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TKD火锅选手3年前
跆拳道（竞技）如何矮打高！ 方法与理念比较基础，每个动作训练时都得在细化扣细节，时间关系先分享到这里。#跆拳道 #跆拳道训练 #跆拳道日常
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阿尔特密斯1年前
可能是比较适合小个子女生的节奏 #跆拳道 #品势 #高丽 #跆拳道少女
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意外发现的宝藏🌞3年前
#跆拳道 矮个打高个擅长于中距离近距离，
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牟定煜龙体育3年前
跆拳道赛场上，矮对高很大机率会输，但是这一场完全不按套路出牌啊~ #牟定煜龙 #跆拳道 #牟定 #暑假班招生
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星合跆拳道（训练分享）3年前
距离控制训练讲解与实操，矮个子更应该加强脚下步伐移动，距离控制能力，让自己更灵活。身体条件并不出色的队员，也可以通过增强自己其他能力来提高整体专项水平。 #跆拳道#跆拳道训练#跆拳道竞技#日常训练#大v生活一触即发 #周年感恩抖亿抖 #skg为她撑腰 @DOU+小助手
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跆拳道-吴教练8月前
小孩子几岁能学跆拳道？ 小孩子几岁能学跆拳道？ #跆拳道 #竞技体育 #搏击 #儿童成长 #自信培养
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TKD火锅选手3年前
跆拳道（竞技）如何矮打高！方法与理论比较基础，每个动作在训练时都得细化扣细节。#跆拳道 #跆拳道日常 #跆拳道训练 #跆拳道比赛 #抖音小助手
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洪洞拳能武匠4月前
浅谈跆拳道、散打搏击、武术的不同 #跆拳道 #散打搏击 #武术 #少儿培训
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欢哥是你刘教练5年前
2016年实战对抗红方👈青方董俊杨（杨仔），给大家带来以矮打高的教学，仅供参考娱乐😃#跆拳道 #跆拳道实战
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TKD火锅选手3年前
跆拳道（竞技）如何矮打高！方法与理念比较基础，每个动作训练时都得细化扣细节。#跆拳道 #跆拳道训练 #跆拳道日常 #跆拳道比赛 #抖音小助手
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北京空手道付教练2月前
跆拳道、散打、空手道的区别#北京 #空手道 #散打 #跆拳道
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在临汾教武术散打的朱教练9月前
本人习武八年，做教练六年，分享一点内行人才知道的东西。我坚信格斗都是我的爱好，也是我一生的信念#培养孩子自信和胆量的方法 #临汾散打 #少儿青少年儿童小朋友#武术散打搏击泰拳跆拳道格斗柔术摔跤拳击
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星合跆拳道（训练分享）5年前
拳和里合的训练方式 适合小个子打高个子在外面没发得分就只能近距离打击对方 所以一定要练好拳和近距离#跆拳道日常
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邓立格斗4年前
高个怎么打矮个#邓立格斗体系 #踢拳 #拳击 #泰拳 #格斗 #搏击 #自由搏击 #实战 #散打 #健身 #itf跆拳道 #跆拳道 #减脂 #增肌
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极风体育跆拳道运动馆1月前
孩子到底多大适合练习跆拳道？#同城#蚌埠#极风#跆拳道#竞技体育
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在临汾教武术散打的朱教练8月前
要帅选武术，要狠选散打，要证书选跆拳道。个人见解 仅供参考🙏🙏#育儿科普 #亲子教育 #武术真相#临汾少儿散打搏击#武术散打跆拳道 格斗
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教跆拳道的-徐老师🐰🐑🐯1月前
从以下八个方面来看看跆拳道适不适合你的孩子，选择跆拳道有哪些帮助#跆拳道教育
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善武跆拳道简教练8月前
📢【三岁练腿五岁起飞｜跆拳道才是儿童运动天花板】 为什么建议孩子从小练跆拳道？这些隐藏价值99%家长不知道！ ✨ 黄金年龄 3岁+启蒙关节灵活度，5岁强化运动神经，科学分阶训练不费娃～ 💥 一练多能 ▫️下劈/滚翻激活全身协调性 ▫️跳格子培养平衡反应力 ▫️踢靶动作直接提升篮球足球爆发力！ 🎯 长期主义投资 ✅中学体测满分预备军 ✅专注力&抗压能力反哺学习 ✅从小练出挺拔体态+强者心态 ⚠️误区提醒： “不是骨头硬才能拉筋！幼儿期肌筋膜可塑性最强，6岁前练1年＞12岁后练3年！” 🌈适合娃的才是最好的～ 戳视频看萌娃训练实录👇🏻 #儿童运动 #跆拳道启蒙 #体能训练 #育儿心得
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高登跆拳道馆(中华南路店)官方号3年前
跆拳道和散打那个更适合低年龄段的宝贝呢？？#跆拳道 #强身健体保护自己
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跳宝4年前
矮个与高个之间的较量☝️#竞技跆拳道 #跆拳道实战 #体育精神
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赤拳朱教练5年前
跆拳道竞技比赛，经常碰到自己学生个子矮，平时该怎么练呢？欢迎留言#跆拳道 #跆拳道竞技 #抖音小助手
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蓬莱中华龙功夫会馆2年前
为什么太小的孩子不建议学散打搏击？#蓬莱武术馆 #蓬莱武术散打跆拳道 #武术知识 
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cy阳光跆拳道2年前
个子矮长得慢，正确运动方法是关键#简单动作重复做#长高高不是问题#跆拳道体能培训
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贫民奶爸4年前
培训机构的那些坑 (6)：少儿跆拳道，该不该学？孩子学什么最好？
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星合跆拳道（训练分享）5年前
跆拳道双护具训练-踢得时候上肢和下肢协调发力，发力要整往里打，支撑脚要转，重心要保持到中和后（尤其是矮个子）。
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武守道场．沙坪坝1周前
#正能量 #武术 #教学 #空翻 #看过来 那个年龄段的孩子适合练跆拳道
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渝渝小掾3月前
梓渝和弟弟#梓渝#直播
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超级鲨鱼英体美综合培训1周前
#跆拳道#自我保护#远离霸凌#多大练跆拳道合适# 三岁半以后就可以学习跆拳道，从小开始训练，拥有自我保护的能力，远离校园霸凌，带给孩子健康和自信👏✨
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圆圆的小橙子4年前
姥爷说腿短不适合练跆拳道，橙子宝宝马上就不开心了，非要和姥爷一决高下，这小腿儿踢得得劲儿啊哈哈#人类幼崽成长计划 #尿不湿大佬 #婴语交流
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宁建英医生~儿科专家1周前
育儿科普仅供参考
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曲靖王牌跆拳道2年前
当你因为孩子太小觉得不适合练跆拳道的时候，别人家的四五岁的孩子都已经出去打比赛了，限制孩子学习跆拳道的从来都不是年龄，美好的童年只有一次，不要让孩子输在起跑线上！#比赛现场
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柯桥尚武体育4周前
#真实生活分享计划 每天30分钟，突破遗传身高多长10厘米，赶紧带孩子一起做起来吧！#运动 长高运动#长个子#父母必看系列#柯桥尚武体育
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陕西双擎跆拳道运动培训6天前
全力以赴去做好一件事，为热爱，为责任，这本身就是件非常治愈的事情。
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盛龙武道馆官方号4天前
想体验体适能和跆拳道？盛龙武道馆体验课来袭，仅1节就能感受体育魅力，速来抢课！#儿童武术拳类 #跆拳道 #体适能 #盛龙武道馆
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小困包(⸝⸝ᴗ﹏ᴗ⸝⸝) ᶻ 𝗓 𐰁1月前
#跆拳道萌娃
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周大哥勇闯天涯3天前
掏裆旋风手传说-01
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170胖虎6月前
谁说小个子男生学穿搭没必要？#男生穿搭 #穿搭教程 #矮个子男生穿搭 #爆改 #上热门🔥
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伟科穿搭（日常分享）8月前
我们同为矮个子男生，但是我们也不需要自卑，因为当你在自己的赛道成为巨人，身高也只能是领奖台的装饰线加油#小个子穿搭 #矮个子男生 #小个子男生穿搭 #爆改 #ootd穿搭
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跆拳道新势力No.13天前
萌力爆发，小身材大动作 80 90后对这个动作还熟悉吗？
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恒圣武道馆官方账号1周前
教练员努力研讨学生实战提升方法
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160的小铭2月前
身高改变不了 记得去提升自己！ #男生穿搭 #小个子男生穿搭 #小个子穿搭 #反差 #爆改素人计划
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沧州跆拳道搏击张教练3月前
女孩子想保护自己一定要注意选择一项科学、安全、有效的对抗项目！ 跆拳道一定是一个不错得选择！ #涨知识 #宝爸宝妈 #健康 #沧州跆拳道张教练#沧州体适能张教练
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老谢1691周前
