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一周食记1月前
水蒸蛋嫩滑秘诀！蛋液温水1:1.5，过筛盖保鲜膜，零失败巨好吃！#做法简单又营养 #美食 #水蒸蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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40+思思食养记4月前
加开水＝蛋花汤？不可能的事儿！0失败蒸蛋羹教程。#开水蒸蛋 #鸡蛋羹 #美味的家常美食分享 #鸡蛋羹家常做法
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胃饱心晴4天前
🥚日式茶碗蒸蛋丨滑嫩细腻 入口即化 日式茶碗蒸蛋
 鸡蛋两颗
 高汤/温水200ml
 虾仁
 香菇 为什么它有帮助？
 ✨优质蛋白质
 鸡蛋提供易吸收的优质蛋白与卵磷脂，不加重消化负担，为合成神经递质提供轻松可用的原料，疲惫或焦虑时，肠胃功能常最先受影响，这是最温柔的照顾。
 ✨鲜味满足
 蒸蛋、香菇、虾仁融合释放的 鲜味 ，能直接激活大脑的愉悦中枢，带来满足感有效舒缓情绪。 #满级吃商指南 #鸡蛋羹 #今天吃什么 #鸡蛋的神仙吃法 #低卡低脂餐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Qianna芊芊1月前
打工人15分钟快手早餐！🔥 蒸蛋这样做，像布丁一样嫩到晃！ 鸡蛋+温水，过筛去沫，盖保鲜膜扎小孔，冷水上锅15分钟（水开蒸8分钟），绝了！ #真实生活分享计划 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作者 #早餐吃什么 #蒸蛋
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靳靳美食记7月前
开水蒸蛋，0失败教程: 鸡蛋不要搅散，倒开水后再搅拌，放心不会变成蛋花汤。 水开后蒸10分钟即可。姐妹们快学起来! #鸡蛋羹 #开水蒸蛋#蒸鸡蛋羹#早餐#瓦罐
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糯糯食光机2月前
巨简单 巨Q弹的鸡蛋羹教程来了～ 0失败的水蒸蛋～ 一口咬下嫩滑无比～ #美食 #日常分享 #快来一起尝个鲜 #分享美食分享快乐😋😋 #家常美食
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花语🌸1月前
宝宝辅食第三集-蒸蛋羹，记住3点零失败✅ 1️⃣ 蛋水比例1:1.5（温水！温水！） 2️⃣ 过筛2遍，蒸出来没有蜂窝 3️⃣ 盖保鲜膜/盘子，中火蒸8分钟 嫩滑到入口即化，挑食娃都爱！ #真实生活分享计划 #宝宝辅食
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南希美食记1月前
开水蒸蛋，0失败。倒水后再搅拌，放心不会变成蛋花汤#开水蒸蛋#蒸鸡蛋羹 #蛋神#炖盅
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小娟的暖蒸厨房2周前
开水蒸蛋，0失败教程：两个鸡蛋+ 120毫升开水。 倒入开水后再搅拌，放心不会变成蛋花汤。 水开后，上锅蒸10分钟即可。 早餐快捷又营养，姐妹们快做起来！ #开水蒸蛋 #蒸鸡蛋羹教程#美食 #早餐 #炖盅美食
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如意的美食记2月前
开水蒸蛋，0失败教程: 鸡蛋不要搅散，120毫升开水，蛋和水的比例是1:1.5。 倒开水后再搅拌，就不会变成蛋花汤。 水开后中火蒸10分钟即可。 早餐不知道做什么，就来做这个开水蒸蛋，方便快捷又营养，姐妹们快做起来! #开水蒸蛋#蒸鸡蛋羹#美食教程 #早餐 #炖盅
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今熙在养生3月前
