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李凯训犬3月前
金毛训练展示，该活泼的时候活泼，该安静的时候就得安静。 #狗狗 #训犬 #训犬学校 #养狗人
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一只大啤酒1周前
别划走，看我瘦31斤！短短30秒，我用了396天的时间 "从109到78斤"。#狗狗减肥记录 #狗狗减肥 #减肥成功 #脱变中的自己 #金毛
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北体航航（意志航）3周前
强化体测训练干货 挑战800米1000米30天快速满分 #田径 #体测 #飚速5PRO #赛道小强
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爱运动的晴公主1周前
#体考 11岁晴晴800米跑1分59秒？🔥#体测 #800米 #跑步 #运动女孩
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夏天6天前
#金毛 有要的没，800，一个多月了！先问先选！只限河北，别远了，远了怕弄过去路上受不了！
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北体航航（意志航）3周前
体测模拟考出成绩 挑战800米1000米30天快速满分 #田径 #体测 #飚速5PRO #赛道小强
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北体航航（意志航）1月前
体测备训期，挑战800米1000米30天快速满分 #田径 #体测 #飚速5PRO #赛道小强
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一年自练达一级（400米）2周前
2026年体考进入倒计时。 实战体考800米满分节奏分享，体考想把800米跑满的同学可以参考一下， 200米27秒，400米，58秒，500米1.14秒，600米1.29秒，700米1.45秒，800米2.02秒。后400每100米分别用时间16秒、15秒、16秒、17秒。 想跑满分各分段需要达到的成绩数据参考，400米52秒。500米1.08秒。600米1.26秒。700米1.43秒（经供参考）
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一只大啤酒3周前
记录狗狗甩掉31斤的全过程 用时13个月 "从109到78斤" 终于从胖成球到健步如飞！#狗狗减肥记录 #狗狗减肥 #减肥逆袭成功 #新鲜一碗 #freshbowl
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北京（会飞的王教练） 公安体测3月前
800米/1000米跑不下来？别慌王教练“邪修秘籍”涨2分钟 评论区说出你还有几天时间？我给你评估 大概需要的天数？ 来不来得及！ 把你的情况都可以评论里写出来，你不是一个人在战斗，还有我陪着你们#跑步#公安体测 #1000米跑步技巧 #跑步速成 #跑步小技巧
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你的运动好友5天前
八百米冬训该怎么练 冬训详细一周训练内容 （计划始终是计划只能当作参考 实际情况自己调整） 上述要求适合210左右实力
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科普大世界4周前
你对狗 的奔跑速度了解多少，最后一只我猜你能跑的过 #狗狗 #科普
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温匣5天前
800米🤣#跑步 #运动 #坚持 #vlog十亿流量扶持计划 #800米
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南昌体育-涂教练1周前
体测1000米800米两周跑进4分20秒#1000米#800米#公考体测#警察体测#冬训
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不达two级不改名5天前
第一人称800m全过程#体育生 #800米
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看山还是山6天前
和儿子每月800米赛跑，坚持了四个月做下总结。 11月跑600米就放弃，12月2分46秒，1月2分26秒，这个月2分27秒，他终于超越了我。 比起速度，更开心的是他学会了复盘、坚持、不轻易认输。 最好的父子关系，是一起成长，一起变强。#体育魅力 #跑步#800米#亲子互动 #马拉松
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北京（会飞的王教练） 公安体测6月前
体测800/1000米 满分秘籍 #800米 #1000米#跑步#1000米跑步技巧 #公安体测 北京会飞的王教练
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Sam文fse😉 COC05天前
寒假的第一次跑步 测试800米 剪辑软件快影 视频仅供参考 小知识: 跑前跑后拉伸10分钟
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冀兴体育-檀教(常年招生)1月前
经过一段时间的800训练，今天上强度，600+500+400看看今天600米能跑多少，如果600米1分30秒，800米能跑到多少，打到评论区#800米 #冬训 #元旦 #体育生 #冀兴体育俱乐部 @冀兴体育俱乐部（招生号） @北体孙万教练（冀兴体育） @石门田径-飞哥 @阿Hui要上岸！ @王 晗 🏃🏻‍♂️-冀兴体育 @针织帽z @五彩线 @网名太长被索要保护费 @烦心柿打烊.
