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桃子小厨婶🍑10月前
这道包菜炒肉厨房小白也能轻松拿捏，13分钟搞定一顿饭！宝宝们赶快点赞收藏做起来～#抖音美食推荐官 #包菜 #家常菜 #抖音美食创作人 #开饭啦
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瑶瑶妈妈4月前
“家人们谁懂啊！包菜炒肉片这么做，肉片嫩滑入味，包菜脆爽带感，一口下去香到舔盘，厨房小白也能轻松拿捏的下饭神菜，快试试！😋#家常菜 #包菜炒肉片 #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感@DOU+小助手
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小饭团吖5月前
8月龄+｜包菜瘦肉面🥬 清甜爽口，维生素满满～ 做法🍳 1️⃣包菜洗净切碎 2️⃣里脊肉切碎备用 3️⃣锅中倒油放里脊肉、包菜翻炒，然后倒入适量水 4️⃣放入碎碎面煮10分钟 #辅食 #辅食教程 #宝宝辅食 #宝宝 #宝宝吃饭
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甜心小食光8月前
卷心菜这样做也太香了，肉片嫩滑包菜脆爽，自律管理期低卡家常菜 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #低卡家常菜 #炒包菜
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波波食光5月前
就这个包菜炒肉丝你们都回去做，真的巨巨巨好吃！#包菜#家常菜 #美食教程
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青青又子衿2月前
家常味道，最抚凡人心。 今天的主角是【莲花白炒肉】！脆嫩的莲花白裹着肉片的酱香，大火快炒，锅气十足。简单一盘，超级下饭！快去给你家那位露一手吧#真实生活分享计划 #纪录美好生活 #今日分享
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唐人食堂6月前
食堂每日控糖餐 今日菜谱更新——包菜炒肉#控糖食谱 #糖友主食 #降糖菜谱
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张张辅食记6月前
1岁宝宝今日辅食：包菜胡萝卜炒肉沫 简单易做 好吃不腻#这个真的太好吃了 #营养搭配 #辅食 #宝宝吃饭
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阿梅3月前
肉丝炒包菜#简单家常菜 ，丝滑微甜，下饭
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泡泡美食家🍗7月前
包菜炒肉速成班一起来做#家常菜 #美食 #太好吃了#包菜 #炒肉丝
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小芫细2月前
深夜饿到慌？来盘包菜炒猪肉，拌饭超治愈 谁发明的包菜炒猪肉啊！太费饭了！把猪肉炒到金黄，加小米辣和蒜末爆香，再放包菜炒到半透明，淋点香油出锅，脆嫩香辣超开胃，我连吃2碗饭还想再来点！#西双版纳有哪些美食 #我是小芫细 #包菜炒猪肉 #云南杀猪饭 #创作灵感
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房子月子餐5月前
月子餐肉丝包菜 肉丝炒包菜鲜甜脆爽，少油快炒锁汁留香，荤素交融双源营养温和易吸收，有助产后基础能量补给。#月子餐 #月子餐食谱 #房子月子餐 #月子餐打卡 #月子餐培训
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老白厨房8月前
手撕包菜 放猪肉更香#家常饭菜 #会做饭的男人最帅 #打工人吃啥 #做饭 #跟着视频学做菜
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付爸辅食记1月前
包菜炒肉 炒出来的瘦肉怎样能嫩？炒肉火候要小，煮的时间要短，这样做出来宝宝就能嚼动#小吃货养成记 #辅食教程 #自主进食 #抖音生活观察计划
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煎煎煎饼鱼8月前
#五花肉 #包菜的做法 #热门 #自己做饭
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李老师爱美食10月前
#包菜 #咸肉包菜 #炒包菜 正宗湘菜 咸肉包菜 教大家怎么做
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A.tt（辅食日记）9月前
#辅食教程 今日辅食包菜瘦肉焖饭 一锅蒸真的太方便啦 有菜有肉营养满满 一碗全部吃完 #宝妈分享 #宝宝爱吃
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干饭食光11月前
来一份超级下饭的【肉末炒包菜】家常菜，简单又美味，快试试吧！🥦🍖#美食 #家常菜#简单易做#下饭神器#美食分享
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金橙汐4月前
厨房小白也会做的水油焖菜包菜木耳瘦肉，减脂期放心吃，低脂高蛋白还管饱！#水油焖菜 #懒人美食 #我的厨房日记 #低脂低卡 #跟着抖音学做菜
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今天吃什么呢🧐2月前
鸡蛋瘦肉包菜饭 营养美味 百吃不厌#美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食制作 #美食教程分享
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爱吃香菜🍃1年前
包菜炒五花肉 又香又下饭
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小饭团吖5月前
10月龄+｜包菜瘦肉时蔬烩饭🥬 每天不知道给宝宝吃啥，可以试试这款饭，简单又好吃😋 做法🍳 1️⃣里脊肉去腥切碎 2️⃣胡萝卜包菜洗净切碎备用 3️⃣锅中倒入热油放入里脊肉翻炒，再放入胡萝卜和包菜翻炒，加入适量水和饭煮12分钟 4️⃣最后放里脊肉 #宝宝辅食 #辅食 #美食教程 #宝宝吃饭 #宝宝
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又1周前
晚餐vlog | 手撕包菜+香干炒肉 #vlog日常 #vlog美食记 #一人食记#独居日记 #下班做饭vlog
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老白的家常味道6月前
肉沫粉条卷心菜，一道简单的家常菜 #粉丝包菜 #卷心菜 #包菜 #家常菜 #红薯粉条
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阿威（教美食）6月前
包菜这样做太好吃了试试吧#包菜炒肉丝
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金石厨房记3月前
这菜香得能炫三碗饭！记得多焖点米哈#家常菜 #下饭菜 #包菜炒肉 #湘菜#在家做美食
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卢阿姨家常菜3月前
包菜炒肉#家常菜 #家庭小炒 #包菜 #美食 #学会快去试试吧🔥
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爱吃菜的小陈5月前
@与辉同行 #包菜丝炒肉丝#包菜#家常菜
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小杨哥（菜品分享）6月前
（包菜炒腊肉）制作过程分享、有肉有素、百吃不厌、家常小炒#包菜炒腊肉#简单又好吃 #抖音美食创作者 #每天分享做菜 #简单的食材简单做
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魏不饱家常菜1月前
包菜炒肉，简简单单又是一餐#家常菜#美食#上热门
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王师傅美食分享4月前
#上热门 肉炒包菜#做菜教程 #抖音美食教程 #下饭菜 #家常菜 @抖音小助手
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烟火家湘菜6月前
你没见过的包菜吃法！和肉丝青红椒一起炒锅气十足太好吃啦！#包菜 #包菜炒肉丝 #包菜的做法
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Tbao -di10月前
包菜炒肉#包菜 #炒包菜家常做法 #一起学做菜 #家常菜
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大青虫爱做素食1周前
包菜炒肉丝，下饭王者#包菜炒肉丝#美食自己动手做#美食
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YummyMchef6月前
