您是不是在找：

郭钦是笔名3天前
自我评价怎么写，可以抓住HR眼球 在招聘旺季，HR每天要处理上千份简历，看一份也就10-15秒。一个好的自我评价非常重要。 #面试技巧 #面试经验 #找工作 #职场干货 #自我评价
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
99年老男人1091月前
52分钟详细教学普通人快速提升自己的具体细节方法，完整未删减 #财商 #认知 #自我成长 #99年的老男人
00:00 / 47:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
小心狮3月前
三招提升孩子自信与自我认知 #心理学 #青少年心理 #家庭教育 #自信的孩子 #自我认知
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
墨落认知思维提升3月前
如果你自我评价很低，一定要看这条视频#个人成长 #自我成长#认知#认知思维#女性觉醒
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
一颗善良的土豆有话说🥔1月前
与自己的身体和感受充分联结 重建内在感受的原点#自我进化论 #博客 #每日分享 #自我成长 #认知提升
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
看不见的力量1月前
告别自我贬低认知模型 我听见你了。但这一次，请跟在我身后。路，由我来选。 #认知觉醒 #思维模型 #自我重塑 #思维认知 #播客
00:00 / 07:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
成长教练Fiona1月前
拿回自我评价权。高敏感人停止内耗的2个方法 #抖音合集升级计划 分享两个帮助高敏感人面对否定的方法：认知重构和重建评价标尺。通过改变对否定的看法，将其视为进步空间，以及认可自己的存在价值，避免将自我评价权交给外界，高敏感人可以更好地发挥天赋，而不是让其成为成长路上的阻碍。#高敏感 #高敏感人群 #内耗 #内耗型人格
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
张大发创博会9月前
如何提高自我认知？#提高认知#自我提升#认知觉醒#干货分享#张大发创博会
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
楠楠认知录6天前
五个关于人生观和世界观的小建议 #人生观 #世界观 #自我成长 #自我提升 #认知
00:00 / 11:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1132
汐瑜3周前
放下对他人评价的执念，平衡自我重视与不把自己当回事的尺度，允许自己不完美，分清自我与外界的边界，收回目光关注自身感受，破除全能自恋、摆脱讨好型心态#成长 #女性成长 #女性智慧 #认知觉醒
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2041
这辈子再也不上班6月前
那些很重要，但学校和家长都没教你的事 #vlog #职场 #评价#自我成长 #认知
00:00 / 11:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陆小侠读书笔记1周前
对自己有正确的认知和评价是一种能力 #自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
瑞瀚心理3月前
习惯自我否定的人，如何打破思维，重新接纳自己#自卑 #自我否定 #自我成长 #知识分享 #昆明心理咨询
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
甜老师在笑3月前
彻底改掉“扭扭捏捏”，把自己当成主人而不是“访客” #关注自我感受 #不在意别人的评价 #做自己的主人 #身份认同感
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
诗婷st宝宝1周前
停止自我批判，开始自我观察。#自我认知很重要 #建立自我 #张诗婷 #伤心大圆啵 #情感心理
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
认知提升学院3周前
普通人提升认知的3个途径：深度阅读、多请教、不断实践迭代 #认知提升 #认知觉醒 #普通人 #认知思维 #自我提升
00:00 / 08:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
萝卜🥕3月前
摆脱他人的看法，是普通人思维跃升的第一个台阶。 财富有起落，认知只会不断提升。#认知觉醒 #自我价值 #他人即地狱
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞458
光之国锤锤2周前
孩子爱比较、自我评价低？3个语言工具，培养内心强大的孩子。本期解决一个核心问题：如何把孩子从“别人有什么/好什么”的羡慕中，引导到关注“我自己在做什么/能做什么”。附赠重要心法：为什么“不争对错，只争朝夕”是亲子沟通的黄金准则？视频里详细拆解。#家庭教育 #亲子沟通 #成长思维 #转念 #父母必看系列
00:00 / 09:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
薛定谔的猫3天前
觉醒者指南：为什么底层死于“话多”，而底层死守“沉默” #自我提升 #认知觉醒 #思维 #心理学 #成长教育
00:00 / 08:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
我就随便说两句嗷4月前
如何提升情绪高敏感孩子的自我评价#家庭教育 #做智慧父母 #高敏感孩子
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
祝小滔1周前
如何通过后天养成自信 #自信 #认知 #心理学 #个人成长 #青年创作者成长计划
00:00 / 12:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
April3月前
为什么别人眼中的你，和你自己看到的完全不一样？ 💬 互动时间： 你遇到过“自我认知”和“外界评价”不一致的情况吗？ 评论区聊聊吧～👇 #认识真实的自己 #个人成长 #心理学小知识 #自我认知 #女性成长
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小蚂蚁爱思考1周前
如何打造自我认知体系 #认知提升 #思维训练 #知识分享
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
一只圆圆u1月前
为什么你总觉得自己“不够好” 停止对自己的内在攻击，不依赖于别人的评价，去选择去行动#认知 #自我提升 #主体性 #个人价值 #随时随地标记一下
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
幸运姐4周前
提升认知系列1.0#提升自我认知 #创作者中心 #创作灵感 #成长 #觉醒
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
天涯说书人3天前
4分钟重构你的自信系统。#认知#自信#提升自我
00:00 / 07:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
三多同学5月前
对谈武志红：一旦恢复主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！ 两招找回主体性！如果你不擅长处理人际关系，有点讨好型人格，很在意外界评价和他人对你的看法，不知道自己喜欢什么想要什么，这条视频能给你答案！欢迎来到《三多•贵人介绍所》，我将邀请100位我钦佩的贵人，通过和他们的对谈，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ 本期嘉宾： 武志红——北大心理学硕士、资深心理咨询师、作家 本期话题： ①原生家庭如何影响一个人的主体性？ ②如何重建主体性？ ③有大成就的人，性格上有什么共性？ ④大胆释放你的攻击性！ #人际关系 #心理学 #原生家庭 #认知 #访谈
00:00 / 11:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
康的幸福法则3周前
自我认知不轻易，你就白白受苦吧。#认知 #觉醒 #内在成长 #认知提升
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
爱思考的🐟5天前
低能力➕高自尊的自救指南来了！#知识分享 #自我提升 #正能量 #知识创作人
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
Joanne,乔安1周前
如何用AI，完成对自己的“重新认识”｜自救指南 #干货分享 #ai使用技巧 #提升认知 #思维 #迷茫
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
echo妮妮4周前
一犯错误就立刻开始对自己的评判，用两句话立刻改善心态#女性智慧 #女性成长 #玥读会 #超凡麟动派 #心灵治愈
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
好先生4天前
如果你一边焦虑一边摆烂，收藏起来反复看！摆烂后如何快速恢复状态！#战胜拖延症 #认知提升 #自我管理 #干货分享#成长
00:00 / 06:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
耿大山3天前
坚持做事：请戒掉状态洁癖和形式洁癖 #坚持做事 #认知觉醒 #自我成长 #girlstalk #反思
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
若朴闻道3天前
五字秘诀助你突破自我局限 #热门 #认知 #个人成长 #提升自己 #dou上热门 @DOU+小助手
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1169
打工人的心理急救包4天前
自我接纳，才是应对职场最大的底气 职场内耗、假接纳内耗？其实真正的底气是自我接纳！看清自身优势与局限，不被评价裹挟、不被完美绑架。本期拆解内耗与假接纳困境，分享认知重构、情绪容纳等实操练习，帮你与自己和解，在职场稳扎稳打，收获内心的平静与力量～ #自我接纳 #职场内耗 #职场底气 #买不买求支招 #这也能开播
00:00 / 07:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Darius认知进化3天前
从新手菜鸟到顶级高手，快速提升认知与能力:「心中有剑，知行合一」#认知提升 #自我成长 #职场精进 #底层逻辑 #思维模型
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
君姐阅读2周前
如果你总是陷入自我否定内耗中，下面这段话一定要认真看完… #自我否定#认知觉醒#相信自己#做真实的自己。#学会爱自己 你身边有这样的朋友吗？其实他在别人眼里都很优秀，然而自己总觉得还是不够好，总是怀疑和否定自己。 心理学家说。70%以上的人都有这种心理向像，心理学上称为冒名顶替综合症，也叫自我能力否定倾向。这种不配得感可能源于曾经的某一段时光，自己做出了某些成就感，没能换来称赞和鼓励，反而受到了贬低和否定自己，然而内心便开始不再信任自己的能力和价值。 很多时候我们不知道的是，别人的负面评价，更多的反映是他们的偏见和情绪，并不一定是你带来的，而客观事实和真实的你无关，不要陷入自我无价值能力不足的内耗中。我们不要害怕犯错，更不要为一次出错，陷入自我贬低。人本身就是在不断试错中成长。我们要学会站在客观的视角去反驳你心中的消极想法。 比如当你认为自己的工作报告做得不好时，换个角度想想，上次我也觉得自己做的不好，但是最后效果还行也许这次也是一样的。然后用积极的想法代替脑海中的消极想法。这次准备的时间更充分，我也许能够比上次做的更好。 很多时候自我否定的想法。都是自我设限，当我们回头来看过往才发现，自己已经走了很远的路已经翻过了曾经以为的不可逾越之山。也跨过了难以横渡之海，跨越山海走到现在的你才是真正的你，永远比自己想象中更优秀，值得拥有所有。
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
果谷智慧1周前
#正能量 #吸引力发则， 如何清除自卑感和匮乏感以及不配的感
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
隐学独行客2周前
拥有“无所谓”心态=无敌！2招教你彻底摆脱他人眼光束缚，活出自我！#认知 #心态 #人性智慧 #提升自我#隐学独行客
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
认知进阶的 Livia1周前
当被人轻视时，牢记海格力斯效应#认知#思维#成长#提升自己#轻视
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
张昕说2周前
青年加速器——世界变大，工作就变小？周末聊聊生活与工作 你的世界变大了，你的工作自然变小了，聊聊如何平衡工作与生活 #自我成长#思维认知#职场那些事#个人成长#职场干货
00:00 / 13:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1822
艾米·钱途得道5天前
一个人的思维模式和行为模式以及语言的模式到底是怎么形成的？ #认知提升 #性格 #人格 #童年创伤 #重养自己
00:00 / 30:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
月光拾慧者5天前
别再自我感动式复盘了，有效复盘只看3个核心指标 #自我管理 #思维 #认知 #个人成长 #本质
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
猫儿腻的成长笔记5天前
不是你不够优秀，只是被别人的光芒晃了眼 #认知思维 #自我评价与认知 #心理学知识 #认知提升 #光环效应
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
女催眠师沐华2天前
长期自卑内耗的一定要听，帮你建立自我认同感 #女催眠师沐华 #内耗 #自卑 #自我认同 #催眠
00:00 / 19:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
河掠财讯4天前
3个扎心盲区让你总被误解？用乔哈里视窗72小时打破人际僵局！ 你是否曾因他人评价与自我认知的巨大落差而困惑？乔哈里视窗揭示：我们72%的自我特质竟是他人眼中的盲区！这份指南将带你破解认知偏差，通过四象限动态模型，教你用“真实”取代“完美”，彻底升级人际关系与自我成长效率。 #自我认知 #人际关系 #认知偏差 #个人成长 #知识前沿派对
00:00 / 06:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
知愈小馆1周前
向外求求而不得，向内求生生不息#停止精神内耗 #重建主体性 #认知觉醒 #播客推荐 #infj
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
君姐阅读2周前
这段话，送给所有高敏感，常被误解的你。 #认知觉醒 #自我成长 #情绪管理 #原创视频 #停止内耗我发现了摆脱他人评价的终极心法，但可能和你想的不一样。 · “你是不是总因为别人的一句话，就怀疑自己？‘你不行’‘你性格不好’‘你太老实’…” “别再反思自己了！告诉你一个残酷真相：别人怎么定义你，反映的不是你，而是他的认知水平。” “他的嘴，说的是他的人生。你的路，要靠自己的脚去丈量。《道德经》里早就说了：知人者智，自知者明。真正的明白人，只把别人的话当参考，绝不拿它当标尺。” “从今天起，把‘关你屁事’和‘关我屁事’刻在脑子里。你的世界，自然会清爽起来。”
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
井井是我4天前
如何找回自己的主体性？#女性成长 #人际关系 #认知 #停止内耗 #主体性思维
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞409
打工人的心理急救包5天前
被当众批评，你该如何应对？ 被领导当众点名批评，委屈羞耻涌上心头，躺平不甘心、努力没动力？别陷入内耗！本期拆解背后深层原因，分享情绪急救、认知重构、行动破局、长期建设四步实操法，帮你摆脱自我否定，让批评变成职场成长养分～ #领导批评 #职场内耗 #负面评价 #这也能开播 #暖厨
00:00 / 06:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
刘三爱喝茶1周前
打破固有偏见，重构自我认知 #治愈 #励志 #自救 #智慧 #抖音精选 @抖音精选官方账号
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
认知升级系统（➕AI赋能）1周前
认知升级，公理一：认知是构成自我看待自己、他人和世界的根本视角，是不证自明的元起点#认知升级#第一性原理#公理思维#自我成长#AI赋能
00:00 / 07:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
生瞳的深度思考4天前
人开悟前会经历长期的混沌、焦虑和自我怀疑。要摆脱这种状态，需要建立自救系统，包括察觉、接纳和行动。#这样练就内核稳定的自己 #认知#成长#人生感悟#心理
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
小困包🥱3天前
自我进化论No.3如何真正不在意外界的看法和评价#自我进化论##自我疗愈#然后不被外界所影响#
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
王老师心理咨询(收tu)1周前
改善自我认知落地法，简单可执行，只要你按照我的指导去做就好！#认知提升 #心理学 #心理咨询
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
姓阮不软弱4天前
去年的12.4日我还在问豆包这个问题，当时也是半知半解，我想现在的我可以回答当时的我提出的问题了。 对负面评价的三种应对心态自我怀疑—傲慢对抗—中庸 这也算是所谓的“道”对应着我们常听到的看山是山—看山不是山—看山还是山算是人对事物看法的普遍规律 #主体性#认知觉醒#道#中庸之道#认知提升
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
认知地平线1周前
察觉状态异常、如何拯救自我和开悟经历#认知#自律#人生感悟#心理#本质
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
认知地平线1周前
察觉状态异常、如何自我拯救和开悟经历#认知#自律#人生感悟#心理#本质
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
阿七的AI赋能成长记4天前
从认知困局到思路清晰，全靠这套AI思考系统#认知提升 #认知升级 #认知 #知识库 ##AI智能体
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
利见3天前
第四集 这十个认知，减少焦虑。 #女性智慧成长 #认知提升 #不在意别人的评价
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞18

简介:

您在查找“自我评价和认知怎么改善”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-06 07:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: