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-松玄兄5天前
立春咬春，吃对三样，讨个整年好彩头。 #国学 #国学文化 #国学智慧 #国学经典
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徐三妹（幸福一家人）4天前
妈呀太香了！这口“咬春”的卷饼，我能连炫5个！#分享家乡美食 #立春 #吃春饼 #家乡特色 #新农人计划2026
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清～茶4天前
立春应该吃什么#2026#立春#多选
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G久哥6663天前
春打六九头！北方立春吃春饼，吃豆芽，你们那里有什么风俗？ #抖音年味vlog大赏 #在拍一种很新的春节vlog #我为家乡代言 #家乡特色 #vlog日常
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养生主理人知食4天前
顺时养生｜春天吃什么好 #健康养生 #健康饮食 #立春 #春天 #2026
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乡村小飞3天前
2026年立春的第一顿糍粑#手工糍粑#立春#我的乡村生活#打工的返乡过年了#乡村味道
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阿婆茶楼4天前
春达六九头，吃喝不用愁#立春有什么讲究#立春吃什么#立春#传统文化#
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来自星星的你4天前
2026年2月4日“立春 立春吃饺子 来年好身子 立春别忘了吃饺子 立春吃饺子有“咬春”“迎春”的寓意，民间认为吃饺子能护住“肝气”，盼着新的一年身体健康。#立春#吃饺子咯#晚餐吃什么#美食分享#记录美好生活
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成功生活小妙招4天前
60年一遇的立春，你们都吃了些什么
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灏哥烁弟～腾嘟儿…！！！4天前
2026.2.4冬天已过，春天要来到，今天立春了，㊗️你们，我们立春快乐，记得吃春饼，春卷，菠菜，绿萝卜，绿韭菜，绿芽菜，愿2026这一年平安喜乐安康幸福，身体健康，万事如意，心想事成！愿家人们都健康快乐，孩子们茁壮成长，乖乖😘😘😘😘🉐#民间习俗 #上热搜 #习俗风俗 #年俗年味
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沅梦与书5天前
立春立三吉 明天就是立春了，做到这三件事，一年吃穿不用愁#立春 #就想说点大实话 #2026好运连连
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东北大橙子4天前
祖孙俩的立春！从一锅春饼开始，咬一口全是年味#农村美食 #记录我的农村生活 #新农人计划2026 #我的乡村生活 #乡村振兴
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有点意思4天前
立春吃春，咬住生机 把剩馍掰成云朵，白菜炖出春水绿 热乎乎一碗烩尽旧冬寒 咬一口，春天就住进胃里了☘️ #立春 #治愈系美食 #白菜烩馍 #早饭吃什么
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熹安说（慷纬）4天前
🔥立春要吃什么好？ #立春 #食补 #养生 #正能量 #健康养生
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红姐要坚强4天前
2026年立春，吃春饼，咬春吃脆萝卜，你们那里有什么风俗吗？#立春吃春饼啦 #立春的习俗 #我的乡村生活 #农村生活
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心安是歸處4天前
今日立春啦 讓我們一起瞧瞧立春節氣該如何合理飲食，做好春季的養生事宜！#立春 #2026 #立春的习俗 #春天 - ✅ 一宜：疏肝理氣 立春是萬物生發的時節，此時宜食用能疏肝理氣的食材，推薦吃豆芽、韭菜、芫荽、菠菜等，有助於調暢氣機，讓人心情舒暢，身體也更有活力。韭菜炒雞蛋、豆芽炒粉絲等菜品都是不錯的選擇，能很好地幫助身體適應春季的生發之氣。 ❌ 一忌：油膩厚重 立春後，人們的腸胃經過冬季的厚味滋補，需要適度清減，油膩厚重的食物，像油炸食品、肥肉等要盡量避免，以防加重腸胃負擔，導致消化不良等問題。 - ✅ 二宜：健脾益氣 春季肝氣旺，易克脾土，所以要注重健脾益氣。建議食用山藥、薏米、芡實、白扁豆等食材，做成粥品或者煲湯都很合適，既能增強脾胃功能，又能為身體提供充足的能量，以應對春日的活動。 ❌ 二忌：生冷寒涼 雖然立春意味著春天到來，但初春依舊寒氣未消，冷飲、生的瓜果等生冷寒涼食物不宜多吃，否則容易傷害脾胃陽氣，引起腹瀉等不適症狀。 - ✅ 三宜：升發陽氣 立春後，陽氣開始升發，可適量吃些具有升發作用的食物，比如香椿、蔥、薑等。香椿炒雞蛋、薑絲炒肉等菜肴，既能增添春日的風味，又能助力陽氣升發，讓人感覺神清氣爽。 ❌ 三忌：酸收過多 按照中醫五行理論，春季宜“省酸增甘”，酸性食物有收斂之性，吃多了不利於陽氣的升發和肝氣的舒展，像山楂、檸檬等酸性食物要適量食用，不可過量。 - ✅ 四宜：滋補肝腎 春季也是滋補肝腎的好時機，推薦多吃些枸杞、桑葚、黑芝麻、核桃等食材，可直接食用，也能做成糕點、粥等，能起到滋養肝腎之效，讓人在春日裡容光煥發。 ❌ 四忌：暴飲暴食 立春開始，飲食要遵循有節有度的原則，切不可暴飲暴食，過量的進食會讓腸胃不堪重負，破壞身體的消化和吸收功能，不利於春季的養生。 - 📋 立春養生小貼士： 📌 注重保暖：初春依舊寒涼，千萬別急著減衣，尤其是早晚溫差大，要注意及時增添衣物，防止受寒。 📌 適量運動：可以選擇如慢跑、踏青等適合春季的運動方式，既能舒展筋骨，又能親近大自然，感受春日的美好，但要避免過度勞累。 📌 保持愉悅心情：春天是生機勃勃的季節，要讓自己的心態也如同春日般明媚，心情好身體才會更健康哦！ 立春，是春季養生的重要起始，讓我們用合理的飲食、健康的生活方式，歡喜地邁入美好的春天！為這一年儲存足夠的健康能量！
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内蒙袁社长4天前
#立春 #立春吃春饼啦 #春饼 #十亿流量扶持计划 #2026新农人计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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好运小花4天前
#好运小刘 #立春了 #2026年 #立春的习俗
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一个学过医的“馋猫、吃货、厨子”4天前
2026立春吃什么？
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My希望→_→蕊4天前
#立春吃什么【2026-02-04】时间真快，又是一年的立春节气，记录我的吃吃喝喝。
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我lei个柚🍊4天前
一生爱吃的中国人！立春吃什么？ #立春#许村口才#立春吃什么
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时来运转5天前
2026天选立春，春打六九头吃穿不用愁， #养生 #护肤 #美容 #健康 #营养
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祁牌九和饮营养膳食官方账号4天前
2026立春太特殊！春已到，年还没到，养生别瞎忙～ ⚠️2026年立春大不同！春先至，年未到，寒邪还没散～ 咬春食鲜、打春祈岁，立春3大习俗藏着老祖宗的智慧！ 温补升阳，少生冷、多温补～ 顺应节气养身心，开春有活力，过年更安康！ #立春 #二十四节气 #亚宝九和饮 #春先至 #立春节气
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剧迷快线4天前
2026年2月4日节气：立春#立春 #自制美食 #创作者扶持计划 #2026 #早餐吃什么
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Leo4天前
#立春 #吃春饼 今天迎来了2026年的第一个节气，立春。万象更新，大地回春，祝大家一帆风顺。
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福满多4天前
#今日立春#立春有什么讲究 #立春吃春饼啦 #抖音玩法合伙人计划
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北味村官方号4天前
立春吃什么？春饼！ 立春咬出好菜头！立春快乐！#东北菜 #家常菜 #立春 #生日 #聚会
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安妮营养工作室4天前
咬春|立春，吃什么？
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曼慢的养生日常3天前
立春吃什么一条视频告诉你答案#潮汕方言 #正能量 #立春
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樱子4天前
听说立春吃这个，一年都不犯春困！ 北方人“咬春”的仪式感，全在这一张饼里了！🌯 炒合菜、酱肉丝…教程给你们放这儿了！ 最后再去花市把“春天”搬回家，这日子才算完整！💐 你们家立春吃什么？不会只有饺子吧？ #立春 #咬春 #春饼#南北方差异 #春天吃什么
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大宝富富4天前
立春当日小技巧总结篇#大宝富富#立春民俗#好运小刘#2026 #顺利
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莲语禅心4天前
立春吃对这几样，咬断烦恼卷进好运！#每日推文 #国学智慧 #立春吃什么 #啃春 #立春习俗 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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珠江频道3天前
#2026珠江春晚 #2026年粤港澳大湾区灯会 #粤来粤好过大年 立春到！老广立春仪式感十足！咬春吃萝卜祛百病、生菜讨“生财”，春饼包罗万象，再开窗迎春纳福，春日年味拉满～愿你新岁顺意，日日有喜。#2026珠江春晚 #老广咬春迎新春
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白羊生活记4天前
#立春 #吃春饼 #新手创业适合开什么店 2026年2月4日立春了啦，一年之计在于春，这一天一定不要和人吵架，要保持乐观的情绪迎接一年的开始‼️
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师妹小花5天前
比过年还重要的立春，做对4点，2026一路顺 #立春 #习俗 #运势 #涨知识 #国学智慧
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阅路者·人物志4天前
立春 ·2026年2月4日 04:01 农历腊月十七就要立春了。#农历腊月十七 #春卷 #立春 #立春养生
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周周(知识小课堂）4天前
#生活小常识 #立春#吃饺子#涨知识
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七七生活常识4天前
#立春 #涨知识 #创作灵感 #上热门 #立春吃什么 @DOU+小助手
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开心奶奶4天前
