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慢下来,才是真正的效率🍃急是一种很大的负能量越着急,业力越深重 《道德经》有言:躁则失君。”当我们不断加速,着急想抓住什么,反而失去了内心的主宰。

急,是在消耗你的专注力我们总把“急”当成效率,却不知道它正在消耗我们的能量。地铁门未开就往前冲,午餐十分钟解决,电影开倍速...

这种“急”看似高效,实则在悄悄透支我们的耐心和专注力。急的时候思维会变窄,眼里只看到结果;急的时候情绪会焦躁,把所有等待都当成折磨。急不是加速,是消耗器,它掏空我们的耐心,榨干我们的精力。

别急着攫取,慢下来体验
林语堂在《生活的艺术》中提醒:智慧不在于知识积累,而在于心灵觉醒。"

我们每天刷着海量信息,以为囤积信息就是成长,
可那些碎片又能在脑子里留多久?信息会随着热点过期,知识会在不用时遗忘,唯有那些真实的感受和体验,才会慢慢沉淀成自己的定力。

不赶时间,自有节奏
梭罗在《瓦尔登湖》中写道:大自然不慌不忙,却成就了一切。"树从不赶时间,却活得比谁都长久。它们春天发芽,夏天繁茂,秋天落叶,冬天休养,按照自己的节奏生长,反而活得根深叶茂。

我们总急着要求自己:今年要达成某个目标,三十五岁前要创业成功……却忘了人生不是赛跑,而是一场漫步。

留白,是生活最高级的美学
《菜根谭》中指出:岁月本长,而忙者自促;天地本宽,而卑者自隘。"慢下来不是减速,是给生活留出生长的空间。

当我们不再急着赶时间:排队时不看表,观察周围的美好;吃饭时放下手机,品味食物的本味;聊天时认真聆听,不急着打断...当内心不再焦虑,头脑反而更清醒。

生命这场旅行,关键不在于跑多快,是有没有认真体验美好。着急的人,就像旅行赶景点,拍张照就走;愿意慢下来的人,才能发现旅途中的美好细节。

我们可以试着:不再把“慢”视为落后,而是看作更高级的前行方式。
以上,感悟文案哥和大家共勉!
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【网信办处置一批制造焦虑的账号】近期,中央网信办会同国家医保局深入整治涉医药集中带量采购的网上虚假不实信息,依法依约处置一批污名集采、制造焦虑、误导公众的账号。现将部分典型案例通报如下。 1.编造虚假信息,污名集采政策,博取流量。小红书账号“心血管XXX主任”“护帮X学长”,抖音账号“药圈XX”“财可XXX”等,为吸引流量,编造集采药品、耗材质量不好的虚假信息,或将网络上搜集到的有关集采视频二次加工后发布,污名集采政策。涉及的账号已被依法依约采取处置措施。 2.煽动社会情绪,制造公众焦虑。微博账号“成都XXX”,抖音账号“琼波XX”“亮晶晶的XX”等,歪曲国家政策,编造“进口药集体退出中国”等不实信息,煽动网民对原研药与仿制药的对立情绪,其中部分账号旨在制造公众用药焦虑,引导公众购买相关保健品、高端医疗保险,或诱导公众到特定的互联网平台购药。涉及的账号已被依法依约采取处置措施。 3.将非集采产品刻意与集采关联,误导公众。抖音账号“麻辣XXX”“用笔在乐谱XX”,小红书账号“Handsome骨匠XX”“biu阿X”,微博账号“边山半XX”“小土亘XX”等,为了吸引粉丝眼球、蹭集采流量,发帖称医用手套、输液袋、留置针等部分医疗器械质量差,实际反映的产品并非集采产品,破坏集采公信力。涉及的账号已被依法依约采取处置措施。 药品、医用耗材集采政策事关群众切身利益,编造、传播涉医药集采虚假不实信息,将受到严肃惩戒。网信部门和医保部门提醒广大群众,理性、客观、科学看待医药集采工作,不造谣、不传谣、不信谣,共同营造清朗网络空间。(来源:央视新闻)
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