10块钱以内就能搞定一大锅营养又美味的包菜焖饭！有荤有素，做法巨简单，只需3步，香到舔盘！ 1、备菜-大米提前泡半小时 胡萝卜、包菜切丝，猪肉切块（肥瘦分开，肥肉煸油更香）。 2、炒香-锅热后放肥肉煸出猪油（怕腻可盛出部分油），加瘦肉炒至变色。 放胡萝卜、包菜，加半勺盐炒软（菜变透亮），再放大米。 加2勺生抽翻炒均匀，炒干水分（米粒裹上油光，更入味）。 3、焖煮-转入电饭煲，加水与大米齐平（没泡过的米：水量和平时煮饭一致）。 正常煮饭模式，出锅前撒葱花翻匀（可选，增香配色）#电饭煲焖饭 #懒人焖饭 #包菜焖饭#美食趣胃计划 #跟着抖音学做菜
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到饭点了！1月前
快手下饭菜！包菜丝炒肉丝，香脆又滑嫩！🥢 包菜和瘦肉都切成丝，是快熟入味的关键。 肉丝简单腌制，先下锅滑炒变色， 再放入包菜丝大火快炒，只需蚝油和生抽调味， 吃的就是那股清爽的镬气和食材本味， 拌米饭一绝！ #快手家常菜 #下饭菜 #美食教程 #5分钟美食#真实生活分享官
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芝士莓莓🍓3月前
今日菜系 扑豆角炒肉 包菜炒鸡蛋#湖南菜 #家常菜最好吃 #包菜的新吃法
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余在晋江2天前
今天中午做一道家常菜——包菜炒肉#家常菜 #包菜炒肉 #生抽和老抽的区别
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疯哥爱搞呷10月前
晒干的包菜丝这样炒着吃，香气扑鼻，淡淡的坛香，好吃又下饭#肉沫炒干包菜丝 #家常菜 #农村美食
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做饭吧阿萌🍲3周前
肉末包菜，下班三分钟就能搞定，好吃又简单#真实生活分享计划 #家常菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #包菜
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Aoyne2月前
包菜炒肉 食材：包菜半颗、瘦肉1块、蒜3瓣、葱1段、姜4片、干辣椒1把 1.瘦肉切薄片，热锅倒油，放入肉片煸炒至微黄（香到流油！） 2.加入葱段、蒜片、姜片+干辣椒，爆香后淋半勺老抽，快速翻炒上色 3.包菜撕成小片，倒入锅中大火快炒30秒 4.加1勺生抽+半勺蚝油+少许盐调味，翻炒均匀直接出锅！ 炒咸菜 食材：咸菜200g、干辣椒1把、蒜5瓣、葱1段、姜3片、花椒若干粒、香菜1小把 1.咸菜用清水浸泡60分钟，挤干水分（去咸关键！避免齁咸） 2.热油倒入咸菜，翻炒2分钟至微微干爽 3.加入葱段、蒜片、姜片、干辣椒+花椒，炒出浓郁香味 4.加半勺白糖中和咸味，1勺生抽+半勺蚝油，翻炒均匀后放入香菜，出锅装盘 浸泡够时间+挤干水分，炒出来干爽不粘糊 #做饭 #人间烟火 #Dj
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马哥的厨房日记2周前
简单好吃又好做的手撕包菜！#手撕包菜 #美食教程 #日常做饭 #家常菜
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透本透11月前
上班便当🍱：豆干炒瘦肉+香肠包菜 简单又一餐#我的厨房日记 #带饭上班 #美食vlog
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爱做菜的小菜鸟5月前
#短視頻变现 #美食视频 可惜你不是浙江人你不懂包菜炒米面有多好吃#美食制作 #做菜教程
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兔子爱吃胡萝卜1周前
包菜炒肉真香#美食教程 #家常菜 #美食 #教你做美食 #家常菜教程
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夏天忆美食7月前
手撕包菜怎么才好吃，你就像我这样做，好吃又下饭#上热门 #手撕包菜 #手撕包菜家常做法 #手撕包菜炒五花肉 #美食教程
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小妹爱分享（家常菜）3周前
包菜丝炒肉片#家常菜教程 #美食教程
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梅花5月前
今天做个家常菜，包菜肉丝儿，简单下饭，家人们喜欢的点赞收藏吧🌹#美食教程 #包菜 #家常菜 #美食分享 #美食推荐
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好吃大王3天前
今天吃什么 之包菜香菇瘦肉饺子 芹菜瘦肉饺子 好久没有包饺子，偶尔来顿饺子也是不错的 #美食 #饺子 #菜谱 #家常菜 #包菜香菇
