00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
立春,东风解冻 时序走到年关的尾巴,腊月的烟火裹着年的甜香漫遍街巷,风里便悄悄换了味道。不再是隆冬那股钻骨的寒,不再是刮在脸上如细刃的凛冽,而是裹着一丝若有若无的软,拂过脸颊时,像母亲轻拢鬓角的手,温温的,润润的,还带着泥土解冻后清浅的腥甜。这便是立春了,二十四节气里打头的那一个,是天地万物按下重启键的时刻,是四季轮回递来的第一封温柔信笺。 古人将立春的物候拆作三番景致,一候东风解冻,二候蛰虫始振,三候鱼陟负冰,字字都是藏在时光里的春信。不必远赴郊野寻踪,单是守着寻常院落,便能接住这缕解冻的东风。檐角垂挂了整冬的冰棱,终于耐不住暖意,尖儿上凝出晶莹的水珠,滴答、滴答,落在青石板上,敲碎了冬日的沉寂。冻硬了数月的泥土慢慢松了筋骨,表层的冻土酥成细碎的颗粒,伸手抚去,能触到地底翻涌的潮气,那是大地苏醒的呼吸。蛰伏了一冬的虫蚁,还未敢爬出土层,只在深土深处轻轻伸着懒腰、蠕动身躯,窸窸窣窣的声响,是生命复苏的私语。就连冰封的河面,也褪去了坚硬的冰壳,表层融作薄冰,鱼儿攒着劲儿往水面游,尾鳍扫过碎冰,驮着半融的冰凌穿梭,赴一场与春的初遇。 立春的仪式感,从不在盛大的典礼里,全藏在人间烟火的细枝末节中。老辈人总说“咬春”,咬得一口春,全年皆安康。天刚蒙蒙亮,祖母便在厨房忙活开来,瓷盆里和着麦面,擀出的春饼薄如蝉翼,贴在鏊子上滋滋作响,片刻便烙得绵软筋道。案板上码满了应季的鲜蔬:脆嫩的韭黄掐去老根,绿豆芽焯得清爽,粉丝泡得莹润,再炒上一盘肉丝,荤素相搭,鲜气扑鼻。卷好一张春饼递到手里,温热的饼香裹着菜香,咬下一口,春的滋味便在唇齿间散开。还有那脆生生的青萝卜,一刀切下去,咔嚓一声脆响,清甜的汁水漫满口腔,既解了冬日的积食,又驱散了残留的倦意,这一口,是咬碎残冬,嚼出新春。邻里间还会互送春饼与萝卜,一碗春味,几句寒暄,把立春的欢喜递遍街巷。 虽是立了春,寒意却未全然褪去,春从不是一蹴而就的盛大。北方的原野依旧覆着薄薄残雪,唯有向阳的坡地,枯草下钻出一星半点的新绿,怯生生地探着头;江南的柳梢也才刚泛出鹅黄,柳芽裹着鳞衣,蓄着一冬的力量,只待春风再暖几分便舒展身姿。这是冬与春的温柔交接,是寒与暖的缠绵缱绻,像一首古曲的过门,不急不缓,铺垫着往后万紫千红的序章。偶尔袭来的倒春寒,也挡不住阳气生发的势头,霜雪落了又融,草木枯了再生,天地间的生机,正以不可阻挡的姿态慢慢蔓延。
00:00 / 06:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
杨絪緼4天前
【立春|阳气生发,万物更生】 今日立春,东风解冻,蛰虫始振。 二十四节气重新开始轮回, 天地阳气如婴儿初啼, 在冰封之下悄然萌动。 🌱 立春三候 一候东风解冻|暖风拂面,冰河初开 二候蛰虫始振|冬眠生灵,缓缓苏醒 三候鱼陟负冰|游鱼破冰,向上而生 🍃 春日养生总纲 《黄帝内经》云: “春三月,此谓发陈。 天地俱生,万物以荣。 夜卧早起,广步于庭, 被发缓形,以使志生。” 🧘 立春三宜 •宜舒展:晨起拉伸筋骨,如柳枝摇曳 •宜升发:拍打胆经肝经,助阳气疏泄 •宜悦志:穿戴青绿衣衫,应春木之气 🍵 春日茶饮方 •玫瑰菊花茶:疏肝解郁,清利头目 •陈皮薄荷饮:理气健脾,升发清气 •枸杞明目茶:滋养肝血,润泽双目 📍 养肝要穴 •太冲穴:足背第一二跖骨间 每日按揉3分钟,疏解肝气郁结 •膻中穴:两乳连线中点 手掌轻抚,宽胸理气 •大敦穴:足大趾外侧甲角旁 艾灸此穴,引肝火下行 🥗 春令食养 •增甘少酸:红枣、蜂蜜、山药 •多食芽菜:豆芽、香椿、笋尖 •适量辛散:韭菜、香菜、葱姜 •慎食:过酸收敛之物 🌿 立春特别提醒 •晨起可面东而立,深呼吸九次 •减衣需“下厚上薄”,护住腰腿 •情绪忌怒,保持心境畅达 •睡前可推搓两肋,疏通肝经 —— 从今日起 白昼渐长,希望渐生 愿你: 肝气条达如春风拂柳 志意生发似草木破土 身心舒展若冰河初开 记住: 所有冬天的蛰伏 都是为了春天的绽放 #立春 #二十四节气 #春季养生#养生 #雍和宫推拿
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
二十四节气的“三候”具体内容 春季六节气物候 1. 立春(2月3-5日)一候东风解冻 二候蛰虫始振 三候鱼陟负冰 2. 雨水(2月18-20日)一候獭祭鱼 二候鸿雁来 三候草木萌动 3. 惊蛰(3月5-7日)一候桃始华 二候仓庚鸣 三候鹰化为鸠 4. 春分(3月20-22日) 一候元鸟至 二候雷乃发声 三候始电 5. 清明(4月4-6日) 一候桐始华 二候田鼠化为鴽(rú)三候虹始见 6. 谷雨(4月19-21日)一候萍始生 二候鸣鸠拂其羽 三候戴胜降于桑 夏季六节气物候 7. 立夏(5月5-7日)一候蝼蝈鸣 二候蚯蚓出 三候王瓜生 8. 小满(5月20-22日)一候苦菜秀 二候靡草死 三候麦秋至 9. 芒种(6月5-7日)一候螳螂生 二候鵙(jú)始鸣 三候反舌无声 10. 夏至(6月21-22日) 一候鹿角解 二候蝉始鸣 三候半夏生 11. 小暑(7月6-8日)一候温风至 二候蟋蟀居壁 三候鹰始鸷(zhì) 12. 大暑(7月22-24日)一候腐草为萤 二候土润溽暑 三候大雨时行 秋季六节气物候 13. 立秋(8月7-9日)一候凉风至 二候白露降 三候寒蝉鸣 14. 处暑(8月22-24日)一候鹰乃祭鸟 二候天地始肃 三候禾乃登 15. 白露(9月7-9日) 一候鸿雁来 二候玄鸟归 三候群鸟养羞 16. 秋分(9月22-24日) 一候雷始收声 二候蛰虫坯户 三候水始涸 17. 寒露(10月8-9日) 一候鸿雁来宾 二候雀入大水为蛤 三候菊有黄华 18. 霜降(10月23-24日) 一候豺乃祭兽 二候草木黄落 三候蛰虫咸俯 冬季六节气物候 19. 立冬(11月7-8日)一候水始冰 二候地始冻 三候雉入大水为蜃(shèn)。 20. 小雪(11月22-23日) 一候虹藏不见 二候天气上升,地气下降 三候闭塞而成冬 21. 大雪(12月6-8日)一候鹖鴠(hé dàn)不鸣 二候虎始 三候荔挺出 22. 冬至(12月21-23日) 一候蚯蚓结 二候麋角解 三候水泉动 23. 小寒(1月5-7日) 一候雁北乡 二候鹊始巢 三候雉始雊(gòu) 24. 大寒(1月20-21日)一候鸡乳 二候征鸟厉疾捕猎 三候水泽腹坚#节气 #物候
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
缘缘4天前
⊙今天是2026年2月4日 ,星期三,农历乙巳蛇年,腊月十七。 △今日立春。立春,农历二十四节气中的第一个节气,也是春天的第一个节气。立春三候:一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰(意为鱼儿游至冰层下,仿佛背负着未融冰片。"陟"zhì指升,"负"即背负)。 《月令七十二候集解》记载:立春,正月节,立,建始也;五行之气往者过来者续于此,而春木之气始至,故谓之立也。作为二十四节气之首,立春一到,四季开启了新的轮回。 △关于立春的诗词文及俗语农谚 1在我国民间素有:“立春大如年”的说法。 2“立春又称咬春”的习俗,更是将春天的美好与人们的日常生活紧密相连。在这一天,人们会吃春饼、吃萝卜,以此来迎接新春的到来。 3一年之计在于春,立春亦如立人生。 4叶嘉莹先生写过一句诗:耐他风雪耐他寒,纵寒已是春寒了。 哪怕此刻再寒冷,只要耐得住,扛过去,春天总会到来。 5苏轼也曾为立春写下一句诗:“春幡春胜,一阵春风吹酒醒。” 6散文大师朱自清曾说过:“懦弱的人,终究等不来春天,只有永远等待发芽的人,才能勇敢地过冬,结更好的果实。”春光不等人,我们都要懂得应时而为,努力发芽。 7唐代诗人无尽藏,写过一首关于春天的哲理诗: 尽日寻春不见春,芒鞋踏遍陇头云。归来笑拈梅花嗅,春在枝头已十分。 8《立春偶成》南宋·张栻 律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。便觉眼前生意满,东风吹水绿参差。 9《立春》宋·白玉蟾 东风吹散梅梢雪,一夜挽回天下春。从此阳春应有脚,百花富贵草精神。 10《咏廿四气诗·立春正月节》 唐·元稹 春冬移律吕,天地换星霜。 冰泮游鱼跃,和风待柳芳。 早梅迎雨水,残雪怯朝阳。 万物含新意,同欢圣日长。 11天道,轮回。所谓,“一年之计在于春”,四季自立春始,生机由此萌发,处处春意盎然。 12立春诗词中,我最爱这一句:“东风带雨逐西风,大地阳和暖气生。”它寓意着万物生长,一派鲜活景象。 13电影《立春》里也有一句台词,说:“立春一过,城市里还没有什么春天的迹象,但风真的就不一样了。” 14老话说:“东方为春,春者,万物之所出也。” 15《黄帝内经》有“夜卧早起,广步于庭,被毛缓行,以使志生”的说法,尤其在于春季,早睡早起,使精神活动寄望于大自然中。 #今日立春#寒尽春归#抖音日记记录生活
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞37