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安安3年前
吃过美味的紫薯粉蒸排骨吗？鲜香入味，软糯脱骨，一定不要错过 #健康美食自己做 #在家做美食 #排骨 #紫薯
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有财做菜2年前
《为老婆学会的第22道菜-紫薯芋头排骨汤》 #跟着抖音学做菜 @DOU+小助手
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婴幼儿辅食零食店1年前
山药紫薯排骨粥 八个月以上宝宝就可以吃的山药紫薯排骨粥，记得用辅食打碎，营养更好吸收#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #小月龄辅食 #母婴好物 #辅食教程 @抖音小助手 @DOU+小助手
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岛国精英西门庆🫧9月前
高压粗粮排骨 主料：排骨 辅料：山药 紫薯 玉米
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浩仔妈妈4月前
今日分享 紫薯排骨粥 健脾养胃，润肠通便。宝妈们赶紧安排起来吧。#宝宝营养粥 #辅食分享跟我学
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厨房悍匪辫子哥1月前
紫而不涩，甜而不腻，暖胃暖心的天然美味！ #美食教程 #紫薯排骨 #家常菜 #紫薯 #紫薯的神仙吃法
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尹殿下4年前
紫板薯焖排骨头~软糯嫩滑~冬季暖意~家常菜
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抖食Online2年前
闻得掌声喝彩，天下武功榜再献上绝技”红烧紫薯排骨”。口感鲜美，排骨鲜嫩多汁，而且因为加入了紫薯，所以还带有淡淡的紫薯香气。整道菜肴不仅色泽美观，而且口感层次丰富，是一道受欢迎的家常菜。#美食健康 #美食做法 #减肥 #紫薯 #大人小孩都爱吃 #妈呀太好吃了
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阳光剧场8月前
紫薯蒸排骨，鲜香滑润，能炫三碗饭。#舌尖上的美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 #排骨
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不是兔是兔儿6天前
今日妈妈身体不适，简易版午餐（排骨➕紫薯➕米饭🍚） #婴儿辅食 #婴幼儿辅食 #谁教的娃这么优秀😀 #自主进食的宝宝 #自主进食的宝宝最可爱
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小安回村日记5月前
去地里挖了点紫薯，煮了一锅紫薯稀饭还蒸了紫薯排骨，稀饭必须还要配上盐菜腊肉饼子才有灵魂。#我的乡村生活 #农村美食#挖紫薯 #盐菜饼子
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@珞珞小朋友6月前
三岁小朋友的午餐分享～ 🍞红豆沙吐司 🐷粉蒸排骨 香甜拉丝的红豆沙吐司、配上排骨的简单做法、不油腻、软烂脱骨、香味扑鼻、巨巨好吃～#粉蒸排骨 #紫薯西米 #红豆沙吐司
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深蓝*4年前
#健康美食自己做 这样做出的排骨，滑嫩鲜香，糯米吸满排骨汤汁，农家紫薯清甜，口口软糯。适合老人小孩，多吃不腻。
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星空鸡煲大排档1月前
星空艺厨紫薯焖排骨#星空艺厨#夜宵#大排档#惠州美食#紫薯
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三四爱做饭☺️☺️（月子中）3月前
今天做的芋头蒸排骨超级嫩，超级好吃，大家也一起贴秋膘吧！#分享美食记录生活 #家常便饭吃得 #美食 #厨房vlog #孕期记录
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虎虎🐯（三角洲行动）5月前
晚餐#减脂 蒜香烤排骨 + 上汤冬瓜 + 紫薯香蕉泥**（约600kcal） - 排骨140g用大蒜粉/五香粉/生抽腌10分钟，空气炸锅200℃烤15分钟（中途翻面）。 - 冬瓜250g切块，加水和虾皮（若有）煮软，撒白胡椒。 - 紫薯100g+半根香蕉压泥，微波炉加热2分钟。
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冉冉妈很温柔9月前
一个人不想做饭，来试试懒人一锅出，减重期也可以试试蒸菜哦#豉香排骨#紫薯蒸饭#葱油豆干#蒜香生菜#懒人一锅出@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小高在深圳3月前
#豆沙饼 #紫薯米糊 #椒盐排骨 #太好吃了 #爱生活爱美食
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钥钥妈妈6月前
#带娃vlog日常 记录一家四口👨‍👩‍👧‍👦 出租房的带娃日常，今天给八月龄宝宝煮排骨紫薯蔬菜粥#记录真实生活 #带娃 #宝宝辅食 @DOU+上热门
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唐啊唐3周前
手抓饼紫薯卷和不加水的番茄排骨#看似离谱实则美味的食谱挑战 #抖加小助手 #创作者扶持计划 #独自带娃
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ch🌻向朵花🌻麻麻（学做饭）3月前
#懒人必备 #今天吃什么 #做法简单又营养 #美食推荐 #抖音美食教程
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古文琪（爱干饭）6月前