开水蒸蛋羹0失败教程：2个鸡蛋加两倍开水。切记先倒入开水再搅散鸡蛋，以免变成蛋花汤。水开10分钟即可。营养美味，朋友们快快做起来！#开水蒸蛋#蒸鸡粉羹#炖盅#营养餐#美食
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多妈呀4天前
零失败的家常鸡蛋羹，嫩如布丁还无蜂窝，勺子一舀就颤巍巍，入口即化，鲜而不腻，一碗下肚，暖心又暖胃，老人和小孩都爱到停不下～ #鸡蛋羹 #鸡蛋羹家常做法 #鸡蛋羹拌饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭要有仪式感
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小白姐食养记1月前
开水蒸蛋，0失败教程 2个鸡蛋，120毫升开水 放心不会冲成蛋花汤， 营养好吸收的鸡蛋羹，你也来试试 #营养早餐 #鸡蛋羹
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小白姐食养记3周前
蒸鸡蛋羹能蒸出马蜂窝，按我的方法试一下， 1.按蛋液1:1.5或1:2，2个鸡蛋120毫升或200毫升热水，具体根据爱好 2. 加热水后再打散 3. 水烧开后放入蒸碗，中火蒸10 - 12分钟，关火后焖3 - 5分钟。 4. 取出后淋上生抽和香油，撒上葱花就能享用啦。 早餐不知道吃什么，就它了，简单营养。让我看看你蒸得如何#开水蒸蛋#早餐#鸡蛋羹
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书禾的厨房2周前
周末给孩子做了开水蒸鸡蛋，零失败教程来了 蛋和水的比例是1：1.5 倒开水后再搅拌，不会变成蛋花汤 水开后上锅，中火蒸10分钟 早餐不知道做什么，就来做这个开水蒸蛋，营养美味又方便快捷，姐妹们快做起来。#开水蒸蛋#蒸鸡蛋羹#美食教程#炖盅#早餐
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@果果一家人11月前
新手一次就能成功的开水蒸蛋 简单好吃又营养早起10分钟就能给孩子做好#瓦罐汤 #蒸蛋羹
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丹宝养生瘦身记5天前
开水蒸蛋0失败教程：2个蛋放120毫升水。 倒开水后再搅拌，就不会变成蛋花汤。 水开后蒸10分钟就可以。 早餐吃鸡蛋羹，营养又美味，妈妈们快做起来！#开水蒸蛋 #蒸鸡蛋羹 #早餐#美食教程 #炖盅
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丹宝养生瘦身记3周前
开水蒸蛋，0失败教程：2个鸡蛋+120毫升开水。 倒开水后再搅拌，放心不会变成蛋花汤。 水开后上锅蒸10分钟即可。 早餐快捷又营养，姐妹们快做起来！ #开水蒸蛋#蒸鸡蛋羹 #美食教程
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杰姐爱养生6天前
开水蒸蛋0失败教程，两个鸡蛋150ml开水，然后快速搅拌，不会变成蛋花汤哦！水开上锅蒸10分钟即可#开水蒸蛋#蒸鸡蛋羹#美食教程#炖盅#早餐
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杰姐爱养生2周前
开水蒸蛋0失败教程，两个鸡蛋120ml开水，然后快速搅拌，不会变成蛋花汤哦！水开上锅蒸10分钟即可#开水蒸蛋#蒸鸡蛋羹#美食教程#炖盅#早餐
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妙玉美食记1月前
开水蒸鸡蛋羹0失败的做法！！像果冻一样QQ弹弹的，嫩嫩滑滑，还不会做鸡蛋羹的姐妹学赶紧起来#鸡蛋羹 #开水蒸鸡蛋#炖盅#鸡蛋羹的正确做法#分享美食
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灼野养生记2月前
