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当你心情不好时,对自己说这5句话: 第一:每天都是全新的一天,昨天发生什么已经不重要了,重要的是我们该如何过好当下和今天。 第二:过去的就让它过去了,千万不要用痛苦来折磨自己,在人生的道路上要学会边走边忘。第三,一切都会好起来的,事情再糟糕也会有一个底线,低谷过去了,就是前进的开始。 第四,别人是别人,我就是我,人生是自己的,与他人毫无关系。要把心思放在自己身上,而不是放在别人的身上。 第五,要慢慢的来,没关系,慢下你的脚步,欣赏沿途的风景,只要方向是对的,总会到达终点。一旦察觉到自己的状态不对,一定要把自己救上来,你不能因为某些事,某些人,影响自己太久,耽误了自己。过于被动,过于较真,也是一种心理困扰。人生是长期的竞赛,做好情绪管理很难,唯一的方法就是自省、自救,自修、自渡。断掉该断的人和物,优化自己的能量场,专注自己的路,好运都在来的路上。 人生其实是一场自己跟自己的博弈,这世界没有感同身受,你可以消沉,也可以抱怨,甚至可以崩溃,但你一定要懂得自愈。凡是负能量的东西,都不要去回应,回应就会与之纠缠,纠缠就会受其损耗。只要内心不接应,他所有的恶念都将原路返回。所以,一句回应,要聚焦正能量。人生的下半场,拼的是心态,心大事小,心小事大,心态往往能解决人生80%的烦恼。你心态有多好,活得有多好,你越是放松,结果往往会越好。当你开始沉住气,不急于求成,专注打磨自己,对人对事降低期望值的时候,更容易有好的结果。人在快乐的时候,运气就会变好。越快乐,磁场频率就会越高。真正的修心是让自己安静平和乐观,让磁场向上,能量正向的流动,美好便会水到渠成。凡是你想控制的,你都控制不了。焦虑的根源,就是想同时做很多的事情,又想立刻看到结果。其实一定要记住,慢就是快,一个粗糙的开始,就是最好的状态。不要焦虑和内耗,允许一切事情的发生,遇到的事情,都是成长的机会,能让人不断的完善自己。我们不要怕事,不要关注太多的东西,不要关注太多的人,要放松一点,好事和好运它也会自然而然的过来。人的内心不种鲜花,就会长满杂草。这个世界看似周遭复杂,各色人等泥沙俱下,本质上还是你一个人的世界。你若澄澈,世界就干净,你若简单,世界就难以复杂,如果你总是为了琐事而焦虑烦恼,那你一定要看看我之前的视频。看着看着,你会发现,我们在生活中遇到的迷茫、挫折,视频中早已给出了答案。你终会明白,人生没有最好的年龄,只有最好的
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