没有宝贝能拒绝的排骨焖饭，简单又鲜香，有菜有肉有主食，焖的米饭都很香，营养均衡丰富，琪琪吃的好香，配上紫薯银耳米糊，一口一口吃的不吱声，做法也很简单！#宝宝辅食 #不重样宝宝食谱 #排骨焖饭 #宝宝爱吃 #宝妈分享
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我的三餐四季2周前
糖醋排骨，干锅花菜，水饺，紫薯米糊 #简简单单一顿家常便饭
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一颗金逗逗🥔2月前
vlog｜96年宝妈给一岁宝宝做辅食的一天~今天吃紫薯薄饼和排骨粥#辅食日记 #宝宝辅食 #全职妈妈日常
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王年糕💟食验室2月前
周末宅家｜芋泥千层+排骨焗饭双丰收✨ #美味与营养的平衡 #芋泥 #芋泥千层 #排骨 #排骨焗饭做法
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@胡小兮 ♡5月前
vlog分享｜每一顿饭我都不想对付，因为我有一个特别捧场的饭搭子#爆浆芝士紫薯球#秘制烤排骨#黑芝麻炖奶 #周末愉快
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竹源妈 爱做饭9月前
今天做了奶香山药紫薯馒头，蓬松暄软奶香奶香的可好吃了 菠萝排骨更是小朋友无法拒绝的，肉香和果香混合在一起酸酸甜甜太好吃了#妈呀太香了 #记录真实生活 #平平淡淡小日子
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予泽爱吃饭4月前
第五集｜来看看十七月龄宝宝，今日辅食一锅出都吃了啥？吃薯条鸡肉小排骨➕青菜根➕紫薯米饭，做法简单，宝宝超爱吃，快去给宝宝安排起来吧！#宝宝辅食 #宝宝辅食做法 #自主进食的宝宝 #不重样的宝宝辅食 #一锅出 @DOU+上热门
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小宝的饭饭5月前
十月龄宝宝今日午餐：紫薯馒头 贝贝南瓜 排骨#宝宝辅食 #自主进食的宝宝 #萌宝 #宝宝吃饭 #自主进食
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艳艳的日常3天前
今天做了几道适合年夜饭做的菜，每道菜好看好吃，寓意也好#年夜饭 #在家做美食 #我的厨房日记
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肉食记1月前
17月龄宝宝午餐～这个山药紫薯小软饼真的吃多少次都不会腻，搭配营养好喝的排骨蔬菜粥，绝啦！#宝宝辅食 #辅食 #一岁宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄宝宝
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阿春日常3周前
天冷不想做饭，今天蒸菜一锅出搞定一家三口的晚餐，简单方便无油烟，清淡营养又好吃。#今天吃什么#家常菜#蒸菜一锅出 #蒸菜 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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禾苗妈妈的日记4月前
给司机师傅小学生做午饭 | 紫薯花卷、糯米排骨、酸辣土豆丝#我的厨房日记vlog #vlog日常 #日常生活
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乐一日记1年前
9月龄➕19天｜辅食🥣 蔬菜小排骨➕紫薯蒸糕 紫薯中含有膳食纤维助排便💩 宝宝一天1-2次粑粑#辅食教程 #9月龄宝宝 #宝宝爱吃 #紫薯辅食做法 #做法简单又营养
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黑米 Amy2月前
辞职第5年，在家给儿子做干净漂亮饭｜黄焖排骨煲&葱姜炒鱿鱼&清炒莴笋叶&紫薯西米露 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #我的厨房日记 #治愈美食
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豆苗苗在长大🐯1月前
Vlog｜和三岁小朋友的晚餐一锅蒸🥣 哈喽姐妹们晚上好呀～来看看我们今天都吃了点啥好吃的吧～ 主食吃奶香暄软的奶香蒸面包，用紫薯粉调色小朋友好喜欢😍，搭配鲜香的蒸排骨，清新爽口的蒸芍白菜和酸甜好吃的蒸苹果，好吃好做又营养！ 快安排起来吧～💕 #青年创作者成长计划 #一锅蒸 #蒸面包 #抖音美食创作人 #vlog美食记
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李师傅教做菜1月前
#美食教程 #年夜饭菜谱 #椒盐排骨 #美食 #热点
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安安今天吃点啥6月前
上午吃南瓜炖排骨🎃，宝宝每周要吃两到三次红肉才不容易缺铁性贫血，这样炖出来的排骨软烂鲜香，轻松脱骨，安安特别爱吃； 下午吃紫薯香蕉方糕🧀，紫薯富含膳食纤维和多种维生素，经常吃紫薯可以帮助宝宝促进消化，提高免疫力，做成这个紫薯小方糕，还能锻炼宝宝的抓握能力 #辅食日记 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食打卡 #宝宝吃饭
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二欢欢儿🥣5天前
00后失业给嫂子当保姆#抖音美食创作者 #新年一起醒一杯 #舌尖上的味道 #沉浸式做饭 #第一视角
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桃子酱1月前
#分享你的美味晚餐 #创作者中心 #创作灵感 #晚饭吃什么 #抖音美食创作人 土豆烧排骨，小白菜，烤紫薯！
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我是娜姐3周前
礼拜天的早上总是起晚，吃米饭比较快速，孩子们也喜欢吃，糖醋排骨和昨天吃火锅剩的菜打个米糊够吃了#在家做美食 #普通生活日常 #家常饭菜
