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3大碗9月前
上乘禅定的要诀 #禅定 #打坐 #修禅悟道 #大乘起信论
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小萱探店在长沙1年前
静心禅修3天2晚，修禅亦修心，一念之间，万物皆空，唯有心灵之旅，静谧而安详。#禅修养心 #禅意生活 #心灵疗愈 #佛系人生禅意生活 #人生是一场修行
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光严寺释果定3月前
禅在日常中#禅悟人生 #禅 #禅意生活 #修行
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森林风修心2月前
打坐的好处与意义 #禅修 #智慧人生 #健康 #疗愈 #专注力
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《炁》7月前
【心平何劳持戒 行直何用修禅】 #修仙 #积德行善 #打坐 #传统文化 #悟人生之道
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田羽正念中心4年前
如何做好禅修准备让心平静下来#田羽情感 #歇心茶室 #禪修 #修行 #人生感悟 #正能量
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一个实修者的修正之路2周前
你是否认为，禅修就意味着必须静坐不动、克制一切身体的反应？ 一部被传为佛陀弟子所作的千年古籍《解脱道论》，却记载了一个惊人的细节：专注呼吸的修行者，身体会自然经历“弯曲、伸展、移动、振动”等过程，并明确将此视为通往深层禅定的必经阶梯。 这并非神秘现象，而是古老智慧对身体能量净化与转化路径的客观描述。从剧烈释放到细微流动，再到全然宁静，这是一个完整的身心自我整合过程。 然而，这一重要的“动态进阶”维度，却在后世主流的禅修叙述中被逐渐淡化。这导致许多现代修行者在面对自发的身心反应时，陷入困惑，甚至因不当压制而遭遇困扰。 本期内容，我们将回归这部古老论典的文本，以理性、客观的视角，重新审视线索，探讨“身念处”修行的可能全貌。理解它，或许能让我们对自身的禅修体验，多一份安心与洞见。#解脱道论#禅修#四念处#身受心法#止观双运
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牛牛妈养生5月前
静坐禅修的好处是什么？ 你是否也经历过一直告诉自己不要想了，负面的念头还是驱之不去？那是我们的生存本能在作祟，它总是在旁边窃窃私语一"万一"发生了什么该怎么办？禅坐的好处 1，禅坐其实很简单，就是知道，觉知，知道自己在想什么，知道自己身体的感受，知道自己在哪儿。 2，知道觉知者，知道知道者 3，不做念头和情绪的奴隶，能看到念头，进而做念头的主人。 方法：初学者建议用数气息法，全身扫描法，听觉禅修，视觉禅修。念头升起时回到呼吸。 这些方法都是帮助你找一个锚点，让你练习控制自己的念头闸门。慢慢的你就具备了喊停的能力，你就可以看到解决问题更开放的可能性，就能有能力去选择正面的念头。#打坐 #健康 #静坐 #冥想 #禅修
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无用学之静心7月前
如何用正念的方法进食 让 “吃” 成为一种仪式，不仅满足口腹，更滋养身心#修行 #禅修养心 #冥想 #正念练习好处 #童慧琦
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町原胎息呼吸之道1月前
打坐身体不舒服，你再怎么修禅都是白搭！#打坐#町原#打坐教练#胎息#四禅八定
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大家说1月前
王德峰教授：在家做到这10点  你就是一个修行者 #王德峰#复旦大学#哲学#修行#慧能
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荣景3周前
心平不用持戒 心平何劳持戒?行直何用修禅?
