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碗面7月前
不要再怪你买的大米不香啦！掌握这个焖饭秘诀，米饭香软Q弹，一次成功！#焖米饭 #大米 #焖饭 #电饭煲美食 #强烈推荐
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禾老师教做菜11月前
挑战一周不重样的7道米饭神仙做法，最后一道好吃舔碗底#焖饭 #美食教程 #一起学做菜
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秋小厨1月前
懒人必学腊肠焖饭~油润鲜香 巨好吃！ #腊肠焖饭 #腊肠土豆焖饭 #电饭煲美食 #焖饭 #懒人美食
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牛儿的小厨房1月前
回复 @小兔子乖乖🥕的评论 #一人食记 #小鸟胃
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安小夏6月前
土豆豆角焖饭，懒人饭菜一锅出，真香！真好吃！#土豆豆角焖饭#饭菜一锅出 #美食教程 #简单美味家常菜做法
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高高shiny(低卡食堂)4天前
洋葱牛肉焖饭太香了！减脂期闭眼做 #减脂餐#低卡低脂餐 #一锅出的美食 #好吃不胖减脂餐 #美食教程
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松妈做饭6月前
跟主母邪修一定得学会举一反三，电饭锅一键搞定排骨焖饭，全程没有油烟没有技术含量，做饭还是得邪修，邪修就是快！#邪修做饭有多简单 #懒人快手菜 #电饭锅美食 #电饭锅焖排骨 #排骨焖饭
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乐乐妈妈教做菜11月前
大米最好吃的八种焖饭做法，简单到看一遍就能学会#抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #美食分享
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小帅教做菜10月前
妈妈一定要学会的电饭锅焖饭做法，最后一种好吃到舔碗。 #美食分享 #一起学做菜 #焖饭 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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小厨大灶4周前
铸铁锅焖饭教程#焖米饭#锅巴饭#教程分享
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一份大薯7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之鸡腿焖饭 #减脂餐 #懒人减肥 #懒人焖饭 #卫健委减肥食谱 #一锅出
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隔壁老宋2周前
不会焖饭小伙伴们看过来，重装徒步学会焖饭这个技能，你的队友们再也不用为吃饭而发愁，不再是只有吃泡面了。记得评论区交作业哦！ #火枫炊事班#野火2分体稳压炉#重装徒步#煲仔饭#焖饭
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小帅教做菜10月前
懒人焖饭的十种神仙做法，看看你会哪一种 #美食分享 #一起学做菜 #焖饭
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巍巍，八九不离食1周前
饭菜一锅出低卡铁锅焖饭 #懒人美食的简单做法 #主母发起美食一锅出挑战 #抖音年味争霸赛 #妈呀太香了 #一锅出 @留意炫饭吖
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卷卷姨的小厨房5月前
菌菇鸡腿焖饭 天气凉了，这种热乎的一锅出热乎食就很适合减脂期。味道超绝，你们一定试试。#减脂餐 #低卡低脂餐 #焖菜 #香菇鸡腿焖饭 #减肥也要好好吃饭
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吉祥如意（小颖）1周前
铁锅焖饭分享下#懒人美食 #身材管理 #生活烟火气 #懒人饭 #铁锅焖饭
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阿古的轻食日记6月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜全天饮食｜鸡胸肉焖饭 1382千卡，一道适合中国胃的减脂餐，只需要20块钱，就能轻松搞定一整天的减脂餐，好吃简单三大营养素还齐全，喜欢的朋友快去试试吧！！！#减脂期做饭有多简单 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #一起减肥打卡
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贵州老华1周前
《排骨焖饭》今天不做菜，简单吃个菜饭一锅出！香迷糊了！ #排骨焖饭 #焖饭 #家常菜 #下饭菜 #这是真正的硬菜
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孙子一人食6月前
邪修之焖饭一锅出#在家做美食 #懒人必备 #美食制作过程 #简单又营养
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阿北7783周前
懒人焖饭首选茄子！你还会焖啥菜？求支招～#美食 #茄子焖饭
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小帅教做菜11月前
懒人焖饭的十种神仙做法 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #焖饭 #每日美食分享
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韩大大美食日记1周前
超适合懒人做的电饭煲焖饭 饭菜一锅出又简单又美味 #电饭煲焖饭 #懒人焖饭#腊肠焖饭 #美食教程 #焖饭一锅出
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孙悟空巡山2周前
土豆闷饭#百万扶持流量计划 #感谢官方大推流 #健康美食亲手制作 #热搜不停 #厨房日记美食分享
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我是后姐10月前
今天的排骨焖饭儿子说太好吃#电饭煲美食
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胖鱼爱做饭🍀3天前
家里有老人小孩的 一定要试试这个洋芋焖饭，软糯香甜，不吃饭的小孩都能吃两碗，没牙的老人也能吃，快收藏去给他们安排上#真实生活分享计划 #洋芋焖饭 #洋芋箜饭 #家常菜 #美食教程
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三餐四季小馆3月前
家庭版懒人焖饭，有肉有菜又有肉，香味浓郁，太好吃了#美食教程 #懒人焖饭#美食#强烈推荐#电饭煲美食
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河南阿珍美食7月前
很多人都喜欢吃闷饭，自己在家做不是夹生不熟就是容易糊锅，今天我就把酒店版的做法分享给你#土豆豆角焖饭 #豆角焖饭 #懒人焖饭 #闷饭 #抖音美食推荐官
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燕子很忙5天前
#抖音年味争霸赛 云南老表们学会了这个火腿豌豆焖饭，过年主食就它喽！香迷糊啦！#分享家乡美食 #云南火腿 #豌豆焖饭 #正统派
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🌙赫儿麻麻7月前
最近学习主母#跟着厚皮橙学做饭 厨房油烟居然都少了一半~天热不想进厨房的你一定要试试、电饭煲一锅出豆角土豆茄子焖饭、30分钟就能吃上饭，简单好吃!#电饭煲美食#在家做美食 #豆角土豆焖米饭做法#电饭煲一锅出
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郭俏（一起吃点）1周前
昨天的电饭锅焖饭，今天又做了一次，巨巨巨好吃，还省事，剩下的还能包烧麦，绝了，喜欢的姐妹参考一下#电饭锅美食 #焖饭 #太好吃了 #美食
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迷你橙7月前
这样做的排骨焖饭简直太入味了，真的可以试试哦#在家做美食 #排骨焖饭
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韩不躁1周前
去做这个懒人闷饭吧#真实生活分享官 #美食 #焖饭的家常做法
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博主 大头1周前
珐琅锅焖饭老好吃了#我的厨房日记 #珐琅锅 #铸铁锅 #家常菜 #美食
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食客在线1月前
懒人蒸饭 巨省事！懒人蒸饭一锅焖，简单又好吃！ #懒人蒸饭 #下饭菜 #家常菜 #美食分享 #抖音美食制作 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食 @今日头条
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冬妈学辅食日记2天前
第11集：谁懂啊！鸡肉焖饭才是辅食的天花板！✅ ①嫩到爆汁：精选去骨鸡腿肉，焖煮后肉质软嫩多汁，轻轻一抿就化，完全不柴，挑食娃也爱！ ②米饭开挂：鲜美的鸡肉汤汁渗透每一粒米，粒粒分明又裹满酱汁，咸香适中，空口都能吃两碗！ ③懒人福音：一锅焖到底，无需颠勺无需看火，电饭煲一键搞定，省时又省力！ ④百搭不腻：可加玉米、胡萝卜、香菇、青豆，换着吃不重样，全家老小都爱吃！ 💡小提示：可根据个人口味调整食材和调味 #鸡肉 #辅食 #电饭煲美食 #宝宝吃饭 #好吃的焖饭做法
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乱炒混酱师2天前
