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活雪3年前
立春谚语：打春吃瓜，活到八十八，立春为什么又叫打春？ #立春 #节气 #民俗 #知识科普 #涨知识
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周末无休4天前
立春吃南瓜的习俗源于农耕文化与养生智慧的结合，主要原因如下： 1。农耕文化传承 -民谚寓意：民间流传“打春吃瓜，活到八十八”的说法，“瓜”即南瓜。通过食用南瓜祈求健康长寿。 -春种秋收的象征：立春作为春季起点，南瓜的金黄色彩象征丰收，契合“一年之计在于春”的农耕理念。 2.饮食实用性 -耐储存特性：南瓜晚秋收获后可长期储存，立春时正值冬春交替、青黄不接，成为重要的营养补给。代粮功能：南瓜产量大、易成活，古代荒年可代粮，被称为“饭瓜”“米瓜”，满足早春饮食需求。 3.养生与营养需求 应季养生：南瓜性温味甘，符合春季养肝的传统医学理论，可调和肝气，增强脾胃功能。 缓解春困：富含-胡萝卜素、果胶等营养成分，能缓解春季皮肤干燥、疲劳等问题。 4.文化象征意义 吉祥寓意：南瓜多籽象征“多子多福”，金黄外观寓意迎春纳福，常被用于节日饮食表达美好祝愿。 仪式感：部分地区有“立春开南瓜”的习俗，通过剖开储存的南瓜预测收成，延续农耕仪式。 食用方式： 常见做法包括南瓜馅儿饺子、包子、南瓜粥或蒸南瓜，既保留营养，又符合春季饮食“温补”的原则。
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小满啊小满6天前
给大家推荐一个特别适合立春的南瓜山药羹，作为第一个节气，给pw打好基础特别重要#立春 #早餐喝什么 #立春了 #自制饮品 #破壁机食谱
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五谷童膳👶1周前
立春倒计时！用这一碗双芽南瓜焖饭激活孩子精气神！ 如果关注我的家长们你这个冬天🈶跟着我前面发的视频给孩子打好底子，那现在我告诉各位家长们，我们要开始采摘胜利的果实了！ #育儿经验分享 #脾胃 #脾胃虚弱 #食养 #育儿科普
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儿科周义山大夫4天前
立春时节 给孩子们7点 养护#新年囤点专业货、#春节世界观察、 #抖出健康知识宝藏
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失眠调理专家金明兰主任5天前
关于立春养生遵循这六大原则 #立春 #健康 #中医养生
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小余儿☜2年前
#立春 立春为什么要吃南瓜🎃啊！我爷奶催了一天，非吃不可…#习俗
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南瓜健康5天前
立春注意什么？肝火旺，春困，疏肝健脾这样吃很管用，南瓜健康陪您顺应时节养身体，三餐四季都安康#立春养生#养肝护肝#节气
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杭州市第一人民医院5天前
冰姐说节气—立春 #医学科普 #中医养生 #二十四节气 #立春 #女性养生
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钜哥4天前
立春要吃南瓜，你们那边有这种习惯不？#普通的饭菜都是家的味道 #立春 #农村最朴素的生活 #为家乡美食打call #日华跑车人
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健康节气罗盘5天前
⚠️ 重要提醒：2026丙午年已于今日立春开启，不是大年三十！ 三招零成本养生： 1️⃣ 青壮年：早起梳头300下，疏肝火 2️⃣ 孩子：多吃山药南瓜，养脾胃 3️⃣ 老人：下厚上薄，护心脏 建议收藏并转发子女，全家安康才是福。春天快乐！
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豆庄 枣子坊（现烤现卖 不卖隔夜糕）6天前
听老一辈人说 立春当天要吃蒸南瓜 图个好寓意 你们听说过吗
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小羽康养摊5天前
#大健康养生保健
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每日养生小知识5天前
立春节气注意事项#立春 #节气养生 #春天你好 #健康科普 #节气养生
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夏夫子馒易食养5天前
#分享真实生活计划 #立春 #夏夫子食养#五行馒头
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绣湖·理想家5天前
「建」赏时令丰物志 | 立春 🌱 春至万物生，麦角兆丰登 #二十四节气 #立春#义乌美食
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袁胜利（叶集·平岗乡村守护人）5天前
老家传统，立春吃南瓜#飘香果岭三色平岗#新农人计划 #分享家乡美食 #我的乡村生活 #乡村守护人
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小山爱生活5年前
记录农村幸福的生活#记录生活 #平平淡淡小日子
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中国蓝新闻4天前
立春后，建议少吃酸性食物，可以多吃一些淡淡甜味的食物，有利于人体阳气生发，变得活力满满！#立春
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百食轩皖游记5天前
立春至，万象新。喝下这碗立春四宝汤，愿大家新的一年——事业如甘蔗节节高，生活像南瓜蜜蜜甜#立春 #二十四节气 #农场 #美食
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@六安市娟姐饭团5天前
#同城美食 #紫米饭团#摆摊人 今日立春 立是所有好的事物皆可发生 更适合吃南瓜 让南瓜所有的能量补充给身体让大家在春天里都有个更健康的身体 好好生活 工作 #六安 娟姐紫米饭团
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小徐很会养自己3天前
春燥袭人，皮肤干巴巴没光泽，口干嘴干喉咙干，是缺津液了，南瓜和银耳的搭配简直就是锦上添花，简单方便又好喝，家里大人孩子都吃喝，春燥伤人记得好好润燥#食养#南瓜炖银耳#有机银耳#早餐#养生美食
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🔥桔子🔥健康养生🉑拉二胡🉑打乒羽4天前
#立春之养生谈 #走在健康的路上
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萌妈养生日记6天前
#立春100岁姥姥还被夸漂亮的秘密就在于这碗山药南瓜银耳羹，从内到外的润养，扔掉昂贵的化妆品，这碗满满的胶质，入口温润不燥，非常的好喝！#南瓜山药银耳羹#健康饮食#吃出好气色 #立春
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五谷4天前
#养生饮食小知识 立春之时，皮肤依然很干燥，口干舌燥的感觉，喝再多水也没用，要润养润养，早上做一碗南瓜银耳羹，滋滋润润的好舒服#美谷季草本银耳#早餐吃什么#莲子
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爆的姐姐3天前
立春多吃 立春多吃#健康养生小知识
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周周吃瘦了1周前
立春养护少不了它 再过几天就是立春了，这碗羹记得安排起来#美食#吃瘦不饿瘦#食养#低卡低脂#气血
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葫芦鱼5天前
今日立春～ 记得多吃一些芽类菜～ 有助于身体阳气的生发。#真实生活分享官 #黄帝内经 #养生 #春天吃什么
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食客营养笔记5天前
立春以后你知道怎么吃更健康吗？#立春#科普#营养#健康@DOU+小助手
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丁喆先森5天前
今日立春，这些讲究您知道吗？#立春 #二十四节气 #年味
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棉花糖的养生厨房6天前
明天立春 养护身体顺应节气，立春后五色养生饭可以经常做来吃，关键很好吃！！而且对于控制体重的姐妹也超合适。#食疗养生 #立春#五色养生饭
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德馨医路5天前
#立春 #自然生态 #春意盎然
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宸妈生活化养生5天前
立春之后要开始养阳气#养生知识 #养生 #立春 #立春养生 #养生科普小知识
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我叫华志3年前
立春吃南瓜，希望年年大丰收。 #立春 #南瓜 #丰收
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如意三宝官方5天前
又暖又润的立春大餐！如意三宝大师团袁大厨分享金瓜小豆扇子骨做法，浓汤与嫩弹的肉质搭配体验感超绝，加入年菜清单太合适啦~#扇子骨 #如意三宝 #立春
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卯时有雨4天前
立春后，孩子缺的不是钙，而是“肝气”#今日立春 #立春 #养肝护肝 #养好孩子脾胃 #春季养娃
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彬哥滋补食养5天前
冬去春来就是今天立春节气了 #滋补 #养生 #潮汕 #立春 #节气
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粗鲁无知的莽汉（庄稼汉有苦也有甜）4天前
今天立春，照传统，要吃南瓜，为了炸了南瓜粑粑，我差点烫得闭气。
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京东精选5天前
二十四节气之立春#今日立春#立春#立春至万物归
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神农金康大何1周前
立春大于年，五辛盘你吃过吗？#神农金康 #中式养生 #老祖宗的智慧 #立春
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养养元气3天前
#热门健康养生知识 #立春后“补阳”是关键！多吃这4种食物，气血足了，连睡眠都好了#健康饮食搭配
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修美 万象5天前
今天立春，你知道“躲春”是什么意思吗？ 立春不只是节气，更是身体重启的信号！ 古人传下来的3件小事 1.咬春：吃新鲜蔬菜，唤醒身体 2.打春牛：活动筋骨，清理杂念 3.躲春：避开是非，静心承接新年阳气 你的春天，从哪件小事开始？ #立春 #节气 #传统文化 #养生 #修美万象
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我叔我婶4天前
三婶三叔二叔都追我咧：年前把这个南瓜🎃吃了，嫑过年后，为啥？原来农村还有这个说法呢。#南瓜#助农#记录真实生活
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刘览食光5天前
#立春养生#老祖宗的智慧
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营养师李李2天前
立春后多吃这7种食物，孩子长到一米八！ #身高管理 #孩子长高 #儿童营养 #儿童生长发育 #猛长期
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徐徐养生记3天前
立春养生 #养生知识 #立春
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爱看球的克克dc6天前
#立春习俗 #有趣的知识又增长了 #传统文化传承 明天就是立春啦，如何开启新的一年的好身体呢？一天视频告诉你！
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和畅堂中医说5天前
春季如何养肝#中医养生 #中医 #养肝
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周波医生的肾言肾行5天前
#热门话题🔥 #节气养生 #医学科普 #立春养肾正当时 #肾病春季调理
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九州正能量6天前
倪海厦：“立春3不吃，吃了人难安”，明天2月4日立春，叮嘱家人要忌嘴，平安迎春~#倪海廈#倪師#養生#中醫養生
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乡村农人5天前
立春，吃南瓜，整个粉蒸肉吃。不是什么山珍海味，只是粗茶淡饭，但也最养人 #真实生活分享计划 #农村美味 #立春 #习俗 #农村生活
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暖阳☀️5天前
立春节气小朋友饮食推荐，拿走不谢！ 今日立春，二十四节气开启新的轮回，此时阳气初生，肝气升发，饮食宜辛温发散、甘温健脾，少酸防收敛，忌大寒大热兼顾咬春习俗与养生。 春归万物生，美好皆可期。 让我们和小朋友们一起，带着信心和勇气，不负春光，不负梦想，不负自己！
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给00后的知识日记4天前
立春的意义#知识分享
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百岁食养4天前
立春这么吃，避病一整年。 #老祖宗的养生智慧 #创作者中心 #创作灵感 #立春 #健康
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洛广《健康情报局》3天前
立春饮食的核心原则 适当吃一些可以阳气生发的食物 #健康科普 #科普 #干货分享 #涨知识 #养生 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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浙江名医馆5天前
立春饮食的核心原则，适当吃能使阳气生发的食物 甘甜的食物，当然也要注意少熬夜！#健康 #立春 #饮食习惯 #熬夜
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梁道师兄6天前
立春吃什么 #道家文化 #居家环境
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注册营养师琳君4天前
立春养生，牢记3吃3不吃#立春养生 #立春节气 #立春咬一口春天
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知闲堂滋补旗舰店5天前
跟罗大伦博士学四季食养，立春初春就吃这道“生发”菜，轻养暖“捂”下焦#食疗滋补养生 #创作者中心 #创作灵感 #食物养生的小知识 #罗大伦
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贝贝爱吃南瓜5天前
#立春 #今日立春
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dy2mfvmap9o75天前
#早餐饮食建议 #立春养肝正当时，吃好营养早餐，轻松呵护肝脏
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健康四川5天前
“东风带雨逐西风，大地阳和暖气生” 今日立春！ 怎么吃，很重要哦！#立春 #熊猫话节气 #二十四节气 #今日立春
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