您是不是在找：

范不慌6月前
情绪管理的五个心法！#情绪管理 #如何控制自己的情绪 #强者思维 #个人成长 #个人提升
00:00 / 10:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
金刚经验8月前
如何控制自己的暴脾气？ #脾气 #人生智慧 #情绪管理
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2499
3大碗7月前
巧妙摆脱杂念和情绪 #杂念 #妄想症 #情绪大师 #情绪管理
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞9624
婉婉疗愈1周前
学会这个情绪自救流程，关键时刻能救你的命#情绪自救 #心理学 #干货分享 #情绪管理
00:00 / 06:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
追光的小霞1周前
你是如何管控和调整自己的情绪的？#情绪管理 #中年感悟 #人间清醒 #生活感悟 #抖音小助手
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
田一可人生智慧6月前
学会放松，健康又长寿#情绪管理 #认知 #健康 #人生感悟 #弟子规
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2611
满满4天前
学会这些内在能力，你就会越过越开心～ #情绪管理 #girlstalk #女性智慧 #女性成长 #女性力量
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1657
武当钟云龙3天前
致虚守静练太极，以拳养心破内耗 #道家心理学 #情绪管理 #钟云龙 #传统文化 #太极拳
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2839
辉哥带你提升认知4周前
超级实用的八句情绪法则，帮你控制情绪越来越好#情绪管理 #个人成长 #提升自己 #认知思维 #改变自己
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
正在约读5天前
别把衰老当必然！《预防衰老，从五十岁开始》揭示：五十岁是身体的“主动抗衰元年”。日本专家和田秀树指出，正是这个年龄段的饮食、情绪和代谢管理，决定了你老得快或慢。一起精读帮你抓住这个逆转衰老进程的黄金十年。#五十岁抗衰 #衰老管理 #科学养生 #代谢调节#我要上热门 @DOU+小助手
00:00 / 09:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞413
老沈的深夜酒馆2周前
别讲道理，别问原因。记住这个顺序，效果立竿见影。你平时第几步就做错了？#老沈的深夜酒馆 #中年男人 #夫妻相处 #婚姻经营 #情绪管理
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
陈姐自救日记3周前
更年期就是情绪病！言行慢节奏，可以静心，静心可以清心，它是更年期解药，也是人到中年，必须练就的本事！姐妹们，多释放情绪，委屈不满、烦躁不安能丢掉多少就丢多少！#更年期情绪#更年期自救 #情绪管理 #女性健康#记录真实生活
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
见行知识3周前
人得活得心宽，要学会控制情绪，气坏了身体无人替，心态好了才能健康长寿好运连连。#情感 #生气 #情绪管理 #成长 #智慧人生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
清愿说2周前
@清愿说 超级实用的心理学小妙招：12秒摆脱暴怒！赶紧试试#知识科普 #情绪管理 #个人成长 #自我管理
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
透透糖6月前
“关你屁事” “关我屁事”，彻底治好你的焦虑内耗！ #透透糖 #认知 #情绪管理 #人际交往 #认知思维
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1147
花花医生1周前
一定要记住情绪管理五课#心态 #认知 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞653
雪琼心理6月前
不要憋屈自己，四条路径#焦虑#情绪管理
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
萍姐书心2周前
多少亲情，败在一句狠话里。愿我们都能守住分寸，善待身边的人#中年感悟 #好好说话 #人生智慧 #情绪管理 #生活感悟
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
嘀嗒阿真1周前
允许别人不满，是成年人最高级的情绪清醒#停止内耗 #人际关系 #课题分离 #情绪管理 #自我成长
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
人间小团圆5天前
情绪管理的顶级心态#girlstalk #女性智慧
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
养生竞姐5天前
只有内行人才知道的，原来情绪稳定只需要三步 #冷知识科普 #情绪 #情绪管理 #情绪稳定
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
毛哥·芳姐退休生活1周前
60后悟透家务不是累是没人懂情绪管好情绪比赚钱管用 #退休 #夫妻日常 #vlog日常 #情绪管理 #西安
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
魔研千千小助理3周前
中年压力+情绪爆发是常态，真正考验的是你的情商和格局 #职场#职场生存指南#职场干货#职场思维
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
有傻福的佳姐3天前
💥脾气大的人怎么修？我以前脾气大到看谁都想怼！直到我发现这个方法… 🔥听好了！脾气大的人，就得多出去碰一碰那些各方面都比你牛的人！等你发现自己啥也不是的时候，脾气自然就小了！ 就跟给你个镜子一样，照见自己的不足，脾气不就乖乖变小了？ 一句话总结：想脾气变小，腰里别个“镜子”就完事儿！ #脾气管理 #修行 #情绪管理 #为人处世
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
鑫仔说真话1周前
人到中年，连生气都是奢侈品。#人到中年 #放过自己 #情绪管理 #生活智慧 #人间清醒
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
牛马日报☕️4天前
成年人最高级的自律：先处理情绪，再处理事情#情绪管理 #治愈系 #人间清醒 #情绪稳定 #打工人日常
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
阿黎悦己4天前
人到中年才明白：女人情绪稳定，才是我们的顶级养生！情绪稳定，人生就赢了一大半！ #真实生活分享计划 #情绪管理 #共情 #女性成长智慧 #口播短视频
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
韩姐的下午茶4天前
从今天起把注意力从别人那里收回来，全部投资在自己身上。当你内核稳了，全世界都会对你和颜悦色。#女性成长 #内核强大 #中年觉醒 #情绪管理 #人间清醒
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
远见-天哥3周前
45 岁蓝天忠告：冬天易烦躁？3个情绪自救技巧 创业者必看！ 湖南新化蓝天｜20 年创业老兵亲测 情绪稳定才是成年人最值钱的本事！#情绪稳定的成年人 #创业者干货 #反焦虑 #冬季情绪管理
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
情绪：觉者3天前
扒开情绪稳定的底层逻辑 看清情绪稳定的底层逻辑，让我们从被情绪拿捏的奴隶变成掌控情绪的主人 #情绪稳定 #掌控情绪 #不内耗 #成长 #新人
00:00 / 07:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
心理陈老师🌟4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们，书中N个早解决早收益的静心方法一定可以帮到你！#智慧人 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
妙音4天前
学会投资自己，让自己变得越来越好的法则#情绪管理好方法分享 #人生感悟 #正能量
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
欣境(李翠霞)4天前
情绪管理箴言：远离消耗你的人#人生感悟 #女性智慧
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
格雅AI自习室1月前
情绪管理的五个心法！#情绪管理 #如何控制自己的情绪 #强者思维 #个人成长 #个人提升 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 07:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞673
干货满满的老王🎼🎹3周前
情绪管理万能公式： 大事化小 = 沉默 + 独处 + 自愈 没人会为你的坏情绪买单 成年人的世界，崩溃是静音的，痊愈是悄无声息的 #胡说老王 #情绪价值 #成长感悟 #强者思维#干货分享建议收藏
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
琢哥聊动机管理5天前
面对领导批评，如何建立情绪防线，避免冲突升级 #职场干货 #动机识人 #人际交往 #人际关系 #识人术
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
张少华说6月前
情绪 管理好自己的情绪#知识分享 #情绪管理
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
彬姐说3天前
中年女人逆龄密码，全在这了#女性成长 #爱自己 #情绪疗愈 #正念冥想 #女性智慧
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
老武解焦虑4月前
摆脱焦虑内耗从做好下面5件事开始 #焦虑抑郁 #心理咨询 #情绪管理 #心理学 #心理健康
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
心理咨询师李晓丽5天前
愿我们都不再委屈自己的人生
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
空姐奶奶-情感篇1周前
有一句老话，女人老的快，男人走得早，女人乐于参加社群活动，排解生活的压力和负面情绪#每天学习一点点 #自我修复
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
是子木呀4天前
生活中很实用，不用在内耗自己了！#拒绝内耗 #生活感悟 #情绪管理 #人生感悟#情感共鸣
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
格雅AI自习室5天前
心态调整与情绪管理#情绪管理 #心情治愈馆 #情感 #治愈 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 07:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
无名～5天前
#情绪管理 #修心修行 #曾仕强教授 人人都要会的情绪管理
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
阳春三月正念冥想4天前
三分钟冥想建立内心安宁与情绪释放！#冥想#冥想训练 #冥想训练法 #身心疲惫 #身心疗愈 #情绪管理
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
育爱心理健康情绪管理5天前
#情绪焦虑#亲密关系#为每一种未来 #愛情
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
奶爸魏先生5月前
孩子老爱哭是心 孩子老爱哭是心理隐患，小学是干预黄金期，这本书比说教有效100倍 #孩子情绪管理 #儿童心理 #蛤蟆先生请回信 #亲子教育 #孩子爱哭怎么办
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
破茧书坊📚4天前
32岁的我，感谢自己及时看了这本书，彻底让高敏感的我停止了内耗！心静了，世界就静了！#停止精神内耗 #提升自己 #情绪管理 #好书分享
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
苏卫朗读3月前
60岁后老人如何让子女满意，家庭和睦？这5个秘诀要记住！ 60岁后老人若想家庭和睦、子女满意，关键在于“如何相处”而非“付出多少”。应避免过度干涉、索取孝顺和情绪化沟通。要学会放手，保持经济和精神独立，情绪稳定，丰富个人生活，做一个让子女感到舒服、受尊敬的智慧长辈。#家庭关系 #老年生活 #亲子沟通 #人生智慧 #情绪管理
00:00 / 08:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5260
甜栗疗愈室5天前
#人生感悟感悟人生 #中年女性 #停止内耗 #自我提升 #情绪管理，选错人，余生每一步都是错｜中年女性该懂的爱情真相。这才是真正的人生救赎。你们觉得三观重要吗？评论区分享你的故事。关注我一起提升认知活出真我！@甜栗疗愈室
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
失眠调理师铱淇4天前
想长寿？独处是关键 想长寿别只盯吃喝运动，远离人际纷扰，独处养情绪向内修才是核心。#养生 #独处 #情绪管理
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
东东加油5天前
#中年感悟 #情绪管理 #情绪是最好的风水 #中年女人 #抖音玩法合伙人计划 @抖音小助手
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
星星很亮✨4天前
学会这些内在能力，你就会越过越开心#情绪管理#女性力量 #女性智慧 #女性成长 #女性必看
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞98

简介:

您在查找“人老了怎么管理情绪”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-06 06:47

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: