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认知策展人·秋哥2月前
沟通的四个维度 每一次沟通，表面上是说一句话， 其实，背后藏着四个层次的信息。 第一个，是事实维度。 它回答“发生了什么？”——客观、理性、清晰。 比如你说：“我已经给你打了五次电话。” 从字面上看，这只是一个事实陈述。 但第二个层次是关系维度。 语气、表情、态度都在告诉对方， “我怎么看你？”、“我怎么对你？” 同样一句话，可能在表达： “你对我很重要”， 也可能是“你根本不在乎我。” 第三个，是自我表达维度。 每一次说话，都是一次“自我暴露”。 你透露出焦虑、在意、愤怒，或者孤独。 说话，不只是传递信息，也是展示自我。 第四个，是诉求维度。 语言背后总有目的。 我们说话，是想让对方去做点什么、想点什么、改变点什么。 那句“我已经给你打了五次电话”， 其实可能在说：“请你回我电话吧。” 于是，每一句话，都像一个四维立方体。 你看到的，只是表面的一面； 听到的，只是对方想让你听的那层。 沟通的混乱，就来自—— 你讲的是“事实”，他听的是“情绪”； 你表达的是“关心”，他感受到的是“指责”。 真正的沟通，不是嘴对嘴的传声， 而是心对心的对齐。 当你学会在四个维度上去理解一段话， 你就会发现—— 人和人之间，从未只是语言的距离， 而是理解的维度。 #认知觉醒
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小满心理1月前
#心理学知识科普之人格魅力 #创作者中心 #创作灵感 #心理学 #沟通
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米多多呀1月前
你以为的沟通，其实是在锻炼对方顺从你。 #亲密关系 #亲密关系解读 #亲密关系的经营技巧有哪些 #婚姻 #情感共鸣
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Spicy-Boo1周前
所有关系的持续性都是建立在深度交流的基础上！别让爱情死于表面交谈#内容过于真实 #日常唠嗑 #girlstalk #女性成长 #真实生活分享官
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魔研千千小助理3月前
打工人必看！沟通的本质是‘表面和谐’？ #职场#职场生存指南#职场干货
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橙子~1周前
#正念沟通 一开始我们可能会从惯性的沟通模式慢慢的转化成有觉察的正面沟通模式，也会慢慢的从随便听听的状态转化成人与人之间真实的专注的互动。
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中式心理·周易2月前
很多夫妻的对话表面上看是在沟通，但实际上是在争权 #情感 #心理学
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TATM唐宅医用门-柴进长1周前
为什么你聊了半天，对方还是不认可你？ 真相扎心：表面客气≠真兄弟，私下单独愿意跟你沟通，才是打心底认你 —— 因为你在某个领域，有让他认可的本事！ 更现实的是：时间都宝贵，给你 10 分钟，第 3 分钟没打动他，人家直接没耐心，转身就走！ 你讲不到点上，连机会都没有，这就是商业沟通的规则！ 你沟通时，能在 3 分钟内打动对方吗？评论区说说你的技巧！ #商业沟通 #社交干货 #创始人实话#唐宅医用门
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陈昌文书籍讲书人 薛瑞宏3周前
表面上能沟通，只是表面的妥协#陈昌文读书会 #美女老板#人性智慧
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老白跃迁之路2周前
试探型沟通同事/领导的话外音#认知觉醒 #经验分享 #心理#本质#人生感悟
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世说心理3周前
亲密关系中不可或缺的深度聊天 #npd #亲密关系 #深度聊天 #心理 #心理学
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jason李1月前
成熟感情观的 4 种表达方法，让沟通更有深度 基于成熟与不成熟感情观的核心认知，本内容聚焦 4 种实用沟通方式，教你在与他人的感情话题交流中，既不生搬硬套理论，也不陷入表面寒暄。通过自然的询问、真诚的经历代入、理性的观点分享与高质量回复，既能清晰传递自身的成熟爱情观，展现内在内涵，也能筛选同频对象，让感情相关的沟通更具意义与深度。
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秦子ha_1月前
听懂潜台词其实并不难，核心就两点#个人成长 #内容过于真实 #青年创作者成长计划
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做个狠人2.03周前
别让客套话骗了！3步教你听懂对方的潜台词 #职场 #社交 #情感 #个人提升 #职场
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￥苏三￥ ╲3周前
好朋友沟通很重要 最怕就是表面看起来关系很好，却因为一点小事闹矛盾，一方面想好好沟通解决，另一方却一味的回避，不领情，沉默.回避从来不是解药，只会慢慢消耗两个人的友情，让这段友情走到尽头。#友情 #励志 #自媒体 #生活感悟 #个人成长