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汝心.禅生活2周前
#禅悟人生 #认知觉醒#自我成长#禅修养心
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本然1月前
禅在每个当下的觉知中 #修行 #精进 #觉知 #华夏圣贤文化院 #本然老师
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生活需要慢下来8月前
修行人说的“步步生莲”是怎么回事？怎么以“行”修禅 修行人说的“步步生莲”是怎么回事？我们如何做到“行”修禅，靠走路感知世界。 #修行 #步步生莲 #疗愈 #自我修行 #冥想
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不可思议2周前
打坐要顺应变化不执着#禅修#打坐#冥想#修行#宝石光禅修体系
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玄医故事修禅6天前
#觉醒 #解脱 #逆天改命 #打坐 #禅修 学姐在宝禅清理才五个月，逆天改命，修到四禅安止定，身心全愈，全家沾福。
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南师智慧 改变命运10月前
#南怀瑾国学智慧
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清武3周前
修禅定中核心#正能量分享
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清巧3周前
#修禅的核心
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玄医故事修禅6天前
#冷知识科普 #玄学 #禅修 #打坐宝禅修心悟真相， 听话照做，一年修出真功夫。
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可先生智慧人生1周前
修禅有什么好处？ #中华文化知识讲解 #为人处世
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广悦2月前
打拳练身，打坐养性——谚语#当你遇到一件事情，已无法解决，甚至是已经影响到你的生活心情时，何不停下脚步，给心灵一个修禅打坐的时间。或许换种方法，或许换种角度，或许换条路来走，事情就会简单了许多
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F小孩儿修行记6天前
#修禅#定境
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琳达修禅1周前
很多人不会真正的“休息”，高效的休息是“身体扫描”。 #禅修 #养心 #情绪管理 #人生感悟
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牛牛妈养生5月前
学会爱自己，允许自己放松下来。学会和自己和解，呼吸之间追寻内心的平静！#打坐 #冥想 #呼吸 #修行 #禅修
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重遇2周前
生活处处有禅#修禅悟道 #生活百态 @莲语心食品百货精选（莲语禅心）
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自然2周前
打坐#禅悟人生
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可立1周前
#正谛法师慈悲开示 #正谛法师 #上正下谛法师 #禅定 #内容过于真实
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心海1天前
#禅悟人生 #静心禅语 #修心修行 #开道篇#宇宙实相
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黄檗美哉9月前
一柱幽香，心入禅境 以香修禅，究竟从何而来？ 福建黄檗山的万福寺，保留了自唐宋以来的用香方式。焚香与黄檗文化有着千丝万缕的联系。 自古时起，僧人、文人常于山野林间，静坐焚香，闭目凝神，思绪神游万里，清风、明月、近水、远山、林木、飞禽，虽身居一地，然心已游历千山万水，于山水间寻得一份超脱与自在，以臻身心两忘之境。 持莲花手炉、缓慢地行走。将香盒打开，轻捻一粒香丸，放入炉灰之中，轻点香丸，进行礼佛。香气静静弥散，进入到一种似有还无的境界，真无上清境也。 千载黄檗，香韵悠悠，当一缕轻霭漫过鼻息，刹那间便筑起一片禅意世界。 #黄檗美哉 #治愈系 #每一帧都是热爱 #东方美学 #生活美学
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吉祥禅房3月前
得定的关键，做到四个字#养生 #打坐 #修定 #真息 #国学
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墨韵太极6月前
#太极、易经与修禅悟道#把生活慢下来看世界##与自然融为一体
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禹志说1月前
为什么马斯克最推崇的第一性原理本质上就是一场禅修。马斯克是在用物理公式写诗，也是在商业帝国修禅。马斯克的第一性原理与科学与禅修，马斯克非常推崇的第一性原理#马斯克
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森林风修心1月前
屏息打坐的好处与经验 #禅修 #健康 #智慧人生 #疗愈 #明心见性
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妄尽还源3周前
#知识科普 #修行 #正能量 #普及知识 #每日分享
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雪琴2周前
禅修不是完美神药！正作用与副作用的真实对照 #禅修#打坐#宝系禅#宝师文集#玄学
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泉少方寸5月前
#功夫 #身法#练功#腰胯分离#两手联动，以前有本书叫《禅与摩托车修理》，摩托既然可以修禅，那练拳也可从中获益：腰胯分离，保持身法中正，重心垂直，在骑马、骑摩托的时候会感受清晰。
