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邯郸教育百事通5天前
邯郸中考体育，抽考项目已定，1分钟跳绳！！！
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永年洺视力眼镜（二楼Ai智习室）4天前
定了！邯郸2026体考抽考跳绳，男生165女生160满分#永年#邯郸中考 #体育考试 #永年洺视力眼镜 #永年Ai智习室
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学历提升顾问3天前
邯郸中考体育抽考项目—跳绳！趁放假时间，抓紧练起来，拿下10分！#邯郸中考 #邯郸中考体育 #体育 #邯郸教育 #体育考试
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武安晨光文具配送中心5天前
#健身运动 中考体育跳绳 2026年邯郸市中考体育抽考项目为：一分钟跳绳
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连老师学习规划5天前
2026年邯郸市体育抽考项目出来了，一分钟跳绳，男生满分为165个。女生满分需要160个，加油练习起来吧！
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小豪教练🌪️——邯郸上门体育2天前
#邯郸市中考体育#
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老马说说(邯郸入学转学规划）4天前
中考体育:跳绳 必考1000米，选考足球篮球排球三选一。抽考每年考试院抽签公布，2026为跳绳。去年2025是50米。#这是个真实的事情 #体育#邯郸中考 #邯郸升学 #邯郸择校
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教育观察4天前
一分钟跳绳，跳多少个能得满分？#中考 #体育 #跳绳 #河北
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走遍魏县乡村4天前
邯郸初三体育考试抽考项目 1分钟跳绳，邯郸地区#邯郸中考 #体育考试 #教育工作者 #魏县 #关注我每天分享不同的故事
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教体育的刘老师3天前
#热门 中考体育，跳绳总断注意事项第一期#中考体育 #跳绳 #邯郸中考体育
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河北起航3天前
2026年邯郸市中考体育项目确定 #邯郸 #中考 #中考体育 #体能训练 #专项训练倒计时
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魏县教体4天前
2026年邯郸中考体育项目确定啦！#2026 #邯郸 #中考 #体育 #考试 #项目
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嘉能量25小时共享健身官方号3天前
跳绳满分还真不简单！
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邯郸中考升学马老师4天前
中考分数800分全部敲定，体育，实验，信息，文化课，大家抓紧练起来吧！
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魏县博恩李杰谈教育4天前
2026年中考体育已出炉#魏县 #博恩教育 #教育 #同城 #热点
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邯郸中考王老师5天前
家长们快带孩子练起来吧，体育是真的可以拿满分的 #中考#邯郸家长#2026中考#对口升学#邯郸教育
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邯郸升学规划宋老师4天前
确定了2026年邯郸市初中学业水平体育与健康科目考试现场测试项目
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刘老师教体育3天前
#热门话题榜入口， 中考体育跳绳方法分享#邯郸中考体育 #中考体育#跳绳
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米老师学习规划5天前
#邯郸中考 #武安中考 #邯郸体育中考#武安一中
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翻书的小狗2天前
🔥邯郸家长注意！2026中考体育抽考项目定了！1分钟跳绳直接占10分！ 别等孩子练错方向，现在开始每天15分钟，稳拿满分不丢分💯 #邯郸中考 #中考体育 #邯郸家长
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教育观察3天前
单脚跳？双脚跳？中断可以继续吗？#中考体育 #一分钟跳绳
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曲周融媒3天前
2026年邯郸中考体育项目确定！ #中考体育项目
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邯郸志博云天教育官方3天前
邯郸中考娃抓紧收藏！ #邯郸#中考体育#跳绳#志博教育
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大道传媒4天前