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真真的成事法则3周前
这种沟通方法，暴露了你的低情商，情商课在 @杨天真聊情商 这里，可以试看#沟通 #职场 #情商课
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Rachel塔屋.咨询工作室3周前
真正稳定的亲密关系，需要“看见”彼此。 #亲密关系 #恋爱心理 #恋爱技巧 #沟通 #情感
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知知的知知不知知3月前
#情感问题 #有效沟通 #亲密关系#口播#女性情感 恋爱中的有效沟通：从“表面寒暄”到“心之联结”
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小芳说3周前
掌握这个方法让你轻松赢得任何沟通谈判：如果你不想每次沟通都陷入“表面和气、实际无效”的僵局，这3个方法能让对方心服口服，能帮你在沟通洽谈中破局。#沟通技巧 #谈判技巧 #真实生活分享计划 #创作人计划 #每天跟我涨知识 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @抖音创作灵感
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青野悦读1周前
0130｜财富和资源从来不属于那个只听表面话的老实人，而是属于能掌控全局、左右他人情绪的博弈者。#人际关系 #职场 #沟通技巧 #社交
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杜老师的生活志7月前
遇到这种说话“滴水不漏”的人快跑！ 表面客气，实际上给你设置了微权利话术陷阱！#职场心理学 #言语是把杀人不见血的刀 #职场干货分享 #沟通技巧
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求职管家小皮姐3周前
面试前必看，岗位jd真实潜台词#找工作#面试#面试技巧#大学生
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郑茂永医生1月前
表面上利他，实则是利己 #高情商 #人际关系 #说话技巧 #沟通技巧 #心理学
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王先生的浮木2周前
中国父子难沟通，中式教育对爱的表达很含蓄！ 中国父子间普遍存在沟通壁垒，大多是 “表面寒暄、缺少走心交流” 的状态，甚至很多父子这辈子都没有单独合影，藏着一种含蓄又疏远的情感常态。#父子关系 #家庭关系 #家庭情感 #内容过于真实 #社会真相
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小溪5月前
看到一个新词，叫“假性和解”，意思是两个人吵架或者出现矛盾以后，表面像是和好了，但情绪从来没真正被处理过。 这个人呢，只是想尽快地停止争吵，让事情平息，却并不怎么关心和在意你的感受、你的痛苦、事情起因、怎样平复，于是就形成了一套固定的解决流程，当你情绪爆发，沉默或简单的解决成了他们唯一方式，然后装作什么也没发生过。 你被迫消化情绪，久而久之不了了之。 这种和解就像给伤口贴了一个创可贴，表面好像是处理了内里却在发炎。 我以为，我只要是个主动去沟通，真诚且不隐藏事的人，这样就不会遇到无法解决的事情和人，天奈事与愿违。 我变成了那个永远在等待对方腾出时间，主动找我解决问题的人，又是那个只要我不再提起，永远等不到解决的那个人，那些横在两个人之间的问题，那些只有我觉得痛苦的事情，只要我不一遍遍地反复提及，好像就会永沉入海底，也许这应该是最好的吧！ 所以，好像解决人，比解决问题，确实容易得多！ #知识分享 #正能量 #原创 #生活感悟 #口播
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玉影2周前
你了解你家孩子吗？其实。你所谓的了解只不过是表面的了解。对于内心。你又了解多少呢？#知识分享 #心理 #青春期 #认知思维
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一道坎（娘家人）1周前
沟通本质上是一种服务，没钱时，你的价值观可能都是错的！
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思斯Ssi7月前
表面上利他，实则是利己 #高情商 #人际关系 #说话技巧 #沟通技巧 #心理学
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精神多巴胺2周前
#个人成长 #思维模型 #狠人进化论 #搞钱思维 #狠人思维
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枫信3周前
表面温和的人，往往杀伤力最强 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #情感心理 #抗衰 #亲子沟通
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南京豆瓜演讲口才2周前
提升口才，表面是练嘴皮子，本质是训练思维。混乱的表达背后，往往是混乱的思考。当你必须把想法清晰、有条理地输出时，你的逻辑、归纳和抓取重点的能力，已经被悄然重塑。 #演讲口才 #表达力 #成人口才培训 #南京成人口才培训 #面试竞聘
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羽哥说事儿1周前
表面为琐事争吵，内核却是未被看见的需求！学会吵架，才能拥抱爱。 #吵架背后的密码 #高情商沟通术 #亲密关系必修课
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土豆同学吖2月前
表面上利他，实则是利己 ＃高情商 ＃人际关系 ＃说话技巧 ＃沟通技巧#亲子教育
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橘子5月前
你有没有听说过“假性和解”？ 意思是两个人吵架或者出现矛盾后表面上像是和好了，但情绪从未得到真正的处理过这个人只是想尽快地停止争吵，让事情平息，却并不怎么关心和在意你的感受、你的痛苦、事情起因、怎样平复，于是就形成了一套固定的解决流程。当你情绪爆发，沉默或者简单的解决成了他唯一的方式，然后装作什么也没有发生过，你被迫消化情绪，久而久之不了了之。 我以为我只要是个主动沟通、真诚且不爱藏事的人，就不会遇到无法解决的事情和人，奈何事与愿违。我变成了那个永远在等待对方腾出时间，主动找我解决问题的人。又是那个只要我不再提起，就永远等不到解决的那个人，那些横在两人之间的问题，那些只有我觉得痛苦的事情，只要我不一遍遍反复提及，就好像永远沉入海底。#情感共鸣
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绫号姬1月前
不一定用，但要知道的职场的“表面功夫”#职场那些事 #个人成长 #沟通技巧 #实用冷知识
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姜姜读书📚2月前
#读书 #人性 #沟通 #冰山理论 #表面
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成子教育～薛珊老师12:40直播3月前
表面夫妻生活中零沟通怎么办？#家庭#家庭教育 #夫妻情感
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琳感小琳3天前
表面不和谐是因为钱 实则是沟通障碍。 #内容过于真实 #青年创作者成长计划 #东北独生女 #过年 #最凶狠的争吵却总是发生在纪念日
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如梦【文案】3天前
“什么才是真正的有效沟通？”可真正的与人沟通的方式到底是什么？ #暗区突围 #共鸣 #情感 #情感故事分享
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自我提升馆2天前
让人际交往能力飞跃式提升的"沟通宝典"。 心理治疗大师、家庭治疗的创始人弗吉尼亚．萨提亚认为，每个人都是一座冰山，能被看见的只是外在的行为。我们在人际沟通中，不能只停留在表面的行为，因为复杂的感受、观点、期待、渴望，都隐藏在水面之下-﹣那是我们真正期待被看见的部分，也是深层次沟通发生的地方。 萨提亚的冰山理论，不但能用于自我探索，更是人际沟通的利器。沿着冰山脉络展开对话，只需寥寥几句，就能带来惊人的神效。因为那是真正"直抵内心"的对话，是让彼此感觉被看见、被理解的沟通方式。 本书作者李崇建深耕萨提亚模式教学与咨询二十年，在这本书里，他诠释了萨提亚的冰山理论，并以中国读者日常生活中的亲密关系、亲子关系等实例，教读者从外在的事件、行为、应对姿态入手，一步步探索和走进自己与他人的内心。阅读这本书，不但能够疗愈自己，也能学会和他人有效沟通，实现深刻而亲密的联结。#自我提升 #好书分享 #理解我们内在的冰山
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自我提升馆3天前
让人际交往能力飞跃式提升的"沟通宝典"。 心理治疗大师、家庭治疗的创始人弗吉尼亚．萨提亚认为，每个人都是一座冰山，能被看见的只是外在的行为。我们在人际沟通中，不能只停留在表面的行为，因为复杂的感受、观点、期待、渴望，都隐藏在水面之下-﹣那是我们真正期待被看见的部分，也是深层次沟通发生的地方。 萨提亚的冰山理论，不但能用于自我探索，更是人际沟通的利器。沿着冰山脉络展开对话，只需寥寥几句，就能带来惊人的神效。因为那是真正"直抵内心"的对话，是让彼此感觉被看见、被理解的沟通方式。 本书作者李崇建深耕萨提亚模式教学与咨询二十年，在这本书里，他诠释了萨提亚的冰山理论，并以中国读者日常生活中的亲密关系、亲子关系等实例，教读者从外在的事件、行为、应对姿态入手，一步步探索和走进自己与他人的内心。阅读这本书，不但能够疗愈自己，也能学会和他人有效沟通，实现深刻而亲密的联结。#自我提升 #好书分享 #理解我们内在的冰山
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墨读深夜书桌1周前
《关于说话的一切》：掌控语言的底层代码 说话不仅是技巧，更是我们存在和权力的核心。这本书穿透表面的话术，带你进入语言哲学、心理学和符号学的深层，揭示我们如何被语言塑造，又如何用语言重塑关系与世界。这是一次关于表达的终极思考。#读书 #语音表达 #说话 #关于说话的一切 #墨白深度书旅
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理侃侃1周前
职场交往的三个层次#职场 #打工人#职场交际 #职场沟通
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情绪树洞君1月前
