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舟舟3天前
#为每一种未来 男女的婚育处境不同 女性往往从怀孕之初 身体与心理便同步开始了“母亲”的角色转换 激素的变化 胎动的感知 身体的负重 这一切都让她在孩子出生之前 就已经进入一种孕育中的身份觉醒 而男性 往往更像一个观察者与支持者 直到孩子真实地来到眼前 甚至在此之后很长一段时间才可能逐渐触碰“父亲”这一角色的实质 转换的不同步 造成了某种根本性的身份落差 也让对方难以完全承接初为人母者在情绪上的波动与需求 亲自生的 和亲生的 终究是不一样的 曾看到一位网友说:“生物学的构造 让女性天生就经历了一次不公 这种不公未必源于恶意 却实实在在地刻写进我们生命的历程里 孕期中 我们的焦虑集中于“生孩子”这一件事上 反复权衡顺产与剖腹 疼痛与风险 恢复与安全 孩子一旦落地 焦点便迅速转向“养孩子” 哺乳的艰辛 睡眠的碎片 自我的退位 责任的无限延伸…. 即便做了周全的准备 仍会在某些始料未及的时刻 被一种深刻的焦虑 孤独感突然击中 这一切 并非要否定父亲的参与 付出 只是那条通往父母身份的道路 男女走的时机 坡度和风景本就不同 也正是看见了这种不同 或许才是彼此真正接住对方的开始 女性往往从怀孕之初 身体与心理便同步开始了“母亲”的角色转换 激素的变化 胎动的感知 身体的负重 这一切都让她在孩子出生之前 就已经进入一种孕育中的身份觉醒 而男性 往往更像一个观察者与支持者 直到孩子真实地来到眼前 甚至在此之后很长一段时间才可能逐渐触碰“父亲”这一角色的实质 转换的不同步 造成了某种根本性的身份落差 也让对方难以完全承接初为人母者在情绪上的波动与需求 亲自生的 和亲生的 终究是不一样的 曾看到一位网友说:“生物学的构造 让女性天生就经历了一次不公 这种不公未必源于恶意 却实实在在地刻写进我们生命的历程里 孕期中 我们的焦虑集中于“生孩子”这一件事上 反复权衡顺产与剖腹 疼痛与风险 恢复与安全 孩子一旦落地 焦点便迅速转向“养孩子” 哺乳的艰辛 睡眠的碎片 自我的退位 责任的无限延伸…. 即便做了周全的准备 仍会在某些始料未及的时刻 被一种深刻的焦虑 孤独感突然击中 这一切 并非要否定父亲的参与 付出 只是那条通往父母身份的道路 男女走的时机 坡度和风景本就不同 也正是看见了这种不同 或许才是彼此真正接住对方的开始#观念转化
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三种表现表明在背负妈妈命运 #创作者中心 #创作灵感 母女关系里最隐蔽的伤害不是打骂,不是贬低,而是你长期持续地去背负妈妈的命运。从心理学的角度来看,如果你有以下三种表现,说明你正在背负妈妈的命运。 - 第一个,听到妈妈的声音就感觉疲惫。比如每次跟妈妈通话、见面,哪怕只是想到她,就会感到很疲惫,像是被抽干了力气一样。甚至有时候还会控制不住自己想发火,但挂完电话后又会产生巨大的内疚感。这其实就是一种“情绪耗竭”,证明妈妈的声音已经成为了启动你“心理应激程序”的开关。一旦触发,你就会自动进入高能耗状态,必须要随时安抚她的情绪,压抑自己的真实感受,为她解决问题。你不是在对话,而是在进行一场无声的情感劳动,而这就代表你正在长期背负妈妈的命运。 因为如果你只是在关心妈妈,那么关心过后可以回到自己的生活。但如果是在背负她的命运,她的存在本身就会不断消耗你,你会一直处于一种“慢性心理疲劳”的状态,你的注意力会不可控制地转向她,情绪也会立刻被她影响,最终导致你面对自己的生活时会感到无力、涣散,好像失去了心气一样。 - 第二个,会过度共情妈妈。比如她打电话来只是声音很低落,你就会一整天都打不起精神。或者她在为某件事担心,哪怕这件事跟你无关,你也会立刻陷入同样的焦虑中,甚至还会睡不着觉。这在心理学上就是一种过度共情,意味着你和妈妈进入了一种高度情感融合的状态,你承担了不属于自己的情绪伤口。 因为正常的共情是你能感受到妈妈的难过,但清楚这是妈妈的感受,需要她自己来面对和消除。而过度共情则是你不仅感受到了妈妈的痛苦,甚至她的痛苦也变成了你的痛苦,你必须要做些什么来消除它,否则就会感到自己是坏的、差劲的。但这种过度共情的结果就是你的情绪会变得混乱不堪,你彻底失去了识别“这是她的情绪”还是“我的情绪”的能力。久而久之,任何人的情绪波动都能轻易影响你,你会不自觉地想去背负身边所有人的情绪和命运,活得疲惫而迷茫。 - 第三个,有拯救者情结。你可以仔细回想一下,你现在选择的工作是不是因为它稳定、离家近、方便照顾家里,或者因为它能多赚钱,让你觉得可以弥补妈妈生活中的缺憾。再比如你在选择伴侣时,会不会不自觉地认为“对方必须能理解”甚至能帮你一起承担你的家庭责任?如果是,那你已经陷入了拯救者情结。#原生家庭 #原生家庭的伤害 ##母亲强势
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母亲爱倒苦水,你就会招小人 #创作者中心 #创作灵感 如果你妈妈从小就爱和你倒苦水,不断跟你倾诉爸爸对自己有多不好,但转身又继续为爸爸洗衣做饭,那她的这种分裂的行为就会让你在长大之后活得相当痛苦,甚至还很容易招来一些想要白嫖你、吸你血的小人。尤其是如果你是这个家庭里的女儿,那你要承受的就会更多。 你不仅要调节妈妈的情绪,消解妈妈对爸爸的失望,甚至还要替代爸爸去承担家里的责任。在这种状态下,你的精神能量就会不断被剥夺。因为当妈妈在向你倾诉时,她的目的不是为了寻找解决方案,而是想要一个情绪垃圾桶,需要你绝对站在她这边,证明她是对的、是辛苦的。 虽然本质上这对她来说是一种发泄,但不可避免地这也会对你的人格产生两方面巨大的影响。 - 首先,一方面是你会形成一种复杂性创伤。在一个健康的家庭环境里,父亲本应该是母亲的第一责任人,承担着疏导母亲情绪的责任。但当父亲长期缺位时,你就不得不承担起这样的角色。比如当妈妈不断向你展示自己过得有多辛苦,爸爸对自己有多不好,爷爷奶奶有多偏心,亲戚们有多势利时,那你就会被植入一种畸形的责任感和罪恶感。 你会认为自己必须站在妈妈这边,理解她、拯救她,否则你就是坏孩子。这种认知会导致你无法区分母亲的情绪与自己的情绪,她的痛苦会成为你的痛苦,她的敌人比如父亲、亲戚也必须要成为你的敌人。这时你不能再清晰地区分这是妈妈对爸爸的愤怒,还是你对爸爸的愤怒,最终的结果就是你会成为一个没有自我的情感空心人,不知道自己喜欢什么、讨厌什么、想要什么。 因为从小到大,没人关心过你的喜好,你的全部精力都用来监测母亲的喜怒哀乐了。甚至你还会时常感到莫名的焦虑、悲伤或愤怒,这其实也未必是你当下的真实情绪,而是你不自觉地承接了母亲未处理的情绪,并将其误认为是自己的情感记忆。 其次,另一方面你会在亲密关系中走向一种依赖与怨恨共生的关系模式。因为你从小目睹的亲密关系是高度矛盾且具有毒性的,比如上一秒妈妈还在对你倾诉痛苦,说爸爸有多差劲,下一秒她就继续给你爸服务,甚至在你认同她一起说爸爸的不是时,她还会反过来指责你,说“那是你爸,你怎么能这么说他”? 这种言行不一就会给你带来强烈的认知冲突,导致你无法形成一个稳定的、可预测的关于爱的认知。你会表现出以下两种典型的人格特征倾向。 一种是过度依赖型人格,谁对你好你就会爱上#原生家庭 #原生家庭的伤害 #母亲控制欲太强
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