邯郸体育中考抽考结果出来了 三哥说事儿/邯郸体育中考抽考结果出来了，项目是一分钟跳绳，满分十分。男生想拿满分，一分钟要跳165个，女生想拿满分，一分钟要跳160个。这个寒假一定要让孩子锻炼起来。预祝咱邯郸的初中学子中考体育都拿满分【三哥王建峰 教育博主】大道传媒+吉小帮主理人#中考体育 #大名府#吉小帮 #吉小帮中高考提分 #三哥疯语录@【大名】张芳老师 @吉小帮 @吉小帮 教育
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好运都在路上3天前
#上热门话题🔥🔥🔥 2026年邯郸中考体育项目确定！#中考体育
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我是裴教练5月前
如果你即将步入初三，还不知道练什么，不妨看看这个视频，带你了解河北中考体育考试内容以及满分标准。#中考体育#河北中考#日常训练
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邯郸升学5天前
体育中考抽考项目为跳绳 最简单最容易拿满分的项目！#邯郸教育#2026中考#2026体育中考
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邯郸市升学规划吴老师2天前
最新消息，2026年邯郸市体育中考，必考，抽考，选考，初三的孩子要准备，评论区留言金榜题名#中考体育 #邯郸#中考#体育#同城热点
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河青教育圈•威哥说3天前
2026年邯郸市中考体育考试项目确定：1分钟跳绳。#中考 #体育 #教育 #升学 #邯郸
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邯郸升学规划刘老师3天前
2026年邯郸市中考体育考试项目及分值已公布#教育#初三#中考#初升高#中考体育
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永臻高中闫老师3天前
邯郸26年中考体育项目#高中 #永臻高中 #中考 #中考体考
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光速少年2天前
你们那边跳绳体测标准是多少？ #跳绳体测 #跳绳 #中考体测 #体测标准
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长春上门体育张教练（体育教学硕士)10月前
中考体育掌握这四个跳绳小细节，轻松拿满分 #中考体育 #家长必读 #经验分享 #跳绳
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郸条4天前
2026年邯郸中考体育项目确定！ #邯郸#邯郸中考#中考体育 #加油
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大跳小糖3天前
河北中考体育抽考项目已定，跳如愿以偿，跳绳是这几个项目里最擅长的，中考标准一分钟160，今天计时一分钟跳了188个。 我跟她说，水平没问题了，就是考心态了，就怕到时候紧张出错#河北中考体育
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林州郝哥聊【中考】4天前
2026中招体育考试项目满分标准#抖音二创激励计划 #抖音小助手dou上热门 #抖音正能量 #中考 #中考体育
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兰老师说教育5天前
#邯郸中考 #中考体育
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杰昌体育官方号3天前
邯郸、石家庄、邢台体育中考抽考项目一分钟跳绳设备使用方法#体育中考 #一分钟跳绳 #跳绳 #杰昌体育 #源头厂家
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邯郸趋势跆拳道散打搏击2天前
“绳彩飞扬”寒假跳绳班开课啦！#跳绳#中考体育
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邯郸上门体育2天前
确定了！邯郸中考体育项目一分钟跳绳，上门教练到小区进行专项训练#户外运动 #跳绳 #中考跳绳 #邯郸 #家长收藏孩子受益
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邯郸白码源编程-信奥3天前
2026年邯郸市初中学业水平体育与健康科目考试现场测试项目#中考#初中#体育
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C_.3天前
队员测一了下邯郸体育中考项目，有难度。#邯郸中考体育#一分钟跳绳 #加油吧
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焱火体育3天前
95%的同学都在选的项目！中考一分钟跳绳满分攻略来了！ #跳绳 #一分钟跳绳 #中考跳绳 #中考体育 #焱火体育
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沧州上门体育-菜菜3天前
中考跳绳还没有满分的， 这几步骤能帮助你！#沧州#中考体育#跳绳#宝妈必看
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邯郸市复兴区跳绳协会3天前
中考只有一次，孩子的体育达标了吗？2026年邯郸中考体育抽考跳绳，假期正是弯道超车的好时机！现在加入我们，专业指导、科学训练，帮孩子稳稳拿下 跳绳满分！
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中考体育杜老师（招生中）4天前