立春习俗有迎春、咬春、鞭春牛等；饮食方面，常见吃春饼、春卷、萝卜等，寓意迎接春天、祈福纳吉👍👍
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时来运转4天前
立春要多吃哪些菜？ ##2026立春吃春菜 #立春养生攻略 #咬春的正确打开方式 #节气饮食智慧
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水木然4天前
2026年立春这三件事必须做 #立春 #水木然 #认知 #2026
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甜淡序·时令素食（奥帆中心店）4天前
立春节气 今天是二十四节气的第一个节气立春 甜淡序更新了新节气菜单 愈发天真的初衷与土地重修于好 素食是克制 吃素是自律 理性的选择过后 优雅自然而至 #甜淡序 #素食 #素食餐厅#植物性饮食#二十四节气饮食
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幸福依姐4天前
准备好了萝卜吧，4点一分开始吃，俗话说，咬春，2026年，顺顺利利平平安安健健康康快快乐乐
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田里有只鹿🦌4天前
立春吃什么#立春 #东北菜 #家常菜 #厨艺
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Lazy Cat4天前
「今日立春 」 2026/0204 希望这个春天 有惊喜，有例外，有心动，有偏爱[胜利] #早餐吃什么 #健康饮食
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玥儿爱做饭4天前
#咬春 #立春吃点什么 #家的味道会传承 #妈妈牌卤味 #二十四节气餐桌 “最隆重的迎春仪式，是好好吃一顿家的饭。”
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如意食光4天前
#立春 #健康 #好运连连 #情绪 #2026
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晚晚不晚3天前
立春啦，一家人围坐在一起吃春饼就是最踏实的幸福！#第一口春味是家乡的年味 #春饼家常做法 #立春吃什么 #春饼 #真实生活分享计划
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福满多4天前
#今日立春 #立春有什么讲究 #立春 #立春吃春饼啦#抖音玩法合伙人计划
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橘黄色4天前
早上好！今日立春！春，代表着温暖、生长！春天要夜卧早起，睡前温水泡脚10分钟，晨起梳头3分钟，助阳气升。易吃春饼，生萝卜，生姜红枣茶，陈皮水等甘温食物。
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清晨4天前
#立春#美味 #晚餐吃什么 来了，来了😁😁
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蔻寇剪映4天前
#今日立春#立春吃什么食物好！#
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最好的我们4天前
爱自己这道题，2026一定要拿满分。#立春#美食 #我的乡村生活 #一个人早餐吃什么
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冰糖葫芦🫧4天前
立是开始，春是希望，2026风生水起，好事，喜事，双喜临门，所有的美好马上到来，所有的好运不期而遇，所有的财源滚滚而来，所有的日子顺遂安康 #立春 #今日话题 #立春吃什么
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妙同5天前
明天凌晨四点立春，顺天而行，万事皆顺！记住这“三立”帮你开启新春好开端#立春 #民俗文化 #传统习俗
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典雅3天前
2026年2月4日立春吃春饼，刷到的友友们立春习俗都吃的什么？
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韩湘子《88年❣️🐉》4天前
2026年2月4日今日立春：三招“接春气”，一年有活力！#立春 #民间习俗 #过年 #老铁知识百科
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饭是刚好的4天前
今天立春啦，吃个春饼吧！#立春 #新年祝福 #为每一种未来 #全面营养一马当先 #大家都要开心
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🎉好运加满✨4天前
立春吃饺子🥟来年好身子！#立春吃什么 #立春咬一口春天 #2026我的新春vlog #热气腾腾中国年 #抖音新春联欢会
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梅梅@4天前
#节气养生饮食 #养生就是养健康
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六哥4天前
今日立春，万物复苏。 一年之计在于春 今天朋友们都吃了什么呢 我们吃了春饼 愿你的生活如同春天般温暖、美好和充满希望 #立春吃什么
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小丫21584天前
立春2月不种菜，年后3月没菜吃，立春后种什么菜最好 #蔬菜种植 #立春种菜 #种菜 #三农种植 #自己种菜自己吃
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自律的泡芙，（生活中减脂）4天前
#立春啦，有什么愿望赶紧许，过年后就实现啦，吃瘦不饿瘦才是不反弹的根本 #家常菜 #家的味道 #
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