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听不懂课,做不了题怎么办? 很多孩子都遇到这个问题不知怎么解决 太懂这种感觉了——听课像听天书,题一翻开全是空白,越学越慌、越慌越听不懂,直接陷入死循环。 先别逼自己硬扛,给你一套立刻能用、不费脑的小办法,先把状态拉回来: 1. 先止损:别硬听,改“抓关键词” 上课听不懂就不追求全懂: - 只记老师反复说的词、例题步骤、黑板上的公式/框架 - 听不懂的地方画个❌,下课直接问:“这一步为什么这么转?” - 哪怕只听懂30%,也比全程走神、自我否定强 2. 做题从“0门槛”开始,别直接刷难题 - 先做课本例题、课后最简单题,只做会的,找手感 - 不会的题:看答案→抄步骤→合上书自己写一遍 - 目标不是做完,是每道题搞懂1个小点 3. 快速补缺口:只补“当下要用的” 不用从头重学,只补这节课、这道题用到的知识点: - 比如数学卡计算/公式,就单独练这一小块 - 英语卡单词/语法,就只背这篇课文的核心词 4. 心态先救回来 听不懂、做不出题不是你笨,是知识断层+方法不对。 先允许自己“暂时很差”,从每天弄懂1-2题、听懂半节课开始,慢慢就顺了。 你家孩子现在是哪一科最难受?我可以试着帮您拆解成简单的几步入门法#学习方法 #学习技巧 #学渣与学霸 #学渣逆袭 #考试焦虑
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