中考体育#中考体育 #跳绳 #重要的事情说三遍
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邯郸升学指南针🧭2周前
现场测试： 必考、抽考、选考 必考：男生1000米、女生800米 抽考：50 米跑、立定跳远、1 分钟跳绳 掷实心球、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生） 选考：足球、篮球、排球#体育考试 #中考 #河北
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卓冠体育《兰州中考体育》3天前
‼️❗️中考体育选考项目“跳绳”测试注意事项👇👇👇 1、拿到绳第一时间快速调节适合自己的长度。 2、断绳后反应迅速，调整好后重新开始跳。 3、一定要多跳，男生满分(176)，跳180个以上，女生满分(169)，跳175个以上！#兰州市中考体育
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动派中考体育2天前
非常厉害的小朋友幼，1 分钟 跳 148 个，110 秒不间断 262 个👍#少儿体能#跳绳#提高免疫力
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河北经视4天前
定了！2026年石家庄市中考体育项目确定，现场测试抽考项目为1分钟跳绳 #2026体育中考 #经视快报
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魏县教育工作者3天前
2026中考体育项目 对应满分的标准#中考#魏县教育工作者 #魏县教育咨询 #魏县教育工作者 #魏县教育 #魏县一中
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石家庄梦之翔中考体育～陈教练3天前
跳绳满分标准。体育公园训练中。富强公园训练中，石门公园训练中。
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石家庄中考和子老师3天前
石家庄中考体育几项必问必答 中考体育考什么？分值如何评定？跳绳用不用自己带？考试要求有什么？荣誉标准有什么用？有没有最低分？#石家庄体育 #中考体育
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冀工之家3天前
事关中考体育项目！邯郸市最新消息 #热点 #新闻 #中考 #邯郸 #最新消息
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巨鹿松鼠AI朱老师聊学习规划2周前
河北省第一个城市，体育抽考项目出来了立定跳远。就在刚刚，衡水市教育局发布了2026年体育抽考项目为立定跳远，比去年的跳绳是不是简单一点？来说一下评分标准： 男生要想考满分得需要2.25米，女生需要考满分需要1.76米。邢台的抽考项目会是什么呢？2025年邢台中考体育抽考项目是50米跑 2026年的体育抽考项目将在四选一 五十米跑，立定跳远，一分钟跳绳，男生引体向上或实心球。女生是仰卧起坐或实心球。 四抽一。 您家孩子哪一个占优势？您又希望教育局抽到哪一个？评论区我们一起聊一聊吧。#巨鹿松鼠ai #巨鹿人工智能教育#巨鹿知识应该自习室
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徐州瑞火中考体育-贾斌2天前
#体育中考 中考体育-跳绳项目易犯错误与正确姿势的对比#体育中考 #体育 #长高 #跳绳运动
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曲周教育圈小叶老师3天前
体育抽考项目已定！快来看看是不是你擅长的吧～#曲周县 #曲周教育圈小叶老师 #中考体育 #中考 #曲周一中
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邯郸梦之翔体育-李教练3天前
这个孩子在邯郸帮助孩子体育达标！#邯郸#中考体育#跳绳#上门体育
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涨波房知识《新华区捡漏房》4天前
现在的体育中考项目比我们那时候的标准降低了不少！ #体育中考 #中考 #中考倒计时#跳绳
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邯郸升学指南（牛老师）5天前
邯郸体育中考抽考项目已定 #河北邯郸#邯郸
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邯郸梦之翔体育-石教练3天前
这个孩子在邯郸帮助孩子体育达标！#邯郸#中考体育#跳绳#上门体育
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在石家庄上中学4天前
石家庄中考体育抽考项目满分标准： 男生165个 女生160个 测试方法： 考生听到“开始”指令后向上起跳，动作规格为正摇跳绳（并脚跳或双脚轮换跳均可），听到“结束”指令后停止。以摇绳过考生身体的周圈数为计数依据，记录考生在1分钟内的跳绳次数。每人可测试2次，记录其中最好的一次成绩。 注意事项： （1）出现跳绳绊脚等情况时不计次数，在规定时间内可继续进行。 （2）跳动时身体位移不要过大，不得干扰其他考生。#中考 #中考体育 #跳绳
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邯郸升学郝老师5天前
邯郸市2026年中考体育已确定！#中考 #邯郸市中考体育 #邯郸市中考 #河北省中考体育 #河北省中考
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