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纵跳摸高前教练(成都）1周前
公安体测跑步 1000米和800米规则和技巧讲解#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
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公考体测王教练线上指导1周前
体测1000米800米两周跑进4分20秒 #体测1000米 #体测800米 #公考体测 #警察体测
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@宿州昊东中考体育王校长1周前
800米想要跑的好你就这么练#800米 #中长跑 #800米技巧 #中考体育
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海口上门体育–姜教练1周前
海南中考体育训练，两周集训的800米小测来啦！针对300米跑道的800米跑，全程技巧给大家讲清楚。#中考体育#海口上门体能训练#海南中考体育#女生800米体测
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苑杳4周前
跑八百米的一些小分享～#禁止废话 #800米技巧 #800米体测 @DOU+小助手
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公考体测王教练线上指导2周前
1000米800米一周跑进4分20秒 #体测1000米 #体测800米 #公考体测 #警察体测
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公考体测王教练线上指导1周前
体测1000米800米无基础者把握两点两周跑进4分20秒 #体测1000米 #体测800米 #公考体测 #警察体测 #省考体测
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一只大啤酒1周前
这是一条预谋已久的视频 “人狗减肥大逆袭 : 🐕狗狗-31斤、🏃‍♂️我-21斤”#狗狗减肥 #减肥逆袭 #减肥搭子 #减肥成功 #金毛
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北京（会飞的王教练） 公安体测4月前
大体重怎么快速提升800/1000米 很多大体重的或者经常不锻炼的人，面对体测比较头疼，跑都跑不下来，怎么能通过体测呢？别着急按我说的来，每天都会进步很大，一周最少提升1分钟。#公考体测 #1000米跑步技巧 #跑步 #公安体测
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找个跑步的女朋友🏃（小明）6天前
12组800米间歇己完成，一个人跑，体感不是很好，但还是坚持下来了
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北体汤老师3月前
800米想要跑的好你就这么练！ #800米 #800米技巧 #800米体测 #体考体测 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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菏泽中长跑孙教练✨2月前
高效提升800米成绩的训练方法，600+200组合，小组间歇60-90秒，大组间歇10分钟，每次训练3-4组#干货分享 #强烈推荐 #田径训练 #中长跑
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合肥聚速体育科技有限公司2月前
跑步的训练技巧，同学们快来学吧。#体育精神 #中考体育 #合肥中考#合肥
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@跑不动的糖好4周前
带你沉浸式体验800米2分06第一人称视角#沉浸式 #跑步 #八百米 #第一人称
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你的体育老师-大金5天前
记录📝体育生训练 #田径 #冬训 #田径训练 #体育生 #你的体育老师大金
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温匣6天前
开始艰难😩#长跑 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #跑步打卡
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小庞老师（哈尔滨中考体育）8月前
#中考体育 #1000m #800m#跑步训练#日常训练
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刘德助1周前
📍“出发永远是最有意义的事情”#刘德助#中长跑#训练vlog#刘德助vlog
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黑脸曹教1周前
首考的小遗憾，换来成绩上更大的突破，值！#体考 #800米 #冬训 #体育生
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精灵训犬师-杨志恒5天前
金毛训练日常#萌宠出道计划 #金毛 #狗狗 #训犬学校#狗狗的心思都写在脸上了
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北竞体育—最狠教练（线上线下招生送鞋）2周前
冬训1个月从2分30打开到2分10秒#400米 #速耐 #冬训 #体育生 #800米
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球迷金毛辛巴🦁2月前
高能量狗狗的两天一夜武功山之旅＃vlog25 #武功山 #宠物友好 #带着狗狗去旅行 #金毛 #自驾游
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小小科普官4周前
这种狗你能跑赢？#狗狗 #狗狗跑步
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路飞3周前
#跑步 #新手跑步 #跑步知识 #初跑者 #跑步治愈一切
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梦想永不设限4月前
800米训练技巧，收藏好！！#体育生 #800 #梦想永不设限
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小马科普2月前
这些狗你都跑的赢吗？#狗狗 #赛跑
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跑不动的旺仔1月前
大卫鲁迪沙800米1.40.91什么概念？ #跑步#运动#体育#田径#弹射者
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一只大啤酒1月前
对31斤赘肉说拜拜👋！，从109到78斤，我用了13个月！💪#狗狗减肥记录 #狗狗减肥 #狗狗健身 #减肥逆袭 #金毛啤酒
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JIE6天前
#冬训 #跑歩 #800米节奏跑
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李念祖5天前
马拉松运动员跑800米。 2024年我的800居然可以跑这么快2分02秒。蓝色背心红色短裤是我。#马拉松#大迫杰 #马拉松运动员跑800
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临沂超冠上门体育—刘教练1周前
800和1000米如何快速提升10-15秒
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沧州上门体育—小龙教练5天前
寒训开始 今天800 600 400 200✖️2#上门体育 #体育中考
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德州上门体育-大龙1月前
如何在一个星期内 快速提高800米/1000米的成绩#运动跑步 #德州#中考体育 #800米#1000米
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小文解说3月前
#萌宠解说 #萌宠出道计划 #萌宠
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成都升学小灵通1周前
800米跑步技巧 让你体考轻松拿满分#800米 #800米技巧 #体考
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高实梦小剧场1周前
#科学养宠攻略
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陈名扬🤯5天前
5个800，每组235以内，2分钟休息时间。泪水不能证明什么 但汗水可以，兄弟们加油干，没有白走的路 #派燃烧冬训棉服 #中长跑 #马拉松
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小宝爱慢跑6天前
中考体训寒假班开课第一天，来个下马威.#体考 #跑步 #vlog十亿流量扶持计划 #田径场
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跑步兴🏃2周前
800米如何跑。#体育生 #中长跑 #田径 #马拉松PB运动眼镜
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海 涛2周前
中考临近，体考不要茫然，江教练给你中考体育的底气#贵人鸟体考上分鞋 #贵人鸟风翼体考鞋#中考体育 @银翼飞蝉 @飞翼体育 @飞翼体能运动馆
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短短30秒画面❗从109到78斤、我用了13个月！#狗狗减肥记录 #狗狗减肥 #减肥成功 #金毛啤酒 #减肥逆袭
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