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御猫二师兄1年前
【幻兽帕鲁】新版本虹色词条的配种选择 #幻兽帕鲁 #帕鲁词条 #幻兽帕鲁配种
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帅耀耀3月前
幻兽帕鲁 彩色词条获取 幻兽帕鲁快速获取彩色词条，钓绿光鱼随机彩色词条（鬼神、吸血鬼、金刚之躯、神速、永动机、卓绝技艺、明镜止水、极限绝食、破浪王者），钓紫色光柱鱼得湖之主词条，钓紫色光鱼获得BOSS体型帕鲁#幻兽帕鲁新手攻略 #幻兽帕鲁彩色词条 #幻兽帕鲁钓鱼 #幻兽帕鲁
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夏目木1年前
幻兽帕鲁如何获得自己想要的词条 有彩蛋（大家觉得好，麻烦多多支持和关注） 睿智兄弟之一白绒雪怪（持续更新中）#Steam游戏幻兽帕鲁 #幻兽帕鲁 #幻兽帕鲁配种 #幻兽帕鲁必看攻略 #游戏日常分享
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茱蒂kangta1年前
工作类帕鲁大推荐，看完再也不怕选错帕鲁了 #steam游戏
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饼干大鸽鸽ya1年前
【幻兽帕鲁】据点帕鲁工作词条推荐攻略 #幻兽帕鲁攻略 #幻兽帕鲁工作词条 #幻兽帕鲁工作帕鲁推荐 #幻兽帕鲁
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一只若离酱1年前
超强战斗帕鲁泰锋攻略分享！ #游戏日常 #幻兽帕鲁 #幻兽帕鲁天坠之地 #我的游戏日常 #游戏攻略
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橘夏三箐（幻兽帕鲁糕手）1年前
[幻兽帕鲁]牧场机制暗改！词条可以对放牧帕鲁进行加成了#游戏日常 #steam游戏 #游戏 #多人联机 #幻兽帕鲁
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在下夜色1年前
幻兽帕鲁：史上最高难度挑战，终于解决温饱了！#幻兽帕鲁 #游戏日常 #steam游戏
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三代22332年前
极限增伤方案 一炮7.5W伤害！官服可用 #帕鲁幻兽
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小A不爱玩游戏2年前
前中期实现4手工阿努比斯自由 #幻兽帕鲁配种 #steam游戏 #幻兽帕鲁 #游戏攻略
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浮灰溯影6月前
一鸭十吃 震惊全场 中国100厨师大逃杀综艺 #综艺 #美食 #厨师
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肠道外科陈启仪医生6月前
39岁女性每日服用超150粒小粉丸，治疗过程 #抖出健康知识宝藏 #小粉丸 #减肥 #便秘
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S学姐Shadow5月前
一个27岁女生为减肥在美容院打司美格鲁肽，胰腺发生了什么变化 一个27岁女生为减肥在美容院打司美格鲁肽，她的胰腺发生了什么变化？【极端案例系列】中所有案例均属真实案例，请勿随意效仿，医学科普，仅供参考，身体不适请及时就医！#司美格鲁肽 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #一口气讲透健康知识点 #健康乘风计划
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林饱饱吃不胖8月前
地中海饮食大法 #地中海饮食 #低卡低脂餐 #美食vlog
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西安减重医生殷国志6月前
少吃多动减肥太难？试试“邪修”野路子减肥大法！ #减重医生殷国志 #减重手术 #减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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熊与脂肪8月前
为了瘦你开始极端节食，结局是.....#减肥 #节食 #减脂 #女生减肥 #节食减肥
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我是哎哟喂9月前
梨形瘦腿饮食➕运动分享#梨形 #瘦腿经验 #减肥 #梨形瘦腿
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我是JoJo不是GoGo5月前
减脂方法从夯到拉，哪种我认为最好！ 不准反驳我 #健身 #减脂 #不准反驳我 #干货都在这 #健身干货
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静音麦克风4年前
断食的五个阶段，以及身体在断食时会发生的变化 #JasonFung #fasting #健康 #health
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减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）1周前
节食运动失败的人，glp1是科学有效的选择 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #徐州减重孙妍 #替尔泊肽 #司美格鲁肽
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LZ-范特西（减脂怪）🥇7月前
减脂期干货，如何减掉下腹的顽固脂肪#减脂小白必看经验 #减脂 #腹肌马甲线 #减脂干货 #健身小白必看经验
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越尹10月前
吹爆这个减脂小神器，躺瘦梦想成真！！！#减脂 #秘纤源脐膏 #秘纤源
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小陈爱叨叨（减脂ing）6月前
邪修减肥的风吹到了减肥界～ 快来打卡「补钾排钠」大法吧！！#三伏天邪修必备五指毛桃 #邪修减肥 #减肥 #补钾排钠 #快速突破平台期 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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美味蟹堡王（减重中）5月前
瘦了20斤总结出的挨饿减肥巨屌tips💡 #瘦一点再瘦一点 #减脂打卡 #减肥小知识 #减脂人的精神状态
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爆火土豆🥔10月前
如果有容貌焦虑 要解决的是焦虑 不是容貌#脱口秀#容貌焦虑 节目名字《生活有好料美好现场开放麦》
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五个亿6月前
谁在制造身材焦虑 体重焦虑 白熊效应 自律不是痛苦 #节食减肥 #身材焦虑 #体重管理 #自律 #女性成长
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CcRru-9月前
宝宝们节食后想要快速回复饮食就来看这一篇，带你14天极限恢复正常饮食，我愿称之为狠人版本，但是真的超级牛的，最后附上我自己尝试过后的体重变化#vlog #吃瘦不饿瘦 #进食障碍 #热量 #恢复饮食
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中医刘燊仡6月前
胰岛素抵抗了，该怎么减肥？ #减肥 #胰岛素抵抗 #大肚子 #抖出健康知识宝藏 #依苏帕格鲁肽
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好季好粗鲁4月前
佳佳喝生酮咖啡的真实感受告诉姐妹们，今天下单的有一包试喝哦，如果不行佳佳也不会去年喝到现在#佳佳好粗鲁 #生酮 #咖啡 #咖啡推荐 #咖啡日常
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张哲健美运动员7月前
不吃晚饭带着饥饿感入睡整夜消耗的都是脂肪 原生态减脂道理先弄明白了，减脂实际上很简单#健身小白必看经验 #健身干货 #减脂 #掉秤 #減肥
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Maggie陈欣予😊8月前
身材管理的尽头的是生活化！ #变美 #体态 #演员 #六月你好 #变瘦变美变好看
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阿宇（线上一对一指导）1年前
减脂期怎么吃 #快速燃脂瘦全身 减脂期吃这几样才最重要。#健康饮食。#好身材吃出来。#你是你吃瘦的#脂肪脂肪快走开
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朱主任讲健康7月前
女性体重长期超过130斤，分享一个便宜药 #中医 #健康科普 #补气血#八珍袋泡茶 #抖出健康知识宝藏
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千里寻椰3年前
关于节食减肥。进食障碍。视频特别长。但我希望我真的能够帮到你们。❤️❤️❤️
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40岁的椰子6月前
0基础低碳公式！卡平台期必看的不挨饿掉秤大法 #低碳 #减肥 #低碳饮食 #健康减脂 #涨知识
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二二瘦了（早6:30跳绳）9月前
#吃瘦不饿瘦食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 比液断还有用的减肥方法，一天掉了1.2斤#科学减肥 #减肥餐
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中医科牛医生7月前
女性体重超过130，记好两味便宜中药#减肥 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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王平医生6月前
女性体重超过130斤，记好两味药煮水喝 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #医学科普 #中医
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中医治未病马国鲁7月前
体重超过120斤，记住2个便宜中药，简单实用 掉秤快 #减肥 #中医 #医学科普 #养生就是养健康 #抖出健康知识宝藏
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辣UU4年前
别再用那些极端的减肥法了！！！#减肥
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程鸣（猛踢钢板中）4年前
还有什么所谓减肥法，大家开开眼？#干货分享 #减肥
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潘潘9月前
窦月减肥法的穷人版！双吉堡太贵了，我换成了塔斯汀，看看啥结果#减肥小知识 #减肥日常vlog #减肥日常打卡 #减肥日常饮食 #vlog日常
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营养特攻张小倩2周前
冬天涨肉别慌！看看帕姐的减脂策略，文末附自测清单 #冬天减脂 #帕梅拉胖了6公斤 #吃瘦不饿瘦
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本质哥（线上减脂训练营)1周前
有过节食经验的人其实减脂更容易 #yyds饮食法 #减脂 #节食 #空腹力
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烤年糕（冲刺90斤）3周前
156｜120➡️100 瘦20斤！纯个人减肥经验分享 #减肥#20斤#自律 #逆袭#减肥经验分享
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游戏搭子在哏都2年前
幻兽帕鲁地面坐骑—-四词条极速云海鹿的打造#幻兽帕鲁 #steam游戏 #云海鹿 #热门游戏 #游戏日常
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申权 Chris Shin6天前
节食减肥成功之后，我现在的每日食谱 #减肥 #减肥逆袭 #节食减肥 #节食 #节食减肥反弹到怀疑人生
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mengzi哥1周前
#司美格鲁肽，#利他鲁肽，#替尔泊肽，#瑞他鲁肽 的区别主要是作用靶点数量，靶点数量越多潜在空间越大#干货分享
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健身大书4周前
三个系统阶段加速减脂 #减脂 #运动 #锻炼##减肥逆袭 #健身干货 核心减脂要点总结 1. 减脂核心逻辑：赘肉源于长期热量摄入＞消耗，腹部脂肪“先堆后消”是身体燃脂顺序，非个人过错。 2. 三阶段减脂系统： - 聪明热量缺口：每日比维持量少500大卡，吃天然食物（肉、蛋、豆、蔬果等），蛋白质按1.6-2.2g/公斤体重摄入，可偶尔吃甜食/快餐（补够缺口即可）。 - 力量训练保肌：避免减脂时掉肌肉，练胸肩背（显腰细）+ 练腹（为露腹肌打基础），提升基础代谢。 - 日常活动增量：无需疯狂有氧，每天多走1000+步（如提前下车、散步），额外消耗300-400大卡，不影响恢复。 3. 体重停滞应对：微调热量或活动量，不极端节食/加量训练，避免放弃。 4. 心态与预期：不追求脱水网红式腹肌，重视全身进步（手臂、胸、脸等），可持续的身材更有价值。 5. 行动建议：无需等完全准备，从算热量或多走2000步开始，8-12周可见效果。
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营养师夕姐5月前
顶级瘦子思维 #减肥 #减脂 #减肥经验分享 #瘦子思维 #减肥减脂吃什么
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CcRru-3周前
宝宝们这是一期直接拉满热量的视频，比较适合：不害怕体重过快上涨的宝宝，姨妈出走的宝宝，已经长期的暴食 节食循化的宝宝#好好吃饭 #健康 #日常vlog
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W六水💦💦（已瘦90版）3周前
怎么瘦了90斤～#减肥干货常识分享
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yy游戏推荐官5月前
幻兽帕鲁上手指南#幻兽帕鲁 #单机游戏 #steam游戏 #多人联机 #二次元
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Cyy健身2周前
为什么你少吃还是不掉秤？因为你没算明白这笔“保命账”。📉 #科学减脂 #基础代谢 #热量缺口 #减肥干货 #Cyy健身小课堂
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减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）1月前
用glp-1减重不用饿肚子，食欲自然下降 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #徐州减重孙妍 #替尔泊肽 #司美格鲁肽
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菜于不菜（自律版）10月前
最差的减脂方法#减肥小知识 #体重管理 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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中医邬丽娅4周前
男性体重超过150，记好这个减肥降脂的好办法#肥胖 #脂肪肝 #减脂 #中医
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注册营养师翁吉祥3月前
注册营养师盘点最全减肥方法，从夯到拉！ #健康减脂 #营养师科普 #减肥 #吉祥减肥营
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说破天也没用2月前
来自张钧甯的减肥建议，这是我看过的最健康的版本了。 #减肥 #张钧甯 #减肥小知识
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中医李燕医生1月前
男性体重超过150斤，记好这个实用药#脂肪肝 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医养生
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PERI 肯恰娜（减脂版）9月前
这期视频建议备点水看，因为简直太干了！！#减脂 #轻断食 #吃瘦不饿瘦 #减肥方法 #干货
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茵福妈妈5月前
实诚主播给你揭开#节食减肥 的真相，没耐心的宝直接拉到最后有文字版，真诚告诉大家所有说节食减肥对身体没伤害的，都让他哥吻！#节食减肥反弹到怀疑人生 #日常唠嗑
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LZ-范特西（减脂怪）🥇4周前
新手小白减脂正确思路，保姆级教程#减脂小白必看经验 #减脂 #减脂期 #腹肌 #瘦
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