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乐一精读3月前
《我的情绪为何总被他人左右》破解指南 你是否总因别人的一句话心烦一整天？被情绪牵着走的日子太累了！这本书教你打破情绪绑架，找回内心主动权。读完终于明白如何冷静应对矛盾，不再自我内耗💡 你在哪类场景最容易情绪失控？#读书 #精读好书 #我的情绪为何总被他人左右 #个人成长 #乐一精读
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放弃1周前
我是一个拧巴的人 你只要做了一点让我不开心的事情我就会生闷气一声不吭又总希望你能快点察觉我的情绪我没有安全感 总是有阴晴不定的情绪拉不下脸的自尊 磕磕绊绊的表达 总是装作无所谓的样子 却又希望你能看透我的不堪来爱我 我常常会在半夜突然失落 不断的反思自己为什么一开始说喜欢我的人为什么说无论怎样都永远陪着我的人离我而去 可能是在刚认识的时候觉得我阳光 明媚 爱笑 活泼 觉得我有着有趣的灵魂和我在一起很轻松愉悦 可当随着时间变长逐渐了解到我突然爆发的难过情绪 突然失落不语发现原来我有这么多的负面情绪敏感多疑爱多愁善感 慢慢的你觉得厌烦所以呢 我不应该向别人袒露过多的我因为没有人会愿意了解我的内心清楚 没有人愿意把破碎的我一片一片的拾起他们喜欢的永远是刚认识的我如果一开始别人因为我的阳光有趣喜欢我那我想他们一定会离我而去因为我没有办法做到永远阳光有趣大多数的时候 我是安静的 悲伤的 我控制不住情绪的低落 多愁善感内耗胡思乱想 因为我的破碎所以我想把我所有阳光的那一面展露给别人让别人快乐而那个晦暗的自己却偷偷藏在角落 如果有一天 有人爱我的明媚爱我的破碎包容我接纳我的一切 把我从黑暗中打捞起#腿
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企鹅心理学1周前
为什么你的情绪总是一点就燃？#心理学 #心理学知识#情绪 #情绪暴躁 #情绪管理
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李沐瑾3周前
为什么你懂那么多道理，却依然被一句话左右情绪？#荣格 #情绪 #修行修心
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马健涛FM2周前
你总说我想太多，可你不知道，我所有的不安，都来自你忽冷忽热的态度。一句 “别闹了”，把我所有的情绪都堵了回去，好像难过的人，从来都只是我。#马健涛 #受伤的是我
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猫猫读书1周前
为什么总为小事大吵？德国心理学家发现：愤怒是蚊子，背后未被言说的感受才是“大象”。7步拆解情绪冲突，让争吵变成深度对话，真正听懂彼此。#沟通技巧 #情绪管理 #亲密关系 #深度倾听#我要上热门
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全班都是水仙1周前
我大概永远也学不会 赤裸裸的表达自己的情感和需求 就像伸手要东西 我会觉得不好意思 你做了让我不开心的事 我总喜欢一个人生闷气 独自沉默悲伤 默默消化完所有情绪 可我却还是期待你能快一点看穿我 察觉到我的情绪不对 我也知道这样很矛盾 一边什么都不说 一边又在心里等你发现 我假装自己已经很冷静了 假装这情绪只要放一放 就会慢慢过去 可只有我自己清楚 那些没说出口的话 并不会彻底消失 只是被我一点点藏进心底 很多时候 我并不是不想沟通 也不是故意冷战 只是每次一生气之后 我整个人就像变成了一个哑巴
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大师弟啊1周前
你发个表情包，我都能研究出三种意思，你发个晚安，我能开心到天亮，我的喜怒哀乐全由你掌控，你就是我的情绪开关，可惜你总关着哈哈哈哈哈哈
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妄秦风.4周前
#故地重游本就是刻舟求剑 已经好久没有见到你了 最近过得怎么样 我总是幻想着能够和好 能够与你一直走下去 最近做梦总能梦到你 打扰到我的情绪 我很想你 梦到中学时期 放学我牵着你的手送你回家 却发现怎么握都握不紧 或许是知道梦是编造的 但是在梦境中 短暂的幸福和与你再次重逢的感觉 让我很兴奋 很开心 我想你了 最近这段时间总是能想起咱们两个感情中的回忆 从来没有想过会分开 相册里面的回忆会替代你深深的留在我的脑海中我们总是不经意间拍下某些照片 可后来我们总是回忆那天 没有你我该怎么办呢 如果太年轻的爱注定要分开那我是不是应该要晚一点再说爱你 我祝你天天开心 阳光可爱 祝你能找到你口中最想要的 578天 时间淘汰的永远是不坚定的东西 谢谢你 让我拥有了一段短暂的幸福和美好 过程已经是奖励了我们本来没有交集 希望你像时间一样一直往前走 不要为任何事停留 事与愿违 我爱你.
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方清妍3周前
如果你的情绪总被别人左右，那可能不是爱，而是你被情感操控了，生活中需要识别一下情感操控，并反PUA#婚姻感情 #女性成长
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耀的情感心理学3周前
情绪标记 很多人聊天不是不会说话， 而是总在“情绪出现之前”就急着给答案。 #心理学 #情绪 #聊天技巧 #关系认知 #两性情感
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简介:

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