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拳风决拳击格斗俱乐部（拳击入门教程）7月前
拳击11种拳法#拳击教学 #拳击入门 #拳击 #拳击入门基础教学 #拳击训练
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吴教美式泰拳1年前
20种拳法大集合，你练过几种#运动#泰拳#踢拳#拳击#泰森
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终极格斗/郭教练9月前
拳击的拳法和散打的拳法，哪个更厉害一些呢？ #搏击 #散打 #拳击
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乐扬搏击—宋家乐9月前
拳法四连击新手必练五种组合 赶紧学起来#拳击 #乐扬武术搏击 #樟木头搏击
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TonyJeffries托尼杰弗里斯1年前
学会这三拳就够了！ 当你在沙袋上练习时，这3种最棒的拳法能够帮助提高你的技术技巧。拳击中有14种拳法，但你只需要掌握这3种拳法就可以提升你的技术和拳击能力。我将分析这些拳法，并向你展示如何在比赛和实战中用出它们。#拳击 #格斗 #自由搏击 #拳击手 #拳击教学
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玩老师4月前
拳击拳法由夯到拉排名 #拳击 #爆肝拳 #摆拳 #拳击女孩 #格斗技巧
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用武防身9月前
十大最强的拳法。 #短视频变现 #防身术#拳击
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乐扬搏击—宋家乐9月前
拳击三拳组合赶紧练起来#乐扬武术搏击 #樟木头搏击 #拳击
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小姜教打拳的🥊3月前
每天20分钟：基础拳法跟练！！你能完成吗？#拳击跟练 #拳击 #跟练 #拳击教学#热门 @VSZAP服饰 服装在这
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蘭77 ~老鹰体育1年前
拳击基础五种拳法，新手必看，组合都是从这五种来的 #拳击 #格斗 #老鹰拳击 #拳击教学
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暴力熊不暴力-7月前
6种拳击组合拳拆解 #拳击 #拳击教学#拳击组合拳#组合拳#拳击训练
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利刃拳击1年前
职业拳坛5场致命爆肝拳，酸爽程度让对手回味无穷。#拳击 #阿瓦雷兹 #拳击 #戈洛夫金 #搏击
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辉豪拳击—于教练2月前
拳击基础训练动作展示#上热门抖音小助手 #拳击训练
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徐灿3年前
最基本的拳法，没有之一！我建议大家先把这个搞会。#徐灿 #拳击
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拳击🥊小敏7月前
十种拳击基本功，收藏起来慢慢练#拳击#零基础学格斗#拳击教学 #燃脂爆汗 #小敏的拳击馆
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小不点体育用品工作室1年前
10种基础拳法支靶演示#拳击 #少儿拳击 #高效燃脂 #拳击教学
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教你打拳的于教（郑州仅佰格斗综合训练馆）6月前
拳击基础教学，拳击基础拳法篇“左右直拳”#拳击#郑州仅佰格斗综合训练馆#教你打拳的于教#拳击馆#拳击教学
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小陈不会打拳8月前
五种超详细的拳击协调步伐教学，赶紧收藏起来吧！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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腿毛哥夏提4月前
学好这几招 就可以得到很多新招式 #夏提 #拳击 #拳馆 #拳击教学#种草
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彭指导的拳击课1年前
跟着练，你也会很帅！ 十种拳法，赶紧收藏练起来 #拳击 #格斗 #拳击训练 #拳击教学 #拳击比赛太刺激了
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乐扬搏击—宋家乐9月前
拳法七种二连击组合赶紧练起来吧#拳击🥊 #乐扬武术搏击 #樟木头搏击
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MMA豹哥3年前
拳击必学！几种拳法！#拳击#格斗#防身术
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华阳运动陈兴5月前
打肝脏是性价比很高的一个拳法#拳击 #拳击教学 #职业拳击
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青岛龙武国术堂官方号6月前
武馆、健身房教学必备资料。自己学格斗必学组合拳。以为大家整理好，简单实用效果好。#运动锻炼 #竞技体育 #拳击教学 #自由搏击 #组合拳击教学
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东莞酷泰拳•搏击赛事-阿酷5月前
视频有点长，5分钟分清拳击、踢拳、泰拳！搏击新手必看 大家好，今天用5分钟帮你搞懂搏击圈常说的拳击、踢拳、泰拳，新手入门不踩坑！ 1. 拳击：“拳头的专项格斗” 核心规则：只能用双手拳头攻击对手腰带以上部位，禁止脚踢、肘击、膝击。 特点：专注拳法技巧，讲究出拳速度、力量与闪躲走位，是对上肢爆发力和反应力的极致锻炼。 2. 踢拳：“拳脚结合的自由搏击” 核心规则：允许用拳头、脚（踢击腰以上及大腿） ，部分规则可加膝击，禁止肘击和摔法。 特点：兼容拳击的拳法和腿法优势，动作组合灵活，攻防转换快，适合喜欢全面打击感的爱好者。 3. 泰拳：“八肢艺术，硬派格斗” 核心规则：能用拳、脚、肘、膝四种武器攻击，允许击打下肢，部分规则包含摔法，技法更全面。 特点：注重硬功与重击，肘膝攻击威力强，对身体硬度和耐力要求高，风格硬朗实战性强。 简单总结：拳击练“手”，踢拳练“手脚”，泰拳练“拳腿肘膝”。根据自己的兴趣选！#泰拳搏击阿酷#拳击#踢拳#泰拳#格斗
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怪兽熊喵教学号7月前
拳法四连击新手必练组合 赶快收藏起来练吧#拳击 #格斗 #拳击组合拳 #怪兽熊喵格斗
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）6月前
苏联拳击纯干货的硬招式 #苏联拳击 #俄式拳击 #拳击教学 #拳击训练 #格斗
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拳击🥊小敏1月前
拳击手必学三种拳法#拳击
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武术知识科普1月前
武术普及—拳法
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搏毅黑虎—雷教练🥊7月前
青少年格斗的7种热身训练、即好玩又有效！能锻炼到两个人之间的拳法步伐距离感还有每一的拳击打精准度专注度！收藏起来慢慢练#少儿搏击运动#干货分享 #自由搏击 #日常训练#防身术
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小小一只寻1周前
1234直拳组合 #拳击教学 #打沙袋 #拳击 #杭州拳馆
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Alan1月前
“散打 10 种拳法”之拳法教学第二期！今天要学习的拳法动作-摆拳。#散打 #健身#摆拳#女子防身术 #拳击教学
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拳力小豪8月前
你就练吧 一练一个不吱声#拳击🥊 #实用拳法#重庆拳击
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终极格斗/郭教练9月前
平勾拳和摆拳有什么区别？哪种拳法在实战中更好用？ #搏击 #拳击
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乐扬搏击—宋家乐9月前
拳法五连击新手必练四种组合 赶紧练起来#拳击 #东莞搏击 #乐扬武术搏击 #樟木头搏击
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小陈不会打拳11月前
你会那一种呢！#拳击 #零基础学格斗 #实用拳法 #拳击教学 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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吴教美式泰拳3周前
常见简单组合拳#运动#武术#泰拳#拳击
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阿秋Cho8月前
每日训练必不可少 | 五种基础拳法训练 | 高效燃脂#拳击 #搏击 #燃脂#锻炼打卡 #拳击🥊
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🥊福州拳击｜武武8月前
🥊拳击、散打、格斗，怎么区分？ #拳击 #拳击训练 #福州拳击 #健身
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我和我的拳击10月前
六种基本拳击躲闪，跟练版！ #拳击 #拳击技术
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小陈不会打拳10月前
六种前摆拳，你学会了吗？#拳击 #零基础学格斗 #拳击教学 #拳击与格斗 #实用拳法 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小姜教打拳的🥊2月前
高阶拳法跟练20分钟，你能跟上吗？@VSZAP服饰 衣服在这#跟练#拳击跟练#搏击跟练#全民健身 #高阶拳法
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爱打拳的小雪8月前
快来跟我一起学起来#零基础学格斗 #拳击 #实用拳法 #干货教学 #打拳
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怪兽熊喵教学号7月前
拳法三连击新手必练五种组合 赶快收藏起来练吧#拳击 #格斗 #拳击训练 #怪兽熊喵格斗
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武林风中外拳王训练营官方号1周前
# 自由搏击#拳击
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拳击窦丹4周前
粉丝投稿拳法大赏！来看看谁是民间高手 #呼和浩特#拳击#训练
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敏哥教拳1月前
拳法五种组合拳！ #打拳#拳击#教程 #女生帅起来#敏哥教拳
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拳犀馆长6月前
前勾拳的六种方式，你学会了吗！#拳击#拳263击教学 #零基础学格斗 #实用拳法 #拳击与格斗 @抖音小助手@DOU+小助手
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武汉格斗k文1月前
拳击入门拳法教学、拳击手必学的拳法#拳击比赛 #拳击 #拳击拳法教学 #空击训练
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🍒米小贝打拳🥊6天前
13种拳法协调性训练，提升拳法规范性及实用技能。#拳击#拳法 #协调性训练
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AC拳击教学7月前
今天给大家分享新手在家都能练的五组拳法，燃脂又健身，快跟我一起点赞收藏练习起来吧🥊#健身 #拳击 #分享 #格斗 #运动 @DOU+小助手
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格斗-小毛😺☄️3月前
超干的步伐拳法训练大全，学会嘎嘎丝滑！#拳击#散打搏击#教学#格斗教学
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小北爱打拳10月前
拳击训练 🥊实战打不到人：是不是没上步那：试试这几个上步组合拳#拳击 #基本功练习 #实用拳法 #拒绝校园霸凌 #新手格斗动作教学
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青岛龙武国术堂官方号3年前
拳法是格斗技术最基础最关键的技术。距离感、时机感、节奏感都可由此而来。为大家整理十个简单有效的拳法组合打靶。教学必备资料#格斗 #搏击 #自由搏击 #拳击实战 #散打搏击
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成都怪兽熊喵格斗5月前
拳法四连击，新手必练组合 点关注➕收藏抓紧时间练起来#拳击 #格斗 #拳击训练
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铁军5天前
世界拳击组织 公认的六种协调性 拳法训练动作 点赞收藏起来 抽空多加练习 #拳击教学 #拳法教学 #协调性训练
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拳击小米4月前
拳击必练拳法组合#拳击教练#运动无止境
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谌梓晗-FlowerTwo创始人5月前
直拳基础组合拳。#拳击 #拳击教学 #拳击技术 #拳击训练
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Hi拳击格斗训练10月前
直拳的8种打法，记得收藏练习#拳击 #居家锻炼 #实用拳法 #练拳击能减肥吗
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拳击赵睿pro5月前
基本动作实用组合#打拳 #防身术 #拳击 #格斗 #拳击教学
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