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大成有氧健身操1周前
努力就没有平台期！ 记录佳佳一天的饮食和运动！看看她一天的改变#减肥日常 #大成有氧运动 #大成有氧健身操 #自律
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二姐 创意健康美丽达人2周前
美好的一天从自律开始 没想到这个好好玩 跟我一起养生就这么多好玩#健康生命#生命智慧#自律#瑜伽轮上的快乐#女性觉醒
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陪玉米长大1月前
#真实生活分享计划 想要改变的时候，那就去做吧～ 一个粗糙的开始，也是美好的开始！ #陪伴是最大的幸福 #家有小学生日常 #早餐吃什么 #抖音推荐
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徐老师｜高能量声音课（招学员）7月前
高能量养成计划，晨间能量启动术 #早晨起来 #唤醒真我 #健康守护计划 #身体健康 #与自己和解
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杨姐幸福整理8月前
十条让生活变好的小妙招！ 这10个零成本对小习惯，真的能提升生活品质哦！#生活感悟 #生活妙招 #习惯养成 #个人成长 #整理收纳
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小小黄（大嗓门)1月前
今天正式开始挑战10天10个，每一次的努力都会遇到更好的自己，期待我的改变吧，今天中午吃猪头肉炖白菜！#妙友咖啡#妙友防弹咖啡#日常vlog #自律遇见更好的自己
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野不出🐽8月前
清晨的一切都充满了生命力 当身弱之人开始早睡早起 坚持运动 健康饮食 不是生活变好了才开心 是改变心态之后去生活#美好的一天从清晨开始 #创作者中心 #创作灵感 #晨跑打卡 #vlog日常
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摆摊的小李🍡2月前
摆摊不是为了体验生活，而是为了改变生活。靠自己的双手挣钱，干什么都不丢人。#冰糖葫芦 #纸杯蛋糕 #我的摆摊日记 #记录美好生活
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觉悟智慧3周前
凡事发生皆有利于我，我很纯净，我很富足。每天重复这些话，你的能量场会悄悄改变。念出来，相信它，成为它#吸引力法则 #悟人生之道 #磁场 #禅悟人生 #智慧人生
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永寿京东家电灿灿3天前
提升生活幸福感的小确幸！从细节改变生活，每天都被温柔和便利包围～
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居居的日常～（已瘦10斤版）4周前
2026新的开始要改变自己 每周要坚持锻炼至少5天 学习练字 学习一门乐器 学习英语 #改变自己 #健身运动 #成为更好的自己 #减肥训练营 #逆袭之路
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艾瑞1周前
#健康生活每一天不是口号，需要践行在生活之中。不要等到一床难求的时候抱怨费用高。
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盐盐2月前
在你能量低落、需要调整的时候，这些细碎的分享能成为一束微光，帮你慢慢改变、慢慢变好～#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活 #生活态度正能量
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辉姐1周前
#记录真实生活 尽最大努力，保持最好心态，改变能改变的，太阳总是新的，每天都是美好的日子。#日常vlog
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林惠爱运动4月前
原来早起一小时可以做这么多事情#全职二胎宝妈 #高能量自律 #拉伸流动 #瑜伽 #居家锻炼
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安宁疗护志愿者亚莎妈1周前
内在生命改变外在生活#快乐心态快乐生活 #感恩#沉思 #正能量
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八段锦狂想曲4天前
今天立春；美好的一天开始了；让我们一起向健康出发#养生 #为每一种未来 #运动
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大叔5天前
每天早上4点半到8点就这样过去 撸铁练腿和臀 肩膀 然后跑步 撸铁还是有点专业的 跑步我是菜鸟 慢慢改变自己的跑姿 加油 早安 美好的一天从自律开始
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发财喵1周前
全职妈妈们，别让懒惰和忧郁困住自己，唯有以自律规划生活、用自信拥抱改变，才能摆脱焦虑，活得更精彩。#带娃日常 #抖音小助手dou十上热门 #记录生活 #流量扶持
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一人一心5天前
小李的一天，是充满智能生活的一天😊😊 让“科技赋能美好的生活”吧👍👍👍
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非常小郭3月前
#自律改变生活 脚下的每一步，美好的又一天💪😄😄@
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营养师艾琳3月前
坚持抗🔥！建议30+女生早上喝这一杯，改变饮食结构你会有惊喜#抗炎饮食 #超级食物 #破壁机食谱 #美食教程 #生活vlog
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张慧1周前
#合理饮食营养均衡 #自律改变生活 早安加油！抗炎早餐来咯～蔬菜，水果，坚果，鸡蛋，幸福餐加多维多矿好油，健康从早开始啦[微笑]
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郭小苗条🥳1周前
#早起一小时 小小的改变，人呐，不要敷衍自己#不敷衍自己 #普通人做自媒体 #抖音十亿流量扶持
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潮爸小龙哥1周前
“每一个普通的改变都将改变普通”欢迎罗振宇老师！ 工作家人两不误，又是充实美好的一天！#vlog日常#一家四口 #罗振宇#潮爸小龙哥 #北方人对面食的执念有多深
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易淼风生3周前
10分鐘改變你一生！｜吸引力法則！好運氣的秘密｜用肯定語句展開你美好的一天｜每天10分鐘 提升身心靈正能量｜日常正面心理暗示 改變潛意識
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是俊妈吖2周前
当我开始认真生活：居家锻炼，自己做饭，吃的干净，住的舒服，把每一天过的平静，平淡 平凡 #真实生活分享计划 #居家锻炼 #日常vlog #生活 #全职妈妈
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五旬青年祝大侠1周前
你想改变自己，那就去做，然后坚持下次，只需要3个月，你就会重塑你自己，得到一个全新的自己还有一个全新的未来。#vlog日常 #用抖音记录人生 #致每一位认真生活的人们 #励志 #自律
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余渔1周前
今天开始养成一个习惯，每天早上起床，都对自己说一声，今天又是美好的一天。
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椒果果4天前
没有惊天动地的改变，只有脊髓伤友的清晨日常，洗漱、穿衣、泡茶，平凡即圆满#真实生活分享计划 #脊髓损伤
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茧 约 茶 咖6月前
#vlog日常 #邛崃 #创业 #咖啡 #改造 美好的一天又结束啦～ 37度的天也挡不住我去小院干活的心！快来看看今天小院又有哪些改变吧～
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一切随缘-2周前
美好的一天又开始了，年前不生气年后好运气，生活就是修行，家就是道场，大道至简，归零出发，从心出发，重新好好把自己养一编，从好好爱自己开始，好好修自己，改变自己，不贪不争不后悔不委屈不怨不着急不上火不生气，能容能化，我不管了，我好真好真的很好，一切都是刚刚好，放下执念，我不要了，接受一切，定下心来好好修，看的惯，会说话，口吐莲花， 心善福自来 ，和万事万物合解 ，和万事万物共存，愿所有美好不期而遇， 永远保持一颗善良的心 ，佛渡有缘人，一切随缘，顺其自然，感恩遇见 ！
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一切随缘-3天前
美好的一天又开始了，年前不生气年后好运气，生活就是修行，家就是道场，大道至简，归零出发，从心出发，重新好好把自己养一编，从好好爱自己开始，好好修自己，改变自己，不贪不争不后悔不委屈不怨不着急不上火不生气，能容能化，我不管了，我好真好真的很好，一切都是刚刚好，放下执念，我不要了，接受一切，定下心来好好修，看的惯，会说话，口吐莲花， 心善福自来 ，和万事万物合解 ，和万事万物共存，愿所有美好不期而遇， 永远保持一颗善良的心 ，佛渡有缘人！感恩遇见 ！
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遇见的不三不四3月前
巧囊术后改变了我的生活习惯，改变了我的人生态度。平淡又充实的一天，没有波澜壮阔，却满是烟火气的治愈，原来幸福，就藏在这些细碎的日常里。#夫妻#好起来 #生活 #努力工作快乐生活 #越来越想看太上头了
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CoCo的营养早餐🍒1周前
分享我的健康饮食，超详细的抗炎果蔬昔制作，一次吃进十几种食物，营养满满的早餐。#每日分享健康 #营养早餐 #健康饮食 #抗炎早餐 #减脂餐
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抗a日记3天前
有些事情，改变不了的，就去接受，痛苦也是，我们太渺小，只能接受所有，@抖音创作小助手 @DOU+上热门 #日常心灵鸡汤 #美好的一天
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思培润Spring6天前
国际象棋如何改变我的人生：个人成长的5个启示#国际象棋#美好的一天从国际象棋开始#思培润#国际象棋如何改变我的人生#个人成长的5个启示
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芊姿美容养生3天前
美好的一天，我们一如既往开始美评。生活中的小确幸藏在每个角落，今天的阳光、路上的花香，或是陌生人的微笑，都值得被记录。用发现美好的眼睛，为平凡日常写下温暖注脚，让每个瞬间都闪闪发光。
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一切随缘-3周前
美好的一天又开始了，年前不生气年后好运气，生活就是修行，家就是道场，大道至简，归零出发，从心出发，重新好好把自己养一编，从好好爱自己开始，好好修自己，改变自己，不贪不争不后悔不委屈不怨不着急不上火不生气，能容能化，我不管了，我好真好真的很好，一切都是刚刚好，放下执念，我不要了，接受一切，定下心来好好修，看的惯，会说话，口吐莲花， 心善福自来 ，和万事万物合解 ，和万事万物共存，愿所有美好不期而遇， 永远保持一颗善良的心 ，感恩遇见 ！
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快乐的花姐姐3周前
如果改变不了现状 那就以自己 力所能及又喜欢的方式过好每一天 #酒蒙子的日常 #微醺时刻
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精致小王📔3周前
Vlog🫶🏻｜持续努力，本身就是一种天赋#日常Vlog #工作Vlog #行政穿搭 #记录真实生活 #高能量的一天
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肥龙-不爱动1周前
#每日打卡#健康减脂#励志#改变 一个胖子要变成瘦子的故事！加油！坚持！坚持！
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M+studio.3月前
学习不只是为了改变当下 更是为了银河未来 不断提升自己 让我们放下焦虑 一起变强有想化妆的宝子们可以找她哦@爱化妆的小常💄 #vlog日常 #柳林美甲美睫 #柳林美甲#你今天真好看 #日常分享 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音 @抖音来客官方助推官
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蓝妮的小日子🍑4天前
98年嫁给六年级同学 老公带着娘家弟弟爆改的一天 今天还给儿子买了过年战袍#记录真实生活 #vlog日常
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王之妍4天前
用两瓶了，一定要坚持用#湿敷水推荐 #日常分享 #年货节 #平价护肤
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萍萍在热爱生活2月前
4:30早起|人生最好的投资，就是不断的学习充实自己提升自己 稻盛和夫:“人生最好的投资，就是不断的学习充实自己提升自己、而不是自我焦虑你现在不应该觉得自己的未来一片迷茫,无法改变。#vlog #自律 #瑜伽 #学习英语 #女性力量
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💋阿静💋3天前
美好的一天，我们一如既往开始美评。生活中的小确幸藏在每个角落，今天的阳光、路上的花香，或是陌生人的微笑，都值得被记录。用发现美好的眼睛，为平凡日常写下温暖注脚，让每个瞬间都闪闪发光。 #打发时间的最佳状态
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張套锅4周前
又是美好的一天，简简单单做一顿丰盛的饭菜一家人吃，老一辈的习惯真的改变不了，还不如顺其自然，这么开心怎么来，家和万事兴……@莲莲(橱窗营业中) #记录一家人生活 #记录真实生活 #农村生活 #我的乡村生活日记 #上门女婿
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小波浪（改变自己）3天前
美好的一天已经开始#戒烟小妙招 #自我提升 #个人提升 #创业者共勉
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昶昶爱朗诵3天前
每天早上对着镜子中的自己说，第一句：亲爱的自己美好的一天开始了，我会全神贯注的迎接今天的到来，我愿意从今天发生的所有事中不断学习成长。 第二句：我能控制自己的思想思想，无法控制我，我无法控制将会发生什么，我可以调节我的应对方式，无论发生什么，我都用喜悦和爱来回应。 第三句：我感恩我现在拥有的所有一切，即使事件小事，即使这一天并不完美，我也深深地感恩这一天的生活体验，拒绝抱怨，拒绝指责，关注自己内在的成长点。 总结：每天坚持诵读就会悄然改变我们的思维模式，生活不会在一夜之间改变，每天早上选择正确的方向，重新启航，我们的生活就会越来越好。 祝福看视频的每位家人越来越好！#心灵成长#感悟人生#心态调整#停止内耗#自我认知提升
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扬巅峰4天前
美好的一天又从去满心期待开始了✍👀🦾🐥🐛🐜🐝🐢🐇🐶🐮🐷💐🌸🥰🌞🎉💰🔥👍
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杜小北4月前
#热门话题🔥 #敢不敢用一年时间彻底改变自己[话题]# 30岁独居男生早起一小时能做多少事儿？ 坚持自律早起100天第五十七天 #volg[话题]# #vlog日常[话题]# #自律[话题]
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艾瑞2周前
#健康是唯一#当你到医院你就会发现健康这棵树千万不可以倒下
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爱健康的川哥1月前
#抗炎早餐 打卡100天day7 吃对早餐，体健身安！ 当我开始规律的抗炎早餐后，皮肤状态、身体素质、精气神儿的改变都让身边人大吃一惊！[机智] 所以吃好一天最重要的一餐，跟着我一起打卡抗炎早餐吧🍳[礼物] #营养早餐 #抗炎饮食
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一切随缘-4天前
美好的一天又开始了，年前不生气年后好运气，2026年立志年，自渡年，让上心归零，从心出发，重新好好把自己养一编，从好好爱自己开始，好好修自己，改变自己，不贪不争不后悔不委屈不怨不着急不上火不生气，能容能化，我不管了，我好真好真的很好，一切都是刚刚好，放下执念，我不要了，接受一切，定下心来好好修，看的惯，会说话，口吐莲花，2026年把好接回家！共存，共修，共明，好好做自己， 永远保持一颗善良的心 ，愿做修行路上的铺路石，感恩遇见！
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戒掉不再想你3天前
美好的一天，我们一如既往开始美评。生活中的小确幸藏在每个角落，今天的阳光、路上的花香，或是陌生人的微笑，都值得被记录。用发现美好的眼睛，为平凡日常写下温暖注脚，让每个瞬间都闪闪发光。#用抖音记录人生
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宁儿爱瑜伽3周前
34岁职场妈妈｜原来努力真的能变美🔥 告别了 那个内耗、消极、自卑的自己 迎来的 是一个全新的健康、阳光、积极的我 #零基础学瑜伽 #你有多自律就有多美 #职场妈妈 #蜕变过程 #逆袭
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社交零度CO26天前
@AAA建材林总 学会享受孤独 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #健身 #自律
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小周班长3周前
餐饮例会是每天必不可少的#汉明海鲜自助臻选店#美食#餐饮人
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蓬溪巧姨家政～青青（招徒弟)4天前
没有奇迹没有运气 只有你坚持的勇气 每一份坚持都是成功的累积#美好的一天又开始了 #技能改变生活 #月嫂护工育婴培训#家政服务保姆保洁育儿早教@DOU+小助手
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五旬青年祝大侠1周前
一个49岁的中年创业者，26年通过自律改变自己，来重启人生，今天继续锻炼5公里，离11月马拉松更近一步了。没有天赋，那就重复。#记录真实生活 #马拉松#励志#中年男人 #vlog日常 @天驰出行
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啊平的新世界3天前
感受年味 旧岁的壳尚未退尽，新年的牙已抵住门缝#创业#创作者中心 #创作灵感
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