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善护念1周前
佛法修行-打坐双盘-禅定修禅#打坐 #禅修 #修行 #禅定
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太极道九真子2周前
晨修太极午修禅让你受益终生 #武当九真子 #九真子太极道 #太极
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元宝智慧之道9月前
打坐修禅的4个阶段，看看你在哪一层？ #传统文化 #内在成长 #能量哥元宝
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修禅悟道1周前
#人生智慧#传统文化#国学文化
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王老师哲学人生3周前
王德峰：这十个要点可以指点你如何在家修行#王德峰 #国学智慧 #人生智慧 #哲学
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善护念1周前
佛法修行-打坐双盘禅定-修禅#打坐 #双盘 #禅定 #修行 #佛法
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青梅煮酒554天前
《天道》丁元英解析了脱贫易。得到情感和灵魂世界，需要天赋修禅
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楚楚助你成长10月前
如何突破静坐时出现的不舒服#打坐修行 #认知觉醒 #高维智慧 #提升自己 #改变命运
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善护念3周前
佛法修行-打坐双盘-呼吸与念佛念咒#修行 #打坐 #呼吸 #念佛 #修禅
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修禅悟道3周前
#人生智慧#传统文化#国学文化
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修禅悟道1周前
#人生智慧#传统文化#国学文化
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致敬经典1周前
思路即出路 当你遇到一件事情，已无法解决，甚至是已经影响到你的生活、心情时，何不停下脚步，给心灵一个修禅打坐的时间。或许换种方法，或许换种角度，或许换条路来走，事情便会简单了许多。如果我们走的太快，要停一停等候灵魂跟上来。放弃是一种智慧，一种豪气，也是一种更深层面的进取。人生没有死胡同，就看你如何去寻找出路。思路就是出路。正视困境，不在困难面前退缩，才不会无路可走。成功，不仅是一种结果，更是一种不怕失败、在磨难中永不屈服的过程。#思路决定出路
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雪舞柔情2天前
修禅 一草一木皆禅意，一叶一花见菩提。 青灯古佛伴我在，静看人间烟火起。 竹影婆娑扫阶尘，清泉石上流不息。 山河万里皆归处，心随白云自飘逸。 晨钟暮鼓敲醒我，木鱼声声渡迷津。 墨染宣纸写禅心，半卷经书伴晨昏。 菩提树下悟真谛，明镜台前不染尘。 此生愿作山中客，只与天地共浮沉。 2026.2.4.🌿🍃#让音乐治愈你的心灵
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与灵10月前
我在放疗仪器里找到了合一修禅的感觉#疗愈 #越来越好的路上 #乳腺癌 #抗ca日记 #记录真实生活
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郑合意的抗衰日记7月前
一个提气血，健脾胃的好方法#让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #居家锻炼 #如何恢复精气神 #经络疏通 #经常敲胆经有什么好处
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解忧书房3周前
学习《道德经》能帮我们提升智慧、修炼心态、指导生活，在快节奏时代找到内心平衡与处世方法。主要有这六大好处
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玄医故事修禅6天前
打坐十大定境——思境，开发智慧 #打坐 #玄学 #禅修 #觉醒 #解脱
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潜意识知道答案2天前
潜意识疗愈到底是解决什么样的问题的呢？它是怎么做到的呢？做到有什么好处呢？带着问题，去看最新出炉的小视频。#潜意识#疗愈#认知提升 #自我成长 @潜意识知道答案
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善护念3周前
佛法修行-打坐双盘-禅定解密之血压#修行 #打坐 #禅定 #修禅 #双盘
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明鋈西行3月前
治桑如修禅，深耕易耨即是用功处……#正能量 #人生感悟 #生活感悟 #励志正能量 #明鋈西行
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武当冲虚1月前
为啥说打太极能修心性？核心不在拳，在 “道”！
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松坡居士3周前
何为禅茶一味 #传统文化#禅#禅茶一味#禅悟人生#智慧人生
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善护念2天前
佛法修行-打坐禅定-宇宙真相之自性恒常和初妄无因#宇宙真相 #打坐#禅定#修禅 #佛法
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🇨🇳妙德老师·藍天2月前
每日听听《慈经》，可消除内心暴戾之气，增长慈悲，慈悲心可带来好运!愿你我好运连连，财源广进！#疗愈音乐 #冥想 #梵音 #所愿皆如愿@
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修禅悟道3月前
#人生智慧#传统文化 #国学文化
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