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忧郁羡羡1周前
白菜对我笑🌚
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𝑴𝒚𝒂𝒓1月前
“MALVADO DE VAPO”#戴上耳机#音乐分享#硬曲#感觉至上#funk
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𝑴𝒚𝒂𝒓1周前
“MALVADO DE VAPO”#戴上耳机#音乐分享#硬曲#感觉至上#funk
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𝑫𝒂𝒘𝒏1周前
"MALVADO DE VAPO."#戴上耳机#音乐分享#硬曲#感觉至上#funk
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𝑫𝒂𝒘𝒏1月前
"MALVADO DE VAPO."#戴上耳机#音乐分享#硬曲#感觉至上#funk
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Win74周前
"MALVADO DE VAPO"#戴上耳机 #音乐分享 #硬曲 #感觉至上 #funk
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屾5天前
无缝衔接#白菜对我笑 #急急那如律令 #辛巴巴巴噜比啦 #你已急哭 #有种生物叫大叔
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𝑅𝑦_𝑁𝑜𝑎ℎ4周前
“原神对我笑”#戴上耳机 #硬曲 #感觉至上 #funk #音乐分享
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甜瓜闯世界（创游世界）6天前
这才是真正的音乐#抖音 #阴乐 #校园歌手大赛 #演出现场视频分享给大家 #抖音创作者
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姜高崽4天前
#我要上热门🔥 #我上热门抖音小助手 #我要上热门我要上热门 #我要上热门上热门热门热门热门热门 #我要上热门🔥
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𝑫𝒂𝒘𝒏3周前
"MALVADO DE VAPO."#戴上耳机#音乐分享#硬曲#感觉至上#funk
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𝑫𝒂𝒘𝒏4周前
""MALVADO DE VAPO."#戴上耳机#音乐分享#硬曲#感觉至上#funk
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𝑨𝒅𝒂𝒎𝒂𝒏𝒕1月前
“MALVADO DE VAPO”#戴上耳机#音乐分享#硬曲#感觉至上#funk
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隔壁班佐助5天前
白菜🥬：白菜对我笑
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开水不加冰4天前
你看我勤不勤快，就该给大家更新你没听过的原版了#原版歌曲#以防你没听过#歌星#歌曲分享
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溜溜大王3周前
#童年动画#怀旧动画#游戏精彩时刻
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禄吸禄吸2周前
身韵怎么练都不嫌多，打底子的东西要多磨多练，躯体与四肢的气息要足够通畅，练对了才叫会跳舞。 🩰提——气往上走，身姿挺拔，告别含胸驼背 🩰沉——气往下沉，核心收紧，稳住身体根基 🩰冲——力向前送，线条拉长，舞姿更有延伸感 🩰靠——力向后收，气韵内敛，动作更有层次 原创：禄吸禄吸 音乐：《大鱼》钢琴版 #古典舞身韵 #古典舞元素 #成人中国舞#零基础舞蹈 #原创身韵组合
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彤彤宝贝1月前
这么火的歌，必须拍一个#骗你生女儿 #歌曲马踏樱花 #沉在水底的鱼 #我是一九三七年南京的平民 #刘雨彤宝贝
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Qian 瑜伽6月前
20分钟瑜伽大休息术完整哄睡版 #瑜伽 #休息术 #睡眠 #放松
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红舞鞋舞蹈艺术中心(合生广场店)官方号3天前
盐城｜红舞鞋舞蹈艺术中心 第一次集训解锁《地面身韵》👉别人在假期享受闲适，💃我的爱徒在舞蹈房雕琢姿态，这份自律与悟性，藏着热爱与坚持，小舞者，步履不停，向阳而生💃
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辣条1周前
地瓜报道#宝藏小说 #书荒推荐 #女生必看
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海稻船说2月前
一场面试引发女孩的坠楼悬案 #纪录片解说
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期待3月前
#dou上热门话题
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阮阮&瑜伽4月前
睡前伸展/60min直播回放跟练版 9月晚课直播回放来啦~ 没有时间跟直播的同学可以跟回放哦~ #阮阮瑜伽 #直播回放 #睡前伸展 #理疗瑜伽
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乔老师7月前
地面身韵组合《山鬼》（改编版），提沉冲靠含腆移的训练。注意每个动作元素和呼吸的配合，舞姿中也要注意几大基本元素的运用。跳好古典舞从身韵开始，身韵从呼吸开始#舞蹈课堂随拍 #少儿舞蹈 #古典舞 #身韵
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༄ᐝ微糖ღ💌ღ去冰໊ഒᩚ࿐3月前
#身韵提沉呼吸组合（地面） #神话 早上9点上到晚上9点，7节课，课后需要练练呼吸养养气😅 感冒才好，不适合大动，那就身韵提沉呼吸组合吧，再适合不过了🥲
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乔老师7月前
重新加上字幕再发一版！地面身韵《提沉冲靠含腆移》组合。古典舞需要从最基本的呼吸和基础元素开始学习。（刚发现上次发的特别模糊，再重新补发一次）#古典舞身韵 #地面身韵组合 #少儿古典舞 #中国舞 @抖音小助手 @抖音创作小助手 #上热门🔥
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丽江芳华舞蹈培训-真真老师3月前
古典舞身韵-《地面提、沉、移》 教材来源：北京舞蹈学院中国古典舞女班徒手身韵教材 #成人古典舞 #古典舞 #古典舞课堂 #古典舞身韵
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豆泥3月前
#韩剧解说 #韩剧推荐我的观影报告
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陈祝贺3月前
大人的矛盾，却让孩子遭殃！ #妇联回应男子家中打骂女子
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姚姚运动💪2月前
#居家锻炼 瑜伽砖是瑜伽辅助工具，能降低受伤风险、调整支撑高度，有EVA、软木等材质。#健身运动 #运动 #瑜伽砖 #锻炼 @抖音小助手 @抖音热点 @抖音
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麰䴬黪蠧闡麳黩3周前
#快嘴唠唠片 #影视解说
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一生何求3周前
不需流量 的正能量
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瑜伽老师茜茜6月前
60分钟居家跟练版瑜伽 #瑜伽 #手臂力量 收藏起来吧 #居家锻炼 #瑜伽 #手臂力量
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优选剧目库1年前
唐诗逸徒手身韵——地面提、沉、移 少儿成人古典舞身韵训练 徒手身韵组合 地面身韵 提沉移动——教学分解留言@抖音小助手
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乾坤艺术5月前
✨ 孩子跳舞没韵味？ “地面气息组合训练”是钥匙！ 三步解锁“提沉冲靠”👉 1️⃣ 吸气到后背蝴蝶骨 2️⃣ 吐气沉入丹田底 3️⃣ 气息牵引指尖延伸 练完身姿变灵动！ #少儿舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #古典舞身韵 #舞蹈
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文文瘦不了一点1周前
中国舞身韵【地面提沉移组合】#身韵 #北舞女班教材 #翻跳
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小小妮🧘‍♀️3周前
坚持瑜伽带给我的快乐～瑜伽🧘‍♀️ 姐妹们快跟我一起打卡吧#打造身体线条感[话题]# #瑜伽女孩[话题]# #零基础瑜伽入门[话题]# #瑜伽打卡[话题]# #瑜伽改变气质[话题]# #斜杠健身[话题]# #五道口[话题]# @斜杠健身官方号
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Qian 瑜伽7月前
30分钟肩颈放松瑜伽#瑜伽🧘🏻 #瑜伽跟练 #肩颈 #肩颈放松 #肩颈理疗
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小柠檬的辣妈1月前
20min全身舒展瑜伽跟练，疏通经络，放松肌肉#瑜伽 #瑜伽跟练 #拉伸
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蓝烨3天前
“别人的恶意和愤怒是他的课题，你的平静和进步才是你的战场”#戴上耳机 #音乐分享 #malvadodevapo
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静心瑜伽2月前
零基础瑜伽跟练版。适合初学者，身体僵硬的人来练习。#居家锻炼 #瑜伽体式分享 #瑜伽 #晨练#零基础瑜伽
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奶香柠檬2周前
全文11分钟，一口气看完 #末世#完结文#小说#一口气看完系列#宝藏小说
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宋潮瑜伽2月前
每日更新一集六十分钟哈他瑜伽练习视频 第四十三天 #一起练瑜伽 #瑜伽练习打卡 #零基础学瑜伽 #瑜伽体式分享 #瑜伽初学者
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痒痒盘梗5天前
白菜对我笑是什么梗？ #梗 #白菜对我笑 #抽象 #Funk
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Ccc杨2周前
#热门 日更日记·💭#vlog日常 #打工妹的日常 #一镜到底
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财三吉1月前
我运动量大一点就容易累，不运动体态体型就容易松垮，这种低强度精准轻训练最适合我，不耗气血，还能塑型，坚持练习慢慢养出好状态～ #求分享一个让你变好的小习惯 #真实生活分享官 #居家锻炼 #核心训练 #塑型瘦身
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