30分钟 家庭版新疆抓饭 羊肉换鸡腿一样鲜香 新疆鸡腿抓饭，没有羊肉一样焖出天花板级别的香，懒人必学。每次做这个抓饭，满屋子的香味都让人欲罢不能。今天就把这个用电饭煲就能搞定的秘诀分享给大家，有肉有菜有饭，一锅端超满足。 首先你需要准备好三个大鸡腿、红黄洋葱各一个切丝、黄萝卜和胡萝卜切条，还有提前泡水半小时的大米。灵魂调料就是盐和孜然粉，别忘了再准备一颗完整的大蒜和两根红椒。 第一步我们来炼葱油，锅里多放点油，把洋葱丝倒进去，用中小火慢慢炒到颜色金黄变酥脆，这个葱油是抓饭的灵魂，千万不能省，炒好之后先把洋葱盛出来备用。接着第二步煎鸡腿，就用锅里的葱油，把鸡腿放进去，中火煎到两面金黄，皮脆脆的，煎好的鸡腿先取出来，锅里的底油留着。 第三步是炒萝卜，把刚才的洋葱倒回锅里，加入胡萝卜条和黄萝卜条，撒上盐和多多的孜然粉，翻炒均匀后加水，水量是关键，加到生米体积的百分之八十就够了，然后盖上盖子焖煮五分钟。接下来是第四步组装入锅，先盛出两勺汤汁备用，然后把锅里的萝卜和汤全部倒进电饭煲，铺上泡好的大米，用手指在米上戳几个洞，再摆上煎好的鸡腿，淋上刚才留的汤汁，最后放一颗完整的大蒜和两根红椒。 第五步就简单了，按下煮饭键，等待奇迹发生，这段时间里香味会越来越浓，充满了整个厨房。最后一步，饭煮好后先把鸡腿和大蒜取出来，把下面的米饭和萝卜充分地搅拌均匀，尝一下味道，不够咸可以再加点盐，然后装盘放上大鸡腿。 看这个色泽，闻这个香味，鸡腿软烂入味，米饭粒粒分明，吸饱了鸡汤和孜然的香气，胡萝卜又带来一丝清甜，保证你吃完一碗还想再添。小贴士是大米一定要提前浸泡，孜然粉是精髓不能少，水量控制好米饭才不会太软，那个焖熟的大蒜记得吃，超级绵软似黄油。学会了就赶紧收藏做起来吧，在家就能复刻地道的新疆美味。 最后这盘抓饭一定要配胡萝卜丝凉菜哦 清爽解腻 #新疆抓饭 #新疆抓饭做法 #鸡肉抓饭 #新疆菜 #新疆美食
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教婆婆做辅食6月前
夏天一定要吃的豆角焖饭，咀嚼比较好的话，一岁多就可以尝试，根据宝宝能力调整软烂程度哦#辅食 #懒人电饭锅焖饭做法 #家常菜教程 #宝宝辅食焖饭
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夏天噜～1月前
#特厨隋卞 #有手就会 #懒人快手菜 #懒人焖饭 #不想洗锅
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阿梨（美食分享）1月前
茄子脑袋的，冲鸭！ #省饭课代表 #好好吃饭大赛#贾冰茄子焖饭 #茄子的神仙吃法 #创作灵感
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明姐的减脂食堂6天前
如果你有一个电饭煲，一定要试试这个焖饭，香迷糊了！#减脂餐分享 #我的厨房日记#电饭煲一锅出#抖音美食创作人 #低卡低脂餐#懒人焖饭 #抖音美食教程
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柠檬精的美食1月前
#真实生活分享官 简单又好吃的腊肉焖饭，一点都不比外面买的差#教你做美食 #美食制作教程 #腊肉焖饭#电饭锅煲仔饭
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农夫山泉→有点甜11月前
10道懒人焖饭神仙做法，学会了一个月不用炒菜，赶紧收藏起来备用吧。 #抖音美食推荐官 #美食教程 #懒人焖饭 #一起学做菜 #跟着视频学做菜
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潼宝ｄｅ辅食日记📔1周前
宝宝辅食｜胡萝卜肉末焖饭 天天愁娃吃啥饭？试试这个胡萝卜肉末焖饭！谁做谁被夸！ 这样焖出来的米饭油润松软，胡萝卜和肉味都渗进每一粒米里。我家娃平时挑食都能吃两大碗！最关键是巨简单，上班族妈妈也能轻松搞定！快做起来吧～ #我在抖音聊生活 #宝宝辅食 #一岁宝宝辅食 #辅食 #辅食教程
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二先生『甘肃娃』7月前
刚下完雨，天气凉爽，来这么一碗南瓜焖饭不要太爽！#我的乡村生活 #农村美食记录生活 #人间烟火 #甘肃#热爱生活
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小杨大厨房3周前
打卡学习第十二天 今天是电饭锅懒人焖饭 太香啦#美食 #电饭锅焖饭 #电饭锅 #热门
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小苇姐的日常4周前
这个腊肉焖饭真的巨香！ 有菜有肉，饭菜一锅出，做法巨简单又好吃！姐妹们赶紧试试#懒人焖饭 #电饭锅焖饭 #电饭煲美食 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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老小姐费雪3周前
扶我一下❗️香晕了‼️随手一焖✨幸福爆炸😭 #不吃外卖自己做饭 #创作者中心 #创作灵感 #焖饭 #懒人焖饭
