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玉米王3天前
资冮边散步，呼吸着立春后舒适而宜人的空气，不忘抖音打个卡
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弯弯眼睛🥕3天前
成都散步学 | 等待春天比春天来了还要美好 立春是一个美好的晴日 万物开始恢复生机 春天就要来了 而等待春天的感觉 比春天来了还要好 #散步 #成都 #花牌坊 #理光gr3 #扫街
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阳光照耀4天前
# “立春”散步随拍
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雨花石头4天前
立春第二日雾蒙蒙的天气，但仍改变不了的早散步可惯，还是走自已的路，看自已的景吧。
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郑文丰3天前
立春后，温度终于回升了……出去散步都轻松了许多
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冬梅3天前
今天立春，很暖和，来南阳河走一走，看一看，晒晒太阳#秀出家乡美
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迎光而来4天前
立春的大好时节，一边散步一边捡起垃圾，即解压又积福！ 总感觉，脚下的每一寸土地，都住着土地神，我想帮他们打理一下，他们应该会很开心🌹🌹🌹
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安家（成都版）3天前
立春第二天 南方立春气温明显回升 浣花溪公园里长满了人 晒太阳、喝茶、遛狗、散步、跑步运动、遛娃、逛公园、赏花看水，诗人杜甫太会苑地方了，上风上水的福地。#浣花溪公园#杜甫草堂 #逛公园#立春 #游玩
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芹姐中式慢养育3天前
立春后，户外散步是大补 #低成本养生 #体质调理 #爬山
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绿野仙踪4天前
今天立春，天气好温暖啊，表演结速带狗狗出来散步，有氧的空气暖暖的阳光，全身心的好舒服啊。
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南风知我意4天前
立春 补立春日饭后散步，心情不错，手机像素不高，稍逊
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芮宁气韵瑜伽4天前
今日立春——瑜伽养生贵在“顺时” #今日立春 立春一年端，养生要抢先，立春以后重点在护阳气，舒肝气，防春寒 1️⃣早起养阳，散步，拉伸为主，吸收初生阳气，而背为阳，腹为阴，脚为根，瑜伽树式和背部拉伸体式，从脚底激活全身阳气，舒展脊柱，焕发生机 2️⃣舒肝气，立春这天不要发脾气哦，因为春天是万物复苏生发之季，逆之则伤肝，多说赞美的话，少批评，饮食上少酸多甘，可以参考这个，茶水类可以换成一杯玫瑰陈皮茶，疏肝解郁心情好 3️⃣防春寒，记得春捂秋冻，乍暖还寒，空气还会有些阴凉，不要着急露腰露肚子露后背，选择是：下厚上薄，重点保护腿脚不受寒 养生其实很简单，就是顺应天时，跟随大自然的更迭交替，才能养出健康的身体，你准备开始了吗？
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✨南有乔木不可休思🌈3天前
“立春后的第一次散步，在河边看冰面渐融，听风拂过芦苇。生活就该这样，被热爱的风景和每一刻小确幸填满。拥抱这春天的第一天，也拥抱每一个平凡又闪光的日常🌿 #散步随拍 #热爱生活”#感受生活中的小美好 #创作者中心 #创作灵感
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轻风睿智优品4天前
立春后天气渐渐暖和，户外散步心情放一下 #出来散步 #农村生活 #户外运动
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不慌张女士4天前
💭🎐淡淡的就会顺顺的/立春要吃春饼啦 00:12 立春日🔛🌱前往江边散步 00:19 穿搭宗旨：舒适方便高于一切 00:27 阳光好的时候好像可以原谅很多 00:45 咖啡馆小坐💭📝 01:18 再次遇到萨克斯大爷！驻足欣赏 01:34 立春当然要吃春饼啦🫓 02:02 东北胃的极大满足٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و #vlog十亿流量扶持计划 #慢生活mlife #vlog #vlog日常 #治愈
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四海春风3天前
深夜失眠，散散步，立春后夜晚的风有点暖暖的感觉！
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小黄花🌼4天前
