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大哥登硬4月前
嗨球夜训到底练什么？嗨球15队主教练邹鹏指导，解答关于夜训的8个问题！ #足球的魅力 #唯有足球不可辜负 #足球青训 #孙继海 #海选未来足球计划
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嗨球少年4月前
嗨球夜训有多刺激 亲身体验嗨球少年的夜训内容后，记者大呼:太难了！！#孙继海 #海选未来足球计划 #聚小善成大爱 #dou爱公益日
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人民武警6月前
夜训后的“能量补给包”长这样！ （武警山西总队 刘丽杰、许宝航；编辑：李楠）
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David恒🥷🏻3天前
🏀：你已经错过很多个变强的冬天了 这次还想错过吗 #篮球 #冬训 #投篮训练 #准者里夫斯三代Vision #准者里夫斯三代烈火
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十号铁馆 | TENTH GYM3天前
夜训实录｜看看晚上这里有多燃 过年不打烊 全年无休 就等你来练#健身 #双城 #双城健身 #私教一对一
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光速-王教1天前
百米想提高？先测准你的“50米区间最大速度”！光速4秒俱乐部夜训版更多值得令人期待的新星登场！@光速青云体育 #体育生 #体考生 #体育单招#冬训#光速青云体育
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一鸣的运营笔记1周前
一鸣的特训营实#自媒体创业 #短视频运营
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山西煜斌体育培训基地（四项 单招 中考）3周前
今天给大家带来我们力量训练，夜训做力量满满的干货抓紧练起来，可以很好锻炼下肢训练，抓住冬训的尾巴 赶紧加入我们，开春都能pb 冲刺体考#体育生 #体育精神 #山西煜斌体育 #冬训吃点苦开春猛如虎 #体育高考
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凯强体育（2月9日起公开夜训/冬训计划）1天前
2月9日 凯强体育篮球公开课来咯！叫上你的球友跟我们一起练起来！@张靖凯_🏀 @司徒_11 #三明 #篮球训练
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Mr.STZ4月前
今日 hiphop夜训 今日以脚跟脚尖为逻辑底层脚步，然后叠加不同的律动技巧延伸出各种元素词汇，多开发脚尖脚跟脚踝的变化和力量，能很好的提升跳舞的稳定性，使得跳舞脚步更灵活。#街舞 #hiphop #freestyle #夜训#街舞教学
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艾碧3月前
🎉第三次参加舞房夜训🎉 之前有粉丝问我 什么是“夜训”？ 说实话好像很多舞房都没有这个活动 “夜训”刚开始只服务于专业舞者 因为我们舞房的老师和小朋友都是专业选手 他们学习完需要训练 舞房就提供了免费的夜训 他们会把灯光调暗 由黎老师主持 将舞房人分为“小朋友组”“选手组”“成人组” 我们属于“成人组” 黎老师会随机喊出舞种名称和组别 例如“桑巴、选手组”等 被喊到的组别就要上去跳自己的桑巴组合 一般伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛都会喊到 不会跳组合到可以跳基本步 大家都可以跳自己喜欢的组合 不用一模一样 还会有SoLo环节 大家围成圈 顺时针挨个上来solo “夜训”可以让舞者们很好的交流 也可以培养舞者的胆量和舞蹈张力 是一个跨越专业、年龄的活动 是舞者的学习桥梁 “夜训”是一个满满的能量站 大家总能在“夜训”这个有趣的活动中 感受到热爱的魅力 感受到舞者之间无声胜有声的交流 感受到舞者之间的默契与鼓励 很感谢我们舞房 每次都能很用心地提供各种各样的活动给我们 我们经常说 要把舞房跳成百年老店 说不定我100岁的时候 还在跟我的同学和老师们 一起恰恰恰呢 #拉丁 #成人拉丁 #拉丁舞 #拉丁舞服 #成人拉丁
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胡泊远Steph_2月前
湖工夜训 内线要位技巧 本期视频讲解了大个子球员在面对错位时 如何通过更好的要位 减少失误 完成更轻松的得分#湖工夜训 #cubal #篮球教学 #dou上热门
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山西武警6月前
深夜的能量“炸弹”！揭秘夜训专属“加油站”（作者：刘丽杰 许宝航）
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胡泊远Steph_3月前
湖工夜训 扑防是篮球比赛中最常见的情况 本期视频详细讲述了攻击扑防的实用技巧 以及对于不同情况的阅读和选择#篮球干货 #湖工夜训 #cubal #dou上热门
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弦风少女1周前
专业弓场教练不会告诉你的夜训规则#英睿热成像 #英睿巡洋舰 #巡洋舰PH35+ #复合弓训练 #弓箭练习
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跃动教育官方号1月前
#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球基础教学 羽毛球成人夜训班欢迎来体验！
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烟台黑冠教练5月前
你能想象在别人休息的时候 有一群人还在咬牙坚持吗 体育生的晚训是一场无声的战斗 #超风速田径俱乐部 #体育生#体考
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王凯.1天前
#足球#足球的魅力#湘超#湘超衡阳#日常vlog 夜训💪
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VanBling1周前
🏈｜零度室外夜训体验如何 不知道 我的接球手型很曼妙🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ . #菜就哭啊练有什么用 #腰旗橄榄球 #外接手训练 #腰旗橄榄球女孩
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胡泊远Steph_4月前
湖工夜训 提升面对协防者刷卡后终结的能力/掩护后多样的进攻选择 🌟慢下来 看全局🌟#cubal #湖工夜训 #篮球教学 #dou上热门
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虎纠球爹2天前
把白天交给责任，夜训持续保持热爱！ #战圣篮球青训 #教练 #夜训
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胡泊远Steph_4月前
湖工夜训 运球训练特辑 磨练基本功💪🏀#湖工夜训 #cubal #篮球干货 #dou上热门
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传承者——张宏（理钦）3天前
西棍非遗夜训：夙兴夜寐，传承不息 #武术 #鞭杆 #西棍 #功夫
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Aaron郭不是富城1周前
难得教练亲自下场，必须记录一下🏸 #感谢教练继续沉淀 #羽毛球训练 #抖音体育 #十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @抖音体育 @抖音创作灵感 @抖音正能量 @上热门🔥🔥🔥
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得手·邵阳县鸿祥驾校2天前
夜训，真正考验学员技术的时刻#驾驶技能 #学车考驾照
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老班长法卡山2天前
#夜市里的烟火气 #安保 #手机摄影 夜训砺锋刃 强体护平安——2026年宁远守押大队夜间体能测评考核
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西伯利亚独狼2天前
一天不出汗，晚上运动一下吧#操场上从来不缺舞者 #昌平体育馆 #大白毽对踢 #大白毽欣赏 #毽@淡定 @如梦初醒 @抖你个腿 @辉
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Wong·9月前
星爷晚上对男人“十点钟之后冇电话嚟，因为我训着咗”，对女人“夜晚训唔着可以稳我，几夜都唔紧要因为我夜夜训” #精彩片段 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #赌侠 #周星驰
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湖南经视1月前
“来长沙一起干”就是长沙最大的待客之道： 记者“卧底”长沙球迷夜训 在这里快乐不分籍贯
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爱跑步的李发师1天前
元大都乌鲁木齐马拉松冠军俱乐部夜训之D组队员每周三一起变强#一群人一条路一直跑下去#冬训吃点苦开春猛如虎 #坚持的意义 #汗水不会辜负你 #努力成为更好的自己加油
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豪白白2天前
夜训进行中！拒绝班气带回家 位置市中心北京路的棒垒球夜训 工作日运动一下出身汗 甩掉一天的不快与烦恼 🥎⚾🥎⚾🥎⚾ 抄送组织@半桶水棒球群日常 #棒垒球#半桶水棒垒球 #广州#垒球#棒球
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胡泊远Steph_4月前
🌟这是一个你只有在《湖工夜训》才能学到的技巧 详解世界一流后卫是如何利用身位优势制造犯规的 让你更好的剥削防守人不纪律的动作 在比赛中学会以柔克刚☯️#湖工夜训#篮球干货 #cubal #dou上热门
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淮安市星启体育季教练1天前
#淮安体育中考 #淮安 初三考试结束，可以来夜训啦，加油，努力吧！ #跳绳测试 #中考体育抽签
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南京追风射箭培育基地官方号1天前
夜训开始，准备活动整齐划一。南京追风射箭期待您的加入。
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珊珊来迟（橱窗好物）1天前
为了能让外地学员年前把证拿到手，安心回家过年，我们教练加班加点的带夜训！为你们点赞！👍👍👍你们辛苦了！#考驾照 #青春在路上 #逐梦前行 #为建设者鼓掌
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衡水训犬学校攀哥2天前
默契，练出更稳定的服从。 当别人的夜晚是追剧和休息，我们的夜晚是口令和陪伴。夜训的意义，不止是技能的提升，更是犬与主之间，独属于深夜的双向奔赴。#宠物训练 #衡水训犬学校#德牧犬##马犬 #史宾格犬
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糖唐体育（寒假招生）1天前
通过耐心指导后，短期内动作技术大幅度上升，今天燃起来了，希望你以后每天如此。#体育生 #铅球 #每一个动作都是用汗水换来的
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好好跑同学1天前
2月4日(1) 集训第二课：我们的光芒，自己点亮 | 迪卡侬南滨路半马战队夜训 这一次，没有绚烂的“无人机” 有的是我们彼此照应的欢笑，是持之以恒的脚步声，是眼里映出的城市星光。 十公里的距离，只为积蓄一份向内探寻的奔跑力量。 最好的风景，是和队友一起跑过的路。 #2026大渡口半马 #迪卡侬南滨路店 #半程马拉松训练 #重庆夜景 #KIPRUN
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STA_Frz5月前
有一说一 虽不推荐 但是夜训真还挺爽#sta #ootd穿搭 #健身 #每日分享 #看过来
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上海学车娃驾校🥇高教练3月前
#上海驾校 #考驾照 #抖加小助手 一个可以夜训的驾校 能解决你很多问题
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BiuBiuPhoenix2天前
#长春破冰者 #美式橄榄球 #立春 #夜训 结尾有福利🤫我真是不小心拍到的😂#每个动作都是用汗水换来的
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King林秋彬2天前
福田体育公园小团课跑步夜训记录 跑步小团队，高效开练 动态热身激活→分组训练→拉伸放松 针对性训练，稳稳进步，加油！ #跑步教练 #福田体育公园 #夜跑训练 #小团课 #跑步体能
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少练门力训2天前
#力量训练 #卧推 #胸肌训练 下班夜训，依旧主观响应递增训练，110kg*5每组递增5kg至135kg*5。
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Mr.STZ5月前
今日夜训教学脚步two step叠加十个不同的律动技巧延伸出元素词汇，跳舞要有底层逻辑，结合基本律动技巧，就可以做出不同的hiphop元素，有逻辑的练习会增强freestyle的连续性，同时律动技巧也能提升运动状态变化，让跳舞质感丰富化。#freestyle #夜训 #hiphop #街舞 #街舞教学
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成都宜车悦驾校杨姐2天前
#热点上班族专属6-8点练车开始 不用请假占用休息日，难道你还不心动吗？#考驾照#晚班训练 #成都宜车悦驾校杨姐
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团溜溜7月前
你经历过夜训吗？#内容过于真实 #万万想不到 #搞笑 #看一遍笑一遍
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日照王垒教练8月前
学员主动要求夜训，说是以后上路安全驾驶多一份体验。这是有智慧学员。学车能体验不同场景安全驾驶，每一次都是收获满满。你学车中也夜训嘛？#夜训 #科目三练车 #自动挡 #王垒教练 @日照保安驾校王盛英教练
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AS all stars海外运动营养补剂3周前
夜训不能吃氮泵？ 不存在的 无因氮泵来帮你#健身训练 #氮泵
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蔓蔓🌦️2天前
拍的好棒～ 拍的我都感觉不像我跳的，跳错了好多地方，从晚上9点半跳到12点的夜训，不过视频看还是挺有感觉～#遇见 #hanna编舞 #夜训
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嵩山少林，张教练1天前
#我要上热门 @#格斗#搏击#传递正能量#日常训练
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小杨不解1月前
体育生夜训 可以拍点什么？ #篮球 #体育生 #抓拍 #小杨不解
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凡夫俗子3天前
夜训一条非常好的苗子，前途无量#东德牧羊犬ddr 东德幼犬
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临沂职园驾校最负责的教练李科伟1天前
科目三第十二考场夜训服务进行中#学车 #科目三练车 #科目三夜训 #驾校夜训 #驾校学车
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训惩（医院躺尸版）1月前
双排不知如何和队友配合？一亮红标就心慌？本期给你带来完整交流模式！实现与队友无障碍沟通#觉障林 #双排觉障林 #觉障林教程 #燕云十六声
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福建省博思奇2天前
福建省博思奇青少年军校特训营 夜以继日的努力+夜训+体能
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喵儿阿汐🌂-3天前
如果钟意黑怕你就点点头#编舞 #夜训 #funk #xxl #swag
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燕赵驾校3周前
在石家庄晚上也能练车的地方？ 来看看吧～#燕赵驾校 #石家庄学车 #考驾照 #驾校
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宝誉健身～子扬教练2天前
跟会员一起夜训真的很爽 #健身私教 #力量训练
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勤勤🦷1天前
#勤勤编舞#勤的夜训#dieforyouremix #氛围感舞蹈 #这个动作有点难 夜训day1🤍🩶
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临沂职园驾校最负责的教练李科伟2天前
科目三夜训服务进行中#驾校练车 #科目三 #学车 #学车考驾照 #驾校教练
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擂台之上-教务2月前
深夜的正确打开方式，是在搏击场挥洒热血！成人搏击综合格斗夜训营，融合多元技巧，兼顾爆发力与灵活性训练。不管是健身小白还是进阶爱好者，都能找到属于自己的节奏，快来加入我们吧。
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SunYvHeng1月前
请你们沉浸式观看零下2度的夜训4公里 #冬训 #坚持的意义 #抖音推广
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小弹壳🇨🇳5月前
军训夜训，教你什么是笑容消失术！🫡🇨🇳🇨🇳🇨🇳#学生军训 #夜训进行中
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