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偏瘫居家康复小周1年前
弹力带辅助屈膝 #偏瘫康复 #中风后遗症 #脑卒中康复 #脑梗塞
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象释运动康复4月前
偏瘫手臂抬不起来，一根弹力带就可以解决！#偏瘫 #运动康复 #肌张力
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重庆爱可复4月前
单侧受限后总觉得两只手“不同步”？够杯子、取衣服时胳膊晃悠悠、没力气？其实不用复杂器械，家里常备的一根弹力带，就能针对性改善上肢协调与对称性，帮你慢慢找回灵活和稳定。#偏瘫上肢训练 #协调性训练 #肩关节活动受限的解决指南 #创作者中心 #创作灵感
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邻水县中医医院康复治疗组1月前
#偏瘫#作业治疗#弹力绷带#康复训练#邻水县中医医院
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康复董老师4周前
脑梗偏瘫动作分享 弹力带绕膝横向行走 #脑梗康复训练 #偏瘫康复
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康复训练-郑老师2月前
一根“棒子”练全身 #康复训练 #锻炼 #偏瘫 #健康 #康复
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春阳康复锻炼3月前
#居家运动 #运动康复 #康复锻炼
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李老师做pt2周前
肌张力高怎么办？1分钟学会筋膜枪正确用法#康复训练 #运动康复 #帮助偏瘫患者康复 #居家锻炼 #筋膜枪使用方法
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健康生活，康复助力7月前
#康复 #足内翻 #偏瘫康复
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小倩康复日记1月前
偏瘫后，用弹力圈锻炼上肢！#北健弹力圈 #偏瘫 #偏瘫康复 #偏瘫居家锻炼
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不麻烦人的朗外婆5月前
#居家康复 #脑梗 #运动装备我最潮 #中风 #力量训练 脑梗Day10:十元两条的弹力带，中风后居家康复训练的三个动作
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康复加油站1月前
偏瘫患侧腿没力气？1根弹力带+2个动作 #重生#康复运动#偏瘫#脑出血#脑梗
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小倩康复日记5月前
弹力带锻炼下肢动作，一起居家锻炼，每天进步一点点！#偏瘫居家锻炼 #北健弹力带 #弹力圈
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雅思专业康复2月前
偏瘫康复之上肢康复，合理科学的康复，往往是最实际有效的！#偏瘫康复训练 #中风偏瘫 #上肢康复训练 #康复设备#科学康复
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居家康复郝校长2周前
生活不缺康复工具，缺的是发现的眼睛。一个鸡蛋托，搞定上下肢训练。跟资深康复师学真康复，省钱又实用！#康复干货 #偏瘫康复 #康复训练
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骆三叔（小号）7月前
#弹力圈阻力带：偏瘫：康复训练！
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老肇的下半场10月前
锻炼上肢拉力 弹力拉伸，力量锻炼#辅助康复 #偏瘫康复训练 #康复锻炼日常
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安苏康复日记2月前
#康复训练中 #偏瘫康复 今天的小进步，是明天的大希望。
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海棠的衣橱1周前
手指手部中风偏瘫康复训练器材恢复手臂胳膊脚上下肢锻炼电动仪器
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王彦林（挑战不可能）10月前
截瘫2年麒麟臂养成！一根弹力带搞定 脊髓损伤后，我的手臂力量全靠这4个动作！ ✅ 划船强化背部 ✅ 推举提升推力 ✅ 侧平举塑形肩膀 ✅ 弯举练出二头肌 每天20分钟，轮椅转移轻松十倍！ #脊髓损伤康复 #弹力带训练 #上肢力量 #居家锻炼#日常锻炼记录
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真香姐4周前
弹力带亲测好用，前期只是不能下地，但是一定要积极做康复锻炼，黄金恢复期1到3个月#弹力带 #骨折 #骨折恢复 #骨折日记 #骨折恢复记录