开水蒸蛋，0失败教程：2个鸡蛋+120ml开水。 倒水后再搅拌，放心不会变蛋花汤。 水开后上锅蒸10分钟即可。 早餐快捷又营养，姐妹们快做起来！ #开水蒸蛋 #蒸鸡蛋羹 #懒人美食 #早餐 #炖盅
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Лилия1周前
开水蒸鸡蛋羹#开水蒸蛋 #鸡蛋羹 #自制美食 #日常
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谢姐爱养生2月前
开水蒸蛋，0失败教程:2个鸡蛋+120毫升开水。 倒开水后再搅拌，放心不会变成蛋花汤。水开后上锅蒸15分钟即可。 早餐快捷又营养，姐妹们快做起来! #开水蒸蛋 #蒸鸡蛋羹 #美食教程 #早餐 #炖盅
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吃货的日常分享4天前
邪修版蒸鸡蛋羹 碗中打入一个鸡蛋 加入烧开的热水 筷子打散撇去浮沫 在过筛一遍 水开上锅蒸8分钟 虾仁在出锅前2分钟放进去 吃的时候淋点香油和生抽就可以了 蒸出来的蛋羹嫩嫩滑滑的 我没有盖保鲜膜也不会有蒸汽孔。#美食分享 #快手早餐 #辅食 #鸡蛋羹 #美食小技巧
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珊珊养元气5月前
用开水蒸蛋羹，0失败教程： 2个鸡蛋加120毫升开水。 倒开水后再搅拌，不会变成蛋花汤。 水开蒸10分钟即可。 姐妹们快做起来！ #开水蒸蛋 #蒸鸡蛋羹 #美食 #早餐#炖盅
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南希美食记4周前
早餐不知道吃什么时，快来试试这个蒸鸡蛋羹。两个鸡蛋+120毫升开水。鸡蛋不要搅散倒入开水，放心不会变成蛋花汤。嫩滑Q弹，快速又营养#开水蒸蛋#蒸鸡蛋羹#早餐#蒸蛋碗#炖盅
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娇娇的养生记1周前
开水蒸蛋，0失败教程：2个鸡蛋+120毫升开水。倒开水后再搅拌，放心不会变成“蛋花汤” 水开后上锅蒸10分钟即可。 早餐快捷又营养，姐妹们快做起来！ #开水蒸蛋 #蒸鸡蛋羹 #美食教程 #早餐 #炖盅
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香香美食记2周前
蒸鸡蛋羹总翻车？不是有蜂窝就是口感老？看完这个视频，保证你做出像镜子一样滑嫩的蛋羹！水蛋比例、火候技巧全在里面，厨房小白也能一次成功。 你之前蒸蛋羹遇到过什么问题？评论区告诉我吧👇 #蒸鸡蛋羹零失败 #厨房小白必看 #家常快手菜 #美食教程 #再也不翻车
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金豆的辅食日记📖1月前
#创作者中心 #创作灵感 #婴儿辅食 你是不是也蒸过“蜂窝煤”鸡蛋羹？ 宝宝一吃就皱眉头， 别急！今天分享让鸡蛋羹嫩滑如布丁的核心技巧！
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甜甜的养生记3周前
开水蒸蛋羹，0失败教程:鸡蛋不要打散，120毫升开水，蛋和水的比例是1:15。 倒开水后再搅拌，就不会变成蛋花汤。 水开后中火蒸10分钟即可。 早餐不知道做什么，就来做这个开水蒸蛋，方便快捷又营养，姐妹们快做起来！ #开水蒸蛋 #开水蒸鸡蛋羹 #蒸鸡蛋羹 #美食教程 #早餐
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雯雯（优选）2周前
开水蒸蛋，0失败教程来啦！ 鸡蛋不要搅散，倒开水后再搅拌，放心不会变成蛋花汤 水开后蒸10分钟即可。姐妹们快学起来! #鸡蛋羹 开水蒸蛋#鸡蛋的神仙吃法 零失败鸡蛋羹#美食
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灼野养生记1月前
