》，淘姐说要上学🤣#记录成长过程 #人类幼崽的日常 #宝宝睡前 #辩论赛
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
睡前听一本书6天前
史铁生《病隙碎笔》：在病痛里，把生命过成诗 #史铁生 #病隙碎笔 #睡前听书 #治愈 #感悟人生
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
曲终人1周前
#寒风起夜雨急 #辩论赛 #情感共鸣 #情感
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
别说对不起aaa2月前
一起共同奋斗的江山不香吗 #辩论赛 #情感共鸣#贪恋 #贪恋DJ
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
睡前历史故事集2天前
睡前听史｜北宋篇：变法图强的挣扎与博弈#北宋 #宋神宗 #王安石变法 #睡前历史故事 #睡前助眠
00:00 / 18:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
大宝讲故事1年前
睡前的辩论赛#新海诚动漫 #动漫视频
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
楼顶上的小斑鸠1年前
不评价观点对错，只想说听了这段话，我内心深处沉睡的少年郎似乎被唤醒了。#罗翔 #辩论赛封神名场面 #辩论赛
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
KAl3周前
盘点全网三大辩论赛里1穿7的名场面，痛击对手，emo队友，看哭网友! #辩论赛 #辩论赛名场面 #深夜话题 #辩论赛高端局 #爱上一个人眼睛不说谎
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小天5天前
所以爱是什么呢，人生缓缓，自有答案#语音厅 #情感共鸣 #爱的辩论赛
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
爱喝奶茶的哈基米8月前
冠军带回电控！！！ 本场的辩题《辽宁红色“六地”资源开发应侧重社会价值传承/经济效益转化》#辩论赛 #辩论名场面
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
苗苗呀3天前
#辩论赛 #婚姻 #情感共鸣 #婚姻到底给人带来了什么 #情感
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
脆皮小小啵1周前
对着梁秋阳贴脸开大，我亲爱的啊詹，要磕死我了#詹青云 #新国辩 #辩论赛
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
睡前听一本书1周前
史铁生《我与地坛》：真正的强大，是与生活握手言和 #我与地坛 #史铁生 #治愈内耗 #书籍朗读 #睡前听书
00:00 / 09:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
杨佩佩的日常号11月前
睡前辩论赛、主打一个不把问题遗留到明天.#记录真实生活 #夫妻日常 #我的乡村生活
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
睡前听一本书1周前
“人不是为失败而生的”｜《老人与海》这一句，撑过无数难关 #老人与海 #海明威 #经典文学 #书籍朗读 #睡前听书
00:00 / 09:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小包子9月前
人类幼崽的反骨时刻|睡前父子辩论赛开杠！ 「世上只有……好？」 你家宝宝会坚定站妈妈队吗？ #和爸爸一起的时光 #爸爸带娃 #萌娃日常
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
韩时柠（辩论赛）3天前
“情人眼里出西施……”#辩论赛#情感
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
Camellia4天前
记忆归你，胜利归我! 我想秋阳应该是个INFJ吧 #MVP #辩论赛 #梁秋阳 #封神结辩
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
不吃酱油1周前
投资自己，提升自己，永远是一笔稳赚不赔的买卖#情感共鸣 #辩论赛
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1205
好好学习、吃瓜1周前
#谁主张谁举证 #文化传承正能量#传承历史文化#西史辨伪 #中国传承
00:00 / 17:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
睡前听本书1月前
凌晨2点睡不着？停止你的“深夜审判”，这里有一份《无罪证明》 【深夜书房】致高敏感：如何签发你的“无罪证明”？ 博主手记： 现在是凌晨两点，你的大脑是否正在举办一场“深夜庭审”？ 原告是你，被告是你，法官也是你。 你反复回放白天的一句话、一个眼神，判决自己“情商低”、“搞砸了”、“不讨喜”。 作为高敏感人群（HSP），我们习惯了自我审判。但今晚，我想带你读懂这三本书，以此为证据，帮你在内心签署一份《无罪证明》。 本期书单与核心解药： 1. 停止过度归因 证词来源：契诃夫《小公务员之死》 ● 症状： 像切尔维亚科夫一样，因为一个“喷嚏”而陷入灾难化想象，觉得全世界都在记恨自己。 ● 解药： 看清“过度道歉”背后的荒诞。杀死你的不是那个失误，而是你内心无限膨胀的恐惧。不要做那个被自己吓死的小公务员。 2. 看清时代病理 证词来源：韩炳哲《倦怠社会》 ● 症状： 总觉得自己“不够好”、“还得再努力一点”，休息时会有罪恶感。 ● 解药： 明白这不是你的错。我们从“规训社会”进入了“功绩社会”，我们成为了自己的奴隶主。你的焦虑，是因为你内化了社会的“绩效暴政”。拒绝自我剥削，不是懒惰，是清醒。 3. 掌握实操工具 证词来源：路斯·哈里斯《幸福的陷阱》 (ACT疗法) ● 症状： 大脑里的负面声音关不掉，越反驳越响。 ● 解药： 认知解离术 (Cognitive Defusion)。 ○ 不要试图关掉收音机，而是把它当成背景音。 ○ ✨ 万能咒语： 在负面想法前加上 “我有一个想法，那就是……” ○ 试着说：“我有一个想法，那就是我很失败。”（瞬间，你就从被告变成了观察者）。 金句摘录： ● “受害者和施暴者，这二者是同一个人。” —— 韩炳哲 ● “想法只是故事……重要的不是它们是否真实，而是它们是否有用。” —— 路斯·哈里斯 ● “我允许我有情绪，我允许我不完美，我批准我自己——无罪。” —— 陌陌 互动作业： 今晚，试着在评论区练习那个“解离咒语”。写下困扰你的念头，并在前面加上“我有一个想法……”。 写出来，它就伤不到你了。 #拒绝精神内耗放过自己 #高敏感人群如何自救 #自我疗愈自我修复 #深夜书房 #深度思考不断逼近问题的本质
00:00 / 21:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2591

简介:

您在查找“睡前听什么辩论赛”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-05 07:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: