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#管理 如何做到接受不完美,学会和自己和解? 你是不是总因为一件事没做好,就揪着自己不放,内耗一整天?其实你不用逼自己做完美的人,学会和自己和解,才是最高级的强大! 今天教大家 4 个立刻能用的方法,帮你放下完美主义,学会和自己和解,从此告别内耗! 第一,给自个定 “及格线”,而非 “满分线”!工作中不用逼自己做到 100 分,先做到 80 分就够了,剩下的 20 分,允许有遗憾、有瑕疵,完成比完美更重要! 第二,学会和 “失误” 握手言和!犯了错别揪着不放,告诉自己 “我只是个普通人,出错很正常”,复盘问题改了就好,别用别人的标准惩罚自己! 第三,停止过度反思,学会 “翻篇”!别因为一件小事,反复琢磨一整天,该反思的反思,该放下的放下,过去的事别再回头看,往前走才是正事! 第四,每天夸自己一句,学会自我接纳!哪怕今天只做好了一件小事,也别吝啬表扬自己。你要知道,不完美的你,也值得被好好对待! 其实真正的成长,从来不是变成一个完美的人,而是学会接纳那个有缺点、会犯错、不完美的自己。允许自己不够好,才能慢慢变更好! 和解不是摆烂,是与自己温柔相处;接纳不完美,才是完美生活的开始! 从今天起,别再逼自己了,好好和自己说一句:你已经很棒了! 你有没有因为追求完美而内耗的经历?评论区聊聊,我们一起和自己和解!#知识分享 #团队管理 #自我提升 #职场干货
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