好像是很久没有像今天这样一家四口一起散步了，立春的天气格外暖和，晚上的温度也很舒适，就这样四个人外加一条小土狗，绕着小区走到了街上又走了回来。 一路上孩子没有喊累，反而格外的开心，我们俩没有过多的交谈，只是偶尔的有一句没一句，拉着孩子走着，内心是很久没有的平静，原来我的情绪已经很久没有这么平静过了。每天脑袋里会冒出无数个喘不过气的事情，心就好像每天被提着，情绪没有一刻的平静。来回的一个小时，是我近一年最平静的时候。 我总是说会好的，会好的，或许真的会好的。 #拍月亮 #原创视频
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心若向阳花自开3天前
吃过晚饭江边散步，虽然是冬天但也不觉得冷，可能是因为立春了的原因吧！#心情美美的
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欣欣～吖4天前
#抖音玩法合伙人计划 立春当日，踩着阳光，钻进深山老林……
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高有君3天前
今天天气特别好，太阳很大，立春天气不一样，不值再年轻的我，老了老了，回不去的当下，点点滴滴！吃了晚饭出去散步，随手拍了一下抖音，
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耕田者4天前
立春日，踏着晓月之光散步。深呼吸，感受着春的气息。每一步，都好像在向美好亲近，每一步，都好像踏在希望的节奏上。
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用户138273975641822天前
立春过后，带着两个宝贝出来散步
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看淸看淡4天前
上午好呀友友们！进入了立春节日了，还是要多穿衣服哟！新的一天向快乐出发！忙忙碌碌的生活，各有各的苦涩。春节越来越近了，是不是和我一样两手空空，没什么大不了的，出来走走，散散心，吹吹风，好运在路上。忘友友们一切顺利！让歌声把烦恼飘向远方！谢谢大家了，谢谢啦謝謝🙏🙏🙏🤝👍💜💚💙❤️🦋🦋🌹🌹🌹
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无惧4天前
慢跑5公里，立春养肝，多吃绿色蔬菜，早睡早起可以慢跑或着快走，哪怕散步都可以。一年之际在于春，一天之际在于晨。#立春#早睡早起#养肝 #生活与我 #早起
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古月4天前
“一年之计在于春，一日之计在于晨。” 立春之际，漫步公园，感受自然生机。 #立春一切安好#早晨公园散步随拍 🌸🌞
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深海蓝4天前
2月5日-副本 #立春#养生指南#晒背#喝粥#散步#
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郭大侠，维哥在新疆4天前
#热门 #回看历史，展望未来 2.4日，立春，又是一年！ 有人说，去海边走走， 能让万事释怀 但我却没见过大海 梦想去海边走走，散散心 听着浪花一朵朵 让海风吹走疲惫，也吹醒初心， 不必追赶日落，不必纠结过往， 让万事交给大海，慢慢释怀 听风、也听心 …… 而我，成了泥火山脚下的常客 看看雪山，看看月光， 看看选处的灯塔…… 愿你我所有烦忧随冬雪融化， 快乐随春风而来。 收获一整年的幸福与成功
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莉姐、3天前
来海边散步立春后海边的景色也很美随拍几张照片？
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一介草民3天前
#上热门 立春，陪家人在沙颍河湿地公园散步，看孙女外孙在阳光下奔跑。 #立春 #家庭出游 #隔代亲的幸福 #湿地公园随拍
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龚叔问道-国学2年前
“春不养，夏易病”，春季养生行动起来。#养生 #春季养生 #健康科普 #涨知识
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摩丝记忆3天前
立春过后去公园走走，随手一拍都是壁纸级风景。清澈的湖水映着蓝天白云，路边的绿树生机勃勃，连空气里都带着青草香。坐在长椅上看着波光粼粼的湖面发呆，所有的烦恼好像都被风吹散了。原来大自然才是最好的疗愈师，眼睛舒服了心情也跟着明亮起来😊😊😊
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户外 阿杜10月前
开发区滨海公园 散散步 晒晒太阳 感受一下春天的阳光 #60秒爱上大连 #大连人气景点推荐 #大连文旅 #一定要带喜欢的人来一次大连 #开发区滨海公园
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周瑞喜5天前
今天立春，温度适宜，散步在八一公园，欣赏公园美景！#秀出家乡美 #地标建筑 #1963年的兔
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憨猪是福4天前
#城市绿化 #用抖音记录人生 #生命在于运动一起锻炼吧 #户外散步 立春了，愿我们新的一年生活越来越好！
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韩火火·知行录3天前
今日立春。 早晨和闺蜜心有灵犀：“走，带娃接春去！” 于是，两家人，四个身影， 一起扑进了刚醒来的风里。 散步时，春风是孩子们的玩伴 河边的柳枝还挂着去冬的倔强， 但凑近看，芽苞已鼓起小小的勇气。 两个孩子在前头奔跑， 一会捡石子，一会窃窃私语，惊呼“春天真的来了，羽绒服穿着都热！” 我们跟在后面，放慢脚步， 聊着闲天，也交换着过年的琐碎与期盼。 最好的陪伴， 就是有人和你一起， 把寻常的路，走成风景。 包饺子时，春天被包进了馅里 回家洗手切菜，调一碗香喷喷的馅。 孩子们在自己的世界玩着， 我们捏出的饺子每个都鼓胀着生气。 开水下锅，白胖的饺子在锅里翻滚， 像把一整个冬天的寒气都煮化了。 咬开第一口，满嘴清鲜—— 原来尝春，不需要远行， 只需要一颗，愿意把时节过成诗的心。 开心是具体的，也是会传染的 午后阳光洒满客厅， 孩子们下楼去打球， 我们窝在家里喝茶。 没有刻意安排，没有慌忙赶场， 只有时间慢慢流过的声音。 是啊，最好的友情， 就是任何时候在一起， 都能做回简单快乐的人。 立春，立的是希望，是开始。 而我所理解的“春意”， 不过是—— 有良友同行，有稚子欢笑， 有热饺暖胃，有闲情可栖。 愿你这个春天， 也常有这样的光景： 风吹过来是软的， 笑漾开来是真的， 日子过起来，是暖的。 2026年2月4日 #立春散步 #闺蜜日常 #亲子时光 #最好的陪伴
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蜡笔小新3月前
谁能拒绝吃饭睡觉来一集蜡笔小新呢#蜡笔小新 #野原新之助 #动画 #动漫 #下饭操作
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何何美美4天前
#立春快乐幸福安康 #美好一天 #出来散步 ！#今天天气真好
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卓玛4天前
[太阳][玫瑰][咖啡]立春后将步步升温，不冷不热，适合散步，适合发呆，愿你我在这春日里，不急不躁，步步生风，岁岁安暖。
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Caoqing4天前
春风至，阳气生，万物复苏，人亦当顺应天时。 《黄帝内经》云“春夏养阳”，养的是体内生生不息的生机。 放下忙碌，早睡早起，到户外散散步，让身心跟着春天一起苏醒。 饮食偏爱芽菜、绿叶菜等当季鲜物，清淡温润，助力身体代谢更新。 健康从日常点滴开始，春日尤需保暖防风，以舒畅的心情、适度的运动，迎接一整年的美好。
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凤禧5天前
立春后养生保健注意事项 起居调养：应晚睡早起，以顺应阳气生发，早晨可到户外散步、拉伸。同时遵循 “春捂秋冻”，注意保暖，尤其保护头、颈、腰、脚踝等部位，防止 “倒春寒” 侵袭。 饮食调养：遵循 “少酸增甘” 原则，多吃山药、红枣等甘味食物以补益脾胃，少吃山楂等酸味食物。饮食宜清淡，避免辛辣油腻和生冷，可适量饮用温水或枸杞菊花茶。 运动调养：选择散步、慢跑、瑜伽等温和运动，避免剧烈运动导致大汗淋漓。运动以身体微热、稍有汗出为宜，有助于气血循环和肝气疏泄。 情志调养：春季肝气旺盛，易情绪波动，应保持心情舒畅，可通过听音乐、踏青等方式疏解压力，避免生气。#中医传承 #中医养生 #健康科普 #健康调理 #立春
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是大姐呀3天前
昨天立春了，寒气慢慢散去，春风一吹，都带着新的味道，这不仅是季节的轮回，更是新的希望！过去的遗憾就让春风吹走，未完成的心愿，今后都会慢慢实现，从今天起，让我们带着热爱和勇气，奔赴下一场山海！相信只要坚持，所有美好都会如期而至！
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（阿剑）天马5年前
老祖宗曰；一年之局在于春。出去走动走动，感觉春的气息，有利健康………
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雖千万里 吾往矣3天前
立春昼渐长，暮色正相宜。下班不躺平，十公里开跑，让疲惫随晚风散去。
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阿银极简养生6天前
前几天跟大家聊走出内耗，其实我能走出来，除了收心做自己，更关键的是把肝气顺了——立春正是疏肝的黄金期，肝顺了，心里的结才真的能解开！ 明天立春，肝气郁结的姐妹可以做做#立春##大敦穴 #大敦穴放血 #疏肝解郁 #养生
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五娃•颂颂&赞赞3天前
立春的那一天拍的，特别暖和的天气，特别愉快的心情，特别温暖的画面，和特别的她们•宝贝们一起出来散步。#立春#户外#孩子#生活#姐妹
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小翀哥4天前
春天来了生机勃勃春意盎然 漫步于私家别院享受美好人生
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开心果🐒3天前
立春之日，姐妹们一起迎春踏春来到广州越秀公园、流花湖公园，风景秀丽，休闲散步拍照不亦乐乎。
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苹苹泳教5天前
立春到，寒意散，马年祥瑞伴你行，春风拂面花自开，好运连连福满门🙏🌹🌹🌹 #走进大自然放松心情， 心中有曲自然嗨 ，感谢家人们一路支持与厚爱🙏☕️🌹
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马小花4天前
腊月十八！立春后的空气感觉像被过滤了一样☀️湿润又清新🤔今天有位散步的大爷问我一早晨跑多少？我说不多，也就10公里！他说我咋看你跑时间怪长了，应该不止10公里！我笑了🤭大爷还得是大爷😅#谁还没个隐藏技能 #为每一种未来 #全面营养一马当先
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英乐乐3天前
立春的惬意时光#好心情空间#全域IP90天陪跑#好心情创客大会
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金美4天前
立春第一天，带着我家狗狗走家门口散步，家门口的风景还是不错滴
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杰为卓荦3天前
立春之始，万物复苏。来北海公园，不为争春，只为感受那一份悄然苏醒的宁静与希望春日养生，步履悠然，沿湖缓行，呼吸清新空气，晒晒暖阳，是极佳的养生之道。亭台楼阁间，处处可见老人携伴而行，笑语盈盈，正是“春游北海，心旷神怡”的真实写照#北海公园散步随拍
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满眼浮华4天前
午饭后，散步半小时，回到办公室，坐在窗口，晒晒太阳，吸收立春后的阳光，补充天然能量
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袁大姐3天前
立春第二天，望月公园散步，朋友随拍！🤭🤭🤭
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毛豆奶奶4天前
今日立春12度，阳光明媚， 温暖舒适，散步随拍🤗🌹
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肸妈的一天（日更）3天前
春分出去走走，春天来啦真开心#真实生活分享计划 #传家宝在此 #人类幼崽知道的太多了 #传世之宝 #继承
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『狼〗有关必回4天前
2月4日节气上已进入立春、雨水，但天气依然寒冷，注意保暖，忌躺平哪怕出门散步10分钟，也要让脚沾沾地气，上午9点-11点开窗通风十分钟，吉气进得来，浊气出得去，这叫“通门户”。穿青、绿、蓝色系衣服，吃豆芽、韭菜、春笋或喝杯绿茶，让身体气机像树枝一样“舒展”，躺春3：10-5：10（共2小时）。《2》阴阳分之可分，比如男人为阳，女人为阴。男人中又可分为少男为阳，老年为阴。作为人来论，无论男女，均以腹为阴，背为阳。一种脱发叫脂溢性脱发，头皮出很多油，而头发却掉了，这是什么原因?这是因为心火不足了，有的大人小孩头发偏黄是火太旺了，头发干也有两种，一种是肾精不足，含油自然少，一种是心火过旺，把头发蒸干了。所以有时人熬夜之后，头发就干枯蓬起来了。《3》很多时候我们最怕饿出胃病，胃病并不是饿出来的，恰恰是因为吃错了，吃撑了，吃多了，吃太晚，让胃处于一种长期劳累，负担消耗过多的状态，夜食会变成两样东西，一个叫痰湿，一个叫浊气，这两样东西就是百病之源，所有奇奇怪怪的病都是从这里来的。《4》这个世界上没有任何一种药物能创造健康，真正决定你是否健康的只有饮食和生活方式。绝大多数医生从医学院毕业时，根本没有被系统教过如何用饮食和生活方式去指导病人，于是，医疗体系最终只剩下一条路径：开药、加药、换药。这不是阴谋，这是结构性缺陷。健康从来不是药堆出来的，而是你每天如何吃、如何睡、如何生活，一点一点养出来的。———不要相信任何人，要相 信人性。当你对别人有用时，人性就是善良的，当你对别人无用时，人性就是自私的，当你触碰别人的利益时，人性就是恶毒的。无论是什么关系，提供不了情绪价值，给予不了经济支持，给不了正面的陪伴，三点不占一样，舍弃才是明智之人。永远不要高估你跟任何人的关系，你赌不起人心，你也猜不透人性。在这个世界上，最浅薄的关系就是你没有随他的意，他就会忘记你所有的好。每个人都是站在自己的角度来考虑问题，人性就是这样，不记千般好，只记一时错，所以不要去考验人性。单纯的感情几乎是没有的，只有物质和利益捆绑在一起，才是最长久的。2026.2月4日23：5分立春留#写字是一种生活#原创手写#人生感悟#因果#世间万物皆有轮回
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大卫影像4天前
散步偶得 | 立春暖风醒秦淮，古亭红梅满树开。不与繁花争秀色，暗香一缕报春来#南京城墙博物馆 #古亭赏梅#原创视频
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人生4天前
时光匆匆，今天是立春的第二天。都说一年四季在于春。希望这春天的到来。给所有的人带来福报。好运！健康平安。全家幸福美满❤️❤️😛
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芬兰3天前
新芽初绽在立春。#公园散步随拍 #1
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