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绍兴维美菲菲2月前
从'土气小妹'到'南韩第一媚骨'！Joy如何靠'微调发际线'实现颜值逆袭？#维美菲菲 #朴秀荣 #颜值分析
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微光晴阳2周前
A妹暴瘦真相曝光！并非生病，背后原因狠抽了多少明星的脸？ #A妹 #暴瘦 #欧美娱乐圈
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微光晴阳5天前
A妹暴瘦脱相被疑AI？并非甲亢或减肥，背后真相痛彻心扉！ #a妹 #暴瘦 #欧美女星
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琪琪科普6天前
世界上最好的贵人 就是努力的自己 #精神氮泵#科普#运动#健身#腹肌
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火锅电竞圈3月前
解说Joy谈赛区实力下降原因，挣钱方式比欧美多！#pubg#pubg秋日奇遇 #pcl #绝地求生 #吃鸡
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小莉帮忙1天前
“手抖得筷子都拿不稳”77岁大叔暴瘦30斤。 医生：中老年人手抖不一定是情绪激动 要重视
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安姐-明星营养师3月前
明星暴瘦的秘密——减肥针 全球女明星的体重，正在集体‘大跳水’。从张予曦、赵露思到A妹、朴敏英，一个个瘦成了“纸片人”。这背后，真的只是自律吗？ #张予曦 #赵露思 #a妹 #朴敏英 #宋祖儿
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决赛圈复盘3月前
解说Ms.Joy谈PCL竞争力下降原因~ #PCL #4AM #17战队 #pubg #pubg秋日奇遇
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一棵青椒Joy1月前
立志做一个松弛有度、游刃有余的普通人！#松弛感 #知识分享 #打工人的精神状态 #解压 #生活
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JoyLazy2周前
216斤的男胖子为啥会减肥？ 欢迎收看小肥的0草稿即兴口播！ #胖子都是潜力股 #大学生 #减肥 #自律遇见更好的自己#对着摄像头说话
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初高升学乔老师4月前
体制内学霸转国际学校，真的是降维打击吗？ 其实很多学学霸转国际，成绩反而暴跌，有三点原因。#国际学校 #学习方法 #家长必读 #初中升学规划 #Joy乔一留学规划
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🌴HAYATLIK🌿3周前
#上热门 #金融常识 #一般人不告诉他 #海外生活 #冷知识科普
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李雪怡10月前
决定把自己当作爱豆重新养一遍 #变美 #变美小技巧 #晒一晒秒去班味儿的好东西 #防晒无死角大作战 #追光拥抱春天
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讲情感的老黄1月前
Ta能回消息但就是不答应和好是为什么呢
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麦苗守护者1周前
#逆袭 #科普 #腹肌 #马甲线 #啤酒肚
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小幽吃小鸡（PUBG版）3月前
4AM韦神和解说joy老师分别谈PCL赛区竞争力下降原因。 joy：PCL选手选择太多，PUBG生态不支持他们有更多收入，只能选择其他；韦神：别人给的太多了！ #pubg #pubg秋日奇遇#吃鸡 #4am #韦神
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Joy4天前
#上热门 #通胀#通缩#失信#身份
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兜子娱乐4天前
贾玲帮助沈春阳暴瘦，友情的力量成为助力 #娱乐八卦娱乐圈
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是Joy呀2月前
学会这5点，摆脱精致土#涨知识 #穿搭干货
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火锅电竞圈3月前
左梓洲点评Joy解说17事件，理解17shou！#17shou #左梓轩小叮当 #pcl #pubg#pubg秋日奇遇
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雯昕Jessica5月前
为什么赵露思暴瘦会生病，而宋祖儿不会 更好地了解自己，才能不犯策略错误 #减肥经验分享 #瘦到90斤 #减脂干货 #减肥好难 #瘦不下去的原因
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嘉卉🔆8月前
聊聊脾胃虚弱的原因及解决办法#养生 #脾胃 #经验分享 #健脾养胃 #养胃
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Kaltis 电影2周前
3ahmak #电影 #电影剪辑 #电影院 #热门电影 #热门小助手
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饶莉3周前
别把“瘦”当好事，这种瘦法可能很“要命”，尤其这类人要注意：#胃萎缩#胃癌预防#一口气讲透健康知识点#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏
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希文姐姐50+生活分享2月前
#美味的家常美食分享 #变瘦 #高脂飲食 吃脂肪不長胖？解密脂肪與胰島素的減肥密碼 談到「脂肪」，很多人仍會將它與「肥胖」畫上等號，認為減肥就要徹底戒掉油膩。但事實恰恰相反：脂肪不僅不會直接導致肥胖，反而能通過抑制胰島素分泌，成為減肥路上的「神助攻」。 胰島素才是引發肥胖的核心關鍵——這類激素的核心功能是促進身體儲存能量，當它分泌過旺時，血液中的糖分會被強制轉化為脂肪堆積在腰腹、臀部，同時抑制脂肪分解，讓減肥變得難上加難。而脂肪的獨特優勢正在於，它對血糖的影響極低，進食後不會引發血糖劇烈波動，從而避免胰島素「暴發性分泌」。換言之，脂肪通過安撫胰島素，減少了身體儲存脂肪的「指令」，自然很難讓人變胖。 更重要的是，脂肪能帶來強烈的飽腹感，讓我們在更長的時間裡不覺饑餓，從而自然減少總熱量攝入。與精米白面、添加糖這類「胰島素炸彈」相比，優質脂肪才是真正能幫助我們「吃對不長胖」的營養。 那麼，如何將健康脂肪合理融入日常飲食？關鍵在於「選對脂肪、用對方式」#减脂好物 #健康生活方式
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蓝莓头大侦探3周前
爱情之外，是更广阔的天地——《Love X》part5 这一段是送给观众的~~#lovex#nasu#namnung #泰百#红蓝cp
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桃小果1月前
A妹为何暴瘦？暴瘦的真正原因#A妹 #阿里安娜 #Arian #A妹 #阿里安娜 #arianagrande
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妇产科的陈大夫1周前
#暴瘦 一定都是有原因的，一定要注意！#瘦 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 @抖音小助手
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暴走AI2年前
RED VELVET成员JOY因身体原因暂停演艺活动，SM发声明向粉丝道歉！
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化学分析师- joy刘5月前
欢迎交流#实验室日常 #科学小实验 #离婚律师 #实用小技巧 #查手机
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平安产险广东1周前
不明原因的暴瘦，有可能是危险信号#买保险就是买平安#开年迎好运家家有平安 #开年迎好运 #医无忧 #全家守护平安到
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Joy整体形象美学6月前
两步搞懂风格定位的底层逻辑！风格定位是什么？风格定位怎么做？风格由什么决定？#每日分享 #每个年龄段都有不同的美 #风格定位 #风格美学 #风格诊断
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喵喵教练3月前
一个月内暴瘦并拥有腹肌马甲线的方法，强调了正确的脂肪消耗观念，即全身性锻炼和提高身体代谢与脂肪参与消耗的比例。同时，推荐了高含量左旋肉碱，声称其能帮助快速消耗脂肪。#一个月内暴瘦 #减肥小知识 #暴瘦全身 #我要变好看☺ #我要流量
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泰国IDL高端品牌4月前
Motiva joy魔滴二代包膜率低至0.02%的原因，可以避免哪些情况再次发生？#idl泰国 #魔滴二代 #motiva梦萦 #泰国旅游
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Joy张宇宙1周前
如何让家🏠更有松弛感？生活感？ #软装#软装搭配 #怎么装修 #家装小技巧 #干货分享
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奕慕不emo3周前
再见爱人5 都下车了#再见爱人5
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嘉卉🔆1月前
适度饥饿是养胃的必经之路 1. 促进黏膜修复 胃黏膜具有极强的更新能力，其代谢周期约为3-5天。空腹状态下，酸分泌量显著减少，胃内酸性环境得以缓和，可降低酸对胃黏膜的持续侵蚀，为黏膜上皮细胞的增殖、迁移及损伤修复提供充足的时间窗口。夜间睡眠阶段的生理性空腹，更是胃黏膜进行自我修复与维护的关键时段，能有效修复日常饮食或胃酸刺激造成的微小黏膜损伤。 2. 调节酸分泌平衡 空腹时，胃内缺乏食物的刺激，胃酸分泌处于基础水平，可避免胃酸持续蓄积对胃壁组织的刺激。对于反流人群，合理的短期空腹能够减少酸反流的频率与强度，进而缓解烧心、反酸酸、胸骨后灼痛等不适症状。 3. 提升消化系统工作效率 当胃内容物完全排空后，短期饥饿可触发消化系统的“重启”调节机制。待下一餐进食时，平滑肌的蠕动动力及消化腺分泌消化酶的效率均会有所提升，有助于食物的研磨与消化吸收。该调节作用尤其适用于暴饮暴食或饮食过量后的胃肠功能调整，能帮助紊乱的消化节律快速恢复。 4. 激活细胞自噬机制 细胞自噬能够及时清除受损的细胞器、错误折叠的蛋白质及代谢废物，减少炎症因子的产生与蓄积，从而降低胃部慢炎的发生风险。#经验分享#脾胃#健康科普 #创作灵感
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晓川老师1周前
#暴瘦#胖回来#瘦子长肉#增重
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提前退休的Joy1年前
打网球到底减不减肥？？？#网球 #运动 #因为热爱所以坚持 #燕麦
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JOYRUQO护肤优选1天前
七老板解约重新直播！ #七老板 #七老板护肤 #娇润泉 #三只羊网络 #三只羊复播
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琳琳健身4天前
脂肪是如何排出体外的？这个视频告诉你答案！！减肥人的福音 #抖音爸爸 #减肥 #科普#上热门 #西班牙卷王#脂肪
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Guzelnur老师母婴课堂10月前
孩子瘦吗？吃的不好还是什么原因？ #育儿经验分享 #asanet #每天学习一点点 #瘦 #吸收不好
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鞠子医生6月前
得了癌症后为什么会暴瘦？大多数患者其实都是饿死的#癌症 #医学科普 #癌症晚期 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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一同心理话7月前
小S暴瘦憔悴的背后，是因为她失去了另一个自己，所以需要时间和好的关系疗愈#小s #大s #女性智慧 #哀伤疗愈 #心理
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