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石头妈妈10月前
话梅排骨 石头强烈要求今天吃上话梅排骨，还要吃米饭～安排上啦，美滋滋。以前爱吃的紫薯断货了，入手了他家的榴莲薯，真的好好吃🤤#美食 #太香啦 #美味下饭菜 #软糯香甜 #春日好食光
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李宝宝｜成长日记2周前
做饭这么好吃，谁还吃水煮菜真白瞎了我这手艺 排骨土豆+炒菜心+紫薯和南瓜面+葡萄+圣女果 #清淡饮食 #减肥每日的饮食 #排骨土豆#家常便饭吃得香 #用抖音记录人生留下美好的回忆
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地主3天前
#分享美食分享快乐
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天天煲仔饭-陇田店1月前
#生排骨6分钟熟透做煲仔饭 谁来帮我看看这算不算科技狠活#美食教程 #潮汕美食 #煲仔饭
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小宝的饭饭4月前
十一月龄宝宝自主进食 今日午餐：紫薯山药月饼 排骨 西兰花 #宝宝辅食 #宝宝吃饭 #可爱萌娃 #自主进食 #骗你生女儿
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二欢欢儿🥣3周前
00后失业给嫂子当保姆月入5千#抖音美食创作人 #沉浸式做饭 #第一视角 #糖醋排骨 #记录真实生活
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粒粒爱美食5天前
饭菜汤一锅蒸，30分钟三菜一汤两主食，不用开火不用出汗，邪修做饭就是这么简单#懒人美食 #饭菜一锅出 #邪修做饭 #蒸菜
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人间四月天2周前
有手就能做的粉蒸排骨，太好吃了，每次有活动我都会做这个，每次都空盘！#排骨#海外生活 #我的厨房日记
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小葵辅食日记📔3天前
不会做辅食粥的妈妈快收藏起来！一周不重样，每天都是新口味，做法简单又营养，宝宝超爱吃#宝宝辅食 #营养粥 #小月龄辅食 #辅食教程
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迪红爱美食1周前
营养还是蒸的好🔥一个人在家也要好好吃饭哦！今日食谱:蒜蓉茼蒿、白菜酿虾滑、排骨萝卜盅、紫薯饭#蒸菜 #健康美食自己做 #好好吃饭 #一锅出
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星空艺厨4周前
紫薯焖排骨#星空艺厨#大排档#惠州美食
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阿蓉家常菜轻食6月前
红烧排骨紫薯饭#轻食 #低卡低脂餐 #营养搭配 #健康减脂 #绍兴
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想想吃点啥（吾家有喜）4月前
今天做了红烧排骨拉到到街上卖，挺受大家喜欢的，感谢支持#我的乡村生活 #乡村味道 #青年创作者成长计划 #新农人计划2025 #乡村美食
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家有可爱多😋🍀7月前
辅食第28天｜九月龄宝宝解锁山药紫薯排骨粥，天热宝宝没胃口吃饭不香，试试这款排骨粥吧！炖锅炖出来的粥超软糯 好吸收，宝宝能炫一大碗#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食 #小月龄辅食 #宝宝爱吃
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阿张沙发翻新2年前
排骨这样做比泡面还简单#大年三十餐桌上一定要有的菜 #排骨 #紫薯 #紫薯这样做大人小孩都爱吃
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嗑瓜妙妙屋3周前
子恒不语，只是一味地贬低爸爸#子恒 #搞笑 #抽象
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婴幼儿辅食零食店1年前
山药紫薯排骨粥 八个月宝宝山药排骨粥这样做，软嫩好消化，记得小月龄的宝宝 辅食机打碎碎 的 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #母婴好物 #排骨粥宝宝辅食 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小排骨干饭记4月前
回复 @是小排骨吖的评论 ，更多好看的月饼模具在这里😊。自己在家做月饼，低脂低卡好看又好吃。 #月饼 #紫薯月饼 #月饼模具 #低脂低卡 #自制月饼
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麦兜妈妈～1月前
幼儿园小朋友晚餐，排骨焖花卷，花卷蓬松暄软，再吸上汤汁特别好吃，排骨也是软烂又入味！ #儿童美食 #辅食 #宝宝辅食 #我的厨房日记 #美食教程
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素观哥3年前
红烧排骨盖紫薯粉丝，一口排骨一口粉，嘎嘎香 #美食 #家常菜 #爱生活爱美食 #吃货 #排骨
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小葵辅食日记📔1月前
来看看11个月宝宝一天两顿辅食吃点啥？上午吃莲藕排骨粥，排骨软烂，莲藕清爽可口，荤素搭配营养又美味，一锅炖煮简单省事，宝宝特别爱吃～ 下午吃奶香紫薯发糕🍠，宝宝多吃面食好处多，紫薯富含花青素和膳食纤维，做成这样的发糕蓬松暄软，奶香十足，宝宝好吃到停不下来～#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #辅食分享 #辅食日记
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