沟通中最本质的困境，表面是两个人的对话，实则是六重身份的复杂 #心理 #心理学 #沟通
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呛呛山人行3月前
是情商？还是人情世故？ #农村生活 #新农人计划2025 #呛呛山人行 @DOU+小助手 @抖音小助手
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莉姐讲心理1周前
夫妻争吵，表面争对错，实际在求爱 #亲密关系 #夫妻吵架 #非暴力沟通
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凡星悦书4天前
你了解沟通的目的是什么吗？ 你有没有感觉和别人沟通时总是词不达意，领导总是让讲重点，朋友总是不明白，你有没有想过有没有可能是我们表达的不够简洁清晰呢？#抖音生活观察计划 #沟通#人际交往#情感#分享
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淮森Enagic4天前
在社会上混，耳朵得带“翻译器” 别人说的话，你能听懂几分？🚨 很多话，表面是一层意思，底下还有三四层。听不明白，容易吃亏。这3个“听话”心法，你得懂！#人情世故 #沟通技巧 #职场 #社会 #成长
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巫三森3周前
拆车不是答案，直面才是安全 #商业沟通 #危机公关 #品牌信任 #小米汽车 1
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简知5月前
#听说过假性和解这个词吗？意思是两个人出现矛盾或吵架以后，表面看似和好了，但情绪从来没有被真正处理过......#情感共鸣# 情绪#和解
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她屿的明恩1周前
#就想说点大实话 #人性 #创业#实战
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黄执中的表达课堂2月前
表面“好好好”，私下“搞搞搞”#成年子女 #家庭关系 #亲子沟通 #情感独立 #成长感悟
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肆拾光华1周前
没有这个基础，沟通只会沦为唠叨和情绪索取！#girlstalk女性成长 #沟通智慧 #创作者扶持计划
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高山流水哗啦啦4周前
沟通中的六个角色 你我双方沟通，其实不止你我2个角色，而且6个角色，真是的你、真是的我、你以为的你、你以为的我、我以为的你和我以为的我，你说复杂不复杂？能没有矛盾吗？ 很多时候表面看是你我在沟通，实际上是我以为的我和我以为的你在沟通，你以为的你和你以为的我在沟通，大家都不在一个平面，都不在一个频道，怎么可能共鸣？ 所以我们要意识到这个问题，要去看我以为的我是不是真实的我，我以为的你是不是真实的你，只有真实的你和真是的我才能更好的沟通，哈哈哈哈哈 #用抖音记录人生
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🥨抽风的Oba4月前
亲密关系中，沟通理解都只是表面，最重要的是尊重，你们说对吧#内容过于真实 #亲密关系 #婚姻与家庭 #相处之道
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管理思维208个工具2周前
ORID模型就像一套引导对话的“问题清单”，它能帮助我们避免讨论流于表面或情绪化，而是有条理地从事实走向感受，从想法落到行动，让每次交流都更有质量、更富成效。#知识 #管理 #职场 #工作 #职场那些事
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林早心理5月前
你们的对话从来都浮于表面，这样是在假性沟通。 #恋爱 #心理学 #情感 #海外生活 #留学
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林清轩宝妈宁姐1月前
什么是npd？ #沟通 #好好说话 #家庭 #内容过于真实
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认知谋略1周前
社交高手都是提问大师。通过批判性提问挖掘真相，利用组合式提问锁定需求。八大提问技巧助你洞悉对方真实想法，不再被表面话忽悠。掌握沟通的底层逻辑，让你在人性博弈中快速找准切入点，实现精准沟通。 #高情商 #社交技巧 #人际交往 #人性 #处世哲学
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修合之道——小徐情术2周前
元沟通是啥？学会它复合沟通直接开挂！ #元沟通#恋爱技巧#必看 #情感挽回
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囍3周前
#情感共鸣 #大众整合仅供娱乐
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无人区的拾荒者2周前
你有没有经常听朋友说随便#随便 #内容过于真实 #情感共鸣 #心理学 #涨知识
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