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饭饭在行动8月前
今日减脂午餐｜青豆炒瘦肉｜包菜炒木耳｜一拳米饭#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #生活化减脂 #自律减脂健康餐
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木禾食光9月前
手撕包菜炒肉片 用2分钟详细教程，教大家做一道家常菜，超级下饭，包菜的季节怎么少得这一道菜呢，赶紧学起来吧#美食教程 #下饭菜 #家常小炒 #自制美食教程 #2分钟学会简单家常菜
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潘食汇5月前
分享一道炒包菜，用料做法简单，上桌大人小孩都爱吃！#在家做美食 #家常菜 #美食 #抖音美食创作者 #日常做饭
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王者（荣耀-霸主）2月前
包菜炒肉 冬天必吃手撕包菜，爽脆开胃！五星大厨教您最详细的做法#冬天必吃手撕 #美食教程 #日常做饭
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美味小舍3月前
包菜炒五花肉，这样做太好吃了，香辣好吃又下饭，简单又快速 #家常菜 #炒包菜 #抖音美食推荐官
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何大厨3月前
两分钟教您做会超好吃的手撕包菜！ 技巧一定要记好！脆爽还下饭！赶快试试哈~#美食教程 #美食 #包菜 #炒菜 #家常美食
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今天吃啥子？3天前
这个包菜回锅肉酸辣香酱浓，做一次爱一次。#在家做个拿手菜 #创作者中心 #创作灵感 #美食
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傈僳乔姐3天前
乔姐今天分享一道手撕包包菜炒瘦肉片，家常快手超下饭！ 瘦肉加盐、胡椒面、红薯淀粉抓拌腌制，备好蒜苗、包包菜 烧锅倒菜籽油，下瘦肉炒断生盛出 留底油炒花椒、豆瓣辣酱，加蒜苗姜炒香淋酱油 倒包包菜快速翻炒至软，倒回瘦肉翻拌 最后下蒜苗叶，翻炒几下出锅，简单又美味～ #真实生活分享计划 #种草激励计划#家常菜
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家宴美食厨房1周前
“包菜”怎么炒又香又下饭？原来技巧很简单，看大厨如何做 #舌尖上的味道 #家常菜 #抖音美食创作人
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旺仔汉堡（做饭版）4月前
看起来平平无奇，但是超级香的包菜炒粉丝#包菜炒粉丝 #包菜 #龙口粉丝 #家常菜 #在家做美食
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傈僳乔姐3周前
我是傈僳乔姐，今天分享一道菜。瘦肉切片，加盐、胡椒面、豆瓣酱、粉子抓匀；手撕包包菜备用。倒油烧热炒肉，熟了盛出。底油炒姜蒜、花椒、豆豉爆香，下包包菜炒软，倒肉加蒜苗叶拌匀，出锅！香得很！ 肉片炒包包菜 #种草激励计划 #真实生活分享计划 #西充家常菜 #农村下饭神器
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晨晨3月前
简简单单的猪肉炒白菜白菜特别好吃，巨下饭、#家常菜 #在家做美食 #下饭菜
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俪俪3天前
打工人妈妈快手晚餐｜低脂营养，俩娃爱吃还长个 给俩娃做的低脂营养晚餐 🍚 碳水：米饭 🦐 蛋白质：肉末鸡蛋 🥬 维生素：包菜 做法快手，健康不油腻，孩子长个必备～ #打工人妈妈晚餐 #两娃营养餐 #低脂快手餐 #儿童长个餐
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星月5天前
肾友餐桌必备！胡萝卜瘦肉包菜，无钾减钠盐烹饪，鲜香营养，吃着不担心指标#清淡饮食#低蛋白饮食#日常vlog
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玫瑰精灵🧝🏻‍♀️6天前
过年别老是大鱼大肉，试试这道清爽白菜炒肉片，简单又下饭！🥬🍽️ #美食教程 #做菜我是认真的#美食 #美食教程 #做菜我是认真的
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