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宇宙之大2月前
康复快速上手 1.0 回归版#康复训练 #康复运动 #偏瘫 #康复锻炼
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居家康复郝校长1周前
偏瘫康复推滚筒核心实操指南！精准拆解 4 大常见操作误区，明确前后推拉的动作顺序#偏瘫康复 #居家康复 #卒中 #全民健康素养提升
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神康生活王老师2月前
#居家锻炼 #康复训练 #运动康复训练 #偏瘫康复训练
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康复加油站1月前
偏瘫3年！斜拉板拉伸是我步态改善的秘诀 #偏瘫#脑出血#脑梗#脑卒中#重生
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秋心百货商行3周前
手指手部康复电动锻炼仪 #手指康复器材 #手部锻炼仪器 #偏瘫恢复设备 #中风康复工具 #上下肢锻炼仪
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居家康复郝校长2周前
90% 的病友练滚筒只知道推，今天教你滚筒的隐藏用法#偏瘫 #康复训练 #居家康复 #脑卒中康复
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小倩康复日记1月前
每天必练拉筋踏板。小腿肌无力、肌张力高、足踝扭伤用拉伸踏板勾脚锻炼，拉伸小腿肌肉训练缓解肌张力#偏瘫康复 #拉伸踏板 #拉筋轮 #运动器械
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骆三叔2周前
#小东西大用处 #半掌分指板压手拉伸 #偏瘫康复训练 ！
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鼓浪屿之声3周前
手指恢复训练器握力器中风偏瘫康复训练器材锻炼手指老人手部回弹#手部康复训练 #中风后遗症 #中风偏瘫 #偏瘫 #偏瘫康复 @DOU+小助手
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娟子（双侧髋关节置换）3天前
弹力带抗阻力锻炼，增加肌肉力量与耐力，提高稳定性与柔韧，促进康复，选对阻力，从低阻入手，熟练后渐进加阻，每天坚持锻炼#肌肉萎缩#髋关节#居家锻炼#抗阻力锻炼
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艳敏5天前
弹力带练习肌力#锁骨骨折#锁骨骨折术后 #锁骨骨折术后康复训练 #真实分享官
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天津壹博1月前
偏瘫患者手部康复训练方法
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贝贝~精选1周前
拉筋带 老人腿部康复中风偏瘫足下垂术后矫正训练下肢肌肉韧带
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阿庆嫂⁶⁶⁹⁹4天前
我最开始脑梗偏瘫后心里是一片恐慌迷茫的，这半年来我开始总结我的康复经验，手和胳膊的功能要从肩膀部练起，先抓握向上提拉肩膀头再往下依次把大臂内侧外侧做按摩疏松，可以用到北健电刺激仪再往下到小臂手依次活动，北健电刺激仪可以帮我们被动训练，预防肌肉萎缩#北健电刺激仪 #偏瘫康复 #偏瘫#脑梗 #原创视频
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康复王亮3天前
偏瘫后居家练习足下垂足内翻恢复经验分享#真实生活分享计划 #创作者中心 #康复 #脑梗
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阿鹏锻炼记录2周前
#偏瘫 #居家锻炼 #腿部训练 #康复训练 #瑜伽球
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桔子香水.3周前
手指手部中风偏瘫康复训练器材恢复手臂胳膊脚上下肢锻炼电动仪器#中风后遗症 #偏瘫 #偏瘫康复 #中风 #康复训练 @DOU+小助手
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小庄老师教你康复2周前
#康复训练 #康复锻炼 #偏瘫康复训练 #上肢力量训练
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瑞和康复中心1周前
你会用弹力带吗？#康复 #瑞和康复 #康复锻炼 #康复训练 #康复运动
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骆三叔3周前
#上下肢拉力绳组合锻练！偏瘫患者的康复训练！
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春阳康复锻炼4月前
#居家运动 #运动康复 #下肢训练
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毛更生教授（专注脑血管病、偏瘫与神经调控3周前