小个子穿搭避坑指南#男装 #男装搭配 #小个子男生穿搭
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黑带精英跆拳道馆1周前
#日常vlog 男女人数对等，还说女孩不适合练这个？？没有适不适合，只有喜不喜欢
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形象美学（田美丽）1月前
小个子的穿搭小技巧 #小个子穿搭小技巧#小个子显高穿搭技巧#矮个子穿搭实用技巧#小个子日常穿搭技巧#小个子穿搭干货
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芋泥啵啵2周前
全文已完结，爽文28分钟一口气看完 刚搬进新家的第三天，我就接到一个让人匪夷所思的消息，有人在群里宣布，我儿子可是龙年生的，天生就是龙子，为了他德智体美全面发展...#一口气系列#文荒小说#大女主文#全文完结#芋泥啵啵
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拳击中手1周前
中距离击腹技巧！大个子专打小个子，借体重砸拳威力拉满 拳友们！教大个子一招中距离打小个子的高效击腹术，不用大幅下蹲，借体重发力，还能衔接头部进攻，65-75kg 中量级拳手超适配！ 小个子打大个子腹只需轻沉重心，而大个子打小个子，中距离无需大幅下蹲（幅度大还减威力），核心技巧是前直斜下击腹 + 体重下坠：出前直拳瞄准腹部，不向正前方打，而是斜下出击，同时转体，左脚轻抬，身体向前斜下方坠，把体重、转体和手臂力量结合，砸向对手腹部，威力远胜单纯手臂出拳。 这招还能搭配组合拳：先以头部进攻调动对手防守至上半区，趁腹部暴露时用这招重击，对手挨拳后双臂必下沉，头部空档出现，立刻衔接后直、后摆拳打头部，完成上下结合的连招。 中距离用这招，不用下沉重心，腿部压力小，原地就能持续输出，既有点位变化，又能保持威力，轻松给小个子腹部造进攻压力！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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我不是黑道二段10月前
这个技术训练适合身高🦵长的运动员，保持再对手外围再外围反复多角度打击#跆拳道 #竞技跆拳道
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北京散打李教练2月前
跆拳道、散打、空手道选班口诀#北京 #散打 #空手道 #兴趣班的选择 #散打教练
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曾能扛2周前
成人学跆拳道有用吗？#跆拳道#学习#跆拳道初学者
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德州上门体育-小迪2月前
在中考体育中矮个子学生怎么提高短跑能力#干货都在这 #一分钟干货教学 #体育
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南漳弘星跆拳道尚武格斗张老师7月前
跆拳道vs散打搏击的区别#儿童跆拳道 #散打搏击#南漳弘星跆拳道 #南漳尚武格斗
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星合跆拳道（训练分享）3年前
教练实战对抗，应对个子高的对手，更应集中注意力。 #跆拳道#跆拳道训练#跆拳道竞技#日常训练#515dou防范经济犯罪 #分子级模拟爱的配方 #真假闺蜜鉴定神器 @DOU+小助手
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格格 Quynh Ori🇻🇳🎶3周前
✨谢谢你坚持追逐自己的热爱，并收获了这么多的成功🥋 ❌视频中的行为由专业人士完成，请勿模仿。 #格格 #越南 #跆拳道 #努力 #传递正能量
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华尊武术馆4年前
回答一下家长关心的问题，个人观点仅供参考！#四平武术 #四平武校 #武术
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165彭野3天前
可以矮，但是不能不会穿！ #听劝改造 #普通人穿搭 #小个子男生穿搭 #矮个子男生穿搭 #广东穿搭开始展示
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荆州雄伟跆拳道3月前
矮个子旋风腿踢头拿5分，结果秒被高个一脚踹飞！#跆拳道
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赵拾壹2周前
当我以为矮就和帅哥无缘，直到我学会穿 #小个子穿搭 #矮个子穿搭 #矮个子男生穿搭 #如何摆脱路人感
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涵涵爱运动（二年级）3年前
我个人感觉散打确实能打，小一点的孩子练跆拳道是为了礼仪，强身健体，打基础，也就是我们常说的把底子打好，稍微大一点12岁以上至少不能低于七岁再去接触散打竞技格斗之类的，所有东西都是循序渐进，各有长处#咸阳跆拳道馆 #健林武道
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青史闲谈7月前
跆拳道根本不是花架子，高段位级别的比赛，一击让人瞬间倒地 #跆拳道 #功夫 #武术 #比赛 #段位
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老谢1693周前
不到165cm的小个子就买九分裤和直筒裤，这是最佳方案#说真话 #男装 #男装搭配
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