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简玲吃不饱1周前
这一锅有肉有菜有主食 简单营养还好吃 简直就是懒人的福音 #懒人焖饭 #电饭煲美食 #懒人美食日记 #创作者中心 #创作灵感
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刘师傅爱开冰箱11月前
芋头焖饭，香惨了家里的芋头脑袋，咸香咸香的饭巨好吃#我的厨房日记 #芋头饭的做法 #潮汕戈饭 #芋头焖饭
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薇薇爱美食2月前
这款懒人焖饭，不仅简单易操作，食材还丰富有颜值，有胡萝卜土豆玉米粒青豆粒和腊肠，腊肠的香味在焖饭期时就弥漫在鼻间，食欲倍增，家有小朋友的一定会爱上呦！ 再配上绿莹莹的清炒茼蒿，简单扒拉两下就可以出锅了，维生素很丰富的一顿饭，快来试试吧！#动手自己做美食#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食分享
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阳妈的厨房2天前
不知道做什么菜的时候，就来一锅焖饭吧#电饭煲焖饭做法 #太香了 #电饭煲美食
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c果奶泡泡4月前
懒人版焖饭，家里有什么就放什么，一锅熟，但味道嘎嘎香#在家做美食 #美食制作分享 #vlog日常 #健康饮食健康生活 #下饭菜
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棉花的棉吖Cottonia7月前
1岁+宝宝焖饭，谁先摆烂谁享福#宝宝焖饭 #辅食教程 #1岁宝宝辅食 #宝宝吃什么 #懒妈辅食
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叮叮美食1周前
超快手的腊肠土豆焖饭！隔着屏幕都香迷糊了！#美食 #焖饭 #腊肠焖饭#轮到我为年夜饭贡献一份力量了 #美食推荐
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阿飞教做菜2周前
懒人焖饭饭菜一锅出,营养美味又健康 大家看好了,往电饭锅里面倒入大米,出锅就是一道懒人美食的做法,有饭有菜有肉,饭菜一锅出,营养美味又健康#懒人焖饭
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是悦悦呀2天前
辅食分享 #番茄土豆焖饭 这道菜太适合懒人妈妈了 炒一炒倒锅里焖1小时就ok了 食材的大小根据宝宝咀嚼能力来决定 里面的食材可以替换成宝宝爱吃的菜～ #宝宝辅食分享#宝宝焖饭 #辅食日记
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老东北美食5月前
三丁焖饭，老厨的焖米饭绝活，米香筋道不硬芯，比炒饭简单更好吃 #焖饭 #家常菜 #东北菜 #炒饭 #抖音美食推荐官
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70后乡村生活10月前
奶奶做的紫菜焖饭，每一口都是儿时的回忆#乡村美食 #福建美食 #平潭美食 #福清美食 #紫菜饭做法
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是浩浩呀9月前
宝宝焖饭合集来啦，饭菜一锅出，营养又美味#宝宝辅食 #辅食日记 #辅食打卡 #做法简单又营养 #宝宝爱吃
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朵爸爱做菜4天前
福建莆田特色紫菜焖饭，做法简单，鲜香四溢，超好吃！#福建特色美食#莆田美食 #紫菜焖饭
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海龙和妈妈6月前
豆角土豆焖饭，金黄油亮的锅巴沾着汤汁儿，掀开锅盖的瞬间，香气漫了整个小院～#我的乡村生活vlog #新农人计划2025 #抖音新农人 #星乡村星农人 #好客山东好品山东 @DOU+小助手
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苏苏爱食记3月前
懒人一锅出，电饭锅腊肠焖饭，不开火无油烟，简单营养又好吃，有菜有肉又有饭，孩子轻松炫了两大碗 #跟着抖音学做菜 #电饭锅焖饭 #懒人焖饭 #电饭锅美食 #美食
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一个小点点👧3月前
宝宝挑食不涨个，快来安排这个软嫩清甜的南瓜牛肉焖饭。简单快速一锅焖，先炒后焖更入味。有才有肉有主食，省妈必备，你也快给宝宝试试吧！#宝宝辅食 #焖饭 #宝宝焖饭做法 #一锅蒸 #宝宝爱吃
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是芝芝呀～1周前
五花肉豆角焖饭 #焖饭#好吃的焖饭#简单营养一锅出 #宝宝午餐食谱 #全家都爱吃#五花肉豆角焖饭 配料：大米，五花肉，豆角，土豆～
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