偏瘫想要恢复手功能，这3个千万别着急用 #偏瘫 #偏瘫康复 #挎篮手 #脑梗后遗症 #脑出血后遗症
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帆帆妈妈（胫骨骨折康复中）1周前
学会用弹力带做抗阻训练，臀腿肌肉更有力#骨折 #骨折恢复记录 #康复运动 #康复训练 #康复锻炼
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阿鹏锻炼记录3天前
#电刺激 #偏瘫 #手指锻炼 #康复训练 #康复
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神经康复的小严2周前
偏瘫患者肩胛带负重训练！ #偏瘫 #康复 #中风 #脑卒中 #康复训练
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康复小贾3周前
弹性运动模式下缓解异常肌张力增高，滚筒训练是来源于日常生活的训练方式。#偏瘫 #康复运动 #康复训练 #运动 #运动康复 @DOU+小助手
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杨昆医生聊康复6月前
偏瘫患者家中必备的神奇小刷子，促进偏瘫功能恢复#抖出健康知识#居家康复#偏瘫康复
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小苹果半月板康复很OK1周前
肌肉萎缩 走路无力 打软腿 你一定要做弹力带抗阻锻炼 抗阻赠肌 才能走的更好跑的更快#半月板#好物分享 #好物推荐 #居家锻炼 #康复运动
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罗萝与杨妈5月前
大多数偏瘫病人都不想锻炼，借助好的辅助训练产品帮助他找到发力点，掌握动作要领！坚持不放弃，就能看到希望！#偏瘫 #康复训练 #中年夫妻
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居家康复郝校长1月前
还在为偏瘫后走路难题犯愁？家门口的健身器材就是你的 “康复助手”！#偏瘫康复 #抖出健康知识宝藏 #2025健康中国传播大会 #硬核健康科普行动
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哈市上门扛大腿1月前
#真实生活分享计划 #偏瘫 #居家锻炼 #偏瘫康复
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琴姐康复魔法屋10月前
偏瘫后手臂抬不起来？三个动作帮她恢复功能！ #康复运动 #居家康复 #上肢力量 #夫妻日常 #弹力带
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朔月3周前
一口气看完脑出血、脑梗、偏瘫患者康复运动129个动作 #脑出血患者的康复之路#脑梗康复训练#偏瘫康复训练#康复运动#康复训练
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小江康复了（肌肉萎缩+膝踝关节受损）4天前
腿部肌肉练回来！膝盖脚踝都好了👍弹力带抗阻训练，强化下肢力量💪 #康复训练 #居家锻炼 #肌肉萎缩 #中老年锻炼#弹力带训练
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居家康复郝校长3周前
别让错误的训练毁了您的康复！推滚筒的 “黄金法则”，建议收藏！#偏瘫 #卒中 #康复训练 #正确康复
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神经康复小尹3周前
偏瘫患者上肢部分训练动作，训练规律采用Brunnstrom分期上肢1～3期，过年期间不知道怎么练，不要慌#偏瘫康复 #偏瘫康复训练 #上肢功能训练 #康复治疗师 #脑卒中康复
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琳姐居家锻炼2月前
别小看这个动作，每天练100个～200个，走路稳当了不少#弹力带#脚踝 #骨折恢复日常 #康复训练#早日康复
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小楠康复训练1周前
偏瘫后上肢不灵活#上肢力量 #居家锻炼 #偏瘫
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小松（TFCC过肘支具）2月前
TFCC康复经验分享，希望能够帮到更多的T友，弹力带根据自己实际情况适量锻炼#康复训练 #手腕康复 #tfcc损伤 #经验分享
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沭阳南关康复王&7月前
偏瘫患者居家训练——用一条毛巾就能做的手功能康复训练，在家就能练，实用又方便！#科普健康知识
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帆帆妈妈（胫骨骨折康复中）1月前
一根弹力带改善臀凹陷，脱拐前坐姿版3个动作跟练#骨折 #骨折恢复记录 #康复运动 #康复训练 #居家锻炼
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