开水蒸蛋，0失败教程：2个鸡蛋+120ml开水。 倒水后再搅拌，放心不会变蛋花汤。 水开后上锅蒸10分钟即可。 早餐快捷又营养，姐妹们快做起来！ #开水蒸蛋 #蒸鸡蛋羹 #懒人美食 #早餐 #炖盅
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小白姐食养记2月前
开水蒸蛋，0失败教程 2个鸡蛋，120毫升开水 放心不会冲成蛋花汤， 营养好吸收的鸡蛋羹， 你也来试试 #食补养生#蒸鸡蛋
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灼野养生记4周前
开水蒸蛋，0失败教程：2个鸡蛋+120ml开水。 倒水后再搅拌，放心不会变蛋花汤。 水开后上锅蒸10分钟即可。 早餐快捷又营养，姐妹们快做起来！ #开水蒸蛋 #蒸鸡蛋羹 #懒人美食#早餐 #炖盅
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小瑞子的低卡养生记3月前
开水蒸蛋，0失败教程：2个鸡蛋+120毫升开水。倒开水后搅拌，放心不会变成蛋花汤。水开后上锅蒸10分钟即可。早餐快捷又营养，姐妹们快做起来！#开水蒸蛋 #蒸鸡蛋羹 #美食教程 #早餐 #炖盅
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7姐（爱分享）2周前
方便，营养，百吃不厌 开水蒸蛋，0失败教程：两个鸡蛋+120毫升开水。 倒开水后再搅拌，放心，不会变成蛋花汤。 老人孩子都爱吃#开水蒸蛋 #鸡蛋羹 #早餐 #美食教程 #炖盅 水开后涮锅蒸10分钟即可。
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丹宝养生瘦身记2周前
开水蒸蛋，0失败教程：2个鸡蛋+120毫升开水。 倒开水后再搅拌，放心不会变成蛋花汤。水开后上锅蒸10分钟即可。 早餐快捷又营养，姐妹们快做起来!#开水蒸蛋#蒸鸡蛋羹 #美食教程
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灼野养生记1月前
开水蒸蛋，0失败教程：2个鸡蛋+120ml开水。 倒水后再搅拌，放心不会变蛋花汤。 水开后上锅蒸10分钟即可。 早餐快捷又营养，姐妹们快做起来！ #开水蒸蛋 #蒸鸡蛋羹 #懒人美食 #早餐 #炖盅
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灼野养生记1月前
开水蒸蛋，0失败教程：2个鸡蛋+120ml开水。 倒水后再搅拌，放心不会变蛋花汤。 水开后上锅蒸10分钟即可。 早餐快捷又营养，姐妹们快做起来！ #开水蒸蛋 #蒸鸡蛋羹 #懒人美食#早餐 #炖盅
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煮味娘米朵1月前
开水蒸蛋，0失败教程 每份2个公鸡蛋＋120毫升开水。 倒滚烫开水后再搅拌，放心不会变成蛋花汤。 水开后上锅蒸10分钟即可 早餐不知道做什么，就来做这个开水蒸 蛋，还可以加点虾仁，羊肚菌，快捷又营养，姐妹们快学起来！ #炖盅 #瓦罐#美食分享#开水蒸蛋#鸡蛋羹
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我是阳光吖1周前
#跟着蛋神蒸鸡蛋 开水蒸蛋零失败教程： 两个鸡蛋+ 120毫升开水。 倒开水后再搅拌，放心不会变成蛋花汤。水开后上锅蒸10分钟即可。 #鸡蛋羹#开水蒸蛋#美食教程#炖盅
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云阿姨要自律7月前
开水蒸蛋只需记住3点，蛋和水的比例是一 1:1.5。 倒入开水后再搅拌，放心不会变成蛋花汤。 水开大火蒸10分即钟可。 大鱼大肉吃腻了，做个鸡蛋羹刮刮油，非常简单， 姐妹们做起来！ #养生 #鸡蛋羹 #开水蒸蛋 #美食vlog #学会快去试试吧🔥 @DOU+上热门 @生活服务热点中心 @DOU+小助手
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萌妈养生日记4天前
姐妹们 开水蒸蛋，0失败教程来了: 鸡蛋不要搅散，倒开水后再搅拌，放心不会变成蛋花汤。 水开后蒸10分钟即可。姐妹们快学起来! #鸡蛋羹 #开水蒸蛋#蒸鸡蛋羹#早餐#瓦罐
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杰姐爱养生2月前
开水蒸蛋0失败教程，2个鸡蛋120ml开水，然后快速搅拌，不会变成蛋花汤哦！水开上锅蒸10分钟即可#开水蒸蛋#蒸鸡蛋羹#美食教程#早餐#炖盅
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杰姐爱养生1月前
开水蒸蛋0失败教程，2个鸡蛋120ml开水，然后快速搅拌，不会变成蛋花汤哦！水开上锅蒸10分钟即可#开水蒸蛋#蒸鸡蛋羹#美食教程#早餐#炖盅
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陈℘࿐锦1周前
温水蒸鸡蛋羹（零失败嫩滑版） 全程中小火，水只微沸不翻滚，新手也能蒸出无蜂窝的嫩蛋羹，步骤超简单： 1. 调蛋液：鸡蛋打入碗中，加少许盐/一点点生抽搅匀（提味不腥）； 2. 加温水：按蛋液:30-40℃温水=1:1.5~2的比例加温水，边加边搅，搅至蛋液和水完全融合，无明显大泡； 3. 去气泡：用细筛将蛋液过筛1-2遍（滤掉气泡是嫩滑关键），倒入蒸碗； 4. 封碗口：蒸碗表面封一层保鲜膜（扎2-3个小孔透气），或扣一个盘子（防止蒸锅的冷凝水滴进蛋液，造成表面坑洼）； 5. 上锅蒸：蒸锅中加足量冷水，放入蒸碗，中小火加热，水烧开后转最小火； 6. 蒸制焖熟：全程蒸8-10分钟，关火后不要立刻开盖，焖2分钟再取，避免蛋羹遇冷回缩。 ✅ 核心要点：温水能让蛋液受热更均匀，比冷水蒸节省2-3分钟，且口感更细腻，几乎不会出蜂窝。 需要我教你蒸蛋羹的万能调味汁做法（淋上更鲜）吗？
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灼野养生记2月前
开水蒸蛋，0失败教程：2个鸡蛋+120ml开水。 倒水后再搅拌，放心不会变蛋花汤。 水开后上锅蒸10分钟即可。 早餐快捷又营养，姐妹们快做起来！ #开水蒸蛋#蒸鸡蛋羹#美食教程#早餐#炖盅
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甜甜的养生记1月前
开水蒸蛋，0失败教程:鸡蛋不要搅散，加入开水，蛋和水的比例是1:1.5。倒开水后再搅拌，就不会变成蛋花汤。水开后中火蒸10分钟即可。 快捷又营养，姐妹们快做起来#开水蒸蛋#跟着蛋神蒸鸡蛋 #蒸鸡蛋羹 #美食教程 #炖盅
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丽丽食养记5天前
开水蒸蛋，0失败教程，2个鸡蛋➕120毫升开水 倒开水后再搅拌，放心不会成为蛋花汤，水开后上锅蒸10分钟，早餐快捷又营养，姐妹快点做起来#开水蒸蛋 #蒸鸡蛋羹 #美食教程 #早餐
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琴子食养方3周前
开水蒸蛋，0失败教程；两个鸡蛋+120毫升开水，倒开水后，再搅拌，这样不会变成蛋花汤， 水开后蒸10分钟，早餐简单又营养，姐妹们学会了安排起来#开水蒸蛋 #蒸鸡蛋羹 #美食教程 #早餐 #炖盅
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晓萱美食记2周前
开水蒸蛋0失败教程：2个鸡蛋加150毫升开水，倒开水后再搅拌，放心不会变成蛋花汤。水开后蒸10分钟即可。早餐方便又快捷，姐妹们快学起来! #鸡蛋羹 #开水蒸蛋#早餐#美食教程#炖盅
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柳姐爱生活2周前
用开水蒸鸡蛋羹，0失败教程：2个鸡蛋加120毫升开水。倒入开水后再搅拌，不会变成蛋花汤，水开蒸10分钟即可，美味又营养，姐妹们快做起来！ #开水蒸蛋#蒸鸡蛋羹#早餐#炖盅
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晓瑶生活美食记1月前
Q弹嫩滑像果冻一样的鸡蛋羹零失败教程： 碗的两个鸡蛋不要搅散，倒入100度开水，鸡蛋与水比例1：1.5，再加少许盐搅拌均匀，撇去浮沫，水开蒸10分钟即可，快学起来吧#零失败鸡蛋羹 #开水蒸蛋 #早餐 #美食 #我的厨房日记
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甜甜的养生记2周前
开水蒸蛋，0失败教程：鸡蛋不要搅散，120毫升开水，蛋和水的比例是1：1.5 倒入开水后再搅拌，就不会变成蛋花汤。 水开后中火蒸10分钟即可。 早餐不知道做什么，就来做这个开水蒸蛋，方便快捷又营养，姐妹们快做起来！#开水蒸蛋 #蒸鸡蛋羹 #美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #早餐
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我是阳光吖3周前
开水蒸蛋， 0失败教程：鸡蛋不要搅散、120毫升开水，但喝水的比例是1:1.5 到开水后再搅匀，就不会变成蛋花汤、水开后中火蒸10分钟就行～ 早餐不知道做什么～就来做这个开水蒸蛋～方便快捷又营养～姐妹们快做起来！#开水蒸蛋#蒸鸡蛋羹#美食教程#早餐#炖盅
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十月（好物）3周前
开水羊肚菌蒸蛋，零失败教程来啦： 打两个鸡蛋 分别倒入120毫升滚烫开水 加盐后 再搅拌均匀 放心不会变成蛋花汤，冷水上锅水开蒸10分钟即可 姐妹们快学起来吧！ #开水蒸蛋 #蒸鸡蛋羹 零失败鸡蛋羹#炖盅 羊肚菌鸡蛋羹
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开水蒸鸡蛋羹0失败的做法！！像果冻一样QQ弹弹的，嫩嫩滑滑，还不会做鸡蛋羹的姐妹学赶紧起来#鸡蛋羹 #开水蒸鸡蛋#炖盅#鸡蛋羹的正确做法#分享美食
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舒舒姐爱养生3周前
0失败教程的开水蒸蛋：2个鸡蛋+120毫升开水 倒开水后再搅拌，放心不会变蛋花汤。水开后上锅蒸10分钟即可。早餐快捷又营养，姐妹们快做起来！#炖盅#早餐#开水蒸蛋#蒸鸡蛋羹
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依依爱生活ᥫ᭡2周前
开水蒸蛋，0失败教程: 鸡蛋不要搅散，倒开水后再搅拌，放心不会变成蛋花汤。 水开后蒸10分钟即可！ 早餐方便又快捷，姐妹们快学起来吧！ #鸡蛋羹 #开水蒸蛋#美食教程#炖盅#我的厨房日记
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小锦鲤食养记1周前
姐妹们！开水蒸鸡蛋羹零失败的做法 ：像果冻一样 QQ弹弹的 ！还不会做鸡蛋羹的姐妹赶紧学起来#鸡蛋羹 #开水蒸鸡蛋 #小炖盅#我的厨房日记
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小芒果美食记4周前
开水蒸鸡蛋羹0失败，吃起来还特别嫩滑，Q弹像果冻，喜欢的姊妹们收藏去做吧！#开水蒸蛋#蒸鸡蛋羹 #炖盅 #抖音美食推荐官 #美食分享
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向向的养生日记1月前
用开水蒸蛋羹，0失败教程： 2个鸡蛋加120毫升开水。 倒开水后再搅拌，不会变成蛋花汤。 水开蒸15分钟即可。 姐妹们快做起来！ #开水蒸蛋#蒸鸡蛋羹#美食 #早餐#炖盅
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