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铅笔4天前
今天听博客的时候听到这样一句话,我就暂停了,他说:大多数人都是自己反应的囚徒,我当时就蒙了啊,这是啥意思啊,我听不懂。于是我就去查了,是这样解析的:大多数人一生都是在对所有事情做出反应和情绪,有人在交通中给他们拦下,他们就勃然大怒,同事说了一句消极的话,他们整个心情就毁了,陌生人的一个奇怪的眼神,他们就自我怀疑了。我们总以为是因为别人的言语或者行为,我们才产生情绪,但其实那个情绪的按钮是在我们心里的。比方说有人骂你笨蛋,你会生气,其实是因为你本来就害怕自己不够聪明,有人对你冷落,你会很难过,其实是因为你本身就渴望被认可,同样的事情在不同的人身上会有完全不同的反应,是因为每个人的内心世界是不一样的。大部分人遇到这样的情况的时候,他们会选择逃避,压抑甚至会去责怪别人,但其实真正能让我们成长的,是去正式这些出发点,去理解。 外部世界其实是我们内心里的一个投影,当我们能够掌握自己的内心的时候,我们就可以获得更多的主动权。为什么很多人宁愿去责怪别人,也不愿意去面对自己的内心?因为承认自己的问题是需要勇气的,大部分人都愿意把问题归咎于老板,归咎于前任,归咎于运气不好,好像就是这个世界是不公平的,这样我就可以不用去面对那个可能掌控一切的自己。 我思考了许久,想起发生在自己身上的一些事情,包括以前没考上好的高中,我觉得其实是我的初中不好,走到现在的局面,我觉得是命中注定,还会觉得很巧妙,如果当时没那样,现在不会这样,觉得一切冥冥中自由安排。哈哈哈,真是太可笑了,其实就是因为自己。我们总想要去控制一些人和事,反而我们会越容易感到痛苦。我们总是想掌控那些永远掌控不了的事情,比如总是希望别人喜欢我,希望事情会按照我们的预想的那样的,一旦这些期待落空,我们好像就觉得被生活背叛了一样,会陷入愤怒,委屈,自我怀疑。 我们把所有的事情都个人化了,好像所有不好的事情都是我们的考验,正如荣格说,你之外的世界是中性的,它既不好也不坏,既不漂亮也不残酷,它只是存在,唯一让他看起来积极或消极的,是你看待它的滤镜。所以其实心静,内心强大是